【最新】代々木のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

         

近年、習い事としても人気のあるヨガやピラティス。運動が苦手な方でも始めやすいですし、ダイエットを頑張りたい方にも人気があります。

いざ始めようと思ってヨガスタジオや教室を探してみると、どこを選んで通ったらいいかわからないという方もいらっしゃるかと思います。

今回は、代々木にあるヨガ・ピラティスができるスタジオや教室のおすすめ10選を、料金や特徴など交えてご紹介します!

zen place pilates代々木上原スタジオ

zen place pilates代々木上原スタジオの画像

zen place pilates代々木上原スタジオは代々木上原駅南口2番出口から1〜2分のところにあるピラティススタジオです。スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者で、充実したレッスンを受けることができます。

レッスンは、マットを使ったグループレッスンとピラティス専用マシンを使うプライベートレッスンから選ぶことができます。駅近で夜のレッスンも用意されているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者
  • リフォーマー、キャデラックなどピラティス専用マシンを完備
  • 多彩なグループレッスンと、きめ細やかなプライベートレッスン

料金

入会金
コース料金フリー:月額16,940円(税込)
月4:月額10,890円(税込)
回数券/都度利用20枚チケット:57,200円(税込)
体験等体験あり

基本情報

アクセス東京都渋谷区上原1-24-3 コリドール大川3階
最寄駅小田急代々木上原駅 南口2番出口から1〜2分
営業時間曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日火曜日
電話番号03-6804-8733
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

HOT STUDIO SANCTUARY

HOT STUDIO SANCTUARYの画像

HOT STUDIO SANCTUARYは、代々木上原駅から徒歩3分のところにある、女性専用の溶岩ヨガスタジオです。床全面が溶岩で囲われたホットヨガスタジオで、温風で暖めるスタイルとは違い、床から溶岩を通じてじんわりと身体を暖めることで息苦しくなく大量の汗をかくことができるので、抜群のデトックス効果が期待できます。

女性専用なので人目を気にせず通えますし、1つ上の上質な空間でラグジュリアリー感を味わえます。女性のためにつくられたスタジオでヨガを楽しみたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性専用なので人目を気にせず通える
  • 独自の清掃方法で衛生管理を徹底している
  • 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階
最寄駅小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分
営業時間月~木・土 7:00~23:00 日祝 7:00~20:00
定休日金曜日
電話番号03-6407-8423
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

UNDER THE LIGHT ヨガスクール

UNDER THE LIGHT ヨガスクールの画像

UNDER THE LIGHTは、代々木駅北口A3出口から2分のところにあるヨガスクールです。ヨガインストラクター養成コースがあり、ヨガの指導者を目指したい方におすすめです。ヨガアライアンス取得が100%保証されています。

通常のヨガクラスもあり、座学とヨガレッスンが受けられます。座学ではヨガ哲学や アーユルヴェーダ、ヨガレッスンは古典ヨガやリストラティブヨガ、メディカルヨガなどのクラスが用意されています。

おすすめポイント!

  • ヨガインストラクター養成コースあり
  • 300円でレンタルヨガマットの利用可
  • ヨガアライアンス取得100%保証

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館4階
最寄駅JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口2分
小田急線「南新宿駅」3分
営業時間曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日不定休
電話番号HPの問い合わせフォームより問い合わせ
特徴
  • 見学・体験あり

YMCヨガスタジオ

YMCヨガスタジオの画像

YMCヨガスタジオは、新宿駅から徒歩6分のところにあるヨガスタジオです。レッスンプログラムは全部で30種類あり、ハタヨガ、ハタフロー、ヴィンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、アドバンスヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガなど多彩なメニューが用意されていて、豊富な体の知識を生かした様々なレッスンが多く実施されています。

常温ヨガで自然に近い環境の中で無理せず行えるので、ホットヨガが苦手な方、体力に自信がない方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 常温ヨガなので自然に近い環境の中で無理せず行える
  • 豊富な体の知識を生かした様々なレッスンを多く実施
  • お仕事後やお出かけ前に気軽に参加できる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
最寄駅新宿駅から徒歩6分
営業時間9:30~21:00
定休日不定休
電話番号0120-72-9215
特徴
  • 見学・体験あり

