
東京都内でも有名な六本木。東京都港区に位置していてビジネス街としても歓楽街としても有名な地域です。その地域殻、昼も夜も賑わいを見せているのが特徴で様々な職種の人が集まります。
そんな繁華街だからこそ、質の良いパーソナルトレーニングジムが多くあります。その中でもおすすめなジムを25店舗、厳選してみました!
目次
- ジムの種類
- 24/7ワークアウト 六本木店
- フィットネスクラブ ティップネス 六本木
- ライザップ六本木店
- FEELCYCLE 六本木
- リボーンマイセルフ六本木店
- LiMEパーソナルジム 六本木店
- MMM 六本木店
- Personal Body Lab
- パーソナルトレーニングジム Kenz 赤坂本店
- Lyubovi(リュボービィ)
- BOSTY 六本木スタジオ
- FiNC FIT 六本木店
- チャチャリート 六本木店
- トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店
- エスフォルタ 六本木店
- 六本木ヒルズスパ
- DATA FITNESS
- Orange Gym Rats by 4GS
- Reebok Crossfit Roppongi
- Bodyke 六本木
- インシー六本木店
- オムニバスヨガ
- BASI ピラティス六本木店
- スタジオクオーレ
- K-STYLEけやき坂スタジオ
- カラダファクトリー 六本木店
- LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 六本木のスポーツジムおすすめ25選まとめ
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!
【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。
【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
24/7ワークアウト 六本木店
- パーソナルトレーニング
1回のトレーニング時間を75分と長くとっています。じっくりとカウンセリングを受け、現在の状態と目標を再確認してからトレーニングを行います。3食しっかり食べるダイエットにこだわっており、食事に対する制限がそこまでキツくないのも特徴。目標によっては間食をとることも許されます。
あまりにキツい食事制限を続けられる自信がない、食事はしっかり摂りたいという人におすすめです。
おすすめポイント!
- 圧倒的な営業時間の長さで仕事の忙しい人でも通いやすい
- ウェアやタオル、プロテイン(8回まで)は無料
- 自分でコントロールできる食事管理を重視。リバウンドしづらい食生活を学べる
料金
入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
---|---|
コース料金 | 月額107,800円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 東京都港区西麻布3-1-9 K’ビル3階301 |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6434-0866 |
特徴 |
|
フィットネスクラブ ティップネス 六本木
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
フィットネスクラブ・ティップネスは、お客様のライフスタイルや好みに合わせて利用できる豊富なラインナップのプログラムを用意しているフィットネスジムです。
ダイエットやボディメイク、リフレッシュなど、多様な目的に合わせたプログラムを用意しているので、どなたにでもおすすめです。
なりたい体や目的に合わせて経験豊富なトレーナーが、あなたに最適なプログラムを提案してくれるので、安心してトレーニングを行うことが可能です。
おすすめポイント!
- なりたい体や目的に合わせて最適なプログラムを用意
- ダイエットからボディメイク、リフレッシュ目的まで幅広く対応
- ライフスタイルや好みに合わせて利用できる豊富なラインナップ
料金
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
コース料金 | スタートアップ会員:月額2,200円(税込) レギュラー:月額13,530円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都 港区 六本木6-6-9 ピラミデビルB1F |
---|---|
最寄駅 | 東京メトロ日比谷線/都営大江戸線 六本木駅3分 |
営業時間 | 月〜金7:00〜23:00、土曜9:30〜22:00、日祝9:30〜20:00 |
定休日 | 第2日曜日、第3木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
電話番号 | 03-5474-3531 |
特徴 |
|
ライザップ六本木店
- パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムの先駆けといえばライザップでしょう。徹底的な糖質制限と専属のトレーニングで確実に結果が出せる点で支持を得ています。トレーニングはもちろんですが、糖質制限の徹底に力を入れており、毎食の食事メニューをトレーナーに報告するというのも有名な話ですよね。
普段の食生活をどうしても節制できないという人、多くの実績を持つジムでのトレーニングを受けたいという人におすすめです。
おすすめポイント!
