デスクワークの方が増えている近年、運動不足解消のためにジムへ通う方も多いですね。 そこで今回は、個人個人に合わせたトレーニングが実施できるパーソナルトレーニングジムについて紹介します。
ジムといえば男性のイメージが強いですが、女性におすすめのジムもたくさんあります。 今回は立川市でおすすめのジムを見ていきましょう。
目次
- BEYOND(ビヨンド)ジム 立川店・立川ANNEX店
- 24/7ワークアウト 立川店
- B CONCEPT(ビーコンセプト) 立川店
- パーソナルジムRat 立川店
- エクササイズコーチ 立川店
- RIZAP 立川店
- Apple GYM 立川店
- Bodyke(ボディーク) 立川店
- アウトライン立川店【女性専用】
- パーソナルジムASPI(アスピ) 立川店
- Reborn myself 立川店
- MEGALOS 立川
- リバーサルジム立川ALPHA
- KINGDOM EHRGEIZ
- EVOL 立川
- one the shore
- Lybs 立川
- Green Field
- ASmake
- ガーディアンズアスレティックトレーニング&セラピー
- DIETA立川店
- フルボディワークアウト パーソナルジム
- POLICY 立川店
- 【閉店】XSLIM(エクスリム)立川店
- CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- 24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
- 立川でおすすめのパーソナルトレーニングジム20選まとめ
BEYOND(ビヨンド)ジム 立川店・立川ANNEX店
出典: beyond-gym.com
- パーソナルジム
BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント!
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
- ハイスペックな厳選トレーナー
料金
入会金 | 全コースにて入会金無料 |
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コース料金 | 281,600円(税込):ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 422,400円(税込):ライフプランニング24(24回/3ヶ月) |
回数料金 | 96,800円(税込):STANDARD 10(回数:10回) 176,000円(税込):ACHIEVE 20(回数:20回) 247,500円(税込):BEYOND 30(回数:30回) |
体験等 | 体験トレーニング:初回限定無料!(通常11,000円) 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 【立川店】 東京都立川市曙町2丁目14ー19 2F 【立川ANNEX店】 東京都立川市錦町2丁目1ー10 松寿ビル1F |
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最寄り駅 | 【立川店】 中央線立川駅北口から徒歩5分 多摩モノレール立川北駅より徒歩5分 南武線立川駅より徒歩5分 【立川ANNEX店】 中央線立川駅南口から徒歩5分 多摩モノレール立川南駅より徒歩5分 南武線立川駅より徒歩5分 |
営業時間 | -(問い合わせ) |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | - |
特徴 |
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24/7ワークアウト 立川店
一人一人の体質や目的にあった完全オリジナルのトレーニングプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベートな空間で、質の高いトレーナーによるマンツーマンレッスンを受けることができます。
24/7ワークアウトは食事指導にも力を入れており、3食しっかり食べて健康的に痩せ、リバウンドしにくい身体づくりを行っています。トレーニングと食事に関する正しい知識を身に付け、健康で美しい身体を維持し続けたい方におすすめです。
おすすめポイント!
- 3食食べて痩せることを目指すプログラムを提供
- トレーニング中の水素水が飲み放題
- ウェア・シューズ・タオルの無料貸し出しあり
料金
入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
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コース料金 | 月額107,800円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F |
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最寄り駅 | 「立川駅」から徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 0120-017-247 |
特徴 |
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B CONCEPT(ビーコンセプト) 立川店
B CONCEPT(ビーコンセプト)は、女性向け下半身のボディメイク特化型のパーソナルジムです。下半身太りの大きな原因である””姿勢の悪さ””を改善する下半身専用トレーニングや食事管理サポートが受けられるので、美脚・美尻を目指したい女性に特におすすめです!
またプラン終了後には「6ヶ月間アフターフォロー」も受けられるので、「リバウンドが心配…」という方も安心してダイエットすることができます。雑誌などにも掲載されていて、多くのモデルさんからの高い人気があるのも特徴的ですね。
無料オンラインカウンセリングも行っているので、少しでも気になる方はぜひ一度カウンセリングを受けてみてください!
おすすめポイント!
- 女性向け下半身のボディメイク特化型パーソナルジム
- 1000人以上の実績がある美脚・美尻を目指すプログラム
- 無料オンラインカウンセリングが受けられる
料金
入会金 | 0円 |
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料金 | コース:太ももダイエット 179,685円 |
体験等 | 体験トレーニング5,000円(税込) 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701 |
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最寄り駅 | 「立川駅」から徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 03-6409-6354 |
特徴 |
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パーソナルジムRat 立川店
出典: ratgym.jp
パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。
おすすめポイント!
- ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート!
- 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
- 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK
料金
入会金 | 29,800円(税込) |
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コース料金 | 4,300円/月~ 【シェイプアップコース(8回)】 4,300円/月~ 【女性限定!美ボディメイクコース(8回)】 4,800円/月~ 【短期ダイエット集中コース(8回)】 ※当社指定の信販会社を利用した分割料金 |
回数料金 | - |
体験等 | 無料カウンセリング有り |
基本情報
アクセス | 東京都立川市柴崎町2丁目3-10 小沢ビル 2F |
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最寄り駅 | 「立川駅」南口徒歩3分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 050-5854-8699 |
特徴 |
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エクササイズコーチ 立川店
20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。
料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう!
おすすめポイント!
- 20分の短時間トレーニングなので忙しい方にもぴったり!
- 比較的安くパーソナルトレーニングが受けられる
- ウェアやシューズなども無料レンタルできる
料金
入会金 | 入会金:19,800円(税込) |
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コース料金 | ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング) 通常プラン(全時間利用可能): 17,600 円〜31,680円(税込) Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能): 16,280 円〜29,040円 (税込) 平日Day プラン (平日昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能):14,960円~26,400円 (税込)▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング) 通常プラン(全時間利用可能): 13,200円〜26,400円(税込) Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能): 9,900円~19,800円 (税込)※月のトレーニング回数(月4回、月6回、月8回)によって金額が異なります。 ※ デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なります。 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F |
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最寄り駅 | JR「立川駅」徒歩2分 多摩モノレール「立川南駅」徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 042-512-9770 |
特徴 |
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RIZAP 立川店
出典: www.rizap.jp
ライザップでは専属トレーナーによるプライベートトレーニングはもちろんのこと、メンタル面、食事面、生活習慣に至るまですべて包括したサポートを受けることができるため、本気で痩せたい方におすすめです。
「ライザップ」と聞くと、ハードなイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、科学的根拠に基づいたマンツーマンでのトレーニング指導やモチベーション維持のためのサポートがしっかりと用意されているため、運動が苦手な方にも実はおすすめのジムです。
おすすめポイント!
- 満足できない場合は30日間全額返金保証制度あり
- ムキムキではなく、すらっと痩せたい女性にも対応!
- トレーニング用のTシャツ・短パン無料貸し出し
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
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コース料金 | 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜 |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F |
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最寄駅 | JR立川駅 北口 徒歩6分 多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分 |
営業時間 | 月~日7:00~23:00 |
定休日 | – |
電話番号 | 0120-003-452 |
特徴 |
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Apple GYM 立川店
出典: applegym.jp
一般の方はもちろん、数多くの芸能人の方々も通う、実績豊富なVIP待遇のパーソナルトレーニングジムです。目的やライフスタイル別に複数のコースが用意されており、高品質のトレーニングを、無理なく継続しやすい安い料金で受けることができます。
コース終了後3ヶ月間無料で通うことができるアフターサービスも大変人気があります。集中コース終了後も理想の体型を維持したい方、絶対にリバウンドしたくない方におすすめです。
おすすめポイント!
- 芸能人御用達のプライベートジム
- VIP待遇&リーズナブルな利用料金
- 卒業後3ヶ月のアフターサービスあり
料金
入会金 | 入会金:33,000円(税込) |
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コース料金 | 4回チケット:75,900円(税込) 8回チケット:55,000円(税込) 12回チケット:29,700円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室 |
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最寄り駅 | JR「立川駅」から徒歩3分 |
営業時間 | 全日7:00~23:30 |
定休日 | 年中無休 |
電話番号 | 03-6451-2024 |
特徴 |
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Bodyke(ボディーク) 立川店
出典: teambodyke.com
Bodyke 立川店は、立川駅南口から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。1日3食食べても痩せる独自のプログラムで、キツイ糖質制限などもなく、楽しく痩せることができます。無理な食事制限でダイエットが続かなかった方にもおすすめです。
また、「食事アドバイス」と「トレーニング指導」だけにとどまらず、LINEでの食事アドバイスやサポートも行っています。保証制度も全額返金保証や、中途解約保証など7つの保証制度が用意されていて、安心してダイエット・体づくりが出来るジムです。
おすすめポイント!
