【最新】本厚木のジムおすすめ10選!安くて女性でも通いやすい!

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テレビや雑誌で見るモデルのような体になりたいけど、私には無理。そう決めつけてしまわずに、まずはジムに通って運動を始めてみませんか?

正しいトレーニングを行うことで、誰でも理想の体になることができるのです。トレーニング初心者の方でも、ジムに通うことでトレーナーにアドバイスをもらうことができるので安心です。

今回は、本厚木にあるおすすめのジムを紹介しますので、よければ参考にしてみてください。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

ライザップ本厚木店

ライザップ本厚木店の画像

  • パーソナルトレーニング

ライザップに通う客様は、年代も目標も様々です。そこで、どなたにでもはじめやすく、様々な悩みや目的にコミットできる存在とあんるために、お客様の声に答える最も効果的な目的別プログラムを用意しています。

さらに、同じプログラムでも、具体的な目標や体の状態に合わせて内容こ細かく調整していくことで、一人一人が求める確かな結果へと導きます。ジムに通って1人でトレーニングを続けるのが不安な方にはおすすめです。

おすすめポイント!

  • 一人一人の目標を叶えるプログラム
  • 専属トレーナーが責任を持って導く目標達成
  • 食事制限ではなく、正しい食事の習慣

料金

入会金 50,000円
月額料金 9,900円〜
体験等 なし

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
最寄駅 小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
営業時間 月~金7:00~23:00
定休日 不定休
電話番号 0120-700-900
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス本厚木

東急スポーツオアシス本厚木の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

ジムに通うか悩んでる、前にジムに通ったことがあるけど長続きしなかった、ジム未経験だから何からやればいいかわからない。そんな、初めてのジムが良いや新たにジム通いをするのにお悩みを持っている方には、本厚木店おすすめのサポートが用意されています。

ご入会されてから3回のマンツーマンさっポートが用意されています。体の測定をし、一人一人の悩みや改善したいてん、やってみたいところを聴きながら、マシンの利用方法や、レッスンプログラムの説明など、要望にお答えしながら施設の案内をしてくれるので初心者の方でも安心です。

おすすめポイント!

  • 初心者でも安心の入会後のマンツーマンサポート
  • 肩こり腰痛持ちの方必見の美姿勢ナビ
  • サポートたっぷりで安心して楽しいジム通い

料金

入会金 5,400円
月額料金 7,020円~12,960円
体験等 なし

基本情報

アクセス 神奈川県 厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG 5F
最寄駅 本厚木駅より徒歩5分
営業時間 月~金10:00~22:30、土曜10:00~21:00、日曜10:00~20:00、祝日:10:00~20:00
定休日 木曜日
電話番号 046-297-0109
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ゴールドジム本厚木

ゴールドジム本厚木の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

ゴールドジムは初心者から上級者まで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナとシャワー。

さらに、体液や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊富なトレーナー陣を完備し、結果を出すために必要な定期的にトレーニングを続けることに対して、完璧な配慮を行なっています。結果を出したいと思う方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
  • 重力に逆らうことで強く、たくましい体に
  • 脂肪燃焼とストレス解消を手軽に楽しめて効果抜群

料金

入会金 5,400円
月額料金 6,000円~19,000円
体験等 2,500円

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市中町2-4-13 本厚木駅前ビル5・6F
最寄駅 小田急線『本厚木駅』北口より徒歩1分
営業時間 24時間営業
定休日 第3月曜日
電話番号 046-294-3331
特徴
  • 24時間
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

アーバンフィットネスクラブ ザムロッド

アーバンフィットネスクラブ ザムロッドの画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ザムロッドでは、これまでジムに通ったことがない初心者の方でも安心してジムに通うことができるように、トレーニングサポートシステムを設けています。

ザムロッドのトレーニングサポートシステムは、「正しいマシンの使い方がわからない」「自分にあったトレーニング方法がわからない」など、不安に思う原因をインストラクターが一緒になってサポートしてくれます。

トレーニング効果を高めるために、トレーナーが責任を持って、個々にあったトレーニングメニューを作成してくれるので、1人だと不安と思う方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者でも安心のトレーニングサポートシステム
  • お好みや体調、ライフスタイルにあったサポート
  • 目的を達成できる充実したレッスンプログラム

料金

入会金 10,800円
月額料金 2,980円
体験等 1,080円

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市中町3丁目3−9
最寄駅 本厚木駅より徒歩3分
営業時間 月~金9:00~23:00、土10:00~22:00、日10:00~20:00
定休日 第1・3月曜日
電話番号 046-222-8844
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツクラブ厚木

コナミスポーツクラブ厚木の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

コナミスポーツクラブ厚木は、本厚木駅から車で12分の場所にあり、1500台の無料駐車場を完備している、大人も子供も通いやすいし施設と料金プランのフィットネスジムです。