- 徹底的な糖質管理で確実に結果を出すことができる
- 早朝から営業しているので平日の夜に行けない人でも通いやすい
- 30日間の返金保障、体型を維持するためのコースも用意されている
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
---|---|
コース料金 | 327,800円(税込)〜 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー8F |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩6分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-700-900 |
特徴 |
|
FEELCYCLE 六本木
- 会員制フィットネス
FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズを行う新しい形のフィットネスジムです。
各種プログラムには、下半身の運動に加え、上半身を使用した全身運動が含まれているので、くびれなど美しい身体を手に入れたい女性にはおすすめです。カロリー消費にとどまらず、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質を目指すことができます。
おすすめポイント!
- 各パーツに特化したプログラムで理想の身体に
- 大好きな音楽で身体を動かす高揚感を体感
- 日本最大級の暗闇バイクフェスを定期的に開催
料金
入会金 | – |
---|---|
コース料金 | マンスリーメンバー:月額19,800円(税込)~ |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ ハリウッドプラザ 3F |
---|---|
最寄駅 | 日比谷線 六本木駅 1C出口直結 |
営業時間 | 月~木7:00 – 23:00、土日祝10:00 – 19:30 |
定休日 | 金曜日 |
電話番号 | 0570-055-319 |
特徴 |
|
リボーンマイセルフ六本木店
- パーソナルトレーニング
六本木駅から徒歩1分の好立地に加え、VIPルームや託児所を完備しているので誰にも知られずに通いたいという人やお子さんがいるママにおすすめのジムです。
女性専用ジムなので気兼ねなく通えるのも魅力で、目的に合わせてダイエットコースだけでなく部分痩せコースなども用意されています。産後ダイエットや結婚式に向けたダイエットなどに利用する女性も多いです。
おすすめポイント!
- キッズルーム併設で子持ちママでも気軽に通える
- トレーナーも全員女性なので男性が苦手な人でも安心
- 分かりやすい料金形態で追加料金が発生しない
料金
入会金 | 41,800円(税込) |
---|---|
コース料金 | ダイエットコース:107,360円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩1分 |
営業時間 | 月~金:9:00~23:00 土日祝:9:00~20:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6804-1796 |
特徴 |
|
LiMEパーソナルジム 六本木店
- パーソナルジム
都内を中心に展開し、雑誌やテレビなどでも紹介されているパーソナルジム「LiME」。短期間での結果だけでなく痩せやすい体を作ることを目標にする方におすすめのパーソナルジムです。価格も比較的リーズナブルな価格で、トレーニングだけではなく管理栄養士監修の食事管理サポートも受けられるのでより効率的に理想のカラダ作りができます。
さらに返金保証や、終了後リバウンドしてしまった時のリバウンド保証などたくさんの保証サポートがあり、失敗するのが心配という方でも安心。今なら無料体験も実施中なので、少しでも気になる方は一度体験してみてください!
おすすめポイント!
- いろいろな雑誌やテレビで紹介されているパーソナルジム!
- リーズナブルに始められて通いやすい!
- 返金保証やリバウンド保証などの保証制度が充実!
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木4-3-11 613 |
---|---|
最寄り駅 | 「六本木駅」から徒歩で約4分 「六本木一丁目駅」から徒歩で約7分 |
営業時間 | 9:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | - |
特徴 |
|
MMM 六本木店
- パーソナルトレーニング
その場限りの結果ではなく、将来を見越したボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。19年以上の経験と様々な実績をもとに、顧客ひとりひとりに合わせたその人だけのメソッドを提供します。
完全なプライベート空間でリラックスしてレーニングを受けたい人、ボディケアにも力を入れたい人におすすめのジムです。
おすすめポイント!
- トレーニングだけではなく30分以上のボディケアの時間がある
- 完全プライべート空間でゆったりトレーニングを受けられる
- ウェアの保管やレンタルができるので手ぶらでも通える
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
---|---|
コース料金 | トレーニングプラン:8回132,000円(税込) ファンクショナルプラン:8回198,000円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 9,900円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都三田徳六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩2分 |
営業時間 | 7:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6459-2247 |
特徴 |
|
Personal Body Lab
- パーソナルトレーニング
医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングを行う事務です。B-scanを使って毛細血管の状況を確認し、Inbodyで体内の栄養状態を確認したうえで顧客の希望をもとにトレーニング内容を組み立てます。
いままでトレーニングを受けたけど効果のなかった人でも科学的根拠に基づいたトレーニングで結果が出る場合があるのでおすすめです。
おすすめポイント!
- 最新機器を使って体の状態を見ることができる
- 最新鋭の酵素カプセルやアロマ水素吸入が利用できる
- 他のパーソナルジムに比べて料金が安い
料金
入会金 | – |
---|---|
コース料金 | 基本コース:月額31,900円(税込) 全日通い放題:月額132,000円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 7,150円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布 |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩6分 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 毎週日曜日 |
電話番号 | 03-5413-4300 |
特徴 |
|
パーソナルトレーニングジム Kenz 赤坂本店
- パーソナルトレーニング
野島賢が率いるプロのパーソナルトレーナー集団が集うジム。豊富な実績と経験をもち、確かな結果を出せるジムとして注目を集めています。トレーナーの質に絶対的な自信をもっていて、すべてのトレーナーが国際ライセンスや国家資格を持ち自身の鍛錬にも気を抜かないプロフェッショナルです。
トレーナーの質を求める人におすすめのジムです。
おすすめポイント!
- マンツーマントレーニングだけでなく適切な食事もサポート
- コラーゲンマシンを自由に利用可能(表参道店まで行く必要あり)
- 無料で受けられる野塾で最新の知識を学ぶことができる
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩10分 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 050-5280-1935 |
特徴 |
|
Lyubovi(リュボービィ)
- パーソナルトレーニング
出張パーソナルトレーニングジムとして東京都内23区どこでもトレーニングが可能。もちろん六本木の自宅にも来てくれます!器具はすべて無料でもってきてくれますし、わずかなスペースがあればトレーニングは可能なので自宅が狭くても大丈夫です。
アフターサポートに力を入れていて、一生アフターサポートを行っています。リバウンドしやすい人や他のジムで痩せたけどリバウンドが心配といった人におすすめです。
おすすめポイント!
- 一生アフターサポートで何年経っても理想の体型を維持できる
- 出張トレーニングが可能。自宅でも本格的な指導を受けられる
- ファスティングを導入しているため断食に興味がある人にもおすすめ
料金
入会金 | 35,000円(税込) |
---|---|
コース料金 | 16回コース:193,000円(税込) 2ヶ月短期集中コース:213,000円(税込) 4ヶ月間通い放題コース:356,000円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | カウンセリング4,000円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4F |
---|---|
最寄駅 | 御徒町駅から徒歩8分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-3866-8056 |
特徴 |
|
BOSTY 六本木スタジオ
- パーソナルトレーニング
トレーニング体験のない人から上級者やアスリートまで様々な人に向けてのプログラムノウハウを持つジムです。質の高いトレーナー陣をそろえていて、それぞれストイックに自身の体と向き合っているからこそ顧客のニーズにもこたえることができます。
完全貸し切り空間で周りを気にせずトレーニングができ、子連れでの来店も可能。自由度が高くジムらしさを感じさせないので通いやすさを重視する人におすすめです。
おすすめポイント!
- 深夜や早朝の対応もしてくれるので仕事が忙しい人でも通いやすい
- とレーニング内容に合わせたプロテインやサプリメントを提案してくれる
- ウェアやタオルのレンタルが可能でシューズも保管してくれるので手ぶらで通える
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区西麻布1-11-6 jホテル&レジデンス六本木1108号室 |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩6分 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6820-8766 |
特徴 |
|
FiNC FIT 六本木店
- パーソナルトレーニング
美しさを仕事とする女優やモデル、体が資本のアスリートが400人以上も登録している月額性のパーソナルジムです。科学的なアプローチで体を正しく分析したうえで米国発のトレーニングツール、ViPRが組むプログラムで確実な結果をもたらします。
美容に長けたエステティシャンや食のプロフェッショナルである管理栄養士によるサポートも受けられるので、トータルで美しさを求める人におすすめです。
おすすめポイント!