- 完全個室のプライベート空間で落ち着いてトレーニングできる
- 追加料金なしでウェアシューズタオルのレンタルが可能
- web講座など自宅でもできるサポートも充実
料金
入会金 | 41,800円(税込) |
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コース料金 | 1ヶ月コース:107,800円(税込) 2ヶ月コース:215,600円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料トレーニング体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市錦町1-4-28 NK第一ビル4F |
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最寄駅 | JR 立川駅 南口より徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 042-519-3481 |
特徴 |
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アウトライン立川店【女性専用】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!
おすすめポイント!
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!
料金
入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中! |
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コース料金 | 92,400円(税込):クイック1ヶ月コース 184,800円(税込):ダイエットコース 277,200円(税込):ボディメイクコース |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 体験トレーニング無料 |
基本情報
アクセス | 東京都立川市柴崎町3丁目14-21マル井ビル立川203 |
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最寄り駅 | 立川駅から徒歩5分 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | -(問い合わせ) |
電話番号 | 045-777-6828 |
特徴 |
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パーソナルジムASPI(アスピ) 立川店
出典: aspirest.com
ASPI(アスピ)は、トレーナーは米国資格保持者のみの国内最高峰のパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合った個別のトレーニングメニューを組み、無理なく続けられるダイエットプログラムを提供しています。
短期間無理するのではなく、運動を習慣化することを目指していて、リーズナブルな料金設定となっています。夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。まずは、無料体験トレーニングをおすすめします。
おすすめポイント!
- 米国資格保持者のみの国内最高峰パーソナルジム
- 運動を習慣化するためのリーズナブルな料金設定
- 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える
料金
入会金 | 55,000円(税込) |
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コース料金 | マンスリープラン:月7,600円~ シェイプアッププラン:合計109,000円(1回50分/全7回)~ |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料体験 |
基本情報
アクセス | 東京都立川市高松町3丁目17-2i-CAP building 5F |
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最寄り駅 | JR立川駅 北口から徒歩8分 |
営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | ‐ |
特徴 |
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Reborn myself 立川店
出典: www.shapes-international.co.jp
トレーニングと食事調整サポートによって本気で痩せたい女性を応援する、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジム。お客さんもスタッフも、全員女性の完全女性専用空間で安心してのびのびトレーニングに打ち込むことができます。学生や主婦の方、お仕事帰りの方が多く通われています。
60日間専属のパーソナルトレーナーと2人3脚でトレーニングを行なっていくため、今までダイエットに挑戦してきたけど一人ではうまくいかなかったという方にもおすすめです。ダイエットコース・部分痩せコースに加え、産後ダイエットコースやブライダルコースもあります。
おすすめポイント!
- トレーナーもお客様も全員女性の女性専用ダイエットジム
- 産後ダイエットコースやブライダルコースなど他のジムにはないコースがある
- トレーニングウェア、シューズ、タオルのレンタル無料!
料金
入会金 | 入会金:41,800円(税込) |
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コース料金 | 【短期集中コース】107,360円(税込) 【ベーシックコース】204,600円(税込) 【プレミアムコース】291,500円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 無料カウンセリング・体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室 |
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最寄駅 | JR立川駅 南口 徒歩5分 多摩都市モノレール 立川南駅 出入り口3 徒歩5分 |
営業時間 | 月~金10:00~22:00、土日祝9:00~19:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 042-595-7980 |
特徴 |
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MEGALOS 立川
MEGALOSは24時間営業のジムなので、仕事などで帰りが遅い方でも安心して通うことができます。ジムの他にもホットヨガなどスタジオエクササイズやプールの利用も可能なので、様々な運動を取り入れたいと考えている方にはおすすめです。
マシンの使用方法などをマンツーマンで教えてもらえるパーソナルトレーニングジムとしても人気を呼んでいます。インストラクターとの距離が近いので、初心者の方でもなんでも気軽に相談することができ、安心して通うことができますよ。
おすすめポイント!
