千葉県

ヨガやピラティスは、伝統的なスタイルをはじめ、ハンモックなどの補助具を使用したり、さまざまなシュチュエーションでレッスンを楽しむことが出来ます。年齢や性別問わず人気が高いカルチャーとして人気を博しているだけに、多くのスタ […]

ヨガやピラティスは、健康や美容・痛みや姿勢の改善・競技パフォーマンスの向上など、さまざまな目的に活用され、その効果で年齢や性別・ライフステージ問わず親しまれています。多くのスタジオやプログラムから、何を選ぶべきか悩む方も […]

運動不足解消や、美容＆ダイエット、痛みや不調の改善などなど。年齢や性別、ライフステージ問わずに健康効果を発揮してくれるヨガやピラティスは多くの人々に親しまれています。それだけスタジオやレッスンの種類も豊富で、初めてチャレ […]

運動不足の解消や姿勢・肩こり・腰痛の改善、メンタルの安定や美容効果などなど。挙げればきりがないほどの健康効果を実感できるヨガやピラティス。年齢や性別問わず誰にでも楽しめることも人気の秘訣です。人気ゆえにスタジオ数も豊富で […]

ヨガやピラティスは女性を中心に年齢や性別問わず親しまれている健康療法です。近年では子どもや男性、アスリートにも幅広くトレーニングやリラックスツールとして人気があり、多くのスタジオが軒を連ねています。こちらの記事では、各ス […]