【最新】代々木のおすすめパーソナルトレーニング14選!安くて評判のいいジムは?

      近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。

      今回は、代々木にあるおすすめのパーソナルトレーニングができるジム14選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。

      D-HEARTS 代々木店

      D-HEARTS 代々木店 画像

      ヘッドハンティングによって厳選されたトレーナー陣が、一人ひとりに合わせたトレーニング内容や食事管理をサポートしてくれるパーソナルジム「D-HEARTS」。ただ体重を減らすだけではなく、脂肪燃焼+筋力UPで引き締まった身体を目指すことができます。

      キャッシュバック制度や、コース終了後のリバウンド保証付きのプランなどダイエットの失敗経験がある方や短期間でダイエットしたい方にもおすすめです。

      また、プロテイン無料提供、水、タオル、ウェア、シューズのレンタルも無料で手ぶらOK。無料カウンセリング、体験レッスンも実施中なので、いきなり入会するのが不安という方もぜひ一度体験してみましょう!

      おすすめポイント!

        • ボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーが多数在籍
        • 目的に合わせたオーダーメイドのボディメイクが可能
        • 無料でお試し体験トレーニングが受けられる

      料金

      入会金33,000円
      月額料金88,000円【8回コース(週2回・1ヶ月)】
      173,000円【16回コース(週2回・2ヶ月)】
      259,200円【24回コース(週2回・3ヶ月)】
      回数料金
      体験等0円(無料体験)

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17 インテリジェンスビル2階
      最寄り駅JR山手線「代々木」駅より徒歩1分
      営業時間10:00~22:00
      定休日不定休
      電話番号
      特徴
      • 食事指導あり
      • 返金制度
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング

      ライザップ代々木上原店

      ライザップ代々木上原店の画像

      ライザップ代々木上原店は、代々木上原駅西口から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。専属トレーナーが、途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるので、自分1人では挫けてしまい続かなかった方にもおすすめです。

      RIZAP独自のトレーニング法で、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクが実現できます。

      おすすめポイント!

      • 専属トレーナーが、責任を持って成功に導く
      • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
      • トータルボディメイクを実現する、RIZAP独自のトレーニング法

      料金

      入会金55,000円(税込)
      コース料金327,800円(税込)〜
      回数券/都度利用
      体験等無料カウンセリングあり

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
      最寄駅代々木上原駅 西口 徒歩7分
      営業時間7:00~23:00
      定休日不定休
      電話番号0120-700-900
      特徴
      • 食事指導あり
      • 返金制度
      • 無料カウンセリング
      • 芸能人も利用
      • 女性もおすすめ

      LiMEパーソナルジム 北参道店

      LiMEパーソナルジム 北参道店の画像

      都内を中心に展開し、雑誌やテレビなどでも紹介されているパーソナルジム「LiME」。短期間での結果だけでなく痩せやすい体を作ることを目標にする方におすすめのパーソナルジムです。価格も比較的リーズナブルな価格で、トレーニングだけではなく管理栄養士監修の食事管理サポートも受けられるのでより効率的に理想のカラダ作りができます。

      さらに返金保証や、終了後リバウンドしてしまった時のリバウンド保証などたくさんの保証サポートがあり、失敗するのが心配という方でも安心。今なら無料体験も実施中なので、少しでも気になる方は一度体験してみてください!

      おすすめポイント!

      • いろいろな雑誌やテレビで紹介されているパーソナルジム!
      • リーズナブルに始められて通いやすい!
      • 返金保証やリバウンド保証などの保証制度が充実!

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区千駄ヶ谷4-1-8
      最寄り駅「代々木駅」から徒歩約7分
      「北参道駅」から徒歩約1分
      営業時間9:00~24:00
      定休日年中無休
      電話番号
      特徴
      • 食事指導あり
      • 返金制度
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      BOSTY代々木スタジオ

      BOSTY代々木スタジオの画像

      BOSTY代々木スタジオは、代々木駅西口より から徒歩1分のところにある腹筋専門のパーソナルトレーニングジムです。「全ての方の腹筋を割る」指導と自身もボディメイク経験がある、見た目も頼れるトレーナー陣が在籍しているのが特徴で、筋トレ経験ゼロの方も安心して通えておすすめです。未経験でも短期間でしっかりと効果を感じることができます。

      トレーニング経験ゼロから上級者・アスリートまで目的に合わせたメニューで、理想のカラダを目指すことができるジムです。

      おすすめポイント!

