【2024年最新】中野でおすすめの人気ジム16選｜低価格・24時間・ダイエット・人気のジムを紹介！

ライザップ　新宿店

出典: www.rizap.jp

ライザップは、完全個室のプライベートマンツーマントレーニングジムです。脂肪を減らし、反対に筋肉は維持・増量していくトレーニングにより、「見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク」を提供しています。2018年6月現在ですと無料にてカウンセリングと体組成計での測定が受けられます。

ティップネス 中野

出典: tip.tipness.co.jp

関東地方を中心に全国展開している総合型スポーツクラブです。充実の施設・プログラムの提供はもちろん、初めての方からエキスパートの方までスタッフが丁寧にサポートしてくれるため、どなたでも安心して通うことができます。

2面完備のスタジオでは、女性に人気のヨガ、コンディショニング、ダンス系プログラムまで豊富なバリエーションのレッスンが開催されています。2階と3階で雰囲気が異なるマシンエリアも見逃せません。様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）中野店

出典: beyond-gotanda.com

BEYOND 中野店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に適切なプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現するでしょう。

無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。国内難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者が在籍する、スタッフの質の高さも魅力です。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 東中野店

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

かたぎり塾 【中野区エリアで6店舗展開中！】

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円（税抜）から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

アウトライン中野店【女性専用】

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

カーブス（中野エリアで5店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。中野エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

ELEMENT 中野店

出典: element-gym.com

パーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。1回3,000円で体験トレーニングも受けられるので、少しでも気になる方はぜひ一度試しに受けてみましょう！

ゴールドジム 東中野東京

出典: goldsgym-s3.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

世界トップクラスの本格的なトレーニングマシンを多数取り揃えているフィットネスジムです。女性専用のトレーニングエリアも完備されています。充実した設備環境のなか、トレーニングに打ち込みたい方におすすめです。

日本のトップインストラクターが在籍するスタジオでは、ダンス・ヨガを始めとする多彩なプログラムが毎日開催されています。温泉、サウナ、女性に人気のコラーゲンマシン、タンニングなどの、リラクゼーション設備も大変充実しています。

ANYTIMEFITNESS 中野店

出典: www.anytimefitness.co.jp

24時間年中無休で営業しているマシン特化型のジムです。日本国内に400以上、世界27カ国に計4,000以上ある店舗を、追加料金や手続きなど一切不要でいつでも利用することができます。出張や引越しなどの移動が多い方、忙しくて決まった時間に通うのが難しい方に大変おすすめです。

継続しやすい安い月額料金も人気のポイントです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため女性の方も安心して利用することができます。

中野区立総合体育館

出典: www.heiwanomori-park.com/

各種スポーツを行うことができる主競技場、ヨガ・ピラティスなどを行うことができる柔道場、フリーウェイトや各種マシンが完備されたトレーニング場など、安い利用料金で様々なスポーツやトレーニングを楽しむことができる体育館です。

会員登録制のトレーニング場では、トレーニング機器の使い方などをスタッフが丁寧に説明してくれるため、初めての方にもおすすめのジムです。シューズ・ウェア・タオルの有料レンタルもあるため、仕事帰りやお出かけの際にも手ぶらで気軽に通うことができます。

中野トイカツ道場

出典: tkdj.net

キックボクシング、寝技、総合格闘技など、10種類以上の格闘技を行うことができるスポーツジムです。全会員の約半数が女性で、更衣室・シャワー・洗面台なども完備されているため、女性の方も安心して通うことができます。女性だけが参加できるレディースクラスも開催されています。

朝7時〜夜23時まで営業しているため、通勤・通学の前後に通いたい方にも大変おすすめです。月額8640円で、都内を中心に全国に30以上あるどこの店舗でも利用することができます。

東京アスレティッククラブ

出典: www.tac-net.info

利用者一人一人の「健康づくりと仲間づくり」を応援する、昭和45年に日本で最初に生まれた歴史ある会員制総合スポーツクラブです。清潔で快適なアクアフィットネス空間、最新のマシンが揃うジムエリア、音と映像がシンクロする人気のダンススタジオ、開放感あふれる全天候型ランニングトラックなど、こだわりの設備が大変充実しています。

通常は早朝5時から深夜23時40分まで営業しているため、忙しい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 中野坂上店

出典: yoga-lava.com

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。LAVA中野坂上店は、ホットヨガスタジオでは珍しい男女共用スタジオであるため、ご夫婦やカップルの方も一緒に通うことができます。

「美律ホルモンヨガ」「骨盤筋整ヨガ」「美脚ヨガ」などの女性に人気のメニューを始め、目的別に選べる多彩なホットヨガプログラムが毎日開催されています。会員の80%以上の方が未経験からのスタートであるため、ホットヨガが全く初めてという方にもおすすめのジムです。

B-line!東京

出典: static.wixstatic.com

新しいスタイルのサーキットトレーニングを提供する女性専用のフィットネスジムです。適度な筋肉をつけ体脂肪を減らしていく1回30分で完了するトレーニングは、年齢問わず幅広い世代の女性の方から人気があります。女性らしい美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。

サーキットトレーニングの他に、無料もしくは低価格で参加することができるダンスレッスンやヨガレッスン、ストレッチ、ピラティスなどのプチプログラムも開催されています。

chocoZAP (中野区エリアで3店舗展開中!)【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

マッスルジムトーキョー中野店

24時間年中無休で営業するフィットネスジムです。初心者から上級者の方まで満足できる本格的なトレーニング設備が揃っています。多数のマシンの他にフリースペースも完備されているため、自分の目的やトレーニング時間に合わせて、効率よく運動することができます。

月額料金のみで早朝でも深夜でも好きな時に好きなだけ利用することができるため、大変お得です。忙しくて決まった時間に通うのが難しい方、自分のペースで定期的に運動したい方におすすめです。

フォルツァ　新宿店

芸能人のボディメイクを担当する吉野達彦さんが代表のパーソナルトレーニングジムです。 痩せない原因を解明、改善するためのトレーニング提案してくれるので、最短で体形を変えることが出来ます。芸能人のような「美しい体」になりたい女性に特におすすめです。

2018年6月現在ですと、無料でカウンセリングを受けられますので気になった方はHPを見てみてください。

JOYFIT24　東中野店

JOYFIT24　東中野店は、24時間いつでも好きな時に、すきな分だけトレーニングが出来るジムです。スタッフが滞在する時間内であればいつでも見学を受付ています。

また、別館の【ANNEX　有酸素特化型施設】も利用が可能です。リニューアルがされ、パワーラックを増強、プレートローディングマシンも設備されたので、本格的なマシーンで様々なトレーニングをしたい方におすすめです。

Be-setFit　東中野店

出典: i1.wp.com

Be-setFit　東中野店は、メディカルパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーがご自分に合ったプログラムを提案してくれます。それだけではなく、ドクター監修の医科学的なトレーニングと食事管理を強みにしているジムです。

ご自分に合ったトレーニングの提案・実際のトレーニングが30分間無料で受けられますので気になった方はHPを見てみてください。

サニープレイス

出典: sunnyplace-gym.jp

サニープレイスは、新中野にあるパーソナルトレーニングジムです。痩せること・筋肉をつけることのみを目標とせず、予防医学としての運動指導や治すことを目的としているトレーニングを受けられるジムです。

「誰もが健康という最高の財産を持つことで、自立した毎日を送れる世界を目指す」というビジョンを掲げているジムなので、毎日の生活から変えていきたい、将来も健康で自立した生活がしたいと望んでいる方におすすめです。

60分の体験セッションが4,000円(税別)で受けられるので気になった方はHPを見てみて下さい。

カラダファクトリー 中野ブロードウェイ店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。