【2024年最新】西葛西のヨガ・ピラティスおすすめ10選！安くて人気のスタジオを紹介！

カルド西葛西

出典: www.hotyoga-caldo.com

カルド西葛西は、西葛西駅南口より徒歩2分のところにある、最大60名が収容可能なホットヨガスタジオです。週40本以上の豊富なプログラムが予約なしで受講可能なので、空いた時間などを利用して通えます。また、遅い時間のレッスンも豊富なので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

ホットスタジオは、加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の『銀イオンスチーム』を採用しており、銀イオンにより清潔に保たれた空間で、ホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。

ホットヨガスタジオLAVA西葛西店

出典: yoga-lava.com

ホットヨガスタジオLAVA西葛西店は、西葛西駅北口から徒歩2分のところにある、女性専用のヨガスタジオです。通っている方の80％以上が未経験からのスタートで、アットホームな雰囲気なので、ヨガが初めての方にもおすすめです。

レッスンプログラムは、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど多彩なものが豊富にあり、飽きずに楽しく通うことができます。

クラブピラティス西葛西店

出典: www.clubpilates.co.jp

クラブピラティス西葛西店は、カリフォルニアから始まったピラティススタジオ。リフォーマーはじめ豊富なマシンが充実し、効果的にトレーニングを実践することが出来ます。クラスは初級～上級に分かれ、それぞれの目的に合わせたレッスンを提供しています。

プログラムは、イントロクラス・リフォーマーフロー・フィット・カーディオスカルプ・センターバランス・コントロール・リストア・サスペンドなど、さまざまな補助具を使用し目的にアプローチ。

zen place pilates & yoga 西葛西スタジオ

出典: zenplace.co.jp/pilates

zen place pilates&yogaでは、豊富なピラティスマシンを完備しておりピラティスとヨガ・ホットヨガのレッスンが楽しめます。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティス・ヨガを学びたい方にもおすすめです。

ホットヨガスタジオ BODY UP

出典: www.nas-club.co.jp

ホットヨガスタジオ BODY UPは西葛西駅から徒歩2分のところにある、スポーツクラブNAS西葛西の中にあるヨガスタジオです。窓面から明るい陽光が降り注ぎ、開放感あふれるスタジオは溶岩石のホットスタジオになり、遠赤外線効果で身体の内側から温めることができます。

高機能換気システムにより、快適な室温・湿度を常時キープし、100℃の高温で殺菌処理したスチームにより室内を加湿しているなど、整えられた環境でヨガを楽しめます。駅から徒歩2分と好立地なので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。

スタジオ ヨガピス 西葛西

スタジオ ヨガピス 西葛西は西葛西駅南口から徒歩3分のところにある、初心者にやさしい女性専用ホットヨガ・ピラティススタジオです。遠赤外線を使用した初心者に優しいスタジオで、体を内側から温めながらレッスンを受けることが出来ます。

初心者も安心して通える「スクール制」で、同じ曜日、時間に通うので運動習慣が身に付きやすいです。また、好きな時にセントラルスポーツを月2回利用できるのも嬉しいです。ジムやレッスンも受けられて、1日使い放題なので、ジムにも興味がある方にもおすすめです。

スポーツクラブNAS西葛西

出典: www.nas-club.co.jp

スポーツクラブNAS西葛西は西葛西駅南口から徒歩1分のところにあり、NAS初の女性専用エリアなど、女性のための快適空間が用意されています。また、新感覚の空中ヨガが葛西エリアで初導入されているなど、施設だけでなく内容も充実しているスポーツクラブです。

スタジオプログラムは、ヨガ、ピラティス、パワーヨガ、エアリアルヨガ、美骨盤ヨガなど多彩なレッスンプログラムが豊富にあり、飽きずに楽しく通うことができるので、色々なレッスンを受けたい方にもおすすめです。

アミーダ葛西店

アミーダ葛西店は、葛西駅から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。女性の体の事を1番に考えて作られたプログラムが多数用意されており、駅近くにスタジオがあるので、人目を気にせず通うことができます。

レッスンはデトックス、美脚、肩こり、リラックスなどのクラスがあり、少人数制で、初心者向けのレッスンを多く用意しています。遠赤外線効果の高いバリ島溶岩スタジオでは、普段より柔らかくなるので体の硬くて不安な方も挑戦しやすいのでおすすめです。

SOAN

SOANは、葛西駅から徒歩5分のところにある、ヨガ＆フィットネススタジオです。少人数制またはパーソナルでの指導で、一人一人に講師の目が行き届くので初心者の方でも安心して練習に取り組めて、おすすめです。

ゆったりリラックス、アクティブに動く、体幹を鍛える、姿勢を整える、心の安定を目指す、など多様なクラスがあり、自分の体力やその時の体調に合わせてクラスを選んでレッスンが受けられます。ヨガ指導者養成講座もあるので指導者も目指せるスタジオです。

ハタヨガシャンティ

ハタヨガシャンティは、西葛西駅から徒歩9分のところにある、完全予約制のヨガ教室です。2～3名様までのセミプライベートレッスンで、インストラクターがインドでインド人の先生から習ったヨガを直伝しています。

レッスンで行うハタヨガは、アーサナ(ポーズ)や呼吸法によって心身を一つに結んでいく、もっとも伝統的なヨガです。激しいヨガではないのにじんわり汗が出てきて、シニアの方も無理なく楽しめるのでおすすめです。