      • 筋トレ経験ゼロの方を含めて「全ての方の腹筋を割る」指導力
      • 駅から徒歩1分で夜23時まで営業しているので仕事帰りにも通える
      • 自身もボディメイク経験のある、見た目も頼れるトレーナー陣

      料金

      入会金入会金:33,000円
      コース料金筋肉量アップ 24回コース:327,800円(税込)【3ヵ月間推奨】
      美ボディ24回コース:327,800円(税込)【3ヵ月間推奨】
      女性専用クイックコース:129,800円(税込)【16回@2ヵ月間推奨】
      回数券/都度利用1回:15,400円(税込)【ビジター】
      体験等無料カウンセリング

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304(ショウエービル)
      最寄駅JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分
      JR山手線「新宿駅」南口より  徒歩7分
      小田急線「南新宿駅」改札より 徒歩4分
      営業時間8:00~23:00
      定休日不定休
      電話番号03-6820-8766
      特徴
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      アウトライン 下北沢店【女性限定】

      アウトライン 下北沢店【女性限定】の画像

      お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
      女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

      さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

      このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

      おすすめポイント!

      • 女性に特化したボディメイクが可能
      • 卒業のアフターフォローは生涯無料
      • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

      料金

      入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
      “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
      コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
      184,800円(税込):ダイエットコース
      277,200円(税込):ボディメイクコース
      回数券/都度利用
      体験等5,000円
      (入会でキャッシュバック※実質無料)
      ※正確な料金は公式サイトをご確認ください

      基本情報

      アクセス東京都世田谷区北沢3-5-15
      グランドパレス東北沢406
      最寄り駅「東北沢駅」から徒歩4分
      「下北沢駅」から徒歩10分
      営業時間7:00~23:00
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号04-5777-6828
      特徴
      • 食事指導あり
      • 無料カウンセリング

      EXEED(エクシード)代々木店

      EXEED(エクシード)代々木店の画像

      EXEED(エクシード)代々木店は、代々木駅から徒歩4分のところにある、とにかく『痩せたい』に応えるパーソナルトレーニングジムです。年間2000本以上のセッションの実績があるトレーナーが、モチベーション高く、継続できるトレーニングを提案してくれて、一人一人の目的や悩みにもしっかり向き合って解決してくれます。

      駅から徒歩4分と好立地で通いやすく、夜は23時まで営業しているので仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • モチベーション高く、継続できるトレーニングを提案
      • 年間2000本以上のセッションの実績があるトレーナー
      • 一人一人の目的や悩みにしっかり向き合って解決

      料金

      入会金入会金なし
      コース料金1ヶ月コース(全8回):88,000円(税込)
      2ヶ月コース(全16回):150,000(税込)
      3ヶ月コース(全24回):220,000(税込)
      回数券/都度利用1回:8,800円(税込)【パーソナルトレーニング 50分】
      5回券:40,700円(税込)【パーソナルトレーニング 50分】
      11回券:88,000円(税込)【パーソナルトレーニング 50分】
      体験等体験カウンセリング:5,500円(税込)

      基本情報

      アクセス渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A
      最寄駅代々木駅から徒歩4分
      営業時間8:00~23:00
      定休日不定休
      電話番号070-1397-7304
      特徴
      • 食事指導あり
      • 体験あり
      • 女性もおすすめ

      NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店

      NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店の画像

      NEXT GYM TOKYOは初心者向けの女性専用パーソナルトレーニングジムです。短期間ダイエットや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど、女性向けのダイエットやボディメイクを得意としています。

      また、完全個室・完全予約制なので、人の目を気にせずに集中してトレーニングに望めるところも嬉しいポイント。体験コースもあるため、気軽に足を運びやすくさらには実際に行うトレーニングの内容も知れるから安心ですね。

      お客様満足度も高く、実力のあるトレーナーが在籍しているので、満足の行く結果を手に入れられるでしょう。平日昼なら1回5,600円〜で通えるので、お得に通いたい方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 悩みに適したダイエットコースが豊富
      • ダイエット初心者に対しても安心のメニューが揃っている
      • お子様連れのママさんにも優しい(ベビーサークル・バウンサー完備)

