立川

【最新】立川のピラティス・ヨガおすすめ10選！人気のピラティス・ヨガスタジオを紹介！

立川でおすすめのピラティス＆ヨガスタジオ10選をご紹介します。インナーマッスルを鍛えてキレイなボディラインをめざせる、ピラティス。副交感神経を活発にして本来の自分を見つめ直す、ヨガ。しかし、施設が多すぎて自分に合ったスタ […]

【立川駅周辺】にはたくさんのジムがあり、ジム選びに頭を悩ませてしまう方も多いかもしれません。今回はそれぞれの特徴をピックアップしながら、最新のジム、プール付きのジム、24時間型のジム、人気のパーソナルトレーニングジム等の […]

デスクワークの方が増えている近年、運動不足解消のためにジムへ通う方も多いですね。そこで今回は、個人個人に合わせたトレーニングが実施できるパーソナルトレーニングジムについて紹介します。ジムといえば男性のイメージが強いで […]

年末年始の長期休暇で、美味しい食べ物をたくさん食べたり、たくさんお酒を飲んだりと、膨大なカロリーを見ないふりして摂取してしまった人も多いのではないでしょうか。「今年こそはダイエットを成功させたい！」と意気込むけれど、運 […]