【最新】明石のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

         

この記事では、兵庫県明石市の周辺にあるジムやスタジオなど運動施設をご紹介していきます。

運動施設を選ぶ際は、立地や営業時間はもちろん、自分のライフスタイルや目的に合った店舗選びが大切です。入会した後に「思っていたのと違う」とならないために、今回ご紹介する内容を店舗選びの参考にしてみてください。

ライザップ 明石店

ライザップ 明石店の画像

「ライザップ 明石店」は、パーソナルトレーニングジム最大手の店舗です。数多くの人たちの減量やボディメイクを成功に導いたノウハウは、もっとも大きな長所です。費用は割高となりますが、確実に減量やボディメイクをしたいと思っている人におすすめのジムです。

トレーニングだけではなく、食事の面でもアドバイスしてくれるのでコースが終わる頃には、食べることについて多くの事を学んでいることでしょう。

おすすめポイント!

  • 大手の安心してトレーニングに取り組める
  • 食事についてもサポートしてくれる
  • 全額返金保証があるので入会しやすい

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
最寄り駅明石駅、山陽明石駅 徒歩5分
営業時間7:00~23:00
定休日お問い合わせ
電話番号0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 明石

コナミスポーツクラブ 明石の画像

「コナミスポーツクラブ 明石」は、国内で有名な総合スポーツジムです。幅広い年齢層が利用できるよう、多くの施設があるのが魅力の一つです。プールやスタジオでは様々なレッスンが行われているので、楽しく運動もできます。「ランニングで有酸素運動をするのが苦手」という人におすすめのジムです。

ダイエットやボディメイクなど様々なプログラムが用意されているのも特徴です。料金プランも月に通える回数や時間によって細かく分かれているので、自分に合ったプランも選べるでしょう。

おすすめポイント!

  • 豊富な施設があり、楽しくエクササイズできる
  • 目的に合わせたプログラムがある
  • ライフスタイルに合った料金プランを選べる

料金

入会金
コース料金無理せず隔週:月額4,840円(税込)~
まずは週1:月額7,590円(税込)~
好きなだけフリー:月額13,750円(税込)~
回数券/都度利用1回2,640円(税込)
体験等体験あり

基本情報

アクセス兵庫県明石市大明石町2-3-31
最寄り駅明石駅 徒歩7分
営業時間平日10:00-22:00、土10:00-20:00、日・祝日10:00-18:00
定休日毎週火曜、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
電話番号0570-000-573
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

グンゼスポーツ 西明石

グンゼスポーツ 西明石の画像

「グンゼスポーツ 西明石」は、最新のマシン・プログラム・施設が用意されている総合スポーツジムです。ジム空間も広々としていて広い間隔でマシンが置かれているので、運動に集中できるでしょう。また、スタジオではヨガやピラティス、格闘技系など様々なレッスンを受けられます。

託児室も併設しているので、小さなお子さんがいる人でも安心して運動に取り組めます。「子供がいてなかなか運動できない」と悩んでいる人におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 最新のマシンなどを利用できる
  • 楽しいレッスンがたくさん用意されている
  • 託児室併設なので、お子様連れでも安心

料金

入会金会員登録料:5,500円(税込)
コース料金90分会員:月額6,600円(税込)
ナイト&ホリデー会員:月額8,250円(税込)
デイタイム会員:月額8,580円(税込)
回数券/都度利用
体験等2,040円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52
最寄り駅西明石駅 徒歩約5分
営業時間月〜金9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00
定休日毎月15日、月末最終日、年末年始、施設メンテナンス日、他
電話番号078-929-5671
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

サンライフ 明石

サンライフ 明石の画像

「サンライフ 明石」は、市が運営する施設です。図書館や研修室など、コミュニティ活動や文化、スポーツ活動の増進を図る目的がある複合施設となっています。運動メインの施設ではありませんが、筋トレを行うには必要最低限の道具が準備されています。

費用も1回1時間で100円と非常に安価なのが最大の特徴です。最寄り駅は西明石駅となりますが、とにかく費用を抑えたいと思っている人におすすめしたい施設です。

おすすめポイント!