      料金

      入会金0〜22,000円(税込)
      コース料金61,600円/8回(税込)〜
      回数券/都度利用
      体験等30分4,400円(税込)
      50分6,600円(税込)
      ※当日入会で無料
      ※正確な料金は公式サイトをご確認ください

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
      最寄り駅「代々木駅」から徒歩1分
      「南新宿駅」から徒歩4分
      「新宿駅」から徒歩5分
      営業時間8:00〜23:45
      定休日なし
      電話番号03-6432-5843(全店共通)
      特徴
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      Dr.トレーニング 代々木店

      Dr.トレーニング 自由が丘店の画像

      • パーソナルジム

      Dr.トレーニングは、2019年の「ベストジムアワード」を受賞した文句なしのクオリティを誇るパーソナルトレーニングジムです。世界レベルのハイスペックなトレーナーによる本格的なレッスンが受けられます。

      また、1レッスン6700円からと、コストパフォーマンスに優れている点も魅力的。さらに、「ブライダルコース」や「マタニティコース」などが用意されており、目標を達成するために自分を変えたいと願う女性にもおすすめのジムです。

      おすすめポイント!

      • 「ベストジムアワード」を受賞
      • リーズナブルなレッスン料金
      • 女性向けのコースも用意されている

      料金

      入会金35,600円(税込)
      コース料金月額会費0円
      回数券/都度利用45分トレーニング 6,700円(税込)
      60分トレーニング 8,900円(税込)
      90分トレーニング 13,300円(税込)
      体験等体験トレーニング(60分) 6,800円(税込)

      基本情報

      アクセス渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階
      最寄り駅「代々木駅」から徒歩2分
      営業時間9:00~22:00
      定休日不定休
      電話番号03-5309-2021
      特徴
      • コース制
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      LAGREE MICRO STUDIO

      LAGREE MICRO STUDIOの画像

      LAGREE MICRO STUDIOは、マイクロフォーマーを設置したラグリーフィットネススタジオです。
      ラグリーフィットネスとは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案したメソッドです。独自のマシンを使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
      ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを行っています。

      おすすめポイント!

      • 新感覚!ラグリーフィットネスを1回40分で受けられる
      • 日本でマイクロフォーマーを設置しているのは、当スタジオだけ
      • ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供。

      料金

      入会金22,000円(税込)
      ※体験当日入会時は無料
      コース料金月2:11,000円(税込)/月
      月4:15,400円(税込)/月
      月8:21,340円(税込)/月
      無制限:33,000円(税込)/月
      回数料金ドロップイン:4,400円(税込)/回
      体験等体験:2,200円(税込) ※初回のみ

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22
      第25宮庭マンション410
      最寄り駅副都心線「北参道駅」徒歩3分
      営業時間火~金 8:00-21:00
      土・日 8:00-17:00
      定休日月曜日(祝日の場合は火曜日)
      電話番号03-4400-6471
      特徴
      • 体験あり
      • 芸能人も利用
      • 女性もおすすめ

      アウトライン新宿店【女性専用】

      アウトライン新宿店【女性専用】の画像

      お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
      女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

      さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

      このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

      おすすめポイント!

      • 女性に特化したボディメイクが可能
      • 卒業のアフターフォローは生涯無料
      • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

      料金

      入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
      “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
      コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
      184,800円(税込):ダイエットコース
      277,200円(税込):ボディメイクコース
      回数券/都度利用
      体験等5,000円
      (入会でキャッシュバック※実質無料)
      ※正確な料金は公式サイトをご確認ください

      基本情報

      アクセス東京都新宿区大久保1丁目17−15
      コーポニュージャパン101号室
      最寄り駅
      営業時間8:00~23:00
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号045-777-6828
      特徴
      • 食事指導あり
      • 無料カウンセリング

      Personal gym AIM

      Personal gym AIMの画像

      Personal gym AIMは国内最大のボディーコンテスト大会でチャンピオンになったトレーナーが最適なメニューを提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。

      カウンセリングでは体の悩みなど丁寧にヒアリングをしてくれます。そのためしっかりとコミュニケーションを取りたい人におすすめです。

      また、全額保証制度や予約確保保証など安心の保証が揃っているため「痩せなかったら・・」「予約が取れなかったら」などといった不安を感じる必要がありません。

      おすすめポイント!

      • 栄養学に基づいた食事法でしっかりとサポート!
      • 短時間で結果の出るプログラムを提案してくれる
      • LINEやメールで疑問や不安を聞けるので安心

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木1-2-9 アーバンパーク代々木306
      最寄り駅JR代々木駅 徒歩4分
      営業時間9:00〜23:00
      定休日不定休
      電話番号050-6876-1671
      特徴
      • 食事指導あり
      • 返金制度
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      ゴールドジム 代々木上原東京

      ゴールドジム 代々木上原東京 の画像

      • フィットネスジム

      日本国内で45店舗以上あり、世界にも30か国以上で展開されている世界でメジャーなジムです。50年以上の歴史を誇り、そのノウハウが生かされています。サウナやタンニング、プロショップが併設されており、トレーニングに集中できる環境があります。

      またスタジオメニューも充実、それぞれの目的に合わせた6ジャンル50種類のプログラムに参加できます。女性専用のトレーニングルームがあるのも嬉しいポイント!自分の目標に向かい、本気でトレーニングをしたいあなたにおすすめのジムです。

      おすすめポイント!

      • 50年以上の歴史を誇る、世界でメジャーなジム
      • サウナやタンニング、プロショップも併設
      • 6ジャンル50種類の充実したスタジオメニュー

      料金

      入会金税込5,500円(入会登録料)
      コース料金月額7,700円(税込)~22,000円(税込)
      回数券/都度利用ビジター:3,159円(税込)
      体験等7,700円(税込)/2週間

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
      最寄り駅代々木上原駅 徒歩1分
      営業時間月~金7:00~23:30、土7:00~23:30、日9:00~20:00
      定休日第2月曜日、夏季、年末年始
      電話番号03-3467-7272
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 女性もおすすめ

      チャチャリート 代々木上原店

      チャチャリート 代々木上原店の画像

      チャチャリート代々木上原店は、代々木上原駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。レッスン中は、ジムがまるごと貸切のプライベート空間になり、受付からトレーニング、帰るまで全て専属トレーナーが1人で担当します。誰とも顔を合わせることがないため、ゆったりとリラックスした時間を過ごせますし、プライバシーを守りたい方にもおすすめです。

      ジム内に併設した更衣室には、シャワールームとメイクルームが完備されていて、ウッド調のラグジュアリーな空間でトレーニング前後の準備ができます。また、ウェアやタオルなどは、すべて無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるジムです。

      おすすめポイント!

      • 専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当
      • トレーニング、食事指導、ボディケアの3つからアプローチ
      • 医師も信頼して通う完全プライベート・パーソナルジム

      料金

      入会金入会金:33,000円(税込)
      コース料金週2回ボディメイクコース全16回:302,500円(税込)【1回70分(4ヶ月間有効)】
      YOGAコース全16回:228,800円(税込)【1回60分(4ヶ月間有効)】
      回数券/都度利用
      体験等体験レッスン50分:3,300円(税込)

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4階
      最寄り駅代々木上原駅 徒歩1分
      営業時間平日 9:00 – 22:30
      土曜 9:00 – 21:00
      日祝 9:00 – 19:30
      定休日不定休
      電話番号03-6438-9811
      特徴
      • 食事指導あり
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      REAL WORKOUT 代々木上原店

      REAL WORKOUT 代々木上原店の画像

      REAL WORKOUT 代々木上原店は、代々木上原駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。カラダの仕組みと機能を熟視したトップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導が受けられるので、初心者の方も安心して通えます。

      また、低価格な料金設定で無理なく続けられて、低コストでジム通いしたい方にもおすすめです。シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出しサービスがあるので、手ぶらで通えるジムです。

      おすすめポイント!

      • 低価格な料金設定で無理なく続けられる
      • シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出しで手ぶらで通える
      • トップレベルのトレーナーによる安全で丁寧な指導

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号
      最寄駅代々木上原駅から徒歩7分
      営業時間10:00-23:00​
      定休日不定休
      電話番号03-6303-9173
      特徴
      • 食事指導あり
      • 体験あり
      • 女性もおすすめ

      KENBI first

      KENBI firstの画像

      KENBI firstは、JR代々木駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。身体の問題点を根本から変えるジムで、肩こりが辛い、腰や膝の関節に違和感があるなど身体に痛みや悩みを抱えている方にもおすすめです。

      充実した設備・完全個室の空間でストレスなく集中できるようになっています。健康と美を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられて、骨格、体幹、呼吸、脳、食、あらゆる面から身体を整えることができます。

      おすすめポイント!

      • 身体の問題点を根本から変えるジム
      • 健康と美を実現するオーダーメイドのパーソナルトレーニング
      • 充実した設備・完全個室の空間でストレスなく集中できる

      料金

      入会金入会金:11,000円(税込)
      コース料金月額:8,140円(税込)【55分 × 月1回】
      月額:22,440円(税込)【55分 × 月3回】
      月額:36,300円(税込)【55分 × 月5回】
      回数券/都度利用パーソナルトレーニング:8,800円(税込)【1回55分】
      パーソナルストレッチ:4,180円(税込)【1回30分】
      体験等体験レッスン:5,500円(税込)75分

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F
      最寄駅JR代々木駅から徒歩2分
      営業時間平日 11:00~21:00
      土日祝 10:00~20:00
      定休日不定休
      電話番号03-6276-6476
      特徴
      • 体験あり
      • 女性もおすすめ

      NK-ONE

      NK-ONEの画像

      NK-ONEは、代々木駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。食事・トレーニングを実績多数のレベルの高い専属トレーナーが徹底的に管理してくれて、完全オーダーメイドで作成する食事サポートも受けられるのが特徴です。

      トレーニングでは、徹底的な二人三脚での筋トレでダイエットやボディメイクができます。筋トレ初心者の方も安心して通えておすすめです。アクセス良好な立地で夜は23時まで営業しているので、仕事帰りにも通えます。

      おすすめポイント!

      • 食事・トレーニングを専属トレーナーが徹底的に管理
      • 徹底的な二人三脚での筋トレで初心者の方も安心
      • 完全オーダーメイドで作成する食事サポート

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木2-36-10 アドウェル代々木
      最寄駅新宿駅徒歩6分、代々木駅徒歩6分、南新宿駅徒歩3分
      営業時間9:00~23:00
      定休日不定休
      電話番号03-4400-2911
      特徴
      • 食事指導あり
      • 返金制度
      • 女性もおすすめ

      YOSHIDA GYM

      YOSHIDA GYMの画像

      YOSHIDA GYMは、新宿駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。現在進行形でトレーニングを重ねているトレーナーによる指導で、限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出すことができるジムです。

      目的に沿ったプログラムに柔軟に対応してくれるので、例えば短期集中ダイエットを行い、その期間中に特にヒップアップをしたいといったことも可能です。クリニックや医師との連携もしているので、生活習慣病や運動習慣を改善したい方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 限られた時間で効率よく効果を導き出し、最大の結果を出す
      • 目的に沿ったプログラムに柔軟に対応
      • 現在進行形でトレーニングを重ねているトレーナーによる指導

      料金

      入会金入会金:22,000円(税込)
      コース料金月額:30,800円(税込)【週1回 / 60分コース※料金例】
      月額:32,120円(税込)【週2回 / 30分コース※料金例】
      回数券/都度利用1回30分~:4,675円(税込)~【都度】
      4回券 60分:33,660円(税込)~【回数券】
      体験等体験(55分):4,400円(税込)~

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木2-16-15 オークビル1階
      最寄駅JR新宿駅南口より徒歩5分
      京王線新宿駅6番出口より徒歩2分
      大江戸線新宿駅A1出口より徒歩2分
      営業時間平日 / 7:00〜22:00
      土日祝 / 7:00〜19:00
      定休日不定休
      電話番号03-6276-8716
      特徴
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      Roots

      Rootsの画像

      Rootsは、代々木駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。業界経験歴10年以上のトレーナーが担当となり、ダイエット、ボディメイク、リバビリやマッサージ、ストレッチなどの施術までも受けられます。

      また、パーソナルトレーナー、アスレティックトレーナー、鍼灸柔道整復師などの体に詳しい者達によるパーソナルトレーニングをすることも可能です。運動初心者からスポーツパフォーマンスの向上までレベルに合わせたトレーニングを提供しているので、オールレベルの方におすすめです。

      おすすめポイント!

