【最新】中野区のジムおすすめ20選!安くて女性も通いやすいジムも紹介!

         

中野区で人気のフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオおすすめ20選を紹介します。ジムやスタジオによって、コンセプトや料金体系が異なるため、自分に合った施設を見つけるのが難しいですよね。そこで今回は、指導実績やトレーナーの質・女性も通いやすいかを基準に店舗を選出しました。中野区で入会を考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

ティップネス 中野店

ティップネス 中野店の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

ティップネス 中野店は、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力の総合型フィットネスジム。各種マシン・フリーウェイトを設置したトレーニングエリアはもちろん、プールやスタジオ・サウナにいたるまで、様々な運動種目が楽しめて飽きにくいでしょう。

レッスンプログラムも豊富で、「アクティブストレッチ」や「美カラテFit」が揃っています。専用エリアでのパーソナルトレーニングも実施されており、効率的なマンツーマンレッスンを希望する人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 充実施設で飽きにくい総合型ジム
  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 専用エリアでのパーソナルトレーニング

料金

入会金5,500円(登録料)
月額料金3,300円(スタートアップ会員)
9,240円(アンダー30)
13,530円(レギュラー)
回数料金
体験等3,300円

基本情報

アクセス東京都中野区中野2-25-6
最寄り駅
営業時間月〜金9:30〜23:00、土9:30〜22:00、日9:30〜20:00
定休日金、年末年始、メンテナンス休館
電話番号03-3383-3531
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

FASTGYM24 東中野店

FASTGYM24 東中野店の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

FASTGYM24 東中野店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジム。365日いつでも、カラダを動かしたくなったら自由にトレーニングできる点がメリットです。家事のスキマ時間・残業終わりの深夜でも、ゆったり鍛えたい人にもってこいでしょう。

機器の充実度も高く、品質の高さから上級者にも人気の高いライフフィットネス社製のマシンを完備しています。「ダイエット」「筋力アップ」などの目的別メールサポートが用意されており、マシンの使い方動画やオススメ食事レシピが閲覧可能です。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • 上級者も納得の高品質なマシンを完備
  • 無料の目的別メールサポート

料金

入会金5,500円(セキュリティカード発行料+登録料)
月額料金7,920円(ファストジム24)
8,250円(ファストジム24プラス)
5,500円(ティーン)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区東中野1-45-5 日ノ出ビル 1階
最寄り駅東中野駅 東口 徒歩2分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-5337-6222
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

エニタイムフィットネス 中野店

エニタイムフィットネス 中野店の画像

  • フィットネスジム

エニタイムフィットネス 中野店では、経験豊かなスタッフによるファーストオリエンテーションが無料で受けられます。予約制でマシンの使い方・呼吸法といった正しいトレーニング方法を学べますよ。

中野店だけでなく、全国47都道府県の900店舗以上&世界中の店舗を追加料金なしで自由に相互利用できる点もおすすめポイントです。メンバー以外は入退場不可能なセキュリティキーに20台前後の防犯カメラが設置されているので、深夜1人のワークアウトもしやすいでしょう。

おすすめポイント!

  • 丁寧なファーストオリエンテーション
  • 世界中の店舗を相互利用OK
  • 徹底セキュリティ深夜も通いやすい

料金

入会金5,500円(セキュリティキー発行手数料)
月額料金8,140円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F
最寄り駅JR中央線 中野駅 徒歩4分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-6454-1371
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

ゴールドジム ウエスト東京

ゴールドジム ウエスト東京の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

ゴールドジム ウエスト東京は、初心者〜アスリートまで幅広い層が楽しめるハイクオリティなフィットネスジム。体格・運動レベルに合わせた各種マシンに加え、質の高いワークアウトを実現するフリーウエイトも完備しています。

知見の深いスタッフによる無料サポートが受けられるので、トレーニング初心者でも充実したボディメイクが実現するでしょう。女性専用のトレーニングゾーンも完備しているため、「男性の視線が気になって集中できない」という経験がある人にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者からアスリートまで対応
  • 未経験者も安心の無料サポート
  • 女性専用のトレーニングトゾーン

料金

入会金5,500円(入会登録料)
月額料金11,000円(フルタイム)
16,500円(ゴールド)
6,600円(ウイークエンド)
回数料金2,750円(1回)
体験等6,600円(14日間)

