運動不足でお悩みの方は多いのではないでしょうか。 そんな方にとって、運動が苦手中でも気軽に始めることができる、ヨガやピラティスが近年人気を呼んでいます。 運動量の少ないやさしめのヨガから、筋力を使うハードなヨガまで、そまざまな種類があります。 そこで、今回は三鷹でおすめのヨガスタジオを10選、紹介いたしますので、あなたに合ったスタジオを見つけてみてください。
目次
ホットヨガスタジオLAVA 三鷹店
出典: yoga-lava.com
- ヨガ
- ホットヨガ
LAVAは全国に多数のスタジオをもつ大手ヨガスタジオです。 さすがは大手スタジオ、プログラム数が他のスタジオと比べても豊富です。 初心者向けのやさしめヨガから上級者向けのハードなヨガまで、いくつものプログラムが揃っていますので、どなたでも満足できること間違いなしです。 また、店舗数が多いLAVAならではの特典で、2店舗利用可能プランもあります。 学校や職場近くと、自宅近くの両方で通いたい方にはおすすめです。 1000円で手ぶらで体験できるので、まずは体験に行ってみてはどうでしょうか。
おすすめポイント！
- 初心者も上級者も満足できるプログラムあり
- 2店舗まで利用可能なプランあり
- たったの1000円で手ぶら体験ができる
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】 6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】 16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 150円(税込) |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y･Nビルみたか5F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線・総武線 三鷹駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | クラスにより異なる |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
|
カルド 吉祥寺
出典: - ホットヨガ
カルドの魅力はプログラム数の多さとその安さです。ヨガ初心者でも上級者でも満足のプログラムがそろっているので、どのレベルの方でも通うことができます。
また、驚くことに月額10000円以下で通い放題のプランに入ることができます。たくさん通いたい方にはおすすめですよ。
事前予約は不要となっているので、忙しい方でも安心して通うことができますし、駅からのアクセスも良く仕事帰りでも立ち寄りやすいスタジオです。
おすすめポイント！
- 事前予約不要なので、いつでも通える
- たった10000円以内で通い放題
- 駅から徒歩1分とアクセスの良さ抜群
料金
| 入会金 | 入会金：11,000円(税込) 事務手数料：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：8,800円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 吉祥寺駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00、土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 電話番号 | 0422-40-6305 |
| 特徴 |
|
オーラスパ 三鷹店
出典: www.auraspa.jp
- ホットヨガ
オーラスパはヨガからピラティスまでプログラムが豊富に揃っています。 女性に人気のホットヨガも受講できるので、おすすめです。 また、施設内には岩盤浴や温泉が併設されており、自由に利用することができます。 運動終わりに温泉で汗を流したり、岩盤浴でさらに汗をかいたりと、さまざまな利用方法がありますよ。
設備の良さは他と比べても群を抜いているでしょう。 また、施設内には無料駐車場があるので、車で通うことを考えている方も安心ですね。
おすすめポイント！
- ヨガからピラティスまでプログラムが豊富
- 施設内に無料駐車場(140台)あり
- 岩盤浴や温泉も自由に利用できる
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | サポート付き会員(入会から3ヵ月）：月11,192円(税込)～ フリー利用会員(サポート付き会員期間終了後から）：月8,992円(税込)～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市井口３丁目６−４ |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 武蔵境駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00、土曜日 9:00〜21:00、日・祝 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 050-5306-6624 |
| 特徴 |
|
ohana yoga 三鷹店
出典: ohanayogalife.jp
- ヨガ
こちらのスタジオの最大の特徴は、親子で参加できるプログラムがある点です。 子供がいるママにとっては、スタジオへ通う時間を見つけることは大変でしょう。 そんな方にとって、お子様と一緒に参加できるスタジオはありがたいですよね。 子供も一緒にヨガ体験ができるので、楽しめること間違いなしです。
また、希望者にはインストラクターとのマンツーマンレッスンもあるので、初心者の方も安心して通うことができ、おすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- ヨガマットは無料で貸し出しあり
- お子様連れでも安心の親子ヨガあり
- 希望者にはインストラクターとのマンツーマンレッスンあり
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 三鷹市下連雀3-28-23 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR三鷹駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 毎週水曜日 10:00−11:15、第2・4日曜日 10:30−12:00 |
| 定休日 | 上記以外の曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオ美温
出典: www.bion-yoga.jp
- ホットヨガ
三鷹駅から徒歩2分の場所に位置するヨガスタジオです。 アクセスの良さも抜群なので、学校帰りや仕事帰りに通いたい方にはおすすめです。 プログラムには、それぞれレベル設定がされていますのて、自分自身に合ったレベルのクラスを選択することができ、初心者の方も安心して通うことができます。
また、こちらのスタジオでは、女性に人気のホットヨガクラスあります。 ホットヨガでは、水蒸気で暖められたスタジオでヨガをするため、美肌効果もあると人気を呼んでいます。 女性にとっては嬉しいことが盛りだくさんのスタジオです。
おすすめポイント！
- それぞれのプログラムにレベル設定があり
- 美肌効果もあるら水蒸気で暖められたホットヨガスタジオ
- 駅から徒歩2分とアクセスの良さ抜群
料金
| 入会金 | 事務手数料：3,300円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：5,720円(税込) ～ |
| 回数券/都度利用 | 都度払い：3,135円～3,190円(税込) 3回券：8,769円～8,926円(税込) 5回券：13,845円～14,094円(税込) |
| 体験等 | 体験あり |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀 3-27-13 正栄ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央本線 三鷹駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00、火・水曜日 9:00〜22:30、土曜日 8:30〜20:00、日・祝日 8:30〜18:30 |
| 定休日 | 第1、3金曜日 |
| 電話番号 | 0422-40-1700 |
| 特徴 |
|
3RDPlace
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- その他
こちらのスタジオの特徴は、動きの多いヨガプログラムがあることです。 激しめのヨガもあり、運動をしっかりとしたい男性の方でも満足できるでしょう。 三鷹駅から徒歩1分とアクセスの良さも抜群なので、電車を利用する方にとっては通いやすくありがたいですね。
さらに、無料カウンセリングや体験レッスンが用意されています。 まずは体験を通し実際の雰囲気を検討されるとよいでしょう。ちなみに、入会後は体験レッスン料は返還されますよ。
おすすめポイント！
- 動きの多いヨガプログラムもあり、男性にもおすすめ
- 無料カウンセリングや、体験料のキャッシュバックあり
- 駅から徒歩1分とアクセスの良さ抜群
料金
| 入会金 | 入会金あり |
|---|---|
| コース料金 | 月会費：9,350円(税込) ～ |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 1,100円(税込) 当日に入会された場合に限り、1,100円はキャッシュバック致します 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都武蔵野市中町1-5-8-B1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR三鷹駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月 ～ 金 11:00〜22:00、土・日・祝日 10:00〜15:30 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0422-60-2286 |
| 特徴 |
|
ヨーガ・セラピー＆ヨーガ療法スタジオ みたかヨーガ＆セラピー
- ヨガ
こちらは三鷹駅から徒歩4分の場所に位置するヨガスタジオです。 アクセスも良く、通いやすいスタジオとなっています。 クラスのスタイルは少人数制となっており、インストラクターとの距離が近いと定評を呼んでいます。 アットホームな雰囲気で楽しみたい方にはおすすめですよ。
また、プログラム受講毎にお支払いのため、忙しい方でも損することなく通うことができます。 1回のレッスンが2000円と安いので、コスパを気にされる方にもおすすめのスタジオです。
おすすめポイント！
- 少人数制クラスのためインストラクターとの距離が近い
- 都度お支払いなので損することなく通える
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀3-28-23 三鷹センター3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三鷹駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 毎週土曜 11:00-12:20 |
| 定休日 | 上記以外の曜日 |
| 電話番号 | 080-6641-8107 |
| 特徴 |
|
吉祥寺ママピラティス・ヨガ
出典: coubic-images.s3.amazonaws.com
- ヨガ
こちらのスタジオの特徴は、子連れで参加できるスタジオという点です。 子供がいて時間が取れないという方も、子連れで参加できれば安心ですね。 小さなお子様を連れている方も多いので、ママ同士での会話が弾みますよ。
ヨガマットの無料レンタル対応もあるので、手ぶらでも参加できます。 お子様連れだと特に荷物は減らしたいと思うので、ママさんにとっては、とても助かるスタジオです。 もちろん、お子様連れでない方も参加可能ですよ！
おすすめポイント！
- 子連れでも参加できるヨガスタジオ
- ヨガマットの無料レンタル対応あり
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀1-17-4 GRATO井の頭公園2F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線・総武線 /京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:30〜10:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
YOGA HASTI
- ヨガ
こちらのスタジオは公園近くに位置しており、緑豊かな雰囲気が楽しめます。クラスは少人数制のクラスとなっており、インストラクターとの距離が近いことが特徴です。ヨガ初心者の方でも質問がしやすく、安心して始めることができおすすめです。
経験豊富なインストラクターによる指導つきなので、しっかりとした効果を実感できること間違いなしです。1500円で体験レッスンを受講できるので、まずは体験してみてはどうでしょうか。
おすすめポイント！
- 信頼あるインストラクターの指導つき
- 公園近くの緑豊かなリラックスできるスタジオ
- 少人数制クラスでインストラクターとの距離が近い
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 東京都三鷹市下連雀1丁目17−4 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三鷹駅 徒歩11分 |
| 営業時間 | 第1.3月曜日 9:30〜10:40 |
| 定休日 | 上記の曜日以外 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
三鷹でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ
三鷹のヨガスタジオを見てきましたが、いかがでしたでしょうか？ スタジオによって雰囲気もさまざまですね。 さまざまなプログラムを楽しみたい方にはLAVAのような大手スタジオを、アットホームな雰囲気で楽しみたいなら個人経営のヨガスタジオをおすすめします。 いずれのスタジオも体験レッスンを用意していることがほとんどなので、まずは体験されてみてはどうでしょうか？ あなたに合ったスタジオが見つかりますように。