  • 筋トレのためのマシンが揃っている
  • 体育館の利用も可能
  • 1回1時間100円で利用できる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス明石市西明石南町3-1-21
最寄り駅西明石駅 徒歩約5分
営業時間火〜金13:00~21:00、土9:00~21:00、日祝9:00~17:00
定休日月曜、年末年始
電話番号078-923-0770
特徴

エニタイムフィットネス 明石魚住店

エニタイムフィットネス 明石魚住店の画像

  • 会員制フィットネス
  • 24時間
  • ロッカー
  • ヨガ
  • 駐車場/駐輪場
  • タンニング

エニタイムフィットネス明石魚住店は筋力トレーニングや有酸素トレーニングなど目的に応じた充実したマシンラインナップが特徴のジムです。他にはないマシンも多数ございます。また、エニタイムフィットネスは、世界4,900店舗、国内900店舗以上ある有名ジムで、会員になればこのすべてを追加料金なしで利用することができます。嬉しいのが月額7,480円という安さなので、引っ越しなどをしたとしても長期的に通うことが出来ますね。
さらに、全店舗が24時間365日営業なので、お仕事や学校のスケジュールを問わず、空いた時間に好きなだけトレーニングを行うことができます。セキュリティ面にも力を入れており、メンバー以外の入館ができなかったり緊急時のサポートもしっかりしていたり等、女性が夜間に通う場合でも安心できます。

おすすめポイント!

  • 県内最大級のマシン特化型24時間ジム
  • 体験あり
  • 世界4,900、国内900店舗以上が24時間利用可能
  • 低コスト月額7,480円で通い放題

基本情報

アクセス兵庫県明石市魚住町住吉2丁目23-1-2 1F
最寄駅JR東海道・山陽線「魚住駅」より徒歩7分
営業時間24時間
スタッフアワー:11:00~20:00
定休日無休
電話番号078-995-9302
特徴
  • 24時間
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス(明石エリアで6店舗展開中)

カーブスの画像

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。明石エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金16,500円(税込)
コース料金6,270円(税込)〜7,370円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス※明石エリアで6店舗展開中
イオン土山店」「ヤマダストアー朝霧店」「コープ西明石店」「明石大久保店」「アスピア明石店」「イトーヨーカドー明石店
最寄り駅※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

INFINITY KICK BOXING & NITNESS

INFINITY KICK BOXING & NITNESSの画像

「INFINITY KICK BOXING & NITNESS」は運動初心者でも安心して始めれるキックボクシングジムです。格闘技未経験のためのコースが用意されているので、「運動を楽しみながらダイエットしたい」「格闘技に興味がある」といった人におすすめのジムです。

入会前には1000円でキックボクシングがどのようなものなのか体験できるのも助かるポイントです。

おすすめポイント!

  • 初心者向けのコースが用意されている
  • サンドバック打ちなど、ストレス解消にも最適
  • 1000円で体験できる

料金

入会金11,000円(税込)
コース料金月額8,800円(税込)~
回数券/都度利用
体験等1,100円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県明石市小久保2-1-28西明石北ウィングビル302
最寄り駅西明石駅 徒歩2分
営業時間月11:00〜14:00/18:00〜22:00
水10:30〜13:30
火木金18:00〜22:00
土10:30〜17:30
定休日日曜、祝日
電話番号080-1492-9199
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

NARCIST 24h 明石

NARCIST 24h 明石の画像

「NARCIST 24h 明石」は性別や世代に関係なくフィットネスを日常生活に取り入れるの目標にしているパーソナルトレーニングジムです。元ボディビルダーのスタッフがマンツーマンで指導してくれます。

また、プレミアム会員なら24時間ジムを利用できるのも特徴です。日中はマンツーマン指導を受けて、日中予定が合わない日は夜にジムだけ利用する、そういった使い分けもできます。日中なかなか時間が取れずに運動できないと悩んでいる人におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 質の高いスタッフの指導を受けられる
  • 24時間ジムだけ利用できるので便利
  • 無料体験をしてから入会を検討できる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F
最寄り駅明石駅、山陽明石駅 徒歩7分
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号078-915-1223
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ボディワークス 明石

ボディワークス 明石の画像

「ボディワークス 明石」は、体力づくりやメタボリック解消など、様々な要望に対応してくえるパーソナルトレーニングジムです。専用バンドで腕や脚の血流をコントロールする加圧トレーニングを取り入れているので、効率的なトレーニング効果を得ることができます。

「最近運動できていない」「腹周りのお肉が気になる」といった悩みを持っている人におすすめのジムです。3000円で体験できるので、気になる人はまずは申し込んでみましょう。

おすすめポイント!

  • 様々な要望に対応してくれる
  • 加圧トレーニングで効率的なトレーニングができる
  • 料金プランが回数制のため通いやすい

料金

入会金12,000円~15,000円
コース料金
回数券/都度利用デイタイム:12,000円/4回チケット
フルタイム:14,700円/4回チケット~
体験等体験あり

基本情報

アクセス兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F
最寄り駅明石駅、山陽明石駅 徒歩3分
営業時間11:00〜20:30
定休日お問い合わせ
電話番号078-914-8737
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ピラティス・スタジオ MOMO

ピラティス・スタジオ MOMOの画像

「プラティス・スタジオ MOMO」は、明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオです。ピラティスは体幹を鍛えたり、骨盤や背骨などの歪みを整えてくれる効果があるので、ダイエットをしたい人や肩こりなどの痛みに悩んでいる人にオススメです。

本スタジオではボディメイクや腰痛改善など目的別にコースを選べるのが特徴です。マンツーマンやペアレッスンなど、基本的には少人数でレッスンを行うので人目を気にせずにエクササイズに集中できます。

おすすめポイント!

  • 明石周辺では珍しいピラティス専門のスタジオ
  • 目的別にコースが用意されている
  • 少人数でのレッスンのため人目が気にならない

料金

入会金
コース料金3ヶ月コース:12回49,500円(税込)/12回~
回数券/都度利用
体験等3,300円(税込)~

基本情報

アクセス兵庫県明石市松の内2-2 ホテルキャッスルプラザ508
最寄り駅西明石駅 徒歩3分
営業時間8:00〜22:00
定休日定休日なし
電話番号078-922-8713
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LAVA 明石店

LAVA 明石店の画像

「LAVA 明石店」は、日本全国に店舗展開している最大手のホットヨガのスタジオです。ホットヨガだけではなく、ベーシックヨガなど様々なヨガレッスンを体験できるのが本スタジオの特徴です。

入会者の8割がヨガ初心者のため、在籍するスタッフも丁寧にヨガを教えてくれるので初めての人でも安心して始められます。ヨガが激しい運動をするわけではないので、運動が苦手な人にもオススメです。

目的別に豊富なレッスンが受けられるので、まずはレッスンスケジュールやプログラム内容をみて、気になるレッスンがないかチェックしてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント!

  • 国内最大手ホットヨガスタジオのため安心
  • スタッフが丁寧に指導してくれるので初心者でも始めやすい
  • レッスン内容が多種多様で目的に合ったヨガを受けられる

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F
最寄り駅明石駅、山陽明石駅 徒歩2分
営業時間月〜木9:00〜22:00、土日祝8:00〜19:30(レッスンスケジュール要確認)
定休日第2金曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カラダファクトリー アスピア明石店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント!

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
  • 延べ施術実績1,300万人以上!
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等60分体験:3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス兵庫県明石市東仲ノ町6-1 アスピア明石南館3F
最寄り駅明石駅(徒歩5分)
営業時間10:00~20:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号078-945-5741
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

明石でおすすめのジム10選まとめ

兵庫県明石市の周りにはプールやスタジオが併設された総合スポーツジムや、パーソナルトレーニングジムなど、特色豊かなジムやスタジオが数多くあります。明石駅だけではなく、少し離れた西明石駅近くにも魅力的な店舗があります。

筋トレや激しい運動が苦手な人にはピラティスやヨガといった選択肢もあるので、まずは体験レッスンから受けてみましょう。

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