【2024年最新】明石のジムおすすめ14選！安くて女性でも通いやすい！

ライザップ 明石店

出典: www.rizap.jp

「ライザップ 明石店」は、パーソナルトレーニングジム最大手の店舗です。数多くの人たちの減量やボディメイクを成功に導いたノウハウは、もっとも大きな長所です。費用は割高となりますが、確実に減量やボディメイクをしたいと思っている人におすすめのジムです。

トレーニングだけではなく、食事の面でもアドバイスしてくれるのでコースが終わる頃には、食べることについて多くの事を学んでいることでしょう。

コナミスポーツクラブ 明石

出典: itot.jp

「コナミスポーツクラブ 明石」は、国内で有名な総合スポーツジムです。幅広い年齢層が利用できるよう、多くの施設があるのが魅力の一つです。プールやスタジオでは様々なレッスンが行われているので、楽しく運動もできます。「ランニングで有酸素運動をするのが苦手」という人におすすめのジムです。

ダイエットやボディメイクなど様々なプログラムが用意されているのも特徴です。料金プランも月に通える回数や時間によって細かく分かれているので、自分に合ったプランも選べるでしょう。

グンゼスポーツ 西明石

出典: www.gunzesports.com

「グンゼスポーツ 西明石」は、最新のマシン・プログラム・施設が用意されている総合スポーツジムです。ジム空間も広々としていて広い間隔でマシンが置かれているので、運動に集中できるでしょう。また、スタジオではヨガやピラティス、格闘技系など様々なレッスンを受けられます。

託児室も併設しているので、小さなお子さんがいる人でも安心して運動に取り組めます。「子供がいてなかなか運動できない」と悩んでいる人におすすめのジムです。

サンライフ 明石

出典: www.nem-shiteikanri.jp

「サンライフ 明石」は、市が運営する施設です。図書館や研修室など、コミュニティ活動や文化、スポーツ活動の増進を図る目的がある複合施設となっています。運動メインの施設ではありませんが、筋トレを行うには必要最低限の道具が準備されています。

費用も1回1時間で100円と非常に安価なのが最大の特徴です。最寄り駅は西明石駅となりますが、とにかく費用を抑えたいと思っている人におすすめしたい施設です。

Amazones(アマゾネス) 西明石店

出典: amazones.fit

Amazones(アマゾネス)は、 トレーナーも全て女性の女性専用24時間ジムです。
無料パーソナル4回付きだから、ジム初心者でも安心して通え、女性だけなのでまわりも気にせずトレーニングができます。ダイエット、女性ならではの身体の悩みやボディメイクなどを気軽にトレーナーに相談できます。様々なサポート(オプション)が受けられ、セキュリティーも万全です。まずは無料体験をおすすめします。

エニタイムフィットネス　明石魚住店

出典: www.anytimefitness.co.jp

エニタイムフィットネス明石魚住店は筋力トレーニングや有酸素トレーニングなど目的に応じた充実したマシンラインナップが特徴のジムです。他にはないマシンも多数ございます。また、エニタイムフィットネスは、世界4,900店舗、国内900店舗以上ある有名ジムで、会員になればこのすべてを追加料金なしで利用することができます。嬉しいのが月額7,480円という安さなので、引っ越しなどをしたとしても長期的に通うことが出来ますね。
さらに、全店舗が24時間365日営業なので、お仕事や学校のスケジュールを問わず、空いた時間に好きなだけトレーニングを行うことができます。セキュリティ面にも力を入れており、メンバー以外の入館ができなかったり緊急時のサポートもしっかりしていたり等、女性が夜間に通う場合でも安心できます。

カーブス（明石エリアで6店舗展開中）

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。明石エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

INFINITY KICK BOXING ＆ NITNESS

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「INFINITY KICK BOXING ＆ NITNESS」は運動初心者でも安心して始めれるキックボクシングジムです。格闘技未経験のためのコースが用意されているので、「運動を楽しみながらダイエットしたい」「格闘技に興味がある」といった人におすすめのジムです。

入会前には1000円でキックボクシングがどのようなものなのか体験できるのも助かるポイントです。

NARCIST 24h 明石

「NARCIST 24h 明石」は性別や世代に関係なくフィットネスを日常生活に取り入れるの目標にしているパーソナルトレーニングジムです。元ボディビルダーのスタッフがマンツーマンで指導してくれます。

また、プレミアム会員なら24時間ジムを利用できるのも特徴です。日中はマンツーマン指導を受けて、日中予定が合わない日は夜にジムだけ利用する、そういった使い分けもできます。日中なかなか時間が取れずに運動できないと悩んでいる人におすすめのジムです。

chocoZAP（明石市エリアで4店舗展開中!）【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

ボディワークス 明石

出典: www.kaatsu-akashi.com

「ボディワークス 明石」は、体力づくりやメタボリック解消など、様々な要望に対応してくえるパーソナルトレーニングジムです。専用バンドで腕や脚の血流をコントロールする加圧トレーニングを取り入れているので、効率的なトレーニング効果を得ることができます。

「最近運動できていない」「腹周りのお肉が気になる」といった悩みを持っている人におすすめのジムです。3000円で体験できるので、気になる人はまずは申し込んでみましょう。

ピラティス・スタジオ MOMO

出典: pilates-studio-momo.com

「プラティス・スタジオ MOMO」は、明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオです。ピラティスは体幹を鍛えたり、骨盤や背骨などの歪みを整えてくれる効果があるので、ダイエットをしたい人や肩こりなどの痛みに悩んでいる人にオススメです。

本スタジオではボディメイクや腰痛改善など目的別にコースを選べるのが特徴です。マンツーマンやペアレッスンなど、基本的には少人数でレッスンを行うので人目を気にせずにエクササイズに集中できます。

LAVA 明石店

出典: yoga-lava.com

「LAVA 明石店」は、日本全国に店舗展開している最大手のホットヨガのスタジオです。ホットヨガだけではなく、ベーシックヨガなど様々なヨガレッスンを体験できるのが本スタジオの特徴です。

入会者の8割がヨガ初心者のため、在籍するスタッフも丁寧にヨガを教えてくれるので初めての人でも安心して始められます。ヨガが激しい運動をするわけではないので、運動が苦手な人にもオススメです。

目的別に豊富なレッスンが受けられるので、まずはレッスンスケジュールやプログラム内容をみて、気になるレッスンがないかチェックしてみてはいかがでしょうか。

カラダファクトリー アスピア明石店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。