ヨガというと、宗教的なものだったりお堅いものというイメージが強かったですよね。ですが、最近ヨガを取り入れる芸能人やアスリートが増えてきたことで通い始める人が急増しています。運動が苦手な人でも取り組みやすく、リラックス効果の高いヨガは忙しい女性にとってもおすすめ。そこで、今回は神戸市内にあるヨガ教室を10店舗紹介します。
【※ヨガスタジオの選び方】
ヨガスタジオを選ぶ際には、コース・料金・通う場所から店舗までの時間などを参考にしてみましょう。さらに、お試しで体験が受けられる場合は一度体験してみるのがおすすめです！「ヨガをやったことがない方」や「いろんなスタジオを見てみたい方」は、複数のスタジオで体験してみるのもいいかもしれません♪
目次
ホットヨガスタジオ ロイブ 神戸大学三宮店
出典: - ホットヨガ
西日本を中心に展開しているヨガスタジオです。大きな特徴はホットヨガのプログラム数の豊富さ。スタンダートなものから美容系・健康系・ダイエット系・ダンス系など45種類のプログラムが用意されています。
また、女性専用スタジオでインストラクターも女性だけなので男性が苦手という人でも気兼ねなく通うことができるので男性が苦手な人におすすめです。
おすすめポイント！
- 他のスタジオに比べて入会金が安い（￥1,000）
- 女性にとって嬉しいサービスがたっぷり用意されている
- ハードなメニューがやりたい人にもおすすめ
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 各線 三ノ宮駅西出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
カルド湊川
出典: - ホットヨガ
50名定員の大型スタジオでこだわりの設備を整えています。充実の設備を低価格で受講ができる点が最大の魅力です。出来るだけ安価にレッスンを受けたいけど、設備の質も重視したい人におすすめです。
岩盤浴もあるので運動が苦手な人でも気軽に汗をかくことができますし、ホットヨガと岩盤浴の組み合わせでより高い効果を望めます。
おすすめポイント！
- 広いスタジオでゆったりとレッスンを受けることができる
- シャワーブースでシャンプーが使用できるのでにおいの心配なし
- 予約不要なので暇になったタイミングでいつでも行ける
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 サムティビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | 月～金：10：00～22：30 土日祝：10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始 |
| 電話番号 | 078-515-2505 |
ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店
- ヨガ
- ホットヨガ
全国に200店舗以上を展開するホットヨガの最大手です。メイン店舗以外に追加料金なしでもう1店舗通えるプラスワン制度が魅力のひとつ。自宅の近くと職場・学校の近くの店舗に通えるので平日は仕事終わりに、休日は自宅近くにのんびりと通うといったことも可能です。
また、全国の店舗に通えるコースも用意されているので出張などで県外に行くことが多い人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 全国各地に店舗があり、急な出張や引っ越しがあっても通い続けられる
- スタッフの質に定評あり◎とても気持ちのよい対応が受けられる
- プログラムが多く用意されていて、初心者にもおすすめ
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル・ザ・ビー神戸2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 阪急神戸線 神戸三ノ宮駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 各レッスンスケジュールによって異なります |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
zen place pilates & yoga 三宮スタジオ
出典: - ピラティス
- ヨガ
zen place pilates & yogaでは、豊富なピラティスマシンを完備しておりピラティスとヨガのレッスンが出来ます。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。
マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティス・ヨガを学びたい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
- 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
- オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル
料金
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額料金 | マットグループレッスン 9,625円(税込)/月：月4 13,200円税込)/月：月6 14,960円(税込)/月：フリープラン プライベートレッスン 17,160円(税込)/月：プライベート2(月2回) 32,560円(税込)/月：プライベート4(月4回) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2,200円(税込)/1回体験 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15 京町筋安田ビル 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 三宮・花時計前から１分以内 |
| 営業時間 | 平 日： 7:15-21:40 土日祝： 7:15-20:55 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 078-335-6860 |
| 特徴 |
|
片山 ヨガスタジオ
出典: - ヨガ
比較的まったりとしたレッスンを行うスタジオで、ダイエットのためというよりは健康のために行われるレッスンが多いので運動が本当に苦手な方や年齢が高めの人におすすめ。
簡単なヨガポーズで基礎体力を上げる一般コース、2人1組で体の柔軟性を高めるストレッチを行うペアコース、ダイエットや筋力アップを目指すアドバンスクラスと目的に合わせてレッスンを受けられます。
おすすめポイント！
- メインは体力の向上を狙う一般コースなのでまったりとヨガを行いたい人におすすめ
- 自分が通う頻度に合わせてコースを選ぶことができる
- 指導歴の長いベテランインストラクターが在籍
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区元町通1丁目10-4 元町原田ビル5階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 神戸元町一番街 JR元町駅東口から徒歩3分 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによって異なります |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-392-3525 |
ヨガ ヴィオラトリコロール 神戸三宮スタジオ
出典: - ヨガ
- ピラティス
関西圏を中心に展開するヨガスタジオです。著名講師を招くワークショップや関西最大級の外ヨガイベントの主催など様々なイベントを開催しており、見た目だけではなく内面からの美しさを追求しています。ヨガを通して様々な体験をしたしたい人におすすめです。
美容に特化したヨガから産後ヨガ、外観を楽しみながら行うヨガなど様々なレッスンを提供しています。
おすすめポイント！
- 様々なイベントを開催。ヨガを通して新しい世界を見ることができる
- マタニティヨガ産後ヨガキッズヨガも紹介。子供と一緒に自宅で楽しめる
- ヨガ業界の中でもかなりの低価格で通いやすい
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区雲井通6丁目1番地15 三宮オーパ 3階 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR三ノ宮駅東改札口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金：10：30～21：00 土：10：30～19：00 日祝：10：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-855-3900 |
スタジオスンダリ 神戸元町スタジオ
出典: i.gyazo.com
- ヨガ
初心者に向けたプログラムから上級者やインストラクターを目指す人に向けたプログラムも行っているヨガスタジオです。世界で通用する資格を取得できるので、ヨガを本格的に学びたいと思っている人におすすめ。
ダイエットのためのヨガではなく心身をしっかり見つめながら体の歪みを改善してくゆったりとした動きのヨガが多いです。ママヨガ、産後ヨガも行っていて子供を連れて参加が可能です。
おすすめポイント！
- 世界で通用する資格を取得可能。インストラクターを目指す人にも◎
- ゆったりと自分の心と体を見つめながら時間を過ごせる
- 子供と一緒に受講が可能。子供のおもちゃなどは自由に持ち込みできる
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15 北丸ビル6階 |
|---|---|
| 最寄駅 | － |
| 営業時間 | マイソール6：00～9：00 月～金：10：00～21：00 土日9：00～ |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-381-9513 |
Juna ヨガ＆ピラティス
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ピラティス
代表が男性の珍しいヨガスタジオです。初心者でも男性でも通える敷居の低いスタジオを目指しており、年代と性別問わず全員でリラックスできるスタジオです。
仕事帰りにも気軽に寄れるよう電車での利便性が良く、サラリーマンやOLの人が気軽に通えるのが魅力。忙しい毎日の最後にゆったりとした気分を味わいたいと考えている人におすすめです。
おすすめポイント！
- ゆっくりとマイペースに進められるプログラムが用意されている
- 出張ヨガも行っているのでスタジオまで通えない人でもヨガができる
- 希望を十分に取り入れたパーソナルトレーニングを受けられる
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR元町、阪神元町駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金：10：00～20：30 土：10：30～18：30 日：9：30～14：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 078-391-8882 |
コベヨガ＆KID 神戸浜＆神戸浜エアリアル
出典: kobeyoga.jp
- ヨガ
- ピラティス
エアリアルヨガやサスペンショントレーニング、シニアに向けたヨガから上級者に向けた自身の体と呼吸をじっくりと感じられるヨガまで取り扱うスタジオ。
全米ヨガアライアンスRYTを受講できるヨガスクールもあり、インストラクターの質も非常に高いのが特徴。カリキュラムも豊富なので、様々なヨガに触れながら学びたい人におすすめです。
おすすめポイント！
- エアリアルヨガを取り扱う数少ないヨガスクール
- ヨガはもちろん、筋肉を鍛えるためのトレーニングも実施
- 初心者、シニア、上級者まで幅広い層が満足できる
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区小野浜町9-73 |
|---|---|
| 最寄駅 | 三ノ宮駅から市バス29系統で約8分、下車後徒歩2分 |
| 営業時間 | 10：30～レッスン終了次第 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 0797-91-6660 |
ヨーガ スクエア ディーバ
出典: www.deva.jp
- ヨガ
神戸市中央区にあるヨガスタジオで、自分のライフスタイルに合ったヨガを選択できるのが特徴。マタニティヨガや母と子供のヨガ、アンチエイジングヨガなど女性にとって嬉しいレッスンも多いです。
伝統的なヨガやヨガセラピーも学べるのでヨガを色んな目線から楽しみたい人におすすめです。視覚に障害のある人でも行えるクラスもあるので、身近にそういった知り合いがいたらぜひお誘いしてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント！
- 女性にとって嬉しいヨガレッスンが多く用意されている
- 親子ヨガに力を入れており、赤ちゃんはもちろんキッズも参加可能
- 視覚障害のある人が通えるクラスも用意されている
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目5-4 深澤ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 三ノ宮駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金：10：30～20：30 土：1030～15：00 日：10：30～17：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-393-2565 |
カラダファクトリー デュオこうべ店
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区相生町3-2-1 デュオこうべ山の手 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 神戸駅（徒歩1分） |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 第3水曜日 |
| 電話番号 | 078-335-6134 |
| 特徴 |
|
うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
神戸でおすすめのヨガスタジオ10選まとめ
いかがでしたか。神戸市内にあるヨガ教室を10店舗紹介しました。教室によって初心者に特化しているスタジオや上級者に向けたレッスンを行っているスタジオ、産後ママや子供と一緒に参加できるスタジオなど特徴が大きく異なります。運動量もスタジオによって異なるので自分がどれくらい運動ができるか、なども加味しながらスタジオ選びをするといいでしょう。