豊富な種類のマシンジムや、広々としたフリーウェイトエリアはもちろん、ヨガやピラティスを行えるスタジオやダイエットにもってこいの有酸素系マシンやプールも完備しています。筋肉をトレーニングしたい方だけでなく、ダイエットを目的としている方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 大人も子供も通いやすい施設と料金プラン
  • 1,500台の無料駐車場完備で通いやすい
  • 初月の月会費が無料のスタート応援会員

料金

入会金 5,400円
月額料金 3,780円~10,152円
体験等 1,080円

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市戸室5-31-1 厚木トレリス(ロピア・メガマックス)4階
最寄駅 小田急線本厚木駅
営業時間 月~金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日 水曜日
電話番号 0570-000-573
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • プール
  • 女性もおすすめ

ココカラ本厚木

ココカラ本厚木の画像

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ
  • ピラティス

ココカラ本厚木は、自分だけのスタイル・フィットネスを探せる大人専用の大型フィットネススモールです。ジム、プール、スタジオ、アリーナなどの豊富な運動アイテムと天然温泉スパ、マッサージチェアなど充実したリラクゼーション施設を完備しています

また、本厚木駅から徒歩1分の好立地で通い続けやすい点も魅力的です。ジムでトレーニングするだけでなく、ヨガやプールなど、たくさんの施設を利用したいという方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 大人専用の大型フィットネススモール
  • 豊富な運動アイテムとリラクゼーション施設を完備
  • 会員全員の健康を担う総合型クラブ

料金

入会金 10,000円
月額料金 9,000円
体験等 2,000円

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市中町2-6-20
最寄駅 本厚木駅より徒歩5分
営業時間 月~金10:00~23:30、土10:00~22:00、日祝10:00~20:00
定休日 毎週木曜日、施設点検日、年末年始
電話番号 046-297-1005
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

ホットヨガスタジオLAVA本厚木店

ホットヨガスタジオLAVA本厚木店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

LAVAは、現在全国に410店舗以上を展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。そのほとんどが駅から徒歩3分圏内にあり、体験者数は150万人を突破しています。

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じて効かせ方まで一人一人に丁寧に指導してくれます。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが在籍しているので、初心者の方にもおすすめです。また、運動が苦手でジムに通うのは不安という方でも安心して通うこことができます。

おすすめポイント!

  • 410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオ
  • 体験者数が驚きの150万人を突破
  • 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービス

料金

入会金 5,000円
月額料金 9,300~16,300円
体験等 1,000円

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F
最寄駅 小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分
営業時間 月〜金9:00~21:00、土日祝 9:00~18:00
定休日 毎週金曜
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カーブス厚木中町

カーブス厚木中町の画像

  • 市営・総合スポーツジム

ダイエットがしたい、健康を維持したい、運動不足を解消したい、そんな悩みを抱えている方にカーブスはおすすめです。運動が苦手でジムに通うのが不安な方でも、厚木中町のメンバーの大半の方も運動が苦手ですので、問題ありません。

カーブスに通って習慣的に体を動かすことで、自分の中で何かが変わるはずです。その何かを見つけ出し、感じてもらえるように経験豊富なインストラクターが丁寧にしっかりとサポートしてくれます。

おすすめポイント!

  • 少しでも興味があるなら無料体験を
  • 本厚木駅から徒歩5分の好立地で通いやすい
  • カラダのバランス測定会を実施中

料金

入会金 15,000円
月額料金 5,700円
体験等 無料

基本情報

アクセス 厚木市中町4-16-6 桐生ビル1階
最寄駅 小田急線本厚木駅より北口より徒歩5分
営業時間 月~金10:00~19:00、土10:00~13:00
定休日 日曜祝日
電話番号 0120-002-741(24時間受付:C10係)
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

カルド本厚木

カルド本厚木の画像

  • ホットヨガ

カルドのホットヨガは、体が温まっていなくても筋肉をなばしやすくなる35~40度の室温で行われます。筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。

カルドのホットヨガスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の「銀イオンスチーム」を採用しています。銀イオンにより、空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。また、運動が苦手でジムに通うのが不安な方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • オレンジを基調とした明るい雰囲気のスタジオ
  • 週40本以上の豊富なプログラム
  • 駅近だから、仕事帰りでも気軽にレッスンが可能

料金

入会金 無料
月額料金 5,292円~9,396円
体験等 要相談

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市中町2-3-1 厚木ダイヤプラザビル3F
最寄駅 本厚木駅より徒歩2分
営業時間 月~金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
定休日 毎週火曜日
電話番号 046-297-4455
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

トーエルジム厚木

トーエルジム厚木の画像

  • その他

トーエルジムに通っている練習生の目的は、シェイプアップ、ウェイトトレーニング、体力アップ、プロキックボクシングライセンス取得など、様々です。色々な職業、境遇を持つ練習生同士がお互いにコミュニケーションをとり、自由で和やかな雰囲気での練習や仲間づくりