【最新】中野のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!安くて体験もあるジムはここ!

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中野にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきます。中野には有名大手のパーソナルトレーニングジムから個性的なパーソナルトレーニングジムまで、数多くのジムがあります。

どのジムも最寄駅から徒歩圏内でお仕事の前後やお出かけの際に通いやすいところばかりです。ぜひジム選びのご参考にされてみてください。

ティップネス 中野

ティップネス 中野の画像

関東地方を中心に全国展開している総合型スポーツクラブです。充実の施設・プログラムの提供はもちろん、ジムやマシンの利用方法などをスタッフが丁寧にサポートしてくれるため、どなたでも安心して通うことができます。

通常のスタジオプロフラムとは別に、目的別に選べる多彩なパーソナルトレーニングメニューが用意されています。経験・知識豊富な専門トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、短期間で効果的なトレーニングを行うことができます。効率良く結果を出したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

おすすめポイント!

  • 会員になると充実の施設設備が使い放題
  • 目的別に選べる多彩なトレーニングメニュー
  • パソコンやスマートフォンから簡単に予約ができる

料金

入会金 3240円(登録料)
料金 7128円〜54000円+パーソナルトレーニング費用21384円〜38491円
体験等 3240円

基本情報

アクセス 東京都 中野区 中野2-25-6
最寄駅 中野駅 南口すぐ
営業時間 月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日 毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号 03-3383-3531
特徴
  • 女性もおすすめ

Apple GYM 中野

Apple GYM 中野の画像

数多くの芸能人も御用達の、高い技術力と圧倒的な実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。無駄なコストを徹底的に省くことで、一般的な大手のパーソナルトレーニングジムよりも安い価格を実現しています。一人一人の目的やライフスタイルに合わせて、適切なトレーニングメニューを考案してくれます。

JR中野駅から徒歩1分とアクセス抜群ですので、通勤前後やお出かけの際に通いたい方にも大変おすすめです。コース終了後も3ヶ月間無料で通うことができる充実のアフターサービスも人気の秘訣です。

おすすめポイント!

  • 芸能人も御用達の圧倒的な実績を誇るジム
  • コース終了後も3ヶ月のアフターサービス期間あり
  • JR中野駅から徒歩1分とアクセス抜群!

料金

入会金 41040円
料金 103680円〜311040円
体験等

基本情報

アクセス 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
最寄駅 中野駅 徒歩1分
営業時間 月〜金7:00~23:00、土日祝10:00~18:00
定休日
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

ululu

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実力派インストラクター陣とマンツーマンでトレーニングを行う、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。「筋力」だけでなく、「姿勢」「呼吸」「バランス」などをトータルで考え、一人一人の理想のカラダへ最短距離で到達できるよう全力でサポートしてくれます。ダイエット成功のカギとなる食事指導もコースに含まれており、リバウンドが心配な方にも大変おすすめです。

子育て中の方も通っていただけるようキッズエリアも完備されています。

おすすめポイント!

  • 完全予約制のマンツーマントレーニング
  • 食事面のアドバイスやサポートも充実
  • 子育て中の方も通いやすいキッズエリアを完備

料金

入会金 21600円
料金 129600円〜155520円(回数券利用も可能)
体験等 5400円

基本情報

アクセス 東京都中野区中野5‐24‐18 クロス・スクエアNAKANO 903
最寄駅 中野駅 徒歩10分
営業時間 月〜日11:00~20:00
定休日
電話番号 03-6316-0177
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Be-set Fit

Be-set Fitの画像

「ダイエット」「体質改善」「からだつくり」を行う、プライベートメディカルダイエットジムです。経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人一人の目的や身体の状態に合わせ、オリジナルのトレーニングプログラムを考案してくれます。

ビセットオリジナルの食事管理「フードコントロール」では、無理な食事制限ではなくバランス良く1日3食摂ることを推奨しています。健康的に美しく痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

おすすめポイント!

