【2024年最新】高田馬場のおすすめジム14選!安い・24時間・パーソナルジム・人気のジムを厳選!

高田馬場エリアには多岐にわたるフィットネス施設が魅力的に広がっています。24時間営業のジム、本格的なトレーニングが受けられるパーソナルジム、プール完備の施設、サウナ完備の贅沢な場所、カーディオマシンが充実したジム、ヨガやダンスに特化したスタジオ、そしてキックボクシングジムなど、多様な選択肢が揃っています。初心者向けのトレーニングプログラムも充実しており、どなたでも気軽に始められます。

この記事では、高田馬場エリアで理想のフィットネス施設を見つけるためのお手伝いをいたします。充実したトレーニング環境で理想の体型や健康を手に入れ、新しいステージへの一歩を踏み出しましょう。施設ごとの特徴や料金を比較し、自分に合ったジムを見つけましょう!

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

EXPA(エクスパ)高田馬場店

EXPA(エクスパ) 高田馬場店の画像出典: goodlife.press

  • 会員制フィットネス

新感覚のフィットネスジム、EXPAが誕生しました!暗闇の中で大音量の中でエクササイズを楽しむ特別なトレーニングが魅力です。周囲の目を気にせず、自由な動きで心地よくトレーニングできます。パーソナルトレーニングに躊躇していた方や周りが気になる方にも最適です。

特に女性に人気のオリジナルメニューは、ただ痩せるだけでなく女性らしい理想の体づくりをサポートします。プログラムは強度別に4種類用意され、運動が苦手な方からハードなトレーニングを求める方まで、自分に合ったスタイルで通えます。

ライザップ発のEXPAは、独自のコンセプトでより効果的なトレーニングを提供。暗闇の世界でエクササイズを楽しみながら、理想の体づくりを実現しましょう。自信に満ちた健康的な生活を手に入れるなら、EXPAが最適な選択です。気軽に始められる魅力的なプランを揃えており、キャンペーンでお得に入会できます!最新のキャンペーンは公式サイトでご確認ください。ぜひ体験して、新しいトレーニングの世界を楽しんでください!

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おすすめポイント!

  • 暗闇で行うエクササイズで周囲の目を気にせずトレーニングが可能
  • ライザップのメゾットを取り入れたオリジナルのトレーニングメニューが人気
  • 「睡眠の質がよくなった」「5kg以上痩せられた」などの口コミがある

料金

入会金 入会金:11,000円(税込)
コース料金 フルタイム会員:月額17,110円(税込)
デイタイム会員:月額13,444円(税込)

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①体験無料
②入会金無料
③初月無料、
④体組成計測定結果シートプレゼント
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回数券/都度利用
体験等 体験レッスン:500円(税込)

高田馬場店 利用者の口コミ・体験談

全員が一体になって、ダンス会場でエクササイズしているかのような高揚感が良かった。

かなりきつい筋トレクラスでしたが、良い運動になり良かったです。皆さん元気で雰囲気が良く、良かったです。

とても丁寧でわかりやすく、食事のアドバイスももらえて良かったです。

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場4丁目11−10 VORT高田馬場Kaleido(旧:テオリア高田馬場)3階
最寄駅 JR高田馬場駅 早稲田口徒歩2分
営業時間 7:00~23:00
定休日 毎週金曜日
電話番号 03-6908-7127
特徴
  • コース制
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BEYOND(ビヨンド)ジム 高田馬場店

BEYOND(ビヨンド)の画像出典: beyond-gym.com

  • パーソナルジム

BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
  • ハイスペックな厳選トレーナー

料金

入会金 全コース:入会金無料
コース料金 281,600円(税込):ライフプランニング16(16回/2ヶ月)
422,400円(税込):ライフプランニング24(24回/3ヶ月)
回数料金 96,800円(税込):STANDARD 10(回数:10回)
176,000円(税込):ACHIEVE 20(回数:20回)
247,500円(税込):BEYOND 30(回数:30回)
体験等 体験トレーニング:初回限定無料!(通常11,000円)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場2-8-2コレタス高田馬場5F
最寄り駅 東京メトロ東西線「高田馬場駅」6番出口から徒歩3分
JR山手線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分
西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分
東京メトロ副都心線「西早稲田駅」1番出口から徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 03-6709-6730
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

chocoZAP 西早稲田三丁目【RIZAP監修 24時間ジム!】

chocoZAPの画像出典: chocozap.jp

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス 東京都新宿区西早稲田3-30-20高田馬場ダイヤモンドマンション 1F
最寄り駅 東京メトロ東西線 / 高田馬場駅 4番出口 徒歩9分
営業時間 24時間
定休日 年中無休
電話番号
特徴
  • 女性もおすすめ

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 高田馬場店

Dr.stretchの画像出典: doctorstretch.com

  • ストレッチ

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

おすすめポイント!