Yuka New York Yoga 代々木上原スタジオ

Yuka New York Yoga 代々木上原スタジオの画像

Yuka New York Yoga 代々木上原スタジオは、代々木上原駅南口より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。日本で3人目となるOMヨガ資格者によるレッスンを行っていて、パーソナルなリードや調整で理想的な状態へ導いてくれます。

レッスンは全部で30種類あり、ハタヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、アドバンスヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガなど多彩なものが用意されています。完全予約制の少人数プライベートクラスなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 日本で3人目となるOMヨガ資格者によるレッスン
  • パーソナルなリードや調整で理想的な状態へ導いてくれる
  • 完全予約制・少人数プライベートクラス

料金

入会金27,500円(税込)
コース料金一般クラス:月2回月額6,600円(税込)~
ドロップイン:3,500円~
回数券/都度利用
体験等体験レッスン:3,850円(税込)

基本情報

アクセス渋谷区上原1-24-7 B1F
最寄駅代々木上原駅南口より徒歩3分
営業時間月 – 金 : 10:00~22:30
土・日 : 9:00~18:00
定休日不定休
電話番号03-5453-2277
特徴
  • 見学・体験あり

BRE×ST

BRE×STの画像

BRE×STは代々木駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムで、1Fに高地空間(低酸素)のトレーニングルームと、3Fにヨガ専門スタジオが併設されています。ヨガのレッスンプログラムは、ビギナーヨガ、ハタヨガベーシック、シェイプヨガ、骨盤調整ヨガ、美骨盤ヨガ、体幹ヨガ、リンパヨガなど多彩なものが豊富に用意されていて、指導経験豊富な講師が心身の健康をサポートしてくれます。

ヨガと併せて、高地空間でのコレクティブエクササイズで歪みを徹底改善することもでき、ヨガとトレーニングどちらも行いたい方におすすめの施設です。

おすすめポイント!

  • 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
  • ウェアのレンタルや無料のレンタルマットあり
  • 指導経験豊富な講師が心身の健康をサポート

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都渋谷区 代々木1-40-4 JGWビル
最寄駅JR総武線・山手線/都営大江戸線 代々木駅 徒歩3分
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
電話番号03-6300-9606
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

アラインピラティス 代々木公園スタジオ

アラインピラティス 代々木公園スタジオの画像

アラインピラティス代々木公園スタジオは、代々木公園駅から徒歩6分のところにあるピラティススタジオです。専門分野に精通したピラティスインストラクターが個人個人に合ったプログラムを提供していて、姿勢を細かく分析して『目的』と『結果』へ確実にアプローチすることができます。

レッスンクラスはダイエット、冷え・肩こりなど目的に合った多彩なクラスが用意されていて、身体に不調を抱える方も改善効果が期待できます。セミ・プライベートでの少人数制レッスンなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 姿勢を細かく分析して『目的』と『結果』へ確実にアプローチ
  • ダイエット、冷え肩こりなど目的に合った多彩なクラス
  • 専門分野に精通したピラティスインストラクターによるレッスン

料金

入会金11,000円(税込)
コース料金
回数券/都度利用グループ:1回4,730円(税込)~
プライベート妊活/マタニティ:1回9,790円(税込)
体験等体験クラス:3,850円(税込)~

基本情報

アクセス東京都渋谷区上原1-7-19 井の頭通り沿い1F
最寄駅千代田線:「代々木公園」駅より徒歩6分
小田急線:「代々木上原」「代々木八幡」駅より徒歩6分
営業時間平日 7:00 ~ 21:00
土曜 8:00 ~ 17:00
日曜 8:00 ~ 13:30
定休日月曜日・祝日
電話番号03-6407-1383
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

超美人ヨガ

超美人ヨガの画像

超美人ヨガは、代々木駅から徒歩8分のところにあるヨガスタジオです。インド伝統の本物のヨガを、少人数(1クラス6名限定)で実施しています。初心者向けクラスは行っておりませんが、初めての方からヨガ経験が何年もある方まで、1つのクラス(100分間)で本来のヨガを楽しんでいただけるクラス内容となっています。

ヨガインストラクター養成資格コースもあり、少人数制なので、一人一人が確実にインストラクターとして必要な知識とスキルを身につけることができます。指導者を目指したい方にもおすすめのスタジオです。

おすすめポイント!