  • 「食べて痩せるダイエット」を指導
  • 目的別に選べる多彩なコースがある
  • オプションで高地トレーニングが可能

料金

入会金 43200円
料金 213840円〜641520円
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都中野区東中野3-8-13 MSR東中野8階
最寄駅 JR東中野駅 西口徒歩1分
営業時間 月〜土9:00~22:00
定休日 日曜日
電話番号 0120-347-029
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラス

ウエストデザイン専門プライベートジム スマイルプラスの画像

ただ痩せるだけではなく、自分自身の持つ骨格を最大限に活かした、ウエストデザインを中心としたトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。くびれをつくりたい方、美しいボディラインを手に入れたい女性の方に大変おすすめです。

運動・食事・睡眠を含めた生活習慣の改善にまでアプローチすることで、リバウンドのリスクも軽減されます。インストラクターとマンツーマンでのレッスンになるため、お子様連れの方も安心して通うことができます。

おすすめポイント!

  • ウエストデザインに特化したプライベートジム
  • 女性限定でトレーニングウェアの無料レンタルあり
  • ミネラルウォーター・アミノ酸ドリンクの無料サービスあり

料金

入会金 12000円
料金 64000円〜220800円
体験等

基本情報

アクセス 東京都中野区中野2丁目28番1号 プロスペアー中野903
最寄駅 中野駅 南口 徒歩5分
営業時間
定休日
電話番号 080-9713-7452
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

中野パーソナルトレーニングジム ボクノジム

中野パーソナルトレーニングジム ボクノジムの画像

専属トレーナーと2人3脚でダイエットを学ぶことができるパーソナルトレーニングジムです。短期間のダイエットプランを設けず、単発セッションのみのパーソナルトレーニングを提供しています。会員費・月会費・登録料などが一切無料であるため、遠方の方や、多忙で定期的に通うのが難しい方にもおすすめです。

ダイエットの成功・リバウンド防止の鍵となる食事管理にも力を入れており、一生の役に立つ正しい食事のコントロールを身につけることができるよう指導してくれます。

おすすめポイント!

  • 会員費・月会費・登録料が無料!
  • 正しい食事のコントロールを身につけることができる
  • 定期的にグループでのトレーニングレッスンも開催

料金

入会金 無料
料金 8000円〜10000円(1回分)
体験等

基本情報

アクセス 東京都中野区中野3-46-13桃丘ハイツ505
最寄駅 中野駅 南口 徒歩5分
営業時間 月〜金9:30~23:00
定休日 なし
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 女性もおすすめ

マッスルジム 中野店

マッスルジム 中野店の画像

美しくしなやかに引き締まった身体をつくる総合トレーニングジムです。24時間営業のフィットネスジムに加え、専門トレーナーが指導する人気の加圧パーソナルトレーニングを行なっています。

シェイプアップ、体力向上、体質改善などに効果がある加圧トレーニングは、短時間で効率的にダイエットしたい方や筋肉をつけたい方に大変おすすめです。月数回の加圧パーソナルトレーニングと24時間営業のジム利用がセットになったお得な料金プランも用意されています。

おすすめポイント!

  • 人気の加圧パーソナルトレーニングを提供
  • 24時間営業のジムに通い放題のプランがある
  • トレーニング後のボディケアも可能

料金

入会金 10800円(加圧会員)
料金 180000円〜210000円
体験等

基本情報

アクセス 東京都中野区中野5-24-16-1F
最寄駅 中野駅 北口 徒歩9分
営業時間 月〜土10:00~23:00
定休日 日曜日、祝日
電話番号 03-5942-5535
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

FOSTER

FOSTERの画像

ライフスタイルに応じて、24時間好きな時間にトレーニングすることができるパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的や希望に沿って、専任のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、初めての方でも安心です。筋力アップトレーニングと有酸素運動を効果的に組み合わせ、目標達成へと効率よくトレーニングを進めていきます。

予約システムと連動したトレーニング記録をデータで管理しているため、トレーニングの進捗状況を定期的に確認したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 24時間いつでもトレーニングが可能!
  • 完全個室でのマンツーマントレーニング
  • 専用のサイトから自分のトレーニング記録にいつでもアクセスできる

