【最新】阿佐ヶ谷のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

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最近気になってきた体重、そろそろ運動を始めないといけない、ダイエットしないと。こんなことを思いジムに通うことを検討してみても、初めてだから不安、と感じてしまう方のために、今回は阿佐ヶ谷にあるジムおすすめのジム10選を紹介します。

各店舗ごとの特徴や情報を詳しく紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷

トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐ヶ谷は、阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の好立地で、リニューアルした最新式ジムエリア、地域最大のプール、豊富なフィットネスプログラムを取り揃えたフィットネスジムです。

全身の筋肉をバランスよくトレーニングし、より昨日的で、動きやすい体づくりを目指すプログラムなど、豊富なプログラムが用意されているので、どなたにでもおすすめです。見学も随時可能なので、興味のある方はぜひ足を運んでみてください。

おすすめポイント!

  • 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の好立地
  • リニューアルした最新式ジムエリア
  • 地域最大のプールと豊富なフィットネスプログラム

料金

入会金 3,000円
月額料金 4,000円〜6,900円
体験等 2,160円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2
最寄駅 JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 北口徒歩1分
営業時間 月〜金6:30~23:00、土9:00~21:00、日9:00~21:00、祝9:00~21:00
定休日 毎週水曜日・年末年始及び季節休館
電話番号 03-3338-6336
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

エニタイム阿佐ヶ谷南店

エニタイム阿佐ヶ谷南店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

エニタイムは24時間年中無休でトレーニングが可能なフィットネスジムです。全店納得の低月会費で、無理なく通い続けることができます。

低価格なのにエニタイムのマシンは、世界中どこのクラブでもハイクオリティでハイスペックです。業界トップシェア2社の最新マシンがラインナップしています。

また、都会的でありながらナチュラルでヘルシーなカラーリングの内装にも満足できます。リラックスして自分の身体と心に向かい合いたいと思っている方にはおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者にも優しい低価格な月会費
  • リーズナブルなのにマシンはハイクオリティ
  • 24時間365日営業でどんなライフワークにも対応

料金

入会金 5,400円
月額料金 6,980円
体験等 なし

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F
最寄駅 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分
営業時間 24時間
定休日 不定休
電話番号 03-5913-7565
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

モデノ阿佐ヶ谷

モデノ阿佐ヶ谷の画像

  • 会員制フィットネス
  • ヨガ
  • ピラティス

モデノ阿佐ヶ谷は、洗練された大人のための空間が広がっているフィットネスジムです。最新のマシンと充実のスタジオプログラムでゆっくりくつろげるリラクゼーションが用意されています。

杉並区初のラッピングスタジオで提供されるプロのスタジオレッスンで、あなたのフィットネスライフを個々に支える各種サポートも用意されています。初心者の方でも始めやすく、通いやすく、続けやすいサービスが充実しているのでおすすめです。

おすすめポイント!

  • 洗練された大人のための空間が広がる
  • 杉並区初のラッピングスタジオで提供
  • あなたのフィットネスライフを各種サポート

料金

入会金 3,240円
月額料金 6,800円~24,080円
体験等 5,400円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2
最寄駅 JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F
営業時間 月〜金9:00~23:00、土曜9:00~22:00、日・祝9:00~21:00
定休日 木曜日及び年末年始等
電話番号 03-532-5831
特徴
  • コース制
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

FASTGYM24阿佐ヶ谷店

FASTGYM24阿佐ヶ谷店の画像

  • 会員制フィットネス

FASTGYM24阿佐ヶ谷店は、24時間年中無休でいつでもトレーニングすることができるフィットネススタジオです。24時間なので、時間帯に縛られることなくどんな方でもライフスタイルに合わせて利用できます。好きな時に好きなだけ運動できる、快適なジムライフを実現することができ、おすすめです。

マシンジムに特化している設備のために、続けやすいリーズナブルな月会費を実現しています。リーズナブルな価格で、トレーニングなマシンやシャワーを好きなだけ使うことができます。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休だからいつでもトレーニング
  • マシンジム特化型だからリーズナブルな月会費
  • 最新マシンから人気のマシンまで充実

料金

入会金 5,000円
月額料金 7,000円
体験等 2,000円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 横川ビル2号館2~3階
最寄駅 JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅南口より徒歩2分
営業時間 24時間
定休日 不定休
電話番号 0120-208-025
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

PITBULL ASAGAYA

PITBULL ASAGAYAの画像

  • その他

PITBULL ASAGAYAは阿佐ヶ谷駅から徒歩5分の好立地にある、通い続けやすいキックボクシングジムです。今話題のキックボクシングを行うことで、全身をトレーニングすることが可能となり、驚くべき効果を体験することができます。

キックボクシングに興味があるけど、やったことがないから不安と思う方でも大丈夫。経験豊富なトレーナーが優しく丁寧にサポートしてくれます。ダイエットだけでなく全身をトレーニングしたいと思っている方にはおすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 今話題のキックボクシングジム!
  • 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分の好立地
  • 経験豊富なトレーナーがしっかりサポート

料金

入会金 無料
月額料金 5,000円~10,000円
体験等 2,000円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-34-13 2F
最寄駅 JR総武線 阿佐ヶ谷駅より徒歩5分
営業時間 月~土10:00~24:00、日10:00~22:00
定休日 年末年始
電話番号 050-5881-4638
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店

ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

LAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。現在410店舗以上を展開し、そのほとんどが駅から徒歩3分以内の場所にあり、体験者数は150万人を突破しています。

また、会員であれば、2店舗通うことも可能なので、お仕事や学校で忙しいという方でも、どんな場所でも通うことができるのでおすすめです。ジムでトレーニングするのが苦手という方は、ホットヨガでダイエットを目的とするのもいいのではないでしょうか。

おすすめポイント!

