マットの上やマシンを使用してインナーマッスルを鍛えられる、ピラティス。そして、瞑想状態で副交感神経を活発にしながらポーズをとる、ヨガ。今回は、渋谷でおすすめのピラティス・ヨガスタジオおすすめ12選をご紹介します。せっかく入会するなら、自分に合った環境で長く続けたいですよね？インストラクターの質・プログラムの豊富さ・初心者でも楽しめるかといった店を基準に選考しました。まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。
目次
zen place pilates 渋谷スタジオ
zen place pilates 渋谷スタジオでは、国際的に評価の高い団体「BASI」のメソッドをベースにしたレッスンが受けられます。効果が実証されているピラティスに取り組みたい方は、注目してみてくださいね。
設備の充実度が高いのもおすすめポイント。本格的なマシンを完備しており、初心者も効率的に動きの習得が期待できますよ。月間1,000本以上のオンラインレッスンも開催しているので、遠方に住んでいる方や自宅で楽しみたい方にもぴったりです。
おすすめポイント！
- 国際的評価の高いメソッドを採用
- 充実した設備での本格的なレッスン
- 月間1,000本以上のLiveレッスン
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円（月4） 14,960円（月6） 16,940円（フリー） |
| 回数料金 | 57,200円（20枚チケット） 101,750円〜（40枚チケット） |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都 渋谷区 渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜20:00、土日祝7:00〜16:00 |
| 定休日 | 各線 渋谷駅 |
| 電話番号 | 03-6427-9404 |
| 特徴 |
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カルド 渋谷店
出典: カルド 渋谷店は、ホットヨガスタジオ6部門で1位（株式会社東京商工リサーチ 2021年3月調べ）を獲得。初心者の通いやすさ・コストパフォーマンスなど、あらゆる面において、たくさんのヨギーから高い支持を得ています。
レッスンプログラムも多種多彩で「やさしいアロマフローヨガ」や「冷え・むくみ改善ヨガ」などが楽しめますよ。手ぶらで利用できる体験レッスンも実施しており、スタジオ内の雰囲気を確かめてから入会を検討したい方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ホットヨガスタジオ6部門で1位
- 多種多彩なレッスンプログラム
- 手ぶらでの無料体験ができる
料金
| 入会金 | 16,500円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 9,900円（マンスリー4） 9,900円（デイタイム） 14,960円（プレミアム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 990円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区宇田川町34-5 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月〜金10:00～22:30、土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 金、年末年始 |
| 電話番号 | 03-6416-5145 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店
出典: yoga-lava.com
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店は、国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。
そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80％がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 会員の80％がヨガ未経験スタート
- 多種多彩なレッスンプログラム
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円（マンスリーメンバー・4） 13,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線 渋谷駅 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 木 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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BDC PILATES 表参道
出典: bdcpilates.com
BDC PILATES 表参道には、経験値の高いインストラクターが在籍しています。全員がマシンピラティス指導資格を取得しており、解剖学的見地に基づく適切なアドバイスが受けられます。
初心者にも手厚いサポートが受けられるので「周りに置いていかれないかな……」と不安を感じている方にもおすすめです。よりキメ細かなサポートや自分のペースに合ったケアを求める方には、プライベートレッスンも用意されています。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 初心者にも手厚いサポートで通いやすい
- プライベートレッスンも開催
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 15,400円（月4回） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 3,850円 |
基本情報
| アクセス | 渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 表参道駅A2出口 3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6427-9508 |
| 特徴 |
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ヨガステ 恵比寿店
出典: yoga-sta.com
どなたでも楽しめる、バリエーション豊かなレッスンプログラムが揃っています。「ゆったりフローヨガ」「骨盤調整ピラティス」といった、多彩な種目で飽きずに続けやすいですよ。
最寄りの日比谷線恵比寿駅から徒歩1分とアクセスも良好なため、会社帰り・お出かけ途中にサクッと通いたい方にはヨガステ 恵比寿店がおすすめ。さらに、会員であれば追加料金なしで月350本のオンラインレッスンを受け放題という特典もついています。
おすすめポイント！
- どなたでも楽しめるプログラム