基本情報

アクセス東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F
最寄り駅中野駅 北口 徒歩5分
営業時間月~金7:00~23:30、土7:00~23:30、日9:00~20:00
定休日第3月曜
電話番号03-5318-7351
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ 中野富士見町

コナミスポーツクラブ 中野富士見町の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

コナミスポーツクラブ 中野富士見町は、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力の総合型フィットネスジム。初心者も効率的なボディメイクが期待できる各種マシンやスタジオ&プール、スパ&サウナまで完備しています。

「アクアコンディショニング」や「ラテンエアロ」といった、女性向けレッスンプログラムが充実している点もおすすめポイントの1つ。自宅やオフィスで楽しめるオンラインのライブレッスンも開催しており、レッスン終了後はインストラクターへの質問も可能です。テレワークでカラダがなまっている方は、チェックしてみてください。

おすすめポイント!

  • 飽きずに長く続けやすい総合型ジム
  • 女性向けのプログラムも豊富
  • 本格的なライブレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金8,690円(月4回まで)
13,530円(月8回まで)
16,060円(回数制限なし)
回数料金2,970円(1回)
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区弥生町2-53-6
最寄り駅京王バス 中野車庫 徒歩2分
営業時間月火木金10:00~22:00、土10:00~20:00、日祝10:00~19:00
定休日水、お盆、年末年始
電話番号03-5342-3855
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

JOYFIT24 新中野

JOYFIT24 新中野の画像

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム

24時間年中無休で営業しているフィットネスジム、JOYFIT24 新中野。ジムに通わなくなってしまう大きな原因の1つとしてあげられるのが、スケジュールと開館時間が合わないという理由。JOYFITなら、いつでも自由に利用し放題です。

初回オリエンテーションが実施されるため、マシンの使い方が分からないトレーニング初心者も正しくスタートできるでしょう。パーソナルトレーニングを実施しており、マンツーマンレッスンを受けたい人にもうってつけですよ。

おすすめポイント!

  • 24時間年中無休で営業している
  • オリエンテーションで初心者も安心
  • パーソナルトレーニングも実施

料金

入会金
月額料金7,678円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中野区本町4丁目30-12 ITK鍋横ビル3F
最寄り駅丸の内線 新中野駅 徒歩3分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-5340-7444
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

カーブス 中野坂上

カーブス 中野坂上の画像

  • フィットネスジム

カーブス 中野坂上は、1回わずか30分の時短運動に取り組むことができる女性専用サーキットトレーニングジム。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に織り交ぜ、短時間で効率的な脂肪燃焼が期待できます。

パワーに自信のない女性でも使いやすいマシンを設置しており、運動が苦手な人でも気軽にカラダを鍛えらるでしょう。無料で体験レッスンを開催しているため、トレーナーとの相性や施設充実度を確かめてから入会を検討可能です。

おすすめポイント!

  • 1回わずか30分の時短トレーニング
  • 女性の為に開発されたマシンを使用
  • 無料体験レッスンを受けられる

料金

入会金16,500円
月額料金6,270円または7,370円
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス中野区中央1-35-1 毛利ビル 4F
最寄り駅中野坂上駅 徒歩4分
営業時間月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00
定休日日祝
電話番号03-6304-0561
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ビーライン 東京中野新橋

ビーライン 東京中野新橋の画像

  • フィットネスジム

ビーライン 東京中野新橋店は、アップテンポな音楽に合わせて楽しみながらカラダを動かして痩せられるプチフィットネススタジオ。筋力系と有酸素系の種目を40秒ごとに繰り返し、短時間で効果的なダイエットが期待できます。

また、いつでもレッスンに集中しやすい女性専用スタジオという点もおすすめポイントです。さらに、無料体験を利用できるので、ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから入会を検討できますよ。

おすすめポイント!