  • 日本最大級のホットヨガスタジオ
  • 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス
  • 高品質のレッスンと環境で圧倒的な満足度

料金

入会金 5,000円
月額料金 9,300~16,300円
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2F
最寄駅 JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩3分
営業時間 月〜金9:00~21:00、土日祝 9:00~18:00
定休日 金曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷

スタジオサーティプラス阿佐ヶ谷の画像

  • ピラティス

スタジオサーティプラスは、日本で初めて体幹トレーニングをサーキットに導入し、その女性のためのエクササイズやスタジオが開発したプログラムがテレビや雑誌でも紹介され、阿佐ヶ谷だけでなく、全国的に話題になっている女性専用の30分体幹フィットネスジムです。

ご近所の方や、お買い物ついで、お仕事帰りに通えるので、どなたにでもおすすめです。簡単で手軽、楽しく運動できて、効果もすごい。そんなスタジオに見学だけでも足を運んでみてください。

おすすめポイント!

  • 基礎代謝を高める体幹トレーニング
  • 美しいメリハリボディの作成をサポート
  • 身体の中身にもしっかりアプローチ

料金

入会金 9,900円
月額料金 6,480円
体験等 1,080円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐谷南1-17-20-2F
最寄駅 JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩6分
営業時間 月〜金10:00~~20:00、土曜日10:00~13:30
定休日 日曜祝日
電話番号 03-6383-1339
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス南阿佐ヶ谷店

カーブス南阿佐ヶ谷店の画像

  • 市営・総合スポーツジム

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と思っている女性全員を応援する女性専用のフィットネスジムです。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配している女性の方、それぞれの悩みを抱えた女性のために最適なプログラムを提供してくれます。

1回のトレーニングが30分なので、運動が苦手な方にもおすすめです。無料体験、入会キャンペーンを実施していますので、興味のある方は足を運んでみてください。

おすすめポイント!

  • 手軽に、誰でも、何歳でもトレーニング
  • 1回わずか30分で予約不要でレッスン可能
  • 会員もスタッフも女性だけで安心の環境

料金

入会金 要相談
月額料金 要相談
体験等 無料

基本情報

アクセス 杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1番29号 堀野ビル5F
最寄駅 南阿佐ヶ谷駅から徒歩2分
営業時間 平日10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜祝日
電話番号 03-3392-7560
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ヨガプラス阿佐ヶ谷店

ヨガプラス阿佐ヶ谷店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

ヨガプラスのミッションは、ジムで体を動かすこととは違い、身体とマインドと精神を一体とした全身性の健康を達成するために貢献することです。

ヨガプラスでは、Thinking Bodyを作ります。そうすることですねに整った心が作られるようになります。この状態は、身体の全機能が充実し、すごくいい状態です。

ヨガプラスのヨガは、ダイエットを目標としないでダイエット、つまりは最も機能的で自然で美しい体を作ることができるので、女性の方全員におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな体験キャンペーン
  • 3種類の温度からクラスを選べる
  • 業界最先端のヨガ、ピラティスレッスンが受講可能

料金

入会金 10,800円
月額料金 6,389円~9,954円
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F
最寄駅 阿佐ヶ谷駅・荻窪駅・高円寺駅より徒歩10分
営業時間 月〜日8:00~21:00
定休日 不定休
電話番号 03-6279-9525
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ピラティススタイル阿佐ヶ谷店

ピラティススタイル阿佐ヶ谷店の画像

  • ピラティス

ピラティススタイルは、南阿佐ヶ谷駅から徒歩4分、阿佐ヶ谷駅から徒歩5分の好立地にあるピラティススタジオです。ピラティスのいいところは、骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体意識が高まり、全身のシステムや機能を向上できるところです。

ジムでトレーニングするのとは、また違った良い刺激が入ることで、柔軟でしなやかな筋肉を手に入れることができます。ピラティスをやったことがない方は体験レッスンを是非受けてみてください。

おすすめポイント!

  • 南阿佐ヶ谷駅から徒歩4分、阿佐ヶ谷駅から徒歩5分の好立地
  • 経験豊富なインストラクターが然りサポート
  • ピラティスで全身のシステムや機能の向上

料金

入会金 無料
月額料金 8,565円~18,981円
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F
最寄駅 南阿佐ヶ谷駅 2aか2b出口より徒歩1分
営業時間 月~日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日 不定休
電話番号 03-6915-1130
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

阿佐ヶ谷でおすすめのジム10選まとめ

以上、阿佐ヶ谷にあるジムおすすめのジム10選を紹介しましたが、気になる店舗は見つかったでしょうか。初めての方が独自にトレーニングで体を鍛えるのは、やり方が難しかったりモチベーションが保てなかったりするので、是非ジムに通ってトレーニングすることをおすすめします。

ぜひ自分の理想とする体を手に入れられるように頑張ってください。

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