【最新】宮崎のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

      「昔ほど体が動かない」「少し走っただけで息が切れてしまう」「体重の増加が気になる」そんな悩みを持つ方には、スポーツジムでトレーニングをすることをおすすめします。

      ジムでトレーニングすることで驚くほど体が変わっていきますよ。

      そこで今回は宮崎にあるおすすめのジム10選を紹介していきます。ご自分のライフスタイルなどを考慮して、ぜひ参考にしてみてください。

      ライザップ 宮崎店

      ライザップ 宮崎店の画像

      RIZAPに通うお客様は、年代も目標も様々です。そこで、どなたにも始めやすく、様々な悩みや目的にコミットできる存在となるために、お客様の声に応える最も効果的な目的別プログラムを用意しています。

      さらに、同じプログラムでも、具体的な目標や体の状態に合わせて内容を細かく調整していくことで、一人一人が求める確かな結果へと導きます。

      専属のトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので、ジムに通って1人でトレーニングを続けるのが不安な方にはおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 一人一人の目標を叶える充実したプログラム
      • 経験豊富な専属のトレーナがしっかりサポート
      • トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング

      料金

      入会金55,000円(税込)
      コース料金327,800円(税込)〜
      回数券/都度利用
      体験等無料カウンセリングあり

      基本情報

      アクセス宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
      最寄駅JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分
      営業時間7:00~23:00
      定休日不定休
      電話番号0120-700-900
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      ワウディー宮崎店

      ワウディー宮崎店の画像

      芸能界でも話題の短時間・軽負荷で行う加圧トレーニングは「運動が苦手・長続きできない・時間がない・エステやサプリに頼ってしまう」等の悩みを抱える方におすすめのトレーニング方法です。

      ジムに行っておよそ30分間のトレーニングであらゆる効果が期待できます。ホルモンを分泌して、お肌も代謝もよくする加圧トレーニングをぜひ一度体験してみて下さい。

      見学や一日体験も行なっていますので、少しでも興味のある方はぜひ足を運んでみて下さい。

      おすすめポイント!

      • 約30分のトレーニングであらゆる効果が期待できる
      • あなただけのオーダーメイドメニュー
      • 軽負荷だから初心者でも安心してトレーニング

      料金

      入会金入会金:11000円(税込)
      事務手数料:5500円(税込)
      コース料金月額6600円(税込)~
      回数券/都度利用ビジター:3300円(税込)
      体験等

      基本情報

      アクセス宮崎県宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2
      最寄駅宮崎駅 徒歩3分
      営業時間月~金10:00~24:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~21:00
      定休日木曜日及び年末年始等
      電話番号0985-61-8382
      特徴
      • コース制
      • 体験あり
      • プール
      • 女性もおすすめ

      ジョイフィット宮崎大塚店

      ジョイフィット宮崎大塚店の画像

      ジョイフィットでは、男性にも女性にも、ハード〜ソフトトレーニング(基礎体力向上)にも目的別。、部位別に無理なく使えるマシンを豊富に取り揃えています。

      初回のオリエンテーションでスタッフが丁寧に説明してくれるので、ジム初心者で不安な方でも安心してトレーニングすることができるのでおすすめです。

      また、入会いただいた方全員が無料で参加できる運動サポートプログラム「100日チャレンジ」も用意されているので、興味がある方はぜひ参加してみて下さい。

      おすすめポイント!

      • 使いやすい施設とマシンで安心快適トレーニング
      • 充実とこだわりのスタジオプログラム
      • 無料の100日チャレンジプログラム

      料金

      入会金入会金:2200円(税込)
      登録事務手数料:3300円(税込)
      コース料金月額6854円(税込)
      ※正確な料金は公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用
      体験等施設見学あり
      体験あり

      基本情報

      アクセス宮崎県宮崎市小松台南町13-6
      最寄駅宮崎駅 車15分
      営業時間月〜日8:00〜24:00
      定休日毎月16日
      電話番号0985-47-2335
      特徴
      • 見学・体験あり
      • プール
      • 女性もおすすめ

      スポーツジム フェニックス

      スポーツジム フェニックスの画像

      フェニックススポーツジムは、正道会館宮崎県支部の2階にあります。正道会館と連携により、空手やキックボクシングなどを取り入れたユニークなエクササイズも可能となっています。

      ジム中央は吹き抜けになっていて、1階で行われている正道会館の練習を見ながら、一人一人の目的や体力にあったトレーニングを親切丁寧にサポートしてくれます。

      ダイエットが続かない、運動が苦手、健康を維持したい、と考えている方たちにおすすめのスポーツジムです。

      おすすめポイント!

      • ユニークなエクササイズもトレーニング可能
      • 女性限定キックボクササイズが無料体験
      • お得な新規入会キャンペーン実施中

      料金

      入会金入会金:3300円(税込)
      コース料金スポーツジム:月額5500円(税込)
      タイガーキック:月額5500円(税込)
      レディースキック:月額4400円(税込)
      回数券/都度利用
      体験等施設見学あり
      体験:500円
      ※正確な料金は公式サイトをご確認ください

      基本情報

      アクセス宮崎市新城町47番地 正道会館宮崎支部2F
      最寄駅宮崎駅 徒歩15分
      営業時間月〜金10:22:30、土10:00~19:00
      定休日日曜
      電話番号0985-41-4300
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      ホリデイスポーツクラブ 宮崎

      ホリデイスポーツクラブ 宮崎の画像

      ホリデイは体を動かすことを楽しいことに変え、美と健康づくりをサポートしています。ホリデイに入会している方の90%以上がジム未経験者です。運動が苦手な方や、スポーツクラブに初めて通う方全員が楽しみながら運動できるスポーツクラブを目指しています。

      初心者の方が多く、気軽に楽しめる雰囲気なので、未経験の方でも安心して始めることができおすすめです。

      運動計画もスタッフがサポートしてくれるので、トレーニングを続けることが苦でなくなり、効果を実感することができます。

      おすすめポイント!

      • リーズナブルな月会費で通い続けやすい
      • 快適で心地よい空間で安心してトレーニング
      • 体成分分析で理想の体づくりをサポート

      料金

      入会金入会金:3300円(税込)
      登録料:2200円(税込)
      コース料金マスター会員:8580円(税込)
      デイ会員:7150円(税込)
      ナイト会員:7150円(税込)
      回数券/都度利用
      体験等

      基本情報

      アクセス宮崎市恒久4378-1
      最寄駅南宮崎駅 徒歩10分
      営業時間月~土10:00〜24:00、日祝10:00〜21:00
      定休日金曜日
      電話番号0985-54-1500
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      朝日スポーツクラブBIG-S宮崎

      朝日スポーツクラブBIG-S宮崎の画像

      朝日スポーツクラブの最大の特徴は25mの4コースのプールを2面も完備しているところです。大人専用プールとレッスンプールに分かれていて、いつでもゆったりと利用できるところが魅力です。

      多種多様なマシンを取り揃えたアスレジムや3面のスタジオも豊富な無料プログラムがあり、会員からも好評です。

      運動後の温浴エリアも充実しているので、心も体もリフレッシュすることができます。

      ジム以外にも施設が充実しているのでおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 25m×4コースのプールが2面完備
      • ジムエリアだけでなく運動後の温浴エリアも充実
      • 無料駐車場4,000台収納可能

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス宮崎市新別府町江口862-1 イオンモール宮崎1F
      最寄駅JR宮崎駅東口より直通有料バス「約10分」
      営業時間月〜金10:00~23:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~21:00
      定休日毎月5、15、25日
      電話番号0985-32-2525
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • プール
      • 女性もおすすめ

      カーブス(宮崎エリアで5店舗展開中)

      カーブスの画像

      • フィットネスジム

      仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。宮崎エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

      また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

      おすすめポイント!

      • 1回わずか30分の時短トレーニング
      • 女性専用ジムなので安心安全
      • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

      料金

      入会金16,500円(税込)
      コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
      回数券/都度利用
      体験等

      基本情報

      アクセス※宮崎エリアで5店舗展開中
      宮崎大橋店」「宮交シティ店」「宮崎柳丸店」「宮崎大塚店」「クロスモール清武店
      最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
      営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
      定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
      電話番号
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      メディカルフィットネスフィオーレ

      メディカルフィットネスフィオーレの画像

      メディカルフィットネスフィオーレは「医療従事者」と「トレーナー」が連携して皆様をサポートします。

      「人」の身体の健康づくりには「人」が大切であると考えています。医師、理学療法士、保健師、看護師、管理栄養士、トレーナー、健康運動指導士、健康運動実践指導者等の優しく、優秀な「人」が指導いたします。

      ジムでトレーニングするだけでなく、健康も意識してしっかりとトレーニングを行いたいと考える方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • i-podも使える最新トレーニングマシン
      • 25メートル先が透き通って見える透明度のプール
      • 高齢者にも安心なハード・ソフトなプログラム

      料金

      入会金無料
      コース料金月額5500円(税込)~
      回数券/都度利用
      体験等施設見学あり
      体験:3300円(税込)

      基本情報

      アクセス宮崎市高千穂通2丁目7番14号 フィオーレ古賀3F
      最寄駅宮崎駅 徒歩2分
      営業時間月〜金10:00~23:00、土10:00~21:00、日10:00~20:00
      定休日毎週火曜日
      電話番号0985-22-2113
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • プール
      • 女性もおすすめ