料金

入会金 10000円
料金 13000円(1回分)
体験等 3000円

基本情報

アクセス 東京都中野区野方6-50-7
最寄駅 野方駅 徒歩7分
営業時間 24時間(完全予約制)
定休日 不定休
電話番号 090-4916-4160
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Nico Fit Studio

Nico Fit Studioの画像

生涯に渡って好きなことをやり続けるために、健康・カラダづくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。中野から笑顔を広げていきたいという想いがジムの名前に込められています。

一人一人の希望や目的に沿ってオリジナルのトレーニング・ストレッチメニューを提供してくれます。インストラクターとマンツーマンのプライベート空間で行うため、周りを気にせずトレーニングに集中したい方におすすめです。希望に応じてタイ式ボディストレッチやリフレクソロジーを受けることが可能です。

おすすめポイント!

  • オーダーメイドのパーソナルストレッチを提供
  • プライベート空間なのでトレーニングに集中できる
  • タイ式ボディストレッチも可能!

料金

入会金
料金 6480円〜9720円(1回分)
体験等

基本情報

アクセス 東京都中野区中野5-24-18 クロススクエアNAKANO 1006号室
最寄駅 JR中野駅 北口 徒歩10分
営業時間
定休日
電話番号
特徴
  • 女性もおすすめ

リーブス中野店

リーブス中野店の画像

経験豊富なインストラクターとマンツーマンで行う加圧パーソナルトレーニングジムです。一般的なウェイトトレーニングと比べ短時間のトレーニングで、筋力アップ・ダイエット・血行改善・アンチエイジングなど様々な効果が期待できます。忙しくてまとまった時間が取りにくい方、長時間の運動が不安な方に大変おすすめです。

加圧トレーニングの他に、日常生活での身体の使い方や食事に関するアドバイスも行なってくれるため、目標まで最短距離で到達することができます。

おすすめポイント!

  • マンツーマンで行う加圧パーソナルトレーニングジム
  • オプションでパーソナルストレッチも可能
  • 無料で使用できる有酸素マシンがある

料金

入会金 10000円
料金 18500円〜24700円(4回分)
体験等 6000円

基本情報

アクセス 東京都中野区中野4-2-1サンキビル7F
最寄駅 JR中野駅 北口 徒歩4分
営業時間
定休日
電話番号 03-5942-5966
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

SunnyPlace

SunnyPlaceの画像

新中野にあるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイク・ダイエット・アスレティックリハビリテーション・筋力アップなど、様々な目的・要望に応じたオリジナルトレーニングを提供しています。

短期ダイエットプログラムのスタンダードコースとプレミアムコースには、DNA検査がコース料金の中に含まれています。自分の体質にあった食事やトレーニング方法を知りたい方におすすめです。

希望に応じてKAATSU JAPAN公認インストラクターによる加圧トレーニングを受けることも可能です。

おすすめポイント!

  • 目的・要望に沿ったオリジナルセッションを提供
  • 認定インストラクターによる加圧トレーニングが可能
  • DNA検査が含まれているコースがある

料金

入会金
料金 142560円〜239760円(回数券利用も可能)
体験等 4320円

基本情報

アクセス 東京都中野区中央4-4-5-2F
最寄駅 新中野駅 2番出口すぐ
中野駅 南口 徒歩10分
営業時間 月火・木金10:00~22:00、水13:00~22:00、土日祝10:00~20:00
定休日
電話番号 03-6382-4930
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

ファーセン・スポーツ・プラザ

ファーセン・スポーツ・プラザの画像

完全マンツーマン指導の加圧トレーニングを提供する、鍼灸治療院併設のパーソナルトレーニングジムです。有資格の加圧トレーニングインストラクターが、一人一人の目標や希望に沿って最適なトレーニングメニューを組み立て、丁寧に指導してくれます。

ダイエット・血行促進・筋力アップ・成長ホルモンの促進に効果がある人気の加圧トレーニングで、美しく変わりたい方におすすめです。仕事帰りやお出かけの際に気軽に通いやすい、中野駅から徒歩3分という立地の良さも見逃せません。

おすすめポイント!

