【最新】下関のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

      山口県最大の都市である下関には、フィットネストレーニング・パーソナルトレーニング・ヨガが受けられるジムが多数あります。

      「どのジムに行けばいいのか迷う」「どのジムが自分のニーズに合うかわからない」と考えている人はいませんか?

      今回は、そんな疑問を持つ方におすすめのジムをフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオの3ジャンルから紹介します。

      ライザップ ウイング下関店

      ライザップ ウイング下関店の画像

      芸能人のビフォーアフターが衝撃的なテレビCMでもお馴染みのライザップがJR山陽本線新下関駅徒歩18分の場所にあります。「結果にコミットする」というキャッチフレーズでもわかる通り、ダイエット・減量に定評があるパーソナルトレーニングジムです。

      専属スペシャリストとアプリで充実したサポートがRIZAPの特徴です。どうしても痩せたい、減量という結果を出したいという方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • 身体に安心な医師監修のプログラム
      • 年齢体力に合わせた専属トレーナーの指導
      • 筋肉量を減らさず減量できる管理栄養士監修の食事指導

      料金

      入会金55,000円(税込)
      コース料金327,800円(税込)〜
      回数券/都度利用
      体験等無料カウンセリングあり

      基本情報

      アクセス山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内
      最寄駅新下関駅 徒歩18分
      営業時間7:00~23:00
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号0120-700-900
      特徴
      • コース制
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      カーブス(下関エリアで3店舗展開中)

      カーブスの画像

      • フィットネスジム

      仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。下関エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

      また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

      おすすめポイント!

      • 1回わずか30分の時短トレーニング
      • 女性専用ジムなので安心安全
      • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

      料金

      入会金16,500円(税込)
      コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
      回数券/都度利用
      体験等

      基本情報

      アクセス※下関エリアで3店舗展開中
      ゆめシティ新下関店」「シーモール下関店」「ゆめタウン長府店
      最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
      営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
      定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
      電話番号
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      エニタイムフィットネス コスパ新下関店

      エニタイムフィットネス コスパ新下関店の画像

      24時間営業のフィットネスジムとしての最大手であるエニタイムフィットネスが2019年7月に新下関にオープン。24時間営業のため、時間を選ばずに自分の好きなタイミングでトレーニングできるのが最大の魅力です。

      また一度入会すると同一料金内で世界中にある全店を利用することができます。時間や場所、金銭的な制約がある中でもトレーニングをしたい人におすすめのフィットネスジムです。

      おすすめポイント!

      • 年中無休24時間営業
      • 世界中の全店が利用可能
      • 安心・安全・納得の低価格

      料金

      入会金セキュリティキー発行手数料:5,500円(税込)
      コース料金月額:7,480円(税込)【会費】
      回数券/都度利用
      体験等見学無料:要予約

      基本情報

      アクセス山口県下関市石原305 2F
      最寄駅新下関駅 徒歩14分
      営業時間24時間営業
      定休日
      電話番号083-227-2455
      特徴
      • 24時間
      • 見学・体験あり

      ゴールドジム シーモール下関

      ゴールドジム シーモール下関の画像

      シーモール下関にあるゴールドジムは、本格的にトレーニングをする人の間でも話題の最大手フィットネスジムです。全世界で多くの人の身体を変化させてきた実績はもちろんのこと、その実績を生み出すハードとソフト両方の面が充実しているのが特徴です。

      トレーニング初心者から、アスリート・ボディビルダーのようなトレーニングエキスパートまで幅広く在籍しているため、がっつりトレーニングを行いたい人におすすめなフィットネスジムです。

      おすすめポイント!

      • 世界30カ国・700カ所以上・300万人の実績
      • 全ての人が結果を出せる環境
      • お互いが高め合える多種多様な利用者

      料金

      入会金入会金:5,500円(税込)
      コース料金月額:19,800円(税込)【ゴールド】
      月額:13,200円(税込)【フルタイム】
      月額:8,250円(税込)【デイタイム】
      回数券/都度利用1回5時間:2,750円(税込)【ビジター】
      体験等見学体験あり
      トライアル:6,600円(税込)【2週間】

      基本情報

      アクセス山口県下関市東大和町1-1-47 シーモール下関
      最寄駅下関駅 徒歩4分
      営業時間月〜土7:00~23:00、日祝9:00~20:00
      定休日第2月曜日(祝日を除く)
      電話番号083-224-5046
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      ホリデイスポーツクラブ 下関店

