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【最新】渋谷のヨガ・ピラティススタジオおすすめ10選!ホットヨガも!

今回は、渋谷でおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。渋谷は若者文化の発信地として古くから有名で、最近はサッカーのワールドカップの応援やハロウィンの仮装などで話題を集めています。文化の発信地という土地柄、多くのオフィスが立ち並び仕事帰りなどにヨガなどを楽しむ方も多いのではないでしょうか。 この記事では、多くの施設の中から、特にヨガ、ピラティススタジオに絞って、おすすめの施設の特徴やポイントを紹介していきます。是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。 カルド 渋谷店 カルド渋谷店は渋谷近くにある男女共用のホットヨガスタジオです。こちらのジムでは、都内でも多数の店舗を持つカルドグループの中で唯一の溶岩石スタジオです。溶岩には、ミネラル成分などの特殊な成分が多く含まれており、体の芯から温めることで代謝を高め、デトックスやホルモンバランスを保つのに効果があるとされています。溶岩を床の素材に使っている溶岩石スタジオとホットヨガよの相性は抜群です。たっぷりと汗をかいてヨガをしたい方におすすめです。 もちろん他のカルド同様に、週40本以上の豊富なプログラムも行われており、予約なしで受講できるので気軽に参加できます。他にも加圧トレーニングも行っているので、ヨガとの併用で、効果的に美しい体を目指していくことも可能です。加圧トレーニング自体は負荷をあまりかけずに行いますので運動が苦手な方にも安心して参加いただけます。 POINT・都内カルド唯一の溶岩石スタジオで、ホットヨガのレッスンが受けられる ・週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講出来る ・ヨガの他にも加圧トレーニングも出来るので効果的なボディーメイクができる 料金 【入会金】... 続きを読む | Share it now!

【渋谷】スポーツジムおすすめランキング10選|無料体験や24時間も

【最新】渋谷でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

今回は、渋谷でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。渋谷には、プライベートジム、最新のトレーニングを取り入れているジム、女性専用のジム、有名な方が代表をしているジムなど、沢山の店舗があるので、選ぶのに困っている方もいるのではないでしょうか。 そんな皆様のお役にたてるよう、実際の店舗名を挙げながらおススメポイントなどをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。 ※コース・料金の比較一覧はコチラ CREBIQ 渋谷店 CREBIQは女性専用のプライベートジムです。女性らしく美しくしなやかな体形になるためのトレーニングプログラムをトレーナーからマンツーマンで受けることが出来ます。また体形改善だけではなく、ウエイトトレーニングによる肌の若返りも期待できます。 しっかりと筋肉をつけて、痩せているだけではなくしなやかなスタイルになりたい女性、アンチエイジングがしたい女性におすすめのジムです。 おすすめポイント!・2018年6月現在、無料にてカウンセリング受講が可能。 ・マンツーマンならではの、ご自分に合った効果的なトレーニングメニューが受けられる。 ・トレーニング中は、食事管理・生活習慣についてもアドバイスを受けられる。 -店舗情報- ... 続きを読む | Share it now!