  • 完全マンツーマン指導の加圧トレーニング
  • トレーニング後30分間、ホグレル有酸素施設が無料で使える
  • トレーニング実施日は酸素カプセルを安く利用できる

料金

入会金 8000円
料金 16450円〜28770円(4回分)
体験等 3500円

基本情報

アクセス 東京都中野区中野3-27-14
最寄駅 中野駅 南口 徒歩3分
営業時間 月〜日9:00~22:00
定休日
電話番号 03-3380-5988
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

トライデントフィット

トライデントフィットの画像

見せられるカラダと、内部から美しい健康的なカラダづくりを目指す、パーソナルトレーニングジムです。一人一人の身体の状態や目的に応じて、様々なトレーニングと加圧トレーニングを組み合わせた、効果的なトレーニングプランを考案してくれます。トレーニングと並行して食事に関するアドバイスも受けることができるため、より早く理想の身体へと近づいていくことが可能です。

いつまでも健康で元気に過ごしたい方、理想の身体を実現したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 加圧トレーニングができるパーソナルトレーニングジム
  • 男性女性それぞれに適切なトレーニング方法を提供
  • 10代〜50代まで幅広い年代の方が通っている

料金

入会金 10000円
料金 6000円(1回分)
体験等 3000円

基本情報

アクセス 東京都新宿区西新宿5丁目22-1
最寄駅 中野坂上駅 徒歩8分
西新宿5丁目駅 徒歩4分
営業時間
定休日
電話番号 03-4533-0906
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

hc-life

hc-lifeの画像

2017年3月に東中野にオープンしたパーソナルトレーニングジムです。経験豊富な実力派インストラクターが、一人一人の目的・要望に沿って、完全オーダーメイドのトレーニングメニューを考案し、指導してくれます。特に、身体の不調改善、姿勢やスタイルの改善、スポーツの競技力向上、怪我のリハビリトレーニングを得意としています。

信頼できるトレーナーのもとで、身体の悩みや不調を改善し、理想のスタイルを実現したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 経験豊富な実力派トレーナーによるマンツーマン指導
  • 完全オーダーメイドのプログラムを提供
  • 仕事帰りにも通いやすい最寄駅から徒歩3分の好立地!

料金

入会金
料金 34000円(4回分)
体験等 8640円

基本情報

アクセス 東京都中野区東中野4-7-18 岡藤ビル303
最寄駅 JR東中野駅 西口 徒歩3分
落合駅 2B出口 徒歩3分
営業時間
定休日
電話番号
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

グラバカ パーソナル

グラバカ パーソナルの画像

現役のプロ総合格闘家が直接指導するパーソナルトレーニングジムです。格闘技のメソッドを取り入れたオリジナルの有酸素運動で、効率よくカロリーを消費することができます。ミット打ちなどで気持ち良くストレスを発散したい方に大変おすすめです。

個室シャワーや更衣室が完備されているため、仕事の前後やお出かけの際にも気軽に通うことができます。月4回のパーソナルトレーニング+グラバカジム通い放題のコースも人気があります。

おすすめポイント!

  • 現役のプロ総合格闘家が直接指導!
  • 最新の体組成計「InBody」を導入している
  • 完全個室のシャワー&更衣室を完備

料金

入会金 10800円
料金 43200円〜155520円
体験等

基本情報

アクセス 東京都中野区東中野4-19-9 村田ビル1F
最寄駅 東中野駅 東口 徒歩3分
営業時間 月〜日11:00~23:00
定休日
電話番号 03-5348-3092
特徴
  • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

中野でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

中野にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介させていただきました。中野には、女性に人気のパーソナルトレーニングジム、安いコース料金が魅力のジム、食事指導に力を入れているところなど、たくさんの個性的なパーソナルトレーニングジムがあります。気になるところにはぜひ実際に体験に行かれてみてください。

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