【2024年最新】鳳のジムおすすめ10選！安くて女性でも通いやすい！

Bodies

出典: www.bodies.jp

Bodiesは、1回30分のサーキットトレーニングに取り組めるフィットネスジムです。異なるタイプの運動を交互におこなうので、飽きることなく常に新鮮な気持ちでトレーニングすることができます。

また、テンプレートメニューではなく、クライアント1人1人の目的に合わせたサポートがなされるため、最短でボディメイクすることができます。さらに、役立つ情報が盛りだくさんな会員限定サイトが用意されている点もおすすめポイントの1つです。

NAS 鳳

出典: www.nas-club.co.jp

NAS 鳳は、あらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力を放つ総合型フィットネスジムです。トレーニングエリアや清潔なプール・3面のスタジオなど、その日の気分によって運動種目を自由に選択することができます。

さらに、球技スポーツを楽しめるアリーナスタジオも設置されているので、飽きることなく長く楽しめます。また、露天風呂やタワーサウナなどのリラクゼーション施設も充実しているため、1つの施設ですべてを完結させたい方におすすめです。

エニタイムフィットネス 鳳店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス 鳳店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。もう、閉館時間を気にしてジムへ駆け込む必要はありません。いつでも自分のタイミングで優雅にトレーニングすることができます。

また、世界27ヶ国・4500以上の地域に展開するエニタイムを自由に相互利用できるので、旅行先や出張先でカラダを動かしたい方におすすめです。さらに、無料オリエンテーションも実施しているため、マンツーマンレッスンを求める方にもピッタリです。

Dr.stretch(ドクターストレッチ) アリオ鳳店

出典: doctorstretch.com

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

コ・ス・パ 鳳

出典: www.ogsports.co.jp

コ・ス・パ 鳳は、エリアトップクラスのコストパフォーマンスを誇る総合型フィットネスジムです。トレーニング初心者～上級者まで、すべての層を満足させる環境を月額5000円から利用することができます。

館内には、各種マシン＆フリーウエイトエリアに加えてスタジオ・プールも完備。さらに、「アロマストレッチ」や「歌謡ヒットダンス」など、ユニークなレッスンプログラムが充実している点もコ・ス・パ 鳳のおすすめポイントの1つです。

B-line（ビーライン）! 鳳店

B-line（ビーライン）! 鳳店は、1回30分のサーキットトレーニングに取り組めるフィットネスジムです。サーキットトレーニングとは、筋力トレーニングと有酸素運動を交互におこなうことで効率的な脂肪燃焼を促すプログラムのこと。

また、B-lineは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という経験がある方にもおすすめです。マシンを扱う方の筋力によって自動で抵抗が変化するマシンを設置しているため、年齢層を問わずどなたでも楽しめます。

カーブス おおとりウィングス

カーブス おおとりウィングスは、1回わずか30分の時短運動に取り組むことができる、女性専用サーキットトレーニングジムです。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、より効率的な脂肪燃焼が期待できます。

また、カーブスは女性専用ジムとなっており、「男性の目が気になって集中できない」という経験がある方にもおすすめです。さらに、スタッフの丁寧なサポートが受けられるので、トレーニング初心者にもピッタリのジムといえます。

トリガーポイント

トリガーポイントは、クライアント1人1人の目的や理想のカラダに応じた、オーダーメイドプログラムが提供されるパーソナルトレーニングジムです。個々にフィットしたメニューに取り組むことで、ボディメイクへの道を最短距離で突き進むことができます。

また、ダイエットに欠かせない食事指導を受けられる点もトリガーポイントの大きな魅力。さらに、痛みを取り除く治療を実施ているので、カラダのトータルケアを求める方にもおすすめです。

chocoZAP 鳳【RIZAP監修 24時間ジム！】

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

FIRST fit

出典: static.wixstatic.com

FIRST fitは、早い方ならレッスン当日から効果を実感できるパーソナルトレーニングジムです。地道に鍛え上げることが理想のカラダへの絶対条件ですが、より早く効果を感じられることでモチベーションもアップ。トレーニングに相乗効果が生まれます。

個々の目的ごとに提供されるプログラムで、着実に美しいカラダを手に入れることが可能です。また、平日なら21時まで営業しており、会社帰りでも余裕を持ってジムに通うことができます。

LAVA アリオ鳳店

出典: yoga-lava.com

LAVA アリオ鳳店は国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオです。全国に430以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は150万人を突破しており、他の追随を許さない圧倒的な実績を誇っています。

楽しめるレッスンプログラムも実に多彩で、「やさしいパワーヨガ」や「肩こり改善ヨガ」など、女性にピッタリな種目が盛りだくさんです。さらに、キツクないのに高い効果を実感できるメソッドが用意されており、運動が苦手な方にもおすすめです。

PURUMO（プルモ）鳳

出典: purumo.jp

PURUMO（プルモ）鳳は、溶岩ホットヨガに取り組めるスタジオです。溶岩スタジオでカラダを芯から温めることで、デトックス効果を得たり、美しいお肌を手に入れたりすることができます。

レッスンプログラムも実に多彩で、「骨盤ビューティー」や「リラックス」など、女性にピッタリなオリジナル種目を楽しめます。さらに、ピラティスやストレッチも実施しており、1つの運動だけでは飽きてしまうという方にもおすすめです。