【最新】下高井戸のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

      健康維持・ダイエット・姿勢改善・安眠・精神面の安定など、様々な効果が期待できるヨガやピラティスは、年齢や運動経験に関係なくできるメソッドとして人気が高まり続けています。

      これからヨガやピラティスを始めようと思っている方向けに、下高井戸のおすすめのスタジオをご紹介します。ぜひスタジオ選びの参考にしてくださいね。

      LAVA 下高井戸店

      LAVA 下高井戸店の画像

      全国に400店舗以上を誇るLAVAは、国内随一の大手ホットヨガスタジオです。全国にある店舗すべてを利用できる会員制度もあり、転勤や引っ越しなどでライフスタイルが変化しても同じ環境でヨガができます。

      ほとんどの店舗が駅近と謳っているとおり、下高井戸店も駅から徒歩2分と好立地。仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすく、社会人の方や学生の方におすすめです。

      下高井戸店では15種類以上の豊富なプログラムが用意されているので、自分の目的に合ったプログラムが見つかるでしょう。

      おすすめポイント!

      • 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを随時開催
      • ライフスタイルが変化しても全国どこでもヨガができる
      • 女性専用スタジオで安心して通える

      料金

      入会金5,000円(税込)
      コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
      6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
      16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
      回数券/都度利用
      体験等150円(税込)

      基本情報

      アクセス東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F
      最寄り駅下高井戸駅 徒歩2分
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日毎週火曜
      電話番号0570-00-4515
      特徴
      • 見学・体験あり
      • ウェアレンタル
      • タオルレンタル
      • 大手スタジオ
      • 男性にもおすすめ

      zen place pilates 下高井戸

      zen place pilates 下高井戸の画像

      zen place pilatesはピラティス専門のスタジオで、最新の医学・運動学的知識を用いてオリジナルのレッスンを行っています。

      グループレッスンとプライベートレッスンがあり、グループレッスンはピラティスマットやピラティスマシンを使用した様々なレベルのクラスが用意されているのでピラティスが初めての方でも安心です。

      元々リハビリとして発祥した運動法なので、普段スポーツをされる方の怪我防止や運動不足だと感じている方にもおすすめです。

      おすすめポイント!

      • 男性にも人気のピラティスで男女ともに通いやすい
      • 20代~70代の幅広い世代が通うスタジオ
      • ピラティスで細かい筋肉を鍛えてしなやかな身体になる

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都世田谷区松原3-40-7 パインフィールド7階 701号室
      最寄り駅下高井戸駅 徒歩5分
      営業時間月~金10:00~22:00、土・日・祝9:00~18:00
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号03-6379-5561
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 大手スタジオ
      • 男性にもおすすめ

      ルビーホットヨガ&リラクゼーション

      ルビーホットヨガ&リラクゼーションの画像

      ルビーホットヨガでは、「貴宝石」と呼ばれる岩盤石の上でヨガをする岩盤ホットヨガを行っています。通常のホットヨガよりも大量の汗をかくことができるので、デトックス効果・冷え性改善を期待したい方におすすめです。

      陰ヨガ・デトックスヨガ・スローフローヨガなどのリラックス系のものから進化系ホットヨガと呼ばれるバーカンメソッドヨガまで幅広く行っており、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて選択することが可能です。

      おすすめポイント!

      • カップル・夫婦での参加も多いアットホームな雰囲気
      • ラジウム鉱石を用いない体にやさしいスタジオ
      • フロリダ発祥のバーカンメソッドを体験できる

      料金

      入会金登録料:2,200円(税込)
      コース料金
      回数券/都度利用1回券2,200円(税込)~
      体験等体験あり

      基本情報

      アクセス東京都世田谷区赤堤4-35-5-1F
      最寄り駅下高井戸駅 徒歩5分
      営業時間月~金10:00~22:30、土・日8:30~20:00
      定休日不定休
      電話番号03-5376-8881
      特徴
      • 見学・体験あり
      • ウェアレンタル
      • タオルレンタル
      • 男性にもおすすめ

      りらく洞 ゆうな

      りらく洞 ゆうなの画像

      ご夫婦でヨガ・整体・アロマオイルマッサージ・フェイシャル・まつ毛エクステなど幅広く行っている「こころとからだのアトリエ」です。今の健康はもちろん、10年後・20年後の健康も視野に入れることを大切にしています。

      ヨガ教室ではヨガ本来の「肉体と精神」の健康法をベースにして、東洋医学・気功・太極拳の動功と静功の教えを融合させて心身ともに楽に動かせるようにするための指導を行います。

      おすすめポイント!

      • 親子・夫婦で参加できるヨガ教室
      • マインドフルネスで交感神経の働きを落ちつかせる
      • ただ楽しむだけのヨガでストレスフリーにヨガをする

      料金

      入会金
      コース料金※公式サイトをご確認ください
      回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都世田谷区松原3-42-1 クラウンズコート3F
      最寄り駅下高井戸駅 徒歩30秒
      営業時間-(問い合わせ)
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号03-6315-5399
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      YOGA RILATO

      YOGA RILATOの画像

      杉並区を中心とした東京都内の3箇所で、リラックスヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・カフェヨガなどを行っているスタジオです。定員6名までの少人数制で、1人1人に合わせた丁寧な指導を受けることができます。

      下高井戸では「産前・産後クラス」を主に行っているので、妊娠中の方や産後特有の体の変化に悩んでいる方におすすめです。スタジオには赤ちゃん用のおもちゃも用意してあるので、お子様と一緒に参加できます。

      おすすめポイント!

      • お子様と一緒に参加できる産前産後ヨガ
      • チケット制でスケジュールが立てやすい
      • 杉並区ゆりかご券・子育て応援券、せたがや子育て利用券を使用できる

      料金

      入会金
      コース料金
      回数券/都度利用
      体験等

      基本情報

      アクセス東京都杉並区下高井戸1丁目2-13 山口ビル2F
      最寄り駅下高井戸駅 徒歩1分
      営業時間金10:15~11:30
      定休日-(問い合わせ)
      電話番号090-2525-9082
      特徴
      • 見学・体験あり

      カラダファクトリー 下高井戸店

      カラダファクトリー 下高井戸店の画像

      カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

      さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

      おすすめポイント!

      • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ!
      • 延べ施術実績1,300万人以上!
      • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

      料金

      入会金
      コース料金3,000円(税込)〜
      回数券/都度利用
      体験等60分体験:3,500円(税込)〜

      基本情報

      アクセス東京都世田谷区松原3-30-13 西島ビル1階
      最寄り駅下高井戸駅(徒歩1分)
      営業時間10:00~21:00
      定休日毎週木曜日
      電話番号03-3327-6116
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      SOELU【オンラインヨガ】

      SOELUの画像

      国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

      リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

      今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

      おすすめポイント!

      • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
      • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
      • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

      料金

      入会金
      月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
      4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
      6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
      回数料金
      体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

      基本情報

      配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
      対応端末PC・スマートフォン・タブレット
      用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
      特徴
      • 見学・体験あり
      • 男性にもおすすめ

      下高井戸周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

      いかがでしたか?大手スタジオから個人スタジオまで幅広くご紹介しました。スタジオによって力を入れている分野など異なりますので、自分の目的に合ったスタジオを選びましょう。

      ヨガやピラティッスは長く続けることでより効果を実感できるメソッドです。まずは気になるスタジオの体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。快適なヨガライフの第一歩を踏み出しましょう。

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