- ダイエット専用アプリで自宅でのダイエットも徹底サポート
- 独自の運営システムによって月額制の続けやすい価格を実現
- ファンクショントレーニングを導入しており柔軟なプログラム対応が可能
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩1分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 050-1746-8100 |
特徴 |
|
チャチャリート 六本木店
- パーソナルトレーニング
それぞれの要望に応じたトレーニングを提供してくれるので目指す体型や体重に合わせてプログラムを組んでくれます。筋膜リリースやストレッチ、関節ケアといったボディケアも行っているのでボディケアをしっかりと行いたいという人におすすめ。
自然栽培の野菜や加工食品が販売されており、質の良い食を提供することにこだわっています。
おすすめポイント!
- 丸ごと貸し切りのプライベート空間でゆったりレッスンを受けられる
- 日本人の体にあった自然食やオイルを使った体内デトックスを提案
- パーソナルトレーニングジムとしては珍しいく入会金が無料
料金
入会金 | 33,000円(税込) |
---|---|
コース料金 | ウェディングコース:24,200円(税込) 週2回ボディメイクコース:302,500円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 3,300円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1 |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅から徒歩7分 |
営業時間 | 月~金9:00~22:30 土:9:00~21:00 日祝:9:00~19:30 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-5797-7802 |
特徴 |
|
トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
毎日に活気をもたらすカラダへ、最短で最大の効果を出す。それが、トータル・ワークアウトです。トータル・ワークアウトの肉体改造は、カラダだけではなく生活を変えるためのものです。
3週間という短い時間の中で、集中的なトレーニングと食生活の改善を行いカラダを変えます。その後、カラダをキープするためのトレーニングを行うことで、鍛えたカラダを維持することができます。自分だけだと甘えてしまうという方にはおすすめのジムです。
おすすめポイント!
- 人生を最高にする充実したトレーニングを
- しなやかでかつアクティブなカラダへ
- アスリートデータを基にした最先端のトレーニング
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット/ハリウッドプラザ B2F |
---|---|
最寄駅 | 東京メトロ 日比谷線 六本木駅 出入口1C 徒歩0分 |
営業時間 | 月〜金7:00~23:00、土8:00~20:00、日祝9:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-5414-1102 |
特徴 |
|
エスフォルタ 六本木店
- ヨガ
- ピラティス
エスフォルタは「担当者制」のフィットネスクラブです。フィットネスパートナーが会員様一人一人をしっかり手厚くサポートしてくれます。ジム、スタジオ、プール、栄養の4分野について、ご要望に応じた総合的なメニューを提案してくれます。
目標とするカラダの実現に向けて、スタッフが優しく丁寧にサポートしてくれるので、一度挫折してしまったことがある方でもおすすめです。駅近で通い続けやすいという点も見逃せない特徴です。
おすすめポイント!
- 最新鋭機器での測定で的確なアドバイス
- 食のプロである栄養管理士がしっかりサポート
- タオルやウェアは無料で利用が可能
料金
入会金 | 入会金:33,000円(税込) 事務手数料:5,500円(税込) |
---|---|
コース料金 | エグゼクティブ会員:月額33,000円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 5,500円(税込) |
基本情報
アクセス | 港区六本木1-6-1 泉ガーデンタワー2F |
---|---|
最寄駅 | 六本木一丁目駅直結 徒歩1分 |
営業時間 | 月〜金7:00~23:00、土7:00~23:00、日祝7:00~20:00 |
定休日 | メンテナンス休館 |
電話番号 | 03-3560-3466 |
特徴 |
|
六本木ヒルズスパ
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
六本木ヒルズスパは、東京タワーをのぞむプール、専属シェフの料理を楽しめるダイニング、最新マシンの揃ったフィットネスジム、ラグジュアリーなエステティックサロン、サウナ、ジャグジー、ゴルフ、ヨガ、などアクセス良好なヒルズ内に施設を展開する会員制のスパフィットネスです。
一つの施設内で最高級のサービスを堪能できるので、慌ただしい日常を過ごすための活力を手にしたい、という方にはおすすめのフィットネスジムです。
おすすめポイント!
- 時の流れを忘れるリラクゼーション
- カラダの中から健康と美を手にするためのサポート
- 慌ただしい日常を忘れるほどの都会のサンクチュアリー
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木6-12-3 六本木ヒルズレジデンスC4F |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅・麻布十番駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金6:30-22:00、土日祝 7:00-21:00 |
定休日 | 火曜日 |
電話番号 | 03-6406-6550 |
特徴 |
|
DATA FITNESS
- 会員制フィットネス
DATA FITNESSは、健康的で豊かな生活を世界中に、永続的にをコンセプトとしているフィットネスジムです。平均寿命が伸びていく中で「健康であり続けること」が人生を豊かにする大切なことであり、そのためには日頃から身体を鍛えるトレーニングが必要だと考えています。
DATA FITNESSでは、日々の活動のデータを蓄積するシステムを利用し、メンバーのトレーニングや体調を全て管理し、可視化できるようにしています。常に自分の身体について知りたい、と思う方にはおすすめのジムです。
おすすめポイント!
- 健康的で豊かな生活を世界中に、永続的に
- データを蓄積するシステムを使い、活動状況を可視化
- 効率的なトレーニングを効率的に
料金
入会金 | – |
---|---|
コース料金 | プラチナ会員:月額70,400円(税込) プレミアム会員:月額44,000円(税込) アドバンスト会員:月額30,800円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 8,800円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木 3-16-33 青葉六本木ビルB1階 |
---|---|
最寄駅 | 日比谷線・大江戸線六本木駅5番出口 徒歩5分 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-5545-5552 |
特徴 |
|
Orange Gym Rats by 4GS
- パーソナルトレーニング
Orange Gym Rats 4GSの一番の特徴は、トレーニング後に美味しいプロテインを無料で飲めるところです。トレーニングを行なってからの30分間は、筋肉のゴールデンタイムと呼ばれ、この期間にタンパク質を摂取することでトレーニングの効果をより高めることができます。
ジムでトレーニングをしてすぐにプロテインを摂取することはなかなか難しいですが、Orange Gym Rats 4GSは無料ですぐに摂取することができるので、おすすめです。
おすすめポイント!
- 会員であればプロテインドリンクが無料
- プロテインだけでなくフルーツウォーターも無料
- レンタルタオルも無料なので手ぶらでトレーニング
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木5-18-19グランメール六本木1F |
---|---|
最寄駅 | 東京メトロ 日比谷線 六本木駅3出口より徒歩9分 |
営業時間 | 月〜日6:00〜23:00 |
定休日 | 年末年始 |
電話番号 | 03-6426-5595 |
特徴 |
|
Reebok Crossfit Roppongi
- 会員制フィットネス
クロスフィットとは、スーパーヘルシーとスーパーフィットを達成することを目指して、常に多機能なムーブメントによる高強度なトレーニングを行うことで、コア、ストレングス、コンディショニングをバランスよく鍛えることを目的としているフィットネスジムです。
クロスフィットのプログラムは、経験、年齢、性別を問わず幅広く対応するために、負荷や強度を個々の体力に合わせて変更するので、どなたにでもおすすめできます。
おすすめポイント!