- 24時間営業なので忙しい方も安心
- ジムの他にもホットヨガなどスタジオエクササイズも受講可
- 初心者におすすめのマンツーマンレッスンあり
料金
入会金 | 事務登録料:6,600円(税込) |
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コース料金 | 月会費:9,350円(税込)~ |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2-42-1パークアベニュー9階・10階 |
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最寄駅 | JR立川駅 徒歩3分 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | - |
電話番号 | 042-540-3535 |
特徴 |
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リバーサルジム立川ALPHA
インストラクターとのマンツーマンレッスンが特徴のパーソナルトレーニングジムです。インストラクターとの距離が近いので、不安なことはなんでも質問できたりと初心者の方でも安心して通うことができますよ。
男性のイメージが強いジムですが、女性の方限定のクラスもあり、女性でも通いやすくおすすめのスタジオです。キックボクシングのクラスなどもあり、ハードなトレーニングを実施したい方にはこちらのジムが良いでしょう。
おすすめポイント!
- インストラクターとのマンツーマンレッスンあり
- 女性の方限定のクラスもあり、女性にもおすすめ
- キックボクシングなど様々なプログラムが受講可
料金
入会金 | 入会金:0円~11,000円(税込) フィットネス会員のみ口座登録料:2.200円(税込) |
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コース料金 | 【全てのクラス通い放題】月会費:11,000円(税込) 【フィットネス会員】月会費:5,500円(税込)~7,480円(税込) 【パーソナルトレーニング】月会費:33,000円(税込) |
回数券/都度利用 | 【パーソナル回数券1回】:88,000円(税込) |
体験等 | 有料体験あり |
基本情報
アクセス | 東京都立川市錦町2-3-19 浅田ビル2F |
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最寄駅 | JR立川駅 徒歩6分 |
営業時間 | 10:30~22:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 042-512-5563 |
特徴 |
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KINGDOM EHRGEIZ
こちらのジムの最大の特徴は、会費の安さです。パーソナルトレーニングジムと聞くと会費が高いイメージを持つ方も多いでしょう。しかしこちらではたったの8980円で全クラス通い放題ととてもお得な値段で通うことができます。
初心者の方や女性も多いジムなので、どなたでも安心して通うことができますよ。体験レッスンや施設の見学は無料で可能となっているので、ジムの雰囲気を感じるためにもまずは体験に行かれることをおすすめします。
おすすめポイント!
- 10000円以内で全クラス通い放題のプランあり
- 初心者や女性の会員が多く、だれでも安心して通える
- 体験レッスンや施設見学が無料でできる
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2丁目28−26 レモンビル3F |
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最寄駅 | JR立川駅 5分 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
電話番号 | 042-376-1639 |
特徴 |
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EVOL 立川
こちらは大手パーソナルトレーニングジムの中では会費も安く、効果高いと人気を呼んでいます。無料カウンセリングがあるので、個人の悩みに応じたトレーニングを実施することで高い効果を期待できます。
また16回の受講で150000円という値段は、他の大手パーソナルトレーニングジムと比べると圧倒的に安いです。コスパ重視の方にはおすすめですよ。トレーニングウェアやアメニティの無料レンタルもあり、設備もサービスも抜群のジムです。
おすすめポイント!
- 無料カウンセリングがあり、しっかりとした効果が期待できる
- トレーニングウェアやアメニティの無料レンタルあり
- パーソナルトレーニングジムの中では会費が安くお得
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都立川市錦町2丁目6 錦町2-6-2 ステラNKビル4階 |
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最寄駅 | 立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 9:00-23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 0120-900-528 |
特徴 |
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one the shore
ヨガやピラティスをマンツーマンで受講できるパーソナルトレーニングジムです。ひとりひとりに応じたレッスンを受講できるので、どなたでもしっかりとした効果が期待できます。マタニティの方も受講できるクラスもあり、妊娠中で運動不足に悩んでいる方にもおすすめですよ。
岩盤浴など併設された施設の利用も可能なので、運動後にリラックスしたいという方にはありがたいですね。駅から徒歩5分とアクセスの良さも抜群なので会社帰りでも通いやすいジムです。
おすすめポイント!
- ヨガ・ピラティスのパーソナルレッスンあり
- 岩盤浴などの併設施設の利用も可能
- マタニティの方も受講できるクラスあり
料金
入会金 | 2,981円(税込) ※正確な料金は公式サイトをご確認ください |
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コース料金 | 月会費:5,500円(税込)~ |
回数券/都度利用 | 1レッスン:4,980円(税込) 4回チケット:18,000円(税込) 10回チケット:37,350円(税込) |
体験等 | 4,980円(税込) 体験レッスン当日ご入会で2980円の入会金登録料が無料となります。 |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル 3階 |
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最寄駅 | 立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 平日 9:00~22:00、土日 9:00~19:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 042-595-8039 |
特徴 |
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Lybs 立川
こちらは女性にとって安心の女性専用のジムです。こちらはパーソナルトレーニングジムとは異なり、グループレッスンを中心としています。友達と一緒に通いたいという方にはおすすめです。
短期間でしっかりした効果を期待できる加圧トレーニングを導入しているにで、忙しくなかなか通えないとお悩みの方でも安心して通うことができますよ。立川駅から徒歩3分とアクセスの良さも抜群なので、会社帰りや学校帰りでも立ち寄りやすいですね。
おすすめポイント!
- 女性にとって安心の女性専用のジム
- 短期間で効果のある加圧トレーニングを導入
- 立川駅から徒歩3分とアクセスの良さ抜群
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ー |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都立川市柴崎町3-5-9 なとりビル6F |
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最寄駅 | 立川駅 徒歩3分 |
営業時間 | 月〜木 10:00〜22:00、土・日 09:00〜19:00 |
定休日 | 毎週金曜日 |
電話番号 | 0066-9688-15072 |
特徴 |
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Green Field
こちらは、ひとりひとりに合ったプランをインストラクターが提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。個人個人の体質や運動能力に応じて、インストラクターがそれぞれに効果のあるトレーニングを提案してくれます。
また、ダイエットしたいという方に向け、ダイエットサポートなどのプログラムも導入しています。 個人個人の悩みに合わせたトレーニングを取り入れ、短期間でしっかりとした体型作りを実施できる点がおすすめのジムです。
おすすめポイント!
- ひとりひとりに合ったプランの提案あり
- 個人ワークだけでなくグループエクササイズも受講可
- ダイエットサポートなどのプログラムもあり
料金
入会金 | 33,000円(税込) |
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コース料金 | 月会費:19,800円(税込)~99,000円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | トライアルセット:11,000円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都立川市高松町1丁目22-8 |
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最寄駅 | 多摩モノレール高松駅 徒歩3分 |
営業時間 | 平日 火〜金 7:00〜22:00、土・日・祝日 7:00〜18:00 |
定休日 | 月曜日 |
電話番号 | 042-519-3437 |
特徴 |
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ASmake
出典: asmake.jp
こちらは完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。 初回のカウンセリングが30分用意されていふので、まずはしっかりと個人のお悩みをインストラクターへ伝えることができます。 またそれに応じたプランが導入されるため、しっかりとした効果を期待できます。
LINEでの食事指導などもあり、内面から変えていきたい方にはおすすめです。 完全予約制のプライベートな空間でトレーニングが実施されるので、人目を気にすることなく集中して取り組める環境ですよ。
おすすめポイント!
- 充実した初回カウンセリングを導入
- LINEを使った食事指導アドバイスあり
- 完全予約制のプライベート空間でのトレーニング
料金
入会金 | 11,000円(税込) |
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コース料金 | 【週1回 / 月4回コース】:44,440円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | 12,100円(税込) |
基本情報
アクセス | 東京都立川市柴崎町2-1-6 エルタワータチ501 |
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最寄駅 | JR青梅線/中央線/南武線立川駅 徒歩3分 |
営業時間 | 10:00〜19:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 042-595-7334 |
特徴 |
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ガーディアンズアスレティックトレーニング&セラピー
出典: guardiansatt.com
こちらは整体院のような役割をもつパーソナルトレーニングジムです。 初回に個人の身体を検査することで、痛めた部分、歪んだ姿勢などを確認し、それらの改善に向けたトレーニングを実施します。 スポーツで痛めた身体を治したい方にはおすすめです。
専門性の高いトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、しっかりときた体質改善が期待できます。 ひとつひとつのトレーニングの意味を説明してもらえるので モチベーション高く続けることができると人気を呼んでいます。
おすすめポイント!
- カウンセリング、検査を通し個人にあったプログラムを提供
- 専門性の高いトレーナーの指導つき
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ー |
回数券/都度利用 | リハビリ:15,000円(税込) クワドラステップ:18,000円(税込) |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町3-7-14 曙マンション202 |
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最寄駅 | JR立川駅 徒歩12分 |
営業時間 | 9:00〜20:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 090-6487-5970 |
特徴 |
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DIETA立川店
出典: dieta.jp
こちらは立川駅より徒歩1分の好立地にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。 個室でのトレーニング実施のため、人目を気にせず自身のペースで集中して取り組むことができおすすめです。 ひとりひとりに合わせた食事指導も導入しているので、体内環境の改善からしっかりと実施していきたい方に人気となっています。
夜の23:00まで営業しているので、仕事で忙しく定時に帰れないという方でも安心して通うことができますよ。
おすすめポイント!