      スポーツジム ラヴィータ神宮

      スポーツジム ラヴィータ神宮の画像

      スポーツジムラヴィータ神宮は完全予約制のスポーツジムです。個別指導のパーソナルトレーニングと少人数のレッスントレーニングで経験豊富なトレーナーがサポートしてくれます。

      Lavita(ラヴィータ)とはイタリア語で生命・人生・生活・活力のことでビタミンの語源ともなった言葉です。Lavitaは運動を通じて健康づくりと元気な活力づくりをしていただきたいという思いからスタートしています。

      しっかり自分の体と向き合って成果を出していきたい方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • 完全予約制だから自分のタイミングでトレーニング可能
      • 健康づくりと活力づくりをサポート
      • 目標や課題を解決できるようにサポート

      料金

      入会金5500円(税込)
      コース料金ボディメイク会員:8250円(税込)~
      YOGA会員:8250円(税込)~
      ランニング会員:6600円(税込)~
      回数券/都度利用
      体験等体験:1050円
      ※正確な料金は公式サイトをご確認ください

      基本情報

      アクセス宮崎県宮崎市神宮2-3-1
      最寄駅宮崎神宮駅 徒歩10分
      営業時間月〜土9:00~23:00
      定休日日曜日
      電話番号0985-73-9158
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      ワウディープラス

      ワウディープラスの画像

      ワウディープラスは、高さ7メートルのボルダリング施設を備えています。ボルダリング以外にも様々なマシンを用意しているので、ボルダリングを楽しむのもよし、マシンジムで鍛えるのもよし、理想の体を作ることができます。

      もちろん、設備は充実していて、初心者から上級者までどなたにでも対応した豊富なジムマシンを完備しているので、トレーニングレベルに関わらず誰にでもおすすめです。

      ワンコインで体験も出来るので興味がある方は一度足を運んでみてください。

      おすすめポイント!

      • ワンコインで出来る体験レッスン
      • ボルダリングに加えて豊富なジムマシン
      • フィットネス&スパ「ワウディー」上質空間で確かな成果を

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス宮崎県宮崎市 清武町木原字若宮田1027-9
      最寄駅南方駅 車10分
      営業時間月〜金10:00〜22:00、土10:00~21:00、日10:00~18:00
      定休日金曜日・盆休み・年末年始ほか
      電話番号0985-75-0400
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり

      スポーツクラブ&スパルネサンス 宮崎

      スポーツクラブ&スパルネサンス 宮崎の画像

      ルネサンスは、トレーニングジム、スタジオ、プール、テニスを楽しむことができ、大人から子供まで家族で利用できるスポーツクラブです。

      運動エリアだけでなく、温浴施設も充実しているので、トレーニング後のリフレッシュ効果も期待できます。

      大人気の2つの温度で楽しめるホットヨガプログラムも導入し、「温活」と「巡活」で体と心を変える活動トレーニングを行うことができますので、運動が苦手な方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 2つの温度で楽しめる大人気のホットスタジオ
      • adidas認定トレーナーが14名も在籍
      • 雑誌やTVで人気の体幹トレーニングも体験可能

      料金

      入会金入会金:3300円(税込)
      事務手数料:5500円(税込)
      コース料金月額7040円(税込)~
      回数券/都度利用
      体験等施設見学あり
      体験あり

      基本情報

      アクセス宮崎県 宮崎市宮崎駅東2-6-1
      最寄駅JR日豊本線「宮崎駅」徒歩1分
      営業時間火~金10:00~23:00、土10:00~22:00、日・祝10:00~19:00
      定休日毎週月曜日(月曜祝日の場合も休館)、年末年始他
      電話番号0985-35-2670
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • プール
      • 女性もおすすめ

      LEAN BODY【オンラインフィットネス】

      LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

      • オンライン

      2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

      日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

      ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
      • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
      • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

      料金

      入会金
      料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
      【月額プラン】1,980円(税込)
      回数料金
      体験等2週間無料トライアルあり

      基本情報

      アクセスビデオレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 24時間
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

      家・職場からの距離を確認する

      ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

      トータルの料金を確認する

      ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

      主に料金を見るときには、

      入会金や登録料
      コース料金
      ロッカー代
      その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

      を確認するようにしましょう。

      安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

      トレーニング機材・コースを確認する

      ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

      また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

      営業時間・混雑時を確認する

      ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

      また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

      体験・見学で試してみる

      ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

      実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

      宮崎でおすすめのジム10選まとめ

      以上、宮崎にあるおすすめのジム10選を紹介しましたが、気になる店舗は見つかったでしょうか。

      トレーニングを始めてすぐには体は変わりませんが、2~3ヶ月ほどコツコツ継続していくことで確実に体は変わっていきます。

      筋肉は裏切らない、ぜひジムに通ってトレーニングすることで、筋肉の素晴らしさを実感してみてください。

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