      ホリデイスポーツクラブ 下関店の画像

      「ジムに行ってみたいけど、なかなか勇気が出ない」という初心者におすすめなのが、幡生駅から8分のところにあるホリデイスポーツクラブです。

      「遊ぶ、楽しむ、フィットネス!」というキャッチフレーズからもわかる通り、初心者が楽しく安心して続けられるようなサポートが充実したフィットネスジムです。

      また、目的別に提供されるコースをマンツーマンで指導してもらえるものや、ダンスの中で遊びながら楽しくトレーニングができるプログラムも揃っているため、様々なニーズに答えてくれるジムになっています。

      おすすめポイント!

      • 初心者でも楽しく続けられるサポート
      • 目的に応じたマンツーマントレーニングも可能
      • 初心者にも安心で嬉しい価格設定

      料金

      入会金入会金:3,300円(税込)
      登録手数料:2,200円(税込)
      コース料金月額:8,580円(税込)【マスター会員】
      月額:7,150円(税込)【アンダー29会員】
      月額:6,930円(税込)【デイ会員】
      回数券/都度利用
      体験等見学無料

      基本情報

      アクセス山口県下関市幡生宮の下町4-5
      最寄駅幡生駅 徒歩8分
      営業時間月〜土10:00〜24:00、日祝10:00〜19:00
      定休日毎週金曜日 ※春季、夏季、冬季特別休館日
      電話番号083-250-2511
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • プール
      • 女性もおすすめ

      下関市下関陸上競技場 トレーニングルーム

      下関市下関陸上競技場 トレーニングルームの画像

      下関陸上競技場内に、下関市公営施設管理公社が運営するトレーニングルームがあります。公営ジムの良いところは、何と言ってもその価格設定です。トレーニングルームのみの利用であれば、高校生100円・大人210円で利用できます。

      さらに、営業時間が22時までなので、仕事や学校終わりでも問題なく利用できます。トレーニングの知識がある程度あり、マシンなどのトレーニング環境さえあれば十分だという人にはおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 公営特有の価格設定
      • 意外と長い営業時間
      • 自分のトレーニングに集中できる環境

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス山口県下関市向洋町1-12-1
      最寄駅幡生駅 車5分
      営業時間月〜土9:00〜22:00、日9:00〜17:00
      定休日12月28日〜1月4日
      電話番号083-231-2721
      特徴
      • 女性もおすすめ

      Body Make Gym LEAD

      Body Make Gym LEADの画像

      下関エリアにはあまり多くはないですが、綾羅木駅徒歩5分の場所にBody Make Gym LEADというパーソナルトレーニングジムがあります。

      完全予約制のため、人目を気にせず目的に応じた自分専用のトレーニングメニューを実施することができます。

      トレーナーもマンツーマンで指導してくれるため、初心者でもさらに高い目標を持つ方でも安心してトレーニングすることができます。

      また、「痩せたい」「身体を大きくしたい」といった要望にもに対して、食事指導もしてもらえるため、良い明確な目的を持った方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • 人目を気にしなくても良い完全予約制
      • 目的に応じた自分専用のトレーニングメニュー
      • 結果が出せる効率の良い栄養指導

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス山口県下関市綾羅木新町1-5-13 サンコーポ2F
      最寄駅綾羅木駅 徒歩5分
      営業時間9:00〜24:00
      定休日日曜
      電話番号090-9416-4555
      特徴
      • コース制
      • 女性もおすすめ

      recola下関

      recola下関の画像

      recola下関は、完全予約制・完全個室のマンツーマントレーニングができる下関市長府にあるパーソナルトレーニングジムです。

      KINESISというマシンを使用し、人間が本来持つムーヴメントの原点に立ち返りながら身体能力を高めることができます。

      また、有酸素運動を組み合わせることによって、脂肪燃焼効率の促進にもつながるため、健康的な身体を手に入れつつ体重を落としたい方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • 人間が本来持つ能力を引き出すKINESISトレーニング
      • パーソナルなのに格安な価格設定
      • ヨガ・筋トレ・呼吸法を融合させたオリジナルメニュー

      料金

      入会金
      コース料金月額:11,000円(税込)【KINESIS Personal Training(60分 月4回 週1)】
      回数券/都度利用
      体験等

      基本情報

      アクセス山口県下関市長府土居の内町2-17
      最寄駅長府駅 車10分
      営業時間9:00~17:00
      定休日金土祝
      電話番号083-265-6696
      特徴
      • 女性もおすすめ

      カラダファクトリー ゆめシティ新下関店

      カラダファクトリー ゆめシティ新下関店の画像

      • その他

      カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

      さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

      おすすめポイント!

      • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
      • 延べ施術実績1,300万人以上!
      • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

      料金

      入会金
      コース料金3,000円(税込)〜
      回数券/都度利用
      体験等60分体験:3,500円(税込)〜

      基本情報

      アクセス山口県下関市伊倉新町3-1-1 ゆめシティ2階
      最寄り駅綾羅木駅(徒歩16分)
      新下関駅(徒歩21分)
      営業時間10:00~21:00
      定休日
      電話番号083-242-0840
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      LAVA シーモール下関店

      LAVA シーモール下関店の画像

      下関駅徒歩4分のシーモール下関に、全国420店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVAの店舗が出店しています。

      LAVAの会員の80%が初心者からスタートし、20代〜70代まで幅広い世代から支持されていることから、確かな実力と親しみやすさが兼ね備わっていることがわかります。

      20種類以上の多様なプログラムが用意されているため、楽しみながら心身ともに整えたいと考えている方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • 初心者でも安心のアットホームな環境
      • ニーズに合わせた20種類以上のプログラム
      • 次々に実施される多様なキャンペーン

      料金

      入会金5,000円(税込)
      コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
      6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
      16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
      回数券/都度利用
      体験等150円(税込)

      基本情報

      アクセス山口県下関市竹崎町4-4-8 シーモール下関4F
      最寄駅下関駅 徒歩4分
      営業時間HPレッスンスケジュール参照
      定休日金曜日
      電話番号0570-004-515
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      LUANA

      LUANAの画像

      下関市延行にあるLUANAは、トータルトレーニングスタジオとなっており、1階にパーソナルトレーニングジム、2階はヨガなどを行なうレッスンスタジオが集約されています。

      通常のヨガだけではなく、天井から吊るした布に身体を預けながらポーズをとるエアリアルヨガを体験することもでき、新たな経験と出会うことができます。

      1つの建物で様々なトレーニングやヨガを実施することができ、さらにカフェスペースも併設されているため、好奇心が旺盛でいろんなことに挑戦をしたい方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • リラックス効果の期待できるエアリアルヨガ
      • ヨガだけではないトータルトレーニングスタジオ
      • 1Fフロアに併設されているカフェスペース

      料金

      入会金入会金:5,500円(税込)
      コース料金月額:8,250円(税込)~【ヨガ・ピラティス月4~】
      月額:27,500(税込)~【パーソナルトレーニング月4~】
      回数券/都度利用1回:2,750円(税込)【ヨガ・ピラティス ドロップイン】
      3回~:7,150円(税込)~【ヨガ・ピラティス チケット】
      体験等

      基本情報

      アクセス山口県下関市延行113-1
      最寄駅新下関駅 車10分
      営業時間月〜金10:00〜22:00、土10:00〜18:00
      定休日日祝
      電話番号080-82447971
      特徴
      • 女性もおすすめ

      LEAN BODY【オンラインフィットネス】

      LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

      • オンライン

      2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

      日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

      ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
      • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
      • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

      料金

      入会金
      料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
      【月額プラン】1,980円(税込)
      回数料金
      体験等2週間無料トライアルあり

      基本情報

      アクセスビデオレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 24時間
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

      家・職場からの距離を確認する

      ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

      トータルの料金を確認する

      ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

      主に料金を見るときには、

      入会金や登録料
      コース料金
      ロッカー代
      その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

      を確認するようにしましょう。

      安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

      トレーニング機材・コースを確認する

      ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

      また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

      営業時間・混雑時を確認する

      ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

      また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

      体験・見学で試してみる

      ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

      実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

      下関でおすすめのジム10選まとめ

      いかがでしたか?下関エリアのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを10店舗紹介させていただきました。

      「どのジムに行けばいいのか迷う」「どのジムが自分のニーズに合うかわからない」と考えている方の疑問や不安を少しでも解消できていれば嬉しく思います。ぜひ参考にしてみてください。

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