【2023年最新】たまプラーザのジムおすすめ15選！安くて女性でも通いやすい！

RIZAP たまプラーザ店

出典: www.rizap.jp

RIZAP たまプラーザ店は、業界トップクラスのハイスペックなトレーナー陣を擁するパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの採用率は3.2%。さらに、その中からハードな研修をくぐり抜けた精鋭のみがクライアントへのサポートを許されます。

14万人もの指導による膨大なデータを基にアップデートし続けてきた「RIZAPオリジナルメソッド」で、着実にボディメイク成功へと導きます。また、30日間全額返金保証制度も利用できるので、言い訳のできない環境に身を置きたい方におすすめです。

BEYOND(ビヨンド)たまプラーザANNEX店

出典: beyond-gym.com

BEYOND(ビヨンド)BEYOND(ビヨンド)たまプラーザANNEX店は、美しい体”を実現するためのパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

コナミスポーツクラブ たまプラーザ

出典: information.konamisportsclub.jp

コナミスポーツクラブ たまプラーザは、あらゆるニーズに応える設備が充実しているフィットネスジムです。マシンやフリーウェイト・プール・スタジオといったトレーニングに必要な設備はもちろん、ゴルフやタンニングマシンにいたるまで、1つのジムでほぼすべての要素が揃っています。

ダイエットやピラティスなどの多種多彩なプログラムも非常に魅力的です。また、気泡プール＆サウナのリラクゼーション設備も完備しているので、疲労をため込みたくない方にもおすすめです。

カーブス たまプラーザ

カーブス たまプラーザは、1回のエクササイズにかかる時間がわずか30分。究極の時短運動が可能なサーキットトレーニングジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜ、効率的な脂肪燃焼を促します。

また、女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になってボディメイクに集中できない」という方にピッタリ。さらに、スタッフの懇切丁寧なサポート付きなので、トレーニング初心者にもおすすめです。

アトリオドゥーエ Nextたまプラーザ

出典: www.tokyu-sports.com
アトリオドゥーエ Nextは主に「ジム」「プール」「スタジオ」のエリアがあり、自分の利用したいエリアやオプションを組み合わせることができます。筋トレメインだからジム利用だけでいい、プールとスタジオで行うヨガの2つで運動したい、荷物を軽くしたいからレンタルしたい…など様々な要望にそったオリジナルプランで通うことができます。

どのエリアも器具やプログラム共に充実しており、自分ライフスタイルに合ったフィットネスを楽しむことができます。

暗闇バイクエクササイズ D-cycle たまプラーザ

暗闇フィットネスD-cycleは、自転車用パワーメーターを搭載したインドアバイクを用いて、1人1人に最適な運動強度でトレーニングできる新感覚の暗闇バイクエクササイズができるジムです。
ITテクノロジーと、暗闇、音楽、映像を融合させたバイクフィットネスプログラムで、全身を動かす爽快感、疾走感を得ながら楽しく運動ができます。
また、フィットネスクラブ内にあり、レッスン後にはスパエリアを利用することもできます。

T.I.S

出典: tis-sports.com

T.I.Sは、大勢のクライアントに混じっておこなうフィットネスジムと、マンツーマン形式でおこなう施設の中間に位置するセミパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力はフィットネスジムよりも内容が充実し、パーソナルジムよりも低価格であるという点。

セミパーソナルといっても指導内容が粗くなるのではなく、1人1人にオーダーメイドプランが提供されるので安心です。パーソナルジムよりも低価格ながら一人一人に合わせたトレーニングが受けられるため、コストパフォーマンスにこだわる方におすすめです。

24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店

出典: 247-workout.jp

24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店は、3食がっつり食べながらも結果につながるパーソナルトレーニングジムです。
ボディメイクにおいてつきまとうのが、「過酷な食事制限」というネガティブなイメージ。当ジムなら、必要な栄養を十分に補給しながら理想のカラダを目指せるでしょう。パーソナルトレーナーの質も高く、採用率3.13%をいう狭き門を突破した実力者だけがクライアントのサポートを許されます。30日間の全額返金保証制度があり、「お金も時間もムダにしたくない」という人におすすめです。

REMAKE

出典: body-make.com

REMAKEは、メリハリの利いた美しいカラダを手に入れることを目指す女性専用パーソナルトレーニングジムです。指導するトレーナー陣もすべて女性で構成されているパーソナルジムは、たまプラーザエリアでREMAKEのみ。

スタッフ全員が栄養学に精通しており、トレーニングと同等に重要となる「食事面」のサポート体制も整っています。さらに、優しくキメ細やかな指導がなされるので、運動が苦手な女性にもおすすめです。

カルド たまプラーザ

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド たまプラーザは、国内のホットヨガスタジオ7部門で1位を獲得し（株式会社東京商工リサーチ 2019年3月調べ）、文句なしの実績を誇る女性専用施設です。

スタジオにはバリ島の溶岩石が敷き詰められており、ダイエット効果や美肌効果・リラックス効果などをもたらします。また、1週間に40本以上のレッスンプログラムが実施される点も魅力的。

コストパフォーマンス・清潔感・インストラクターのレベルなど、すべてにおいてハイクオリティを求める女性におすすめです。

LAVA たまプラーザ店

出典: yoga-lava.com

LAVA たまプラーザ店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数は堂々のNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しています。

全30種類以上のホットヨガに加え、ハンモックに揺られながらリラックスできる「スクリーンヨガ」など、多種多彩なレッスンプログラムも大きな魅力。また、キツくないのに高い効果を得られる独自メソッドが採用されているので、運動初心者にもおすすめです。

chocoZAP たまプラーザ北口【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

gllow（グロウ）

出典: www.yoga-gllow.com

gllow（グロウ）は、運動レベルやヨガの経験年数を問わず、どなたでも楽しめるスタジオです。もちろん男性も参加可能なので、恋人と仲よくヨガを楽しみたいというカップルにもおすすめです。

プログラムも豊富で、「目覚めの骨盤調整ヨガ」や「朝ヨガ」など、誰もが楽しく続けられる環境が整っています。また、たまプラーザエリアのみならず、関東圏でも唯一となるTryYogaの指導者認定資格を取得できる点も他スタジオとの差別化を図る要因です。

MIRAITO BASE

「MIRAITO BASE」は、数少ない”通い放題型”のパーソナルジム。
毎日でもパーソナルトレーニングを受けることが出来るのでコスパ最強です。
気軽に通いたい、でも効果は実感したいという方にオススメです。

また注目したいのがジム以外の設備も充実していること、追加料金なしでコワーキングスペースやラウンジ、有酸素マシーンなどが使い放題です。
コロナ禍でも毎日を楽しく快適に過ごす工夫に溢れたジムです。

たまプラーザでおすすめのジム15選まとめ

今回は、たまプラーザでおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオをご紹介いたしました。たまプラーザには、時短トレーニングができるジムや業界トップクラスの指導力を誇るジム、国内最大規模のヨガスタジオなど、魅力的な施設が目白押しです。少しでも気になるところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか？