東京都

運動不足でお悩みの方は多いのではないでしょうか。 そんな方にとって、運動が苦手中でも気軽に始めることができる、ヨガやピラティスが近年人気を呼んでいます。 運動量の少ないやさしめのヨガから、筋力を使うハードなヨガまで、そま […]

近年習い事ランキングでも上位のヨガやピラティスですが、人気に伴ってスタジオ数も年々増加しています。全国に数々のスタジオを持つ大手のスタジオから、自宅で開講している個人経営のスタジオまでさまざまあります。 ここでは、大森で […]

近年習い事で人気のあるヨガやピラティス。通い始めようと思っても、どんなスタジオや教室があるかわからないという方も多いと思います。 今回は、赤羽にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオ12選をご紹介させていただ […]

西武鉄道と都営大江戸線の2路線が交わる練馬は交通の便もよく、乗換に利用する方も多く、住宅地としても人気のエリアです。そんな練馬には、数多くのスタジオがありますが、その種類や特徴は様々です。 今回はその練馬にあるスタジオを […]

年末年始の長期休暇で、美味しい食べ物をたくさん食べたり、たくさんお酒を飲んだりと、膨大なカロリーを見ないふりして摂取してしまった人も多いのではないでしょうか。 「今年こそはダイエットを成功させたい！」と意気込むけれど、運 […]