- 常に多機能なムーブメントによる高強度なトレーニング
- 考え方や目的について理解できるトライアルクラス
- 経験、年齢、性別を問わない幅広い豊富なプログラム
料金
入会金 | – |
---|---|
コース料金 | – |
回数券/都度利用 | ドロップイン4,400円(税込) |
体験等 | 3,000円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木7丁目4−8 ウィンドビルディング B1F |
---|---|
最寄駅 | 千代田線乃木坂駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月〜金6:30~22:00、土日10:00~15:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6438-9813 |
特徴 |
|
Bodyke 六本木
- パーソナルトレーニング
「食事制限を重視したシェイプアップに疑問がある」「色々なジムに行ったが満足する結果が得られなかった」「膝や腰に痛みがあり、トレーニングが不安だ」このような悩みや不安を抱えている方には、フィットネスジムBodykeがおすすめです。
Bodykeは、効果的なトレーニングを実施することで短期間でカラダの変化を実感することができ、ライフスタイルに合わせた食事指導を徹底することで、驚くべき結果を出すことができます。体験レッスンを行なっているので、興味がある方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- 腰・関節の痛み、生活習慣病に打ち勝つカラダへ
- トレーニングで鍛えた筋肉がカラダを若返らせる
- ライフスタイルに合わせた食事指導
料金
入会金 | 41,800円 |
---|---|
コース料金 | クイックコース:2ヶ月215,600円(税込) スタンダードコース:3ヶ月323,400円(税込) |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5階 |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅徒歩1分 |
営業時間 | 月〜土11:00~23:00 |
定休日 | 日曜日 |
電話番号 | 03-6721-0975 |
特徴 |
|
インシー六本木店
- ヨガ
- ピラティス
インシーは、鉱物ミネラルを取り入れながら、身体を動かし、体温を高めることであらゆる未病を防ぎ、地域の健康度、幸福度を別次元で向上させる拠点となっています。
また、身体の機能や体質の改善、心身のデトックスとリラックスを実感できるプログラムの提供と心身ともに温まる価値ある時間を習慣にできるベストサポートを行なってくれます。運動が苦手な方やジムに通ってトレーニングするのは不安だと思う方にはおすすめです。
おすすめポイント!
- 世界初の体温を1度上昇させる環境を完備
- ホットヨガスタジオとは違うマグマスタジオ
- 水蒸気で室温を高めるから息苦しくない
料金
入会金 | – |
---|---|
コース料金 | – |
回数券/都度利用 | マンスリー:2回7,040円(税込)~ |
体験等 | 1,000円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F |
---|---|
最寄駅 | 日比谷線・大江戸線 六本木駅7番出口、千代田線 乃木坂駅3番出口 |
営業時間 | 月~日 7:45~23:30 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-5785-1440 |
特徴 |
|
オムニバスヨガ
- ヨガ
- ピラティス
オムニバスは、もともとラテン語で「全ての人の為に」を意味する語。その後、乗合馬車の意味も加わったと言われています。みなさんがヨガをやってみようかなと、思った時に、いつでも好きなところから気軽に参加できるウェルカムな空間を用意しています。
適度に身体を動かし、迷走した後は、ピチピチのシャツを脱いだ時のような開放感を感じることができます。ジムとは違ったトレーニングを行うことで違った刺激を得ることができるので、運動が苦手な方にはおすすめです。
おすすめポイント!
- 入会金や年会費が無料なので通いやすい
- 初心者用のクラスがあるので安心して入会できる
- ヨガマットなどのレンタルが無料
料金
入会金 | 無料 |
---|---|
コース料金 | – |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木4-1-16-4F |
---|---|
最寄駅 | 日比谷線・大江戸線六本木駅より徒歩2分 |
営業時間 | スケジュール参照 |
定休日 | スケジュール参照 |
電話番号 | 050-3736-9679 |
特徴 |
|
BASI ピラティス六本木店
- ピラティス
六本木スタジオはプライベートレッスンのみ行なっているスタジオです。都会のど真ん中にありながら、プライベートレッスンに適したアットホームで落ち着いた環境が用意されています。
ピラティス専用マシンを使用したプライベートレッスンは、個々の状態に合わせて行うので、初心者から上級者まで、どなたでも安心して受けることができます。ジムでトレーニングするのは不安と感じる方や、運動が苦手な方にはおすすめです。
おすすめポイント!
