【渋谷】スポーツジムおすすめランキング11選|無料体験や24時間も

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【最新】渋谷でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!
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今回は、渋谷でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。渋谷には、プライベートジム、最新のトレーニングを取り入れているジム、女性専用のジム、有名な方が代表をしているジムなど、沢山の店舗があるので、選ぶのに困っている方もいるのではないでしょうか。

そんな皆様のお役にたてるよう、実際の店舗名を挙げながらおススメポイントなどをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ティップ.クロス TOKYO渋谷

ティップ.クロス TOKYO渋谷の画像

  • パーソナルトレーニング
  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ティップ.クロス TOKYO渋谷はJR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分のところにある、最先端のプログラムを取り入れているジムです。グループで行うワークアウトと、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングから選ぶことができ、ワークアウトでは、体をフルに動かすアクティブプログラムと、ピラティスやヨガなどのリカバリープログラムがあります。

調子がいい時にはアクティブプログラムを、疲れているときにはリカバリープログラムを行えるので、その時々の調子に合わせてトレーニングが出来ます。パーソナルトレーニングでは専属のトレーニングアドバイザーがつき、くじけそうなときにもモチベーションをあげてもらいながら続けていけます。

おすすめポイント!

  • アクティブプログラムからリカバリープログラムまで多彩なメニュー
  • 効果的にマンツーマンでワークアウト
  • トレーニングに最適化された空間

料金

入会金 3000円(登録料、税別)
月額料金 7000~13000円(税別)
体験等 1998円

基本情報

アクセス 東京都 渋谷区 宇田川町16-4
最寄駅 JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分
営業時間 平日/7:00-23:15
土曜/9:30-22:00
日曜・祝日/9:30-20:00
定休日 毎月4日・20日、年末年始、メンテナンス休館
電話番号 03-3770-3531
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 渋谷

コナミスポーツクラブ 渋谷の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

コナミスポーツクラブ 渋谷は渋谷駅から徒歩約12分、神泉駅から徒歩約4分のところにあり、豊富なトレーニングマシンが完備されています。ダイエットやボディメイク、体幹力アップなど多彩なプログラムが用意されているので、自分の目的に合わせてトレーニングを行えます。

初心者向けのメニューも多くありますし、カウンセリングやマンツーマントレーニングも受けられますので、運動に慣れていない方も安心です。カフェテリアや接骨院も併設されているので、トレーニング前後の時間も充実して過ごすことが出来ます。

おすすめポイント!

  • 豊富なトレーニングマシンを完備
  • カフェテリアや整骨院が併設されている
  • 初心者の方でも結果を出せる細かな指導

料金

入会金 5400円(登録料)
月額料金 5292~15768円
体験等 1080円

基本情報

アクセス 東京都渋谷区神泉町18-11
最寄駅 JR線『渋谷駅』3a出口より徒歩約12分
京王井の頭線『神泉駅』改札左手西口を出て徒歩約4分
営業時間 [月火水木] 9:30~23:30
[土] 9:00~22:00
[日・祝休日] 9:00~20:00
定休日 毎週金曜日、お盆、年末年始等
電話番号 0120-919-573
特徴
  • 体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

エクササイズコーチ 渋谷店

エクササイズコーチ 渋谷店の画像

  • パーソナルジム

20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。

料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 20分の短時間トレーニングなので忙しい方にもぴったり!
  • 比較的安くパーソナルトレーニングが受けられる
  • ウェアやシューズなども無料レンタルできる

料金

入会金 10,000円
月額料金 12,000円〜(インディビジュアルコース)
9,000円〜(パートナーコース)
回数料金 0円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7F
最寄り駅 「渋谷駅」徒歩6分
営業時間 11:00~22:30(最終受付22:00)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング

GOLD’S GYM 渋谷東京

GOLD’S GYM 渋谷東京の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

GOLD’S GYMは、運動初心者の方からアスリートレベルの方まで、様々な目的を持った方に対応できるよう考えられたフィットネスクラブです。渋谷東京店では、カウンセリングと館内案内を無料で実施しており、2,871円(税別)で1回実際にマシーンを使用することも可能です。

また、清潔さが自慢の岩盤浴も設備されておりますので、トレーニング前後に体を温めることが可能です。

おすすめポイント!