  • 少人数制なので、一人一人が確実に必要な知識とスキルを身につけることができる
  • ヨガインストラクター養成資格コースあり
  • インド伝統の本物のヨガを、少人数(1クラス6名限定)で実施

料金

入会金
コース料金
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目30-11 MEPO-Iビル 5階
最寄駅代々木駅から徒歩8分
営業時間曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日不定休
電話番号HPの問い合わせフォームより問い合わせ
特徴
  • 見学・体験あり

Studio SUAY

Studio SUAYの画像

Studio SUAYは、東北沢駅から徒歩1分のところにあるヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオ&​マッサージサロンです。体が硬い人や体力に自信がない方、初心者の方など誰でも簡単に行えるヨガのレッスンのほか、リフォーマー、チェア、スパインコレクター、ラダーバレルなどのピラティス​マシンを使ったピラティスのパーソナルレッスンが受けられます。

ワークショップやインストラクターの養成講座も行っており、指導者を目指したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • リフォーマーなどのマシンピラティスを導入
  • 各種ワークショップや養成講座あり
  • 体が硬い人でも、低体力者でも、初心者でも、誰でも簡単に行えるヨガ

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス東京都世田谷区北沢3-7-5-102
最寄駅東北沢駅から徒歩1分
営業時間12:00〜21:00
水曜日&土曜日のみ8:00〜19:00
定休日年末年始、その他不定休
電話番号03-4500-7973
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

Olaピラティススタジオ

Olaピラティススタジオの画像

Olaピラティススタジオは、代々木上原駅東口から徒歩3分のところにあり、ピラティス専用マシンを使用した「スタジオセッション」と「プライベートレッスン」、「マットのグループレッスン(平日限定※)」 を行っています。

効果が高いマシンピラティスレッスンを受けられて、姿勢の改善、全身へのアプローチができます。グループレッスンは最大6名の少人数制レッスンなので、大勢の中でレッスンを受けるのが苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 効果が高いマシンピラティスレッスンを受けられる
  • グループレッスンは最大6名の少人数制レッスン
  • 姿勢の改善、全身へのアプローチができる

料金

入会金
コース料金スタジオセッションパッケージ料金:64,600円(税込)
回数券/都度利用スタジオセッション回数券:10回42,500円(税込)~
プライベートレッスン回数券:1回9,000円(税込)~
体験等体験料金:8,000円(税込)

基本情報

アクセス東京都渋谷区元代々木町12-7 ザ・サード代々木上原202
最寄駅小田急線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅 東口より徒歩3分
営業時間10:00〜21:30(土曜日は20:00迄、日曜祝日は17:00迄)
定休日月曜日(祝日を除く)・毎月の最終火曜日(変更の場合あり)
電話番号03-5790-9778
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
おすすめポイント!
  • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
  • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
  • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

料金

入会金無料
月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
回数料金
体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【最新】代々木のおすすめパーソナルトレーニング11選!安くて評判のいいジムは?

代々木でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

以上、代々木にあるヨガ・ピラティスができるスタジオや教室10選をご紹介させていただきました。大手からアットホームなところまで様々ですので、ヨガを始めたいけれどどこに通ったらいいかわからないという方の参考になれば幸いです。

体験レッスンを行っているところも多いので、まずは体験レッスンを通して実際にスタジオや教室行ってみると、雰囲気や設備、サービスなどの詳細がわかっておすすめです。

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