  • 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
  • アスリートが支持した高い技術力
  • 年中無休で通いやすい営業時間

料金

入会金
コアバランスストレッチ料金 5,940円(税込):40分・上半身or下半身のみ
8,910円(税込):60分・全身ストレッチ
11,880円(税込):80分・全身+しっかり2箇所
14,850円(税込):100分・全身+しっかり4箇所
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します
回数料金 4回券:22,000円(税込)~
8回券:42,240円(税込)~
12回券:60,720円(税込)~
※有効期限は購入日より6ヶ月
体験等

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場1-25-28-1F
最寄り駅 JR山手線・西武新宿線・東西線「高田馬場駅 早稲田口」より徒歩5分
営業時間 【平日・祝】11:00~21:00
【土日】10:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5490-8377
特徴
  • 女性もおすすめ

アウトライン新宿店【女性専用】

アウトライン新宿店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金 15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金 92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング無料
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 東京都新宿区大久保1丁目17−15
コーポニュージャパン101号室
最寄り駅
営業時間 8:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

カーブス(高田馬場エリアで4店舗展開中)

カーブスの画像>

  • フィットネスジム

仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。高田馬場エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性専用ジムなので安心安全
  • 丁寧サポートで何歳からでも始められる

料金

入会金 16,500円(税込)
コース料金 ・定額コース:7,920円(税込) ・12か月お得コース:6,820円(税込み)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス ※高田馬場エリアで4店舗展開中
新宿曙橋店」「神楽坂店」「オレンジコート高田馬場店」「新宿落合店
最寄り駅 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
営業時間 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
定休日 ※各店舗の公式サイトをご確認ください
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

PLAYGROUND TAKADANOBABA

PLAYGROUND TAKADANOBABAの画像出典: l-playground.jp

  • パーソナルトレーニング

PLAYGROUNDは、海外で女性に人気の、脂肪燃焼に効果的なエクササイズを行っているジムです。暗闇の中でノリの良い音楽に合わせてエクササイズしていきます。消費カロリーは45分で700kalということもあり、ハードめな内容となっています。効率よく結果を出したい方、とにかく汗をかいて楽しく運動したいという方にお勧めです。

また、スタッフのサポートも万全となっており、初めての方も、運動が苦手な方も安心してチャレンジできます。心拍数や消費カロリーが一目でわかるようになっているので、自分の適性のペースをつかんでいくことができます。

おすすめポイント!

  • 海外で流行中の、脂肪燃焼に効果的なエクササイスを取り入れている
  • 心拍数や消費カロリーが一目でわかるので、自分のペースをつかめる
  • 暗闇の中、ノリの良い音楽に合わせて楽しくエクササイズができる

料金

入会金
コース料金 マンスリーレギュラー:月額16,280円(税込)
マンスリーライト:月額14,080円(税込)
回数券/都度利用 チケット1回券:5,500円(税込)
体験等 初回体験:500円(税込)〜

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F
最寄駅 JR高田馬場駅から徒歩3分
営業時間 月~金6:30~23:00
土8:15~20:30
日・祝8:15~18:30
定休日 毎週金曜日
電話番号 03-6233-9472
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ワールドプラス たかだのばば ジム24

ワールドプラス たかだのばば ジム24の画像出典: www.worldplus-gym.com

  • 会員制フィットネス

ワールドプラスは、24時間年中無休で営業しているジム。好きな時間に、自分のペースで通えるので、忙しい方、気が向いたときに行きたい方におすすめです。トレーニングにあったマシンの種類も豊富で、女性や初めての方でも安心。登録後は全国の店舗で利用が可能となっており、出張の際などにも便利です。

コース制ではなく固定の月額制となっており、24時間好きな時間に、いつでも通えて8000円という安い価格も人気です。見学や体験も可能となっており、希望の場合は予約制となるので、店舗へ直接問い合わせが必要です。

おすすめポイント!

