【最新】代々木のおすすめパーソナルトレーニング10選!安くて評判のいいジムは?

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近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

今回は、代々木にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

ライザップ代々木上原店

ライザップ代々木上原店の画像

ライザップ代々木上原店は、代々木上原駅西口から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、自分1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
  • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
  • トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法

料金

入会金 50,000円
料金 16回(2ヶ月)298,000円~32回(4ヶ月)1,216,000円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
最寄駅 代々木上原駅 西口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 新宿南口店

24/7ワークアウト 新宿南口店の画像

24/7ワークアウト新宿南口店は、代々木駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。3食食べることを基本とするダイエットができるので、無理な食事制限からリバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。

トレーニングウェアなどのレンタル利用が無料で、個室シャワーやタオル、アメニティーも用意されていて、サービス内容も充実しています。夜24時まで営業しているので、残業が終わってからでも通うことができます。

おすすめポイント!

  • 3食食べることを基本とするダイエットができる
  • 個室シャワーやタオル、アメニティーも充実
  • トレーニングウェアなどレンタル利用無料

料金

入会金 38,000円
料金 週2回(全16回) x 75分/レッスン 月額98,000円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 3階
最寄駅 JR「新宿」駅より徒歩8分
「代々木」駅より徒歩3分
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
電話番号 0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エクスリム 新宿本店

エクスリム 新宿本店の画像

エクスリム新宿本店は、代々木駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。新宿の街を一望できる最高のロケーションで、快適にトレーニングができる環境となっています。また、女性トレーナーが所属してるので女性も安心して通うことができます。

全額返金保証があるだけでなく、リバウンド対策として4ヶ月間の無料アフターフォローが付いてくるのが特徴で、ダイエット後のリバウンドが心配な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 4ヶ月間の無料アフターフォローが付いてくる
  • 女性トレーナーが所属してるので女性も安心
  • 新宿の街を一望できる最高のロケーション

料金

入会金 30,000円
料金 2ヶ月210,000円~230,000円
体験等

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木3-33
最寄駅 代々木駅(山手線・中央総武線・都営大江戸線)徒歩10分
営業時間 平日9:00-23:00
土日祝9:00-22:00
定休日 不定休
電話番号 050-5894-3638
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

EXEED(エクシード)代々木店

EXEED(エクシード)代々木店の画像

EXEED(エクシード)代々木店は、代々木駅から徒歩4分のところにある、とにかく『痩せたい』に応えるパーソナルトレーニングジムです。年間2000本以上のセッションの実績があるトレーナーが、モチベーション高く、継続できるトレーニングを提案してくれて、一人一人の目的や悩みにもしっかり向き合って解決してくれます。

駅から徒歩4分と好立地で通いやすく、夜は23時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • モチベーション高く、継続できるトレーニングを提案
  • 年間2000本以上のセッションの実績があるトレーナー
  • 一人一人の目的や悩みにしっかり向き合って解決

料金

入会金 なし
料金 1回8,000円~3ヶ月220,000円
体験等 5,000円

基本情報

アクセス 渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A
最寄駅 代々木駅から徒歩4分
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 070-1397-7304
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

BOSTY代々木スタジオ

BOSTY代々木スタジオの画像

BOSTY代々木スタジオは、代々木駅西口より から徒歩1分のところにある腹筋専門のパーソナルトレーニングジムです。「全ての方の腹筋を割る」指導と自身もボディメイク経験がある、見た目も頼れるトレーナー陣が在籍しているのが特徴で、筋トレ経験ゼロの方も安心して通えておすすめです。未経験でも短期間でしっかりと効果を感じることができます。

トレーニング経験ゼロから上級者・アスリートまで目的に合わせたメニューで、理想のカラダを目指すことができるジムです。

おすすめポイント!

  • 筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力
  • 駅から徒歩1分で夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通える
  • 自身もボディメイク経験のある、見た目も頼れるトレーナー陣

料金

入会金 30,000円
料金 2ヶ月198,000円~3ヶ月298,000円
体験等 問い合わせ

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
最寄駅 JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分
JR山手線「新宿駅」南口より  徒歩7分
小田急線「南新宿駅」改札より 徒歩4分
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 03-6820-8766
特徴
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

REAL WORKOUT 代々木上原店

REAL WORKOUT 代々木上原店の画像

REAL WORKOUT 代々木上原店は、代々木上原駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。カラダの仕組みと機能を熟視したトップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導が受けられるので、初心者の方も安心して通えます。

また、低価格な料金設定で無理なく続けられて、低コストでジム通いしたい方にもおすすめです。シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出しサービスがあるので、手ぶらで通えるジムです。

おすすめポイント!

  • 低価格な料金設定で無理なく続けられる
  • シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出しで手ぶらで通える
  • トップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導

料金

入会金 10,800円
料金 月額​25,920円~54,000円
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号
最寄駅 代々木上原駅から徒歩7分
営業時間 10:00-23:00​
定休日 不定休
電話番号 03-6303-9173
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

KENBI first

KENBI firstの画像

KENBI firstは、JR代々木駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。身体の問題点を根本から変えるジムで、肩こりが辛い、腰や膝の関節に違和感があるなど身体に痛みや悩みを抱えている方にもおすすめです。

充実した設備・完全個室の空間でストレスなく集中できるようになっています。健康と美を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられて、骨格、体幹、呼吸、脳、食、あらゆる面から身体を整えることができます。

おすすめポイント!

  • 身体の問題点を根本から変えるジム
  • 健康と美を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニング
  • 充実した設備・完全個室の空間でストレスなく集中できる

料金

入会金 10,000円
料金 1回8,000円~月4回26,000円
体験等 5,000円

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F
最寄駅 JR代々木駅から徒歩2分
営業時間 平日 11:00~21:00
土日祝 10:00~20:00
定休日 不定休
電話番号 03-6276-6476
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

NK-ONE

NK-ONEの画像

NK-ONEは、代々木駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。食事・トレーニングを実績多数のレベルの高い専属トレーナーが徹底的に管理してくれて、完全オーダーメイドで作成する食事サポートも受けられるのが特徴です。

トレーニングでは、徹底的な二人三脚での筋トレでダイエットやボディメイクができます。筋トレ初心者の方も安心して通えておすすめです。アクセス良好な立地で夜は23時まで営業しているので、仕事帰りにも通えます。

おすすめポイント!

  • 食事・トレーニングを専属トレーナーが徹底的に管理
  • 徹底的な二人三脚での筋トレで初心者の方も安心
  • 完全オーダーメイドで作成する食事サポート

料金

入会金 9,800円
料金 月額39,800円~59,800円
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木2-36-10 アドウェル代々木
最寄駅 新宿駅徒歩6分、代々木駅徒歩6分、南新宿駅徒歩3分
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 03-4400-2911
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 女性もおすすめ

YOSHIDA GYM

YOSHIDA GYMの画像

YOSHIDA GYMは、新宿駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。現在進行形でトレーニングを重ねているトレーナーによる指導で、限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことができるジムです。

目的に沿ったプログラムに柔軟に対応してくれるので、例えば短期集中ダイエットを行い、その期間中に特にヒップアップをしたいといったことも可能です。クリニックや医師との連携もしているので、生活習慣病や運動習慣を改善したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出す
  • 目的に沿ったプログラムに柔軟に対応
  • 現在進行形でトレーニングを重ねているトレーナーによる指導

料金

入会金 なし
料金 1回8,000円
体験等 4,000~6,000円

基本情報

アクセス 東京都渋谷区代々木2-16-15 オークビル1階
最寄駅 JR新宿駅南口より徒歩5分
京王線新宿駅6番出口より徒歩2分
大江戸線新宿駅A1出口より徒歩2分
営業時間 平日 / 7:00〜22:00
土日祝 / 7:00〜19:00
定休日 不定休
電話番号 03-6276-8716
特徴
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Roots

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Rootsは、代々木駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。業界経験歴10年以上のトレーナーが担当となり、ダイエット、ボディメイク、リバビリやマッサージ、ストレッチなどの施術までも受けられます。

また、パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、鍼灸柔道整復師などの体に詳しい者達によるパーソナルトレーニングをすることも可能です。運動初心者からスポーツパフォーマンスの向上までレベルに合わせたトレーニングを提供しているので、オールレベルの方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 鍼灸柔道整復師も在籍していて怪我やリハビリ、ボディケアのサポートも充実
  • 姿勢の改善など、体の根本からダイエットやボディメイクを考えるジム
  • オンラインパーソナルでのサポートも受けられる

料金

入会金
料金 1回10,000円
体験等 8,000円

基本情報

アクセス 東京都渋谷区上原3丁目18-4
最寄駅 新宿駅南口から徒歩5分、代々木駅徒歩2分
営業時間 10:00~17:00
定休日 不定休
電話番号 080-2378-5252
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

代々木でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

以上、代々木にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。

体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

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