  • 初心者から中上級者まで満足できる充実したトレーニングマシーンが設備されている。
  • 渋谷の街を一望できるカフェラウンジ美ではプロテインドリンク等を楽しめる。
  • 人工芝で出来ているアジリティスペースがストレッチエリアと別に設備されている。

料金

入会金 5,000円
月額料金 13,000円〜
体験等 店舗にお問い合わせ下さい

基本情報

アクセス 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F
最寄駅 「渋谷駅」から徒歩4分
営業時間 月~金7:00~23:30、土9:00~23:30、日祝9:00~20:00
定休日 第3月曜日
電話番号 03-5464-7373
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

渋谷区猿楽トレーニングジム

渋谷区猿楽トレーニングジムの画像

  • 市営・総合スポーツジム

渋谷区猿楽トレーニングジムは代官山駅から徒歩7分のところにある、渋谷区が運営している施設です。会員登録制ではなく1回ごとに利用料金を支払うので、自分のぺースで無理なくトレーニングが出来ます。

マシンやストレッチ用品は一通り揃っているので、基本のトレーニングはジムと同じレベルで行えます。プールなどはなく、ジムのみなので利用もスムーズでわかりやすいです。施設内は広く、運動しやすい雰囲気で、初心者の方でも気軽に通いやすいです。

おすすめポイント!

  • 設備は初心者向けで、トレーニングに慣れていない人でも安心
  • 施設はジムのみで、スムーズに利用できる
  • 区が運営しているので安く利用できる

料金

入会金
月額料金 高校生以上 1回400円 、中学生 1回100円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区渋谷1-18-21
最寄駅 東急東横線 代官山駅 7分
営業時間 9時~21時
定休日 毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)、施設点検日など
電話番号 03-3463-1211
特徴
  • 女性もおすすめ

渋谷区スポーツセンター

渋谷区スポーツセンターの画像

  • 市営・総合スポーツジム

渋谷区スポーツセンターは幡ヶ谷駅から6分、代々木上原駅から15分のところにある「区民の誰もが、いつでも、気軽に」利用できる、区が運営する総合体育施設です。トレーニング室は、中学生以上の人が利用できます。駅からは少し遠いですが近くにコインパーキングが有ります。

マシンなどの設備がジム並みに揃っていて、施設内にはレストランもがあり、トレーニング前後に食事もできます。施設内も充実していて、区が運営しているので利用料金も安く、どなたでも気軽に通うことが出来る施設です。

おすすめポイント!

  • マシンなどの設備がジム並みに揃っている
  • 施設内にレストランもがあり、食事もできる
  • 区が運営しているので安く利用できる

料金

入会金
月額料金 1回400円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区西原1丁目40-18
最寄駅 京王新線「幡ヶ谷駅」 6分、小田急線「代々木上原駅」 15分
営業時間 9時~21時
定休日 第1・3月曜日(祝休日にあたるときはその直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)、その他施設点検日
電話番号 03-3468-9051~2
特徴
  • プール
  • 女性もおすすめ

エスフォルタ渋谷

エスフォルタ渋谷の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

エスフォルタ渋谷はJR渋谷駅南口から徒歩5分のところにある、フィットネスクラブです。かさばるタオルやウエアを無料で貸出しているので、少ない荷物で通えます。

高度な専門知識を備えたトレーナーや管理栄養士たちが在籍しており、運動・休養・栄養を通じたプログラムサービスでトータルサポートしてくれます。

トレーナーは担当者制なので、時にストイックに時にリラックスしてトレーニングをすることが出来ます。清潔で広いロッカールームやスパエリアも完備されており、施設内も充実しています。

おすすめポイント!

  • かさばるタオルやウエアを無料で貸出し
  • 清潔で広いロッカールームやスパエリア完備
  • 高度な専門知識を備えたトレーナーや管理栄養士たちが在籍

料金

入会金 20000~30000円
月額料金 20000~22000円
体験等 3000円

基本情報

アクセス 渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F
最寄駅 JR渋谷駅南口より徒歩5分
営業時間 平日 / 7:00~23:00
土 / 7:00~23:00
日祝 / 7:00~20:00
定休日 不定休
電話番号 03-3780-5551
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

トータル・ワークアウト渋谷店

トータル・ワークアウト渋谷店の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

トータル・ワークアウト渋谷店は渋谷駅から徒歩10分のところにある、トレーニングジムです。天気の良い日には明るい日差しが差し込む気持ちのよい空間となっており、精度、強度の高いマシーンが揃っています。ひとりひとりのカルテを作成することにより、1人1人のカラダの状態を常に記録し、その時の身体のコンディションに

最も効果的な施術方法を提供してもらうことが出来ます。

トレーニング前後に、専門スタッフにストレッチなどで体のケアをしてもらえる、アスレチックトリートメントや、プロテインバーも用意されています。

おすすめポイント!