  • 音楽に合わせて楽しく運動できる
  • 安心安全の女性専用スタジオ
  • 無料体験で自分に合うか確かめられる

料金

入会金11,000円
月額料金7,260円(レギュラー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区弥生町2-15-17
最寄り駅​丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​
営業時間月火木金9:30〜12:00・14:30〜21:00、水9:30〜12:00・14:30〜17:00、​土10:00〜13:30
定休日日祝、年末年始、夏季
電話番号03-5333-6266
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

BEYOND(ビヨンド)中野店

BEYOND(ビヨンド)五反田店の画像

  • パーソナルジム

BEYOND 中野店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に適切なプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現するでしょう。

無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。国内難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者が在籍する、スタッフの質の高さも魅力です。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事アドバイスも実施
  • ハイスペックな厳選トレーナー

料金

入会金0円
月額料金256,000円〜
回数料金
体験等5,500円

基本情報

アクセス 東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F
最寄り駅JR中野駅北口から徒歩1分
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5318-9431
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Tokyo Boxing Club

Tokyo Boxing Clubの画像

  • その他

Tokyo Boxing Clubは、ボクシングで楽しくダイエットができる格闘技ジムです。ミットめがけておもいっきりパンチを打ち込む感覚や音を味わうことで、全身のシェイプアップはもちろん日頃のストレス解消効果も期待できます。

また、開放的で女性も通いやすい爽やかな雰囲気も魅力です。格闘技ジムに敷居の高さを感じている方にもピッタリ。さらに、平日は22:00まで営業しているため、お仕事終わりでも時間に余裕をもってカラダを動貸したい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • ボクシングで楽しくダイエット
  • 女性も通いやすい爽やかな雰囲気
  • 会社帰りでもゆったりカラダを動かせる

料金

入会金(※料金は問い合わせ)
月額料金
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中野区本町2-51-10 中野坂上OKビル3階
最寄り駅
営業時間月〜金9:00〜14:00・17:00〜22:00、土日祝10:00〜18:00
定休日
電話番号080-7858-7161
特徴
  • 女性もおすすめ

TAC 中野

TAC 中野の画像

  • フィットネスジム
  • プール
  • ヨガ
  • ピラティス

TAC(東京アスレチッククラブ) 中野は、日本で始めて誕生した会員制の総合型フィットネスジム。昭和45年に創業し、積み上げた実績をノウハウが魅力です。各種マシン・スタジオ・プールなど、幅広い層が楽しめる施設が揃っていますよ。

「アクアフィットネス」「ヨーガ&ピラティス」といった、バリエーション豊かなプログラムもおすすめポイント。1回・1,250円で最大3時間半の体験利用も可能なので、雰囲気が自分に合うか確かめてから入会を検討可能です。

おすすめポイント!

  • 国内初の会員制フィットネスジム
  • バリエーション豊かなプログラム
  • リーズナブルな体験利用が可能

料金

入会金
月額料金12,650円(フルタイム)
10,010円(早起き会)
7,150円(モーニングタイム)
回数料金
体験等1,250円

基本情報

アクセス東京都中野区中野2-14-16
最寄り駅
営業時間月8:00〜22:30、火〜土5:00〜22:30 、日祝6:00〜20:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号0120-846-045
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

VITAL GYM24 中野新橋店

VITAL GYM24 中野新橋店の画像

  • フィットネスジム

VITAL GYM24 中野新橋店は、365日24時間いつでも利用できるフィットネスジム。深夜の勉強のリフレッシュ・出勤前の早朝・家事のスキマ時間など、タイミングを限定されずにトレーニングできる点が魅力です。

警備会社との連携に加えて24時間体制の監視カメラも導入しているため、夜間の女性1人のジム通いもしやすいでしょう。パーソナルトレーニングも実施しており、こちらはマンツーマンレッスンを求める方にぴったりですよ。

おすすめポイント!

  • 365日24時間いつでも通える
  • 夜間に女性1人での利用もしやすい
  • パーソナルトレーニングも実施

料金

入会金5,500円(セキュリティカード発行料+登録料)
月額料金7,898円
回数料金
体験等

基本情報

アクセス東京都中野区弥生町2-14-14 2F
最寄り駅丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分
営業時間24時間
定休日無休
電話番号03-6300-6030
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

中野区立平和の森公園・キリンレモンスポーツセンター(中野区立総合体育館)

中野区立平和の森公園・キリンレモンスポーツセンター(中野区立総合体育館)の画像

  • 公営ジム
  • プール

中野区立平和の森公園・キリンレモンスポーツセンター(中野区立総合体育館)は、リーズナブルな価格でどなたでも利用しやすい公営ジム。1回・100円で本格施設を使用可能です。少しでも安い料金でトレーニングしたいなら、チェックしてみてください。