- 駅チカで通いやすい女性専用スタジオ
- オンラインレッスンも受け放題
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,890円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 日比谷線恵比寿駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜22:30、土日10:00〜18:00 |
| 定休日 | お盆、年末年始 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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the SILK(ザ シルク) 渋谷店
出典: the-silk.co.jp
the SILK(ザ シルク)は、駅チカでアクセス抜群の立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすグループレッスンと一人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンがあります。トレーニングによるボディラインの変化が実感出来ます。ReFa（リファ）のドライヤー・ストレート＆カールアイロンを取り揃えたパウダールームで、レッスン後のメイクもできます。体験レッスンでマシンピラティスを楽しんでみませんか？
おすすめポイント！
- 初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
- １人ひとりのかラダに合わせたパーソナルレッスン
- スタイリッシュで充実した施設設備
料金
| 入会金 | 10,000税込)：入会金 1,000円(税込)：事務手数料 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円(税込)/月～：GROUP LESSONグループレッスン 19,800円(税込)/月～：PERSONAL LESSONパーソナルレッスン 53,570円(税込)/月～：PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 体験レッスン(グループ)１回 3,850円(税込)→0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神南1丁目11－1 渋谷市野ビル 6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線「渋谷駅」B1出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 電話番号 | 03-6416-5640 |
| 特徴 |
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マシンピラティスRintosull(リントスル) 渋谷店
出典: rintosull.jp
Rintosull(リントスル)では、話題のエクササイズ「マシンピラティス」専用マシンリフォーマーを使用したレッスンが楽しめます。インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートと、スクリーンを併用したレッスンで初心者の方も安心。レッスンは美脚や美尻、二の腕や背中など鍛えたいパーツや目的に合わせた多彩なレッスンが開催中です。
効果を体感できる体験レッスン・見学会がおすすめです。初めてでもインストラクターが最初から最後まで丁寧にサポートしてくれます。
おすすめポイント！
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してボディメイク
- 目的に合わせた、多彩なレッスン
- ホットヨガLAVAも通える※該当プランのみ
料金
| 入会金 | 5,000円(税込) ：入会金 5,000円(税込) ：登録金 2,500円(税込) ：施設使用料 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800円(税込)/月：マシンピラティス月4回プラン 15,800円(税込)/月：マシンピラティス通い放題プラン 16,800円(税込)/月：マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン |
| 回数料金 | 3,700円：1回券 |
| 体験等 | 150円(税込):体験レッスン |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東急東横線、田園都市線、東京メトロ銀座線、半蔵門線、副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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INSEA（インシー）恵比寿店
出典: www.in-sea.jp
天然溶岩石のマグマスパスタジオ、INSEA（インシー）恵比寿店。遠赤外線効果により、⼼⾝のデトックス＆リラックスを期待できます。冷え性の方や温活に取り組みたい方も、注目してみてください。
「ヒーリングヨガ」「ピラティスビューティー」といった、バリエーション豊かなレッスンプログラムもおすすめポイント。無料で体験レッスンを受けられるため、ヨガが肌に合うか確かめてから入会を検討したい方にぴったりです。
おすすめポイント！
- 天然溶岩のマグマスパスタジオ
- バリエーション豊かなプログラム
- 無料で体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 12,980円（マンスリー 4回） 18,700円（マンスリー 6回） 28,600円（フルタイム） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅東口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 火～日8:00～21:15、月8:00～22:30 |
| 定休日 | 毎月変動 |
| 電話番号 | 03-5422-7822 |
| 特徴 |
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ピラティススタジオ Libra（リブラ）
出典: パーソナルレッスン専門のピラティススタジオ 、Libra（リブラ）。一人ひとりの運動レベルや目標に合ったアドバイスが受けられるメリットがあり、自分のペースで効率的に続けられますよ。
整形外科でリハビリテーショ＆アスリートのコンディショニングに携わった経験のあるインストラクターが、ボディバランスに鑑みたサポートをしてくれる点もおすすめポイントです。また、産後ピラティスも実施しているので、体型を元に戻したいママさんも注目してみてください。
おすすめポイント！
- パーソナル専門ピラティススタジオ
- 身体のバランスに合ったレッスン
- 産後ピラティスも受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 8,000円（1回） 30,000円（4回） 58,000円（8回） |
| 体験等 | 8,000円 |
基本情報
| アクセス | 渋谷区恵比寿1-26-15 尾花ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 恵比寿駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～17:30 |
| 定休日 | 日月 |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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Club Pilates Yebisu Garden Place
出典: Club Pilates Yebisu Garden Placeには、経験豊かな認定インストラクターが在籍しています。数百時間のトレーニングを積んだ本格派がアドバイスしてくれるので、より効率的に技術を高めたい方におすすめです。
バーEXOチェア・BOSUボール・ローラーといった機器を完備し、充実したトレーニングエリアも魅力の1つ。30分の本格的な無料体験レッスンを開催しているので、少しでも気になった方はチェックしてみてくださいね。
おすすめポイント！
- 経験値の高いインストラクター
- 機器の充実したトレーニングエリア
- 本格的な体験レッスンを受けられる
料金
| 入会金 | （※お問い合わせ） |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 |
|---|---|
| 最寄り駅 | |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜21:00、土7:00〜17:00、日7:00〜16:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6859-5670 |
| 特徴 |
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ピラティスアライアンス
出典: www.arancia78.jp
優れた指導力がピラティスアライアンスの魅力。インストラクターも養成するほどのサポート力を誇り、長年の経験に裏打ちされたクオリティの高いレッスンを受けられます。適切なアドバイスで基礎から身につけたい初心者にもおすすめです。
一人ひとりに合ったオーダーメニューが構築されるため、ムダを省いて効率的なボディメイクを目指す方にもぴったり。スタジオ内の雰囲気やインストラクターとの相性を確かめたい場合は、1回・5,500円の体験レッスンを利用可能です。
おすすめポイント！
- トレーナーも育成する優れた指導力
- 一人ひとりに合ったオーダーメニュー
- 本格的な体験レッスンを開催
料金
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | ※お問い合わせ |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区桜丘町4-17-1104 PORTAL Apartment&Art POINT |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6416-1882 |
| 特徴 |
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TOKYO YOGA レッスンスクール Practice渋谷
出典: TOKYO YOGA レッスンスクール Practice渋谷では、会員のレベルごとに細分化されたクラスが揃っています。入門者〜上級者クラスまで分けられているので、どなたでも自分のペースでコツコツ継続可能です。
米国ヨガアライアンスという国際ライセンス保有インストラクターが在籍しているのも、おすすめポイント。常に一定以上のレッスンクオリティに期待できます。渋谷駅から徒歩5分とアクセスも良好なので、通勤・通学途中にもサクッと通いやすいですよ。
おすすめポイント！
- レベルごとに細分化されたクラス
- 国際ライセンス保有インストラクター
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 6,930円（マンスリー3） 17,050円（モーニング） 19,800円（オールデイ） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 5,500円（5回） |
基本情報
| アクセス | 東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル4B |
|---|---|
| 最寄り駅 | 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
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うちヨガ＋【オンラインヨガ】
うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。
また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！
オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！- 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
- 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
- 人気インストラクターのリアルタイムレッスン
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】 |
| 回数料金 | ‐ |
基本情報
| 配信タイプ | 通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット |
| 特徴 |
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SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】 4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】 6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
渋谷周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ12選まとめ
今回は、渋谷でおすすめのピラティス・ヨガスタジオ12選をご紹介しました。渋谷には、ハイスペックなマシンを完備して本格的なレッスンを開催していたり、初心者にもやさしいサポート体制が整っていたり、それぞれ異なる魅力をもったスタジオが揃っています。少しでも気になったところがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。