  • 24時間営業なので、好きな時間に自分のペースで利用できます
  • 全国の店舗が利用可能。出張の際などに便利
  • 24時間好きな時間に通えるプランが8000円という安さ

料金

入会金 入会金:無料〜
事務手数料:無料〜
会員カード発行手数料:無料〜
コース料金 スタンダードプラン:月額8,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場4-7-5 高田馬場グランド東京ビル4F
最寄駅 西武新宿線 高田馬場駅すぐ
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 03-6429-9305
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

Club Selfitz (クラブセルフィッツ)

Club Selfitz (クラブセルフィッツ)の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

Club Selfitzは24時間営業のフィットネスジム。グレードの高いマシーンを多数取り入れています。ライフスタイルに合わせた通い方ができるので、忙しい方や、空いている時間を活用したい方におすすめです。また、他スタジオと比べて安い価格でパーソナルトレーニングができるのも人気の1つ。

パーソナルトレーニングをしてみたいけど、高くて継続が難しいと思っていた方、期間を決めて目標を達成したい方にはぴったりです。運動が苦手な方、女性の方でも、運動レベルの段階を踏んでその人に合ったトレーニング内容を提案してくれます。

さらに施設内は、ホテル内のような綺麗な空間がコンセプトになっており、心地よく過ごせるのも魅力的です。

おすすめポイント!

  • 24時間営業のため、空いている時間を活用できる
  • 他スタジオと比べて格安なパーソナルトレーニング指導
  • グレードの高いマシーンが揃っていて、ホテル内のような綺麗で落ち着いた空間

料金

入会金 入会金:33,000円(税込)
コース料金 月会費:13,200円(税込)
回数券/都度利用
体験等 見学・体験あり

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場4-17-15 東陽ビル3階
最寄駅 JR高田馬場駅から徒歩5分
営業時間 24時間
定休日 なし
電話番号 03-3361-6799
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ARS新宿加圧トレーニングスタジオ

ARS新宿加圧トレーニングスタジオの画像

  • パーソナルトレーニング

ARSは、加圧トレーニング専門のジムです。加圧トレーニングは専用の器具で適度な圧を体にかけることで、効果的に結果を出せるトレーニングとして女性に人気です。得られる効果は様々で、ダイエットや脂肪燃焼はもちろん、成長ホルモンの刺激により、美肌やデトックスなど、美容にも効果があります。

料金は回数制となっており、週に1~2回で十分な効果を得られます。回数制の他にも、骨格を整えたい方、リラックスしたい方向けなど、目的別でのコースがあり、低価格で希望のコースを受けることもできます。

短期間で効果を得たい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 加圧トレーニングで短期間で効果的に脂肪燃焼できる
  • 成長ホルモンを刺激し、ダイエットだけでなく、美容にも効果的
  • 目的別のコースがあり、低価格で利用が可能

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 新宿区高田馬場4-4-34 第2ARSビル5F
最寄駅 JR高田馬から徒歩5分程
営業時間 月~金13:30~21:00
土日13:00~17:00
定休日 なし
年末年始は問合せ要
電話番号 03-5937-2227
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

zen place pilates 高田馬場スタジオ

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ピラティス

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 22,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
9,625円(税込)/月:月4
13,200円税込)/月:月6
14,960円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
17,160円(税込)/月:プライベート2(月2回)
32,560円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 2,200円(税込)/1回体験

基本情報

アクセス 東京都 新宿区 高田馬場4-8-4
ORAGAビル 7A
最寄り駅 JR 山手線 高田馬場駅 徒歩1分
営業時間 平 日: 9:20-22:05
土日祝: 8:00-20:25
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6304-0662
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

Bodyリフレクション

Bodyリフレクションの画像

  • パーソナルトレーニング

リンパに詰まった老廃物を出して、代謝を良くする効果があるクリームを全身に塗る「寝るだけダイエット」が人気のBodyリフレクション。ダイエットしていてもなかなか結果がでない、そんな女性におすすめのジムです。また、つらい食事制限に悩んでいる方や、デスクワークや立ち仕事で足がむくみやすい方にも効果的。

根本である体質を改善し、痩せやすい体を作っていきます。パーソナルトレーニングも行っており、丁寧で的確なアドバイスをもらえます。トレーニング指導だけでなく、その人の骨格にあったストレッチなども教えてもらえます。

リンパ×トレーニング×ストレッチを組み合わせることで効果的にダイエットが可能です。

おすすめポイント!