安いだけでなく機器の充実度も高く、各種マシンにパワーラックといった本格機器が揃っています。6:45~22:30まで開館しており、会社・おでかけ帰りでも時間に余裕をもってじっくり鍛えられる点もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルに利用できる公営ジム
  • 機器の充実したトレーニングエリア
  • 会社帰りでもじっくり鍛えられる

料金

入会金
月額料金
回数料金100円(1回)
体験等

基本情報

アクセス東京都中野区新井三丁目37番78号
最寄り駅西武新宿線 沼袋駅 徒歩5分
営業時間6:45~22:30
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5860-0024
特徴
  • 女性もおすすめ

リアルワークアウト 中野店

リアルワークアウト 中野店の画像

  • パーソナルジム

リアルワークアウト 中野店は、クライアント1人1人にぴったりなフルオーダープログラムが提供されるパーソナルトレーニングジム。ムダを省くことで、効率的なボディメイクにつながるでしょう。

上下ウェア・シューズといった無料レンタルが用意されており、お出かけ途中や会社帰りなどにスマートに通いたい人にもおすすめです。無料体験レッスンが利用できるので、ジム内の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから入会を検討することができます。

おすすめポイント!

  • フルオーダープログラムの提供
  • 手ぶらで通える充実レンタル
  • 無料体験で雰囲気を確認できる

料金

入会金11,000円
月額料金72,600円〜27,5000円
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス中野区中野5丁目66-4
最寄り駅中野駅 徒歩3分
営業時間10:00〜23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-4221-0047
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LiMEパーソナルトレーニングジム 新中野店

LiMEパーソナルトレーニングジム 新中野店の画像

  • パーソナルジム

LiMEパーソナルジム 新中野店は、有資格者による専門的なサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。”ゆるく無理のないダイエット”をコンセプトにしており初心者から経験者までお客様に合ったトレーニングをオーダーメイドでご提供しております。

シューズやウェア・水などの無料でレンタルを完備しており、手ぶらでスマートに通いたい方におすすめ。最寄りの新中野駅から徒歩3分とアクセス良好のため、通勤・通学途中に利用しやすいパーソナルトレーニングジムといえます。

おすすめポイント!

  • 有資格者による専門的なサポート
  • 手ぶらで利用できる無料レンタル
  • 駅チカで通いやすい立地にある

料金

入会金
月額料金99,000円(スタンダードプラン)
80,000円(リーズナブルプラン)
60,000円(ライトプラン)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
最寄り駅新中野駅 徒歩約3分
営業時間9:00~24:00
定休日無休
電話番号03-6555-3859
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

かたぎり塾 中野店

かたぎり塾 中野店の画像

  • パーソナルジム

かたぎり塾 中野店は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジム。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現しするでしょう。

そんなハイクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

おすすめポイント!

  • 国家資格者による丁寧なサポート
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 手ぶらで通える無料レンタル

料金

入会金22,000円
月額料金30,800円(月4プラン)
59,400円(月8プラン)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ304
最寄り駅中野駅→徒歩3分
営業時間月〜金10:00〜22:00、土9:00〜20:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

リーブス 中野店

リーブス 中野店の画像

  • パーソナルジム

リーブス 中野店では、加圧トレーニングに取り組めます。一般的なワークアウトよりも軽い負荷でシェイップアップにつなげられる加圧は、運動が苦手な人や力に自信のない女性にもおすすめのプログラムといえます。

1ヶ月に4回のレッスンが18,500円〜受けられるため、コストパフォーマンスを重要視する方にもおすすめです。1回・6,000円の体験レッスンを開催しているので、トレーナーとの相性やジム内の雰囲気を確認してから入会するか否かを決められますよ。

おすすめポイント!