      • 鍼灸柔道整復師も在籍していて怪我やリハビリ、ボディケアのサポートも充実
      • 姿勢の改善など、体の根本からダイエットやボディメイクを考えるジム
      • オンラインパーソナルでのサポートも受けられる

      料金

      入会金入会金:30,000円(税込)
      コース料金月額:8,800円(税込)【オンラインパーソナル】
      回数券/都度利用1回:10,560円(税込)【ベーシックトレーナー パーソナル】
      1回:13,200円(税込)【トップトレーナー パーソナル】
      回数券11回:145,200円(税込)
      体験等体験パーソナル:7,150円

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区
      ※住所の詳細は体験トレーニング申込時に公開
      最寄駅「新宿駅」南口から徒歩5分
      「代々木駅」から徒歩2分
      営業時間
      ※トレーナーにより異なります。公式サイトを参照してください。
      定休日不定休
      電話番号080-2378-5252(代表TEL)
      特徴
      • 体験あり
      • 女性もおすすめ

      CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

      CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

      元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

      また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

      おすすめポイント!

      • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
      • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
      • マンツーマン指導でモチベーション維持

      料金

      入会金なし
      コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】 月額 39,000円(総額117,000円)
      回数料金
      体験等

      基本情報

      配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 食事指導あり
      • 体験あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

      24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

      お得な情報

      今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

      大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

      コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

      今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

      おすすめポイント!

      • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
      • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
      • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

      料金

      入会金0円(通常5,000円
      ※WEBからのお申込みの場合
      月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
      月額5,478円(税込)【週2プラン】
      月額7,678円(税込)【毎日プラン】
      ※全プラン動画見放題付き
      回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
      体験等
      2ヶ月無料キャンペーン中!

      基本情報

      配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものトレーニングウェア
      特徴
      • 体験あり
      • 女性もおすすめ

      【閉店】エクスリム 新宿本店

      エクスリム新宿本店は、代々木駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。新宿の街を一望できる最高のロケーションで、快適にトレーニングができる環境となっています。また、女性トレーナーが所属してるので女性も安心して通うことができます。

      全額返金保証があるだけでなく、リバウンド対策として4ヶ月間の無料アフターフォローが付いてくるのが特徴で、ダイエット後のリバウンドが心配な方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 4ヶ月間の無料アフターフォローが付いてくる
      • 女性トレーナーが所属してるので女性も安心
      • 新宿の街を一望できる最高のロケーション

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木3-33
      最寄駅代々木駅(山手線・中央総武線・都営大江戸線)徒歩10分
      営業時間平日9:00-23:00
      土日祝9:00-22:00
      定休日不定休
      電話番号050-5894-3638
      特徴
      • 食事指導あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      【閉店】24/7Workout 新宿南口店(2021年4月30日閉店)

      24/7Workout 新宿南口店は、代々木駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。3食食べることを基本とするダイエットができるので、無理な食事制限からリバウンドに悩んでいた方にもおすすめです。

      トレーニングウェアなどのレンタル利用が無料で、個室シャワーやタオル、アメニティーも用意されていて、サービス内容も充実しています。夜24時まで営業しているので、残業が終わってからでも通うことができます。

      おすすめポイント!

      • 3食食べることを基本とするダイエットができる
      • 個室シャワーやタオル、アメニティーも充実
      • トレーニングウェアなどレンタル利用無料

      料金

      入会金0円(税込)〜41,800円(税込)
      コース料金月額107,800円(税込)
      回数券/都度利用
      体験等無料カウンセリングあり

      基本情報

      アクセス東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング3,4F
      最寄駅JR「新宿」駅より徒歩8分
      「代々木」駅より徒歩3分
      営業時間7:00~24:00
      定休日不定休
      電話番号0120-017-247
      特徴
      • 食事指導あり
      • 無料カウンセリング
      • 女性もおすすめ

      パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

      パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

      ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

      目的や期間に合ったコースがあるか確認する

      パーソナルトレーニングに通う方には、

      減量したい
      ウエストを細くしたい
      健康的なカラダになりたい
      足を中心に痩せたい

      などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

      またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

      パーソナルトレーナーとの相性を確認する

      パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

      「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

      料金や返金制度を確認する

      パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

      また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

      プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

      ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

      自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

      体験・無料カウンセリングを受ける

      パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

      また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

      代々木でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選まとめ

      以上、代々木にあるジムを14か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。

      体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう!

      SNSでもご購読できます。

      コメントを残す

      *