  • 寝るだけダイエットというコースがあり、食事制限などせずに痩せられる
  • パーソナルトレーニングでマンツーマンでの指導あり
  • リンパの流れをよくするケアがあり、老廃物を出し代謝の良い体質へ

料金

入会金 入会金:22,000円(税込)
コース料金 トレーニング60分16回コース:123,200円(税込)
トレーニング60分24回コース:178,200円(税込)
パーソナルトレーニング60分月4回:27,500円(税込)
回数券/都度利用 トレーニング60分:8,250円(税込)/都度料金
体験等 1回体験:5,500円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場4-38-19 アセットデザインビル2階
最寄駅 JR高田馬場駅 約8分
営業時間 月~金7:00〜24:00
土日祝 10:00〜21:00
定休日 なし
電話番号 03-5937-5594
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店

ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の画像出典: yoga-lava.com

  • ヨガ
  • ホットヨガ

近年女性に人気のホットヨガ。LAVAはジムのマシンなどはなく、ヨガのみのスタジオです。常温ではなく温かい環境で行うことで、効果が増します。むくみや生理不順、美肌効果やデトックスなど、女性ならではの悩みを解決。受講者のほとんどが未経験からのスタートなので、体の堅い方や初めての方でも、周りを気にせずレッスンを受けられます。

また、リラックス効果も高いので、ストレス解消にも最適。週末や仕事帰りにリフレッシュで立ち寄るのもおすすめです。さらに、キャンペーンも豊富で、学割も行っていますので、学生の方もお得に通えます。

おすすめポイント!

  • むくみや生理不順、美肌やデトックスなど、女性ならではの悩みを解決
  • 受講者のほとんどが未経験からのスタート。体の堅い方でも周りを気にせず受講できる。
  • リラックス効果があるため、ストレス解消にも最適。

料金

入会金 5,000円(税込)
コース料金 6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等 150円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
最寄駅 JR山手線・西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分
営業時間 平日9:00~22:00
土日8:00~20:30
定休日 毎週金曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

西武フィットネスクラブ

西武フィットネスクラブの画像出典: www.seibu-leisure.co.jp

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング
  • ヨガ
  • ピラティス

高田馬場駅下車という好立地のジムで、学校帰りや仕事帰りに通いやすい場所にあります。荷物を増やしたくない方には、「レギュラータオル会員」というタオル付のプランがおすすめです。マンツーマンでの相談もできますので、自分に合ったトレーニング方法や、マシーンの使い方など、女性や初心者の方でも始めやすいサポートが万全。

不安を解消しながら安心して継続できます。ジムフロアは広々していて、開放的。さらに5階にはアスリート向けのフロアもあり、本格的に鍛えたい人にも対応できるジムとなっています。

おすすめポイント!

  • マンツーマンで測定やカウンセリングをしてもらえる
  • 高田馬場駅下車すぐという好立地
  • アスリート向けのフロアがあり、初心者から上級者まで幅広く利用できる

料金

入会金 登録手数料:5,500円(税込)
コース料金 レギュラー会員:月額12,100円(税込)
デイタイム会員:月額8,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験:3,300円(税込)

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3F
最寄駅 西武新宿線・JR山手線・東京メトロ東西線「高田馬場駅」下車すぐ
営業時間 月~金8:30~23:00
土8:30~21:30
日・祝10:00~20:30
※アスリートエリアは全日10:00~
定休日 毎月15日・30日 年末年始
電話番号 03-5272-5203
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

【閉店】ドゥミルネサンス高田馬場店

基本情報

アクセス 東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル3F
最寄駅 高田馬場駅 戸山口 徒歩1分
(山手線・東西線・新宿線)
営業時間 レッスン開始30分前~レッスン終了後15分
※平日16時までの受付時間はレッスン前後30分
定休日 毎週金曜日 年末年始他
電話番号 03-5287-2570
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】高田馬場のおすすめパーソナルトレーニング8選!安くて評判のいいジムは?

高田馬場でおすすめのジム10選まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は女性や学生の方におすすめなジム10選をご紹介しました。様々な特徴のジムが多数あるので、どこのジムが良いのか迷ってしまうかとも思います。目的がはっきりとしていれば、体験や見学を行っているジムも多いので、実際に足を運んでみることがおすすめです。

スタジオの雰囲気や施設内のデザインなども、継続のためには欠かせないポイントではないでしょうか。楽しく、そして心地よく通える場所を、是非見つけてみてください。