- マシン完備のスタジオは駅近で便利な立地
- 初心者でも安心のプライベートレッスン
- ゆったりと心地よいアットホームなスタジオ
料金
入会金 | – |
---|---|
コース料金 | フリープラン:月額13,200円(税込)~ デイフリープラン:月額10,560円(税込)~ 月4プラン:月額9,240円(税込)~ |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | 500円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木7-19-9 VORT六本木7F |
---|---|
最寄駅 | 日比谷線六本木駅2番出口より徒歩2分 |
営業時間 | 月~金10:00-9:30、土日祝日9:00~5:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6425-7054 |
特徴 |
|
スタジオクオーレ
- ヨガ
スタジオクオーレは、東京・港区・六本木にあるヨガ・ダンス・スタジオ・多目的レンタルスペースです。六本木交差点から徒歩3分の好立地でプロからアマチュアまで、年齢や経験に関係なく幅広い層の方達に利用されています。
ヨガが初めての方でも安心して通うことができる優しいヨガコースなど、初心者の方を考慮したプログラムが用意されているので、おすすめです。ジムに通うのは少し……と不安な方はヨガからトレーニングを初めてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント!
- プロからアマチュアまで幅広いニーズに対応
- 初心者でも安心してトレーニングできるプログラム
- 経験豊富なインストラクターがしっかりサポート
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木 3-8-6 須藤ビル3F |
---|---|
最寄駅 | 六本木交差点より徒歩3分 |
営業時間 | 月〜日12:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-5935-7899 |
特徴 |
|
K-STYLEけやき坂スタジオ
- ヨガ
- ピラティス
K-styleでは、少人数制で一人一人しっかりと身体をみて、健康的に「美しさ」「強さ」「バランス」取れたレッスンプランを提案してもらえます。誰しもが持っている、内なる心と身体の美しさを最大限に引き出す手助けを行なってくれます。K-styleは、心と身体が解放される場所を目指しています。
ジムに負けないラインナップのトレーニングマシンと、経験豊富なインストラクターがしっかりサポートしてくれるヨガスタジオの両方を完備しているので、トレーニングの質を求めている方にはおすすめです。
おすすめポイント!
- 綺麗に痩せることができるスタジオ
- 少人数制ならではの手厚いスタジオレッスン
- 芯から引き締まったストレスフリーの身体へ
料金
入会金 | 44,000円(税込) |
---|---|
コース料金 | フルマンスリー:13,200円(税込)~ |
回数券/都度利用 | – |
体験等 | – |
基本情報
アクセス | 東京都港区西麻布3-2-12 ソニックビル3F |
---|---|
最寄駅 | 六本木駅余地徒歩10分 |
営業時間 | 月~日7:00~22:00 |
定休日 | 第一月曜日 |
電話番号 | 03-6804-6533 |
特徴 |
|
カラダファクトリー 六本木店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント!
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
- 延べ施術実績1,300万人以上!
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
入会金 | ー |
---|---|
コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 60分体験:3,500円(税込)〜 |
基本情報
アクセス | 東京都港区六本木4-9-9 東瑙ビル1F |
---|---|
最寄り駅 | 六本木駅(徒歩1分) 六本木一丁目駅(徒歩12分) |
営業時間 | 11:00~22:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6447-1722 |
特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント!
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
入会金 | - |
---|---|
月額料金 | 1,078円(税込)/月(12ヶ月プラン) 2,178円(税込)/月(月額プラン) |
回数料金 | - |
体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
アクセス | ビデオレッスン形式 |
---|---|
対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!
六本木のスポーツジムおすすめ25選まとめ
いかがでしたか。さすが六本木、パーソナルトレーニングジムとしても知名度が高く注目を集めている店舗が多くありましたね。それぞれ店舗によって値段も様々ですが六本木だからといって高い店舗ばかりということもありませんでした。
値段はもちろん、トレーニングの内容や実績、それぞれの店舗ごとのコンセプトなどをしっかりと加味したうえで通う店舗を決定するといいでしょう。どの店舗も無料カウンセリングや体験を実施しているので一度は足を運んでみることをおすすめします。