年末年始の長期休暇で、美味しい食べ物をたくさん食べたり、たくさんお酒を飲んだりと、膨大なカロリーを見ないふりして摂取してしまった人も多いのではないでしょうか。
「今年こそはダイエットを成功させたい！」と意気込むけれど、運動は苦手。そんな方におすすめしたいのは、最近人気が出ている、ホットヨガやピラティスです。
今回は、立川にあるおすすめのヨガスタジオを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
- ホットヨガスタジオLAVA立川店
- zen place pilates 立川スタジオ
- ホットヨガサロン ラビエ 立川店
- Bodies ららぽーと立川立飛スタジオ
- マシンピラティスRintosull(リントスル) 立川北口店
- the SILK(ザ シルク) 立川店
- ホットヨガスタジオ オンザショア立川店
- メガロスクロス立川
- 立川ヨガホーム
- 立川シャンティビーシャヨガスタジオ
- カラダファクトリー 立川店
- 【閉店】ヨガスタジオ・ナタラージャ
- 【閉店】BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE | WEST
- うちヨガ＋【オンラインヨガ】
- SOELU【オンラインヨガ】
- 本気で痩せたい方へ
- 立川でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ11選まとめ
ホットヨガスタジオLAVA立川店
出典: yoga-lava.com
- ヨガ
- ホットヨガ
LAVAは日本最大のホットヨガスタジオで、体験者数はなんと150万人を突破しています。1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスが人気の秘訣です。これなら自分の家から近いところと、職場の近くの2店舗で通うことができるので仕事で忙しい方にもおすすめです。
またLAVAでは、日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムで体の柔軟性を高め、発汗、老廃物の排出を促す温度と湿度で環境を整えています。ですので、狙った以上の効果を実感できたと、会員の80%以上の方が満足しています。
おすすめポイント！
- 体験当日入会で5000円の入会金が無料
- お悩みに合わせた20種類以上のプログラム
- 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線・武蔵野線・青梅線・南武線「立川駅」南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～21:00、土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 第2木曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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zen place pilates 立川スタジオ
出典: - ピラティス
zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。
マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
- オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額料金 | マットグループレッスン 9,625円(税込)/月：月4 13,200円税込)/月：月6 14,960円(税込)/月：フリープラン プライベートレッスン 17,160円(税込)/月：プライベート2(月2回) 32,560円(税込)/月：プライベート4(月4回) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円(税込)/1回体験 |
基本情報
| アクセス | 東京都 立川市曙町 2-32-2 中山本社ビル ７F-A |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線 立川駅・北口より徒歩７分 |
| 営業時間 | 平 日： 8:50-22:55 土日祝： 7:30-23:25 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 042-595-9470 |
| 特徴 |
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ホットヨガサロン ラビエ 立川店
- ホットヨガ
ラビエは、関東最大級の広さでロサンゼルスからホットヨガを導入した日本の元祖ホットヨガになりますす。幅広い年齢層の方に通っていただける、落ち着いた雰囲気が特徴のスタジオです。
美・健康・エイジングケアをコンセプトにしたヨガプログラムが用意されているので、ダイエットや体質改善を目的としている女性におすすめのスタジオです。
駅から近くアクセスがしやすいことや、今ならなんと初めての方は初回体験が無料のキャンペーンも行なっていますので、ぜひこの機会にホットヨガを体験してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 完全予約制で安心の女性専用サロン
- 駅近の好立地と、リーズナブルな料金で通い続けやすい
- ダイエットや体質改善など女性の願いを叶えるサロン
料金
| 入会金 | 0円（事務手数料）+0円（登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 10450円（月4回） 14630円（月8回） 17820円（フルタイム） |
| 回数料金 | 3300円（1回） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-9-1 菊屋ビルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅北口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:00、土祝10:00～18:00、日9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 042-521-7301 |
| 特徴 |
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Bodies ららぽーと立川立飛スタジオ
出典: www.bodies.jp
- フィットネスジム
Bodies ららぽーと立川立飛スタジオは、わずかな時間で効果的な脂肪燃焼が期待できるサーキットトレーニングジムです。有酸素系の運動と筋力トレーニングを織り交ぜることにより、抜群のシェイプアップ効果をもたらします。また、ヨガも充実しており、その日の気分や体調に合わせてプログラムを選んでみるのも良いかもしれません。
また、Bodiesはいつでも安全安全の女性専用ジムとなっており、男性の視線が気になることもありません。さらに、館内にはカラダを温める「ゲルマニウム温浴」も完備しており、リラクゼーション設備にこだわる方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 効率的なサーキットトレーニング
- いつでも安心安全の女性専用ジム
- ゲルマニウム温浴でリラックス
料金
| 入会金 | 入会金：6,600円(税込) 事務手数料：1,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ボディーズ会員マスタープラン：月額13,470円(税込) デイ会員マスタープラン：月額12,470円(税込) ナイト＆ホリデー会員マスタープラン：月額12,470円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ビジター利用サーキットトレーニング：1,500円(税込) ビジター利用YOGAレッスン：1,500円(税込) ビジター利用YOGAレッスン回数券(4回)：4,500円(税込) |
| 体験等 | お試しレッスン：無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 多摩モノレール「立飛駅」直結 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ららぽーと立川立飛休館日（連動） |
| 電話番号 | 042-512-5041 |
| 特徴 |
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マシンピラティスRintosull(リントスル) 立川北口店
出典: rintosull.jp
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。
効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してボディメイク
- 目的に合わせた、多彩なレッスン
- ホットヨガLAVAも通える※該当プランのみ
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) ：入会金 5,000円(税込) ：登録金 2,500円(税込) ：施設使用料 |
|---|---|
| 月額料金 | 9,800円(税込)/月：マシンピラティス月4回プラン 14,800円(税込)/月：マシンピラティス通い放題プラン 16,800円(税込)/月：マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン |
| 回数料金 | 3,500円：1回券 |
| 体験等 | 150円(税込):体験レッスン |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央線、青梅線、南武線 立川駅北口より徒歩2分 多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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the SILK(ザ シルク) 立川店
出典: the-silk.co.jp
- ピラティス
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2－18－17 町田ビル 2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「立川駅」北口から徒歩5分 多摩モノレール「立川北駅」北口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 042-512-7756 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオ オンザショア立川店
- ホットヨガ
オンザショアは、立川駅から徒歩3分に位置する好立地のワンランク上のホットヨガスタジオです。溶岩ホットヨガスタジオは、遠赤外線とイタリア溶岩石にて床温度35度〜45度、空調温度は天井ダクトより38度〜40度、湿度65%〜70%を常にコントロールし、酸欠防止を徹底しています。
仕事帰りや週末に通いやすい立地で、少ない回数からできるチケット制なので、少しでも興味がある女性にはおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩3分で通いやすい好立地
- 温度、湿度を徹底管理することで効率いい効果を実感
- リーズナブルな値段でレッスンが可能
料金
| 入会金 | 登録料：2,981円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 4,980円(税込)～37,350円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験：4,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市 曙町２丁目１４−１０ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金9:00～22:00、土日9:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-595-8039 |
| 特徴 |
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メガロスクロス立川
出典: - 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
メガロスクロスでは、目的達成をサポートするインストラクターが、初心者から経験豊富な上級者の方まで、運動・栄養・休養に対して,様々なアドバイスを行ってくれます。
また、ライティングにこだわったプログラムや、周囲の目を気にせず楽しめる女性専用プログラムも人気です。
ダンス、ヨガ、など多彩なプログラムに加え、その場にいる全員が一体となって盛り上がれる雰囲気のスタジオなので、どなたにでもおすすめです。
おすすめポイント！
- 温度と湿度を高めに設定した専用のスタジオ
- 今なら月会費が無料になるキャンペーン
- 駅から近く24時間営業で通い続けやすい
料金
| 入会金 | 事務手数料：3,300円(税込)～6,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 3,289円(税込)～149,600円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-42-1パークアベニュー9階・10階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「立川」駅北口より徒歩3分／多摩都市モノレール「立川北」駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土10:00〜21:00、日・祝10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 042-540-3535 |
| 特徴 |
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立川ヨガホーム
出典: - ヨガ
腰痛、肩こり、冷え性、むくみなど、女性が抱えやすい悩みをヨガの効果で解消してくれます。マタニティコースや産後ヨガなどのコースも選択できるので、妊娠中や産後の女性にはおすすめです。
運動が苦手な方や、体力に自信がない方でもインストラクターの方がしっかりサポートしてくれるので安心して続けることができます。
1500円と非常にリーズナブルな価格で体験できるので、まずは気になるクラスを体験レッスンしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 経験豊富なインストラクターがサポート
- 女性が抱きやすい悩みにも効果が期待
- 入会金無料で通いやすいチケット制
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | ー |
| 回数券/都度利用 | 都度利用：2,900円(税込) 回数券：7,500円(税込)～21,200円(税込) |
| 体験等 | 1,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市錦町2−1−22 飯室ビル3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 6:30~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-8905-3975 |
| 特徴 |
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立川シャンティビーシャヨガスタジオ
出典: image.jimcdn.com
- ヨガ
立川駅から徒歩10分で通える女性専用のヨガスタジオです。シャンティビーシャでは、無理なく気持ちよくレッスンを行えるよう、コミュニケーションを大切に一人一人に丁寧に指導して、ヨガレッスンを行っています。
ヨガマットをはじめ、レッスンで利用するヨガの道具は全てレンタル無料なので、初心者の方でも手軽に始めることができ、おすすめです。
自然光が心地よく、明るく綺麗なスタジオで、快適に安心してヨガレッスンを受講することができます。
おすすめポイント！
- 女性専用パーソナルアロマヨガスタジオ
- レッスンで利用するヨガの道具は、全てレンタル無料
- ゆとりある環境で、優雅なアロマヨガ
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市富士見町2丁目12-9 富士見マンション201 |
|---|---|
| 最寄駅 | 立川駅北口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 要相談 |
| 定休日 | 要相談 |
| 電話番号 | 070-5586-4113 |
| 特徴 |
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カラダファクトリー 立川店
- その他
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-34-6 小杉ビル1階 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | 042-595-9748 |
| 特徴 |
|
【閉店】ヨガスタジオ・ナタラージャ
- ヨガ
基本情報
| アクセス | 東京都立川市錦町1-4-25 中村ﾋﾞﾙ2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 立川駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜日11:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-4676-7744 |
【閉店】BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE | WEST
基本情報
| アクセス | 東京都立川市曙町2-7-20 MAビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR立川駅より徒歩１分 |
| 営業時間 | 月～金7:30〜22:00、土日祝8:30〜18:30 |
| 定休日 | 毎月最終金曜日、年末年始 |
| 電話番号 | 042-548-1301 |
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
立川でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ11選まとめ
今回は立川にあるヨガスタジオを11個紹介しました。お気に入りのヨガスタジオは見つかったでしょうか？インストラクターの方が基礎から丁寧に指導してくれるところが多いので、初心者の方でも安心ですね。
リーズナブルな値段で体験レッスンができるので、少しでも興味がある方は、体験レッスンから初めてみてはいかがでしょうか。