  • 加圧トレーニングに取り組める
  • リーズナブルなレッスン料金
  • 体験レッスンを受けてから検討可能

料金

入会金10,000円
月額料金18,500円〜
回数料金
体験等6,000円

基本情報

アクセス東京都中野区中野4-2-1サンキビル7F
最寄り駅
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5942-5966
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

TRYEX(トライエクス)中野

TRYEX(トライエクス)中野の画像

  • パーソナルジム

TRYEX 中野は、完全個室空間でのプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲のクライアントの視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすい点に加え、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。

一人ひとりの目的・用途に合わせたコースが用意されており「ボディメイクコース」「加圧トレーニングコース」に取り組めます。無料で体験レッスンを開催しているので、よく分からないまま入会したくない方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 完全個室のプライベート空間
  • 目的・用途に合わせた多彩なコース
  • 無料の体験レッスンを受講OK

料金

入会金
月額料金139,600円(2ヶ月集中ダイエットコース)
49,600円(ボディメイクコース)
18,000円(加圧トレーニングコース)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル502
最寄り駅中野駅 北口 徒歩6分
営業時間11:00~23:00
定休日年末年始
電話番号03-6459-1122
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA 中野店

ホットヨガスタジオLAVA 中野店の画像

  • ホットヨガ

LAVA 中野店は、国内最大規模の女性専用ホットヨガスタジオ。全国に440以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は200万人を突破しており、豊富な実績にもとづくクオリティの高いサポートが受けられます。

そして、LAVAのもう1つの魅力は、会員の80%がヨガ未経験からのスタートという点。初心者へのサポート力に長け、「周りに付いていけるか不安」という方にもピッタリ。また、多種多彩なレッスンプログラムもおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 国内最大規模のホットヨガスタジオ
  • 会員の80%がヨガ未経験スタート
  • 多種多彩なレッスンプログラム

料金

入会金10,000円(入会金+マンスリメンバー登録金)
月額料金8,800円(マンスリーメンバー・4)
11,800円(マンスリーメンバー・ライト)
16,800円(マンスリーメンバー・フリー)
回数料金
体験等0円

基本情報

アクセス東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F
最寄り駅東京メトロ東西線 中野駅 南口 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ララアーシャ 中野スタジオ

ララアーシャ 中野スタジオの画像

  • ホットヨガ

ララアーシャ 中野スタジオは、どなたでも楽しめる多種多彩なレッスンプログラムが豊富なヨガスタジです。「骨盤ビューティーヨガ」や「美的アンチエイジングヨガ」などが揃っています。

また、月額料金にはヨガマットをはじめ、タオルやボディソープ・スキンケア用品などが含まれており、女性が通いやすい環境が整っている点もララアーシャの魅力。さらに、1回・500円で体験レッスンを受けられるので「肌に合うか確認してから入会を考えたい」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 女性が通いやすい環境が整っている
  • 体験レッスンで雰囲気を確認できる

料金

入会金10,000円
月額料金9,900円(マンスリー4)
11,200円(デイタイム)
13,200円(フルタイム)
回数料金
体験等500円

基本情報

アクセス東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F
最寄り駅中野駅 徒歩2分
営業時間平日
10:00〜22:00
▼土・日・祝
10:00〜16:30
定休日
電話番号070-1304-2775
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ILCHIブレインヨガ 中野スタジオ

ILCHIブレインヨガ 中野スタジオの画像

  • ヨガ

ILCHIブレインヨガ 中野スタジオは、他では体感できないオリジナルプログラムに取り組めるヨガスタジオです。カラダの中心を意識しておこなう「丹田呼吸」を用いながら、心を穏やかにして豊かな人生をめざすことができます。

そして、少人数制でキメ細やかなレッスンがおこなわれるため、ヨガ未経験者も優しいサポートでじっくりと基本から学ぶことが可能です。さらに、オンラインレッスンを実施しているので、新型コロナウイルス禍でも安心安全にヨガを楽しめます。

おすすめポイント!

  • 独自のプログラムに取り組める
  • 少人数制でキメ細やかな指導
  • いつでも安心のオンラインレッスン

料金

入会金5,000円
月額料金13,200円(週2回)
16,500円(フリー)
回数料金
体験等(※料金は問い合わせ)

基本情報

アクセス中野区新井1-11-8 海老沼ビル2F
最寄り駅JR中野駅 北口 徒歩7分
営業時間火〜日9:00〜21:00
定休日
電話番号03-3389-6106
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

中野区でおすすめのジム20選まとめ

今回は、中野区でおすすめの人気フィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介しました。中野区には、充実施設が揃って飽きずに続けやすい総合型ジムやマンツーマンのパーソナルトレーニングジム、女性人気の高いホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこで運動を始めようか」と迷っている人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。

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