  • 天気の良い日には明るい日差しが差し込む気持ちのよい空間
  • 精度、強度の高いマシーンが揃っている
  • ひとりひとりのカルテ作成し、最も効果的な施術方法を提供

料金

入会金 32400円(入会登録手数料)
月額料金 12960円~
体験等 3240円~

基本情報

アクセス 東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
最寄駅 京王井の頭線 渋谷駅 徒歩5分
JR山手線/埼京線 渋谷駅 徒歩10分
東京メトロ 半蔵門線/銀座線 渋谷駅 徒歩10分
東急東横線 渋谷駅 徒歩10分
営業時間 平日7:00~23:00 土8:00~20:00 日・祝日9:00~18:00
定休日 不定休
電話番号 03-5728-2029
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

FLUX CONDITIONINGS

FLUX CONDITIONINGSの画像

  • パーソナルトレーニング

FLUX CONDITIONINGSは代官山駅から徒歩7分、渋谷駅新南口から徒歩6分のところにある、トレーニングジムです。「FLUX」(フラックス)とは、「流れ」という意味で、水や空気が流れるように身体の中の血液やリンパが正しく流れ、身体の軸に沿ってスムースに気が流れている状態をつくることで、肉体からメンタルまでその人の最適なバランスを整えていくというコンセプトがもたれています。

基礎から正しく、身体をみてくれるのでトレーニング初心者も安心ですし、ダイエットやボディメイクだけでなく、肩コリ・腰痛等の身体の悩みも改善することが可能です。1人1人の目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供しているジムです。

おすすめポイント!

  • 目的に合った、パーソナルコンディショニングを提供
  • 基礎から正しく、身体をみてくれるので初心者も安心
  • 肩コリ・腰痛等の身体の悩みも改善

料金

入会金 30000円
月額料金 30000~96000円
体験等 6000円

基本情報

アクセス 東京都 渋谷区 猿楽町3-7 代官山木下ビル
最寄駅 代官山駅から徒歩7分、渋谷駅新南口から徒歩6分
営業時間 月〜木6:45 〜 22:45 金6:45 〜 21:45 日祝7:45 〜 19:45
定休日 第4金曜日/その他臨時休館日有り
電話番号 03-3780-5553
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

GRANCISE青山

GRANCISE青山の画像

  • パーソナルトレーニング

GRANCISE青山は表参道駅から徒歩4分、渋谷駅から徒歩7分のところにある、贅沢な空間を楽しめるフィットネス施設です。初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムと最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアを完備しており、専門性の高いパーソナルトレーナーが目的・時間に合わせてマンツーマン指導をしています。

ハイグレードな施設環境に加え、エステや温浴施設もありますので、トレーニングで鍛えるだけでなく、身体を癒すことも出来ます。

おすすめポイント!

  • 最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアを完備
  • 青空や星空を眺めながらのトレーニングを優雅に楽しめる
  • 高いスキルをもったトレーナーによるレッスン

料金

入会金 300000円(会員資格保証金)、30000円(入会登録料)
月額料金 27000~55000円
体験等 6480円

基本情報

アクセス 東京都渋谷区神宮前5-52-2 青山オーバルビル 4階・5階
最寄駅 地下鉄「表参道」駅B2出口より渋谷方面へ徒歩4分
銀座線・千代田線・半蔵門線・JR「渋谷」駅から青山通りを青山方面へ徒歩7分
営業時間 月火木金 7:00~22:30 土・日・祝休日 9:00~20:00
定休日 毎週水曜日・年末年始・夏季休暇他
電話番号 03-5766-0852
特徴
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

ホットヨガスタジオLAVA渋谷店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に380店舗以上を展開している最大規模のホットヨガスタジオです。ダイエット以外に体の歪み改善にも効果的ですので、普段勉強やパソコン業務で体の歪みが気になる学生の方や社会人の方におすすめです。

渋谷店は、男女共用スタジオなので男性の方ももちろん入会可能になっておりますし、スタジオ内は「光」と「音」の演出が導入されており幻想的な空間を楽しむことが出来ます。また体験当日に入会をしますと、入会金とマンスリーメンバー登録料が無料になっておりますので気になった方はぜひHPを見てみてください。

おすすめポイント!

  • ダイエット以外にも冷え性や肩こりなどの悩みの改善が可能。
  • ホットヨガ、常温ヨガ、フローティングヨガなど充実したプログラムが用意されている。
  • 体験レッスンは、いくつかのレッスンから選択可能。

料金



入会金
月額料金
体験等 -(※問い合わせ)

基本情報

アクセス 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
最寄駅 渋谷駅より徒歩約5分
営業時間
定休日 第2木曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • コース制
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
月額料金980円/月(12ヶ月プラン)
1980円/月(月額プラン)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】渋谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!安くて体験もあるジムはここ!

渋谷でおすすめのジム11選まとめ

今回は、渋谷でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介しました。渋谷には定番ジムから最新ジム、パーソナルトレーニングジムまで沢山のジムがあり迷われると思いますが、1つ1つのジムを見ていくと違いが分かるようになりましたね。

気になったジムへは是非見学に行ってみてください。皆様がご自分に合うジムに楽しく通えるように応援しています!

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