- 完全予約制でプライベート空間でトレーニング可能
- ひとりひとりに合わせた食事指導あり
- 遅い時間まで開いているので忙しい方も安心
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | 【ワークアウトコース】44,000円(税込)~844,800円(税込) 【月額コース】月額:17,600円(税込)~61,600円(税込) |
回数券/都度利用 | 【短期集中コースボディメイク16回】228,800円(税込) 【短期集中コースボディメイク24回】316,800円(税込) 【短期集中コースボディメイク32回】387,200円(税込) |
体験等 | 無料カウンセリング |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2-4-9小町ビル4F |
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最寄駅 | 立川駅 徒歩1分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6277-6284 |
特徴 |
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フルボディワークアウト パーソナルジム
こちらは外苑駅前より徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 女性のインストラクターが在籍していたり、女性専用のコースが用意されていたりと、女性にもおすすめのジムです。 特に、美背中メイクなど女性が鍛えたい部分を中心としたボディメイクコースは人気となっています。
トレーニングルームは完全個室制となっているので、インストラクターと一対一でしっかりとトレーニングすることができます! 人目を気にすることもないので、集中して取り組めますよ。
おすすめポイント!
- 完全個室でトレーニングに集中できる
- 美背中メイクなど女性限定のコースもあり
- 女性トレーナーも在籍で女性も安心
料金
入会金 | ー |
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コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都港区 南青山2-26-34 NBM南青山6F |
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最寄駅 | 外苑駅前 徒歩1分 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
定休日 | 不定休 |
電話番号 | 03-6875-6611 |
特徴 |
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POLICY 立川店
一人一人の体質や目的にあわせたトレーニング内容と食事サポートで、ダイエットや体型改善を成功へと導いてくれます。親身になってサポートをしてくれる熱心なトレーナーさんの評判も高く、他のパーソナルジムと比べて、比較的リーズナブルで通いやすい価格であることも魅力的です。
担当トレーナーは全員が代表取締役という実力者揃いのジムですので、信頼できるトレーナーの下でトレーニングをしたいと思っている方には特におすすめです。質・料金・環境の良さともに満足度の高いジムです。
おすすめポイント!
- レンタルタオル・ウェアともに無料
- シューズ預かりサービスがあるので手ぶらでOK
- 担当トレーナーは全員代表取締役!
料金
入会金 | 33,000円(税込) |
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コース料金 | 通い放題(1ヶ月):27,280円(税込)~32,780円(税込) |
回数券/都度利用 | ー |
体験等 | ー |
基本情報
アクセス | 東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603 |
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最寄駅 | JR立川駅 徒歩5分 |
営業時間 | 月~日7:00~24:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-6403-9286 |
特徴 |
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【閉店】XSLIM(エクスリム)立川店
「人生最後のダイエット」でおなじみの、パーソナルトレーニングジム。2ヶ月間の集中トレーニングと4ヶ月間のアフターフォローで、リバウンドしないカラダ作りを習慣化する独自のメソッドを確立しました。
「経営者コース」「ウエディングコース」「メタボ解消コース」など、目的別にさまざまなコースから選ぶことができます。他のパーソナルトレーニングジムではあまり見かけることのない、半年間にも渡る丁寧なサポートがついているため、「絶対にリバウンドしたくない!」と思っている方におすすめのジムです。
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント!
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
入会金 | なし |
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コース料金 | 【基本プラン(3ヶ月12回)】 月額 39,000円(総額117,000円) |
回数料金 | - |
体験等 | - |
基本情報
配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
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対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
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24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料!
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!
おすすめポイント!
- 今なら2ヶ月無料で体験できる!
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
料金
入会金 | 0円( ※WEBからのお申込みの場合 |
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月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中! |
基本情報
配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
---|---|
対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
用意するもの | トレーニングウェア |
特徴 |
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パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
立川でおすすめのパーソナルトレーニングジム20選まとめ
以上、立川市のパーソナルトレーニングジムを見てきましたが、いかがでしたでしょうか? 女性や初心者におすすめのジムもたくさんありましたね。 パーソナルトレーニングジムはインストラクターによる指導がしっかりとついているので、どなたでも効果を期待できること間違いなしです。 あなたに合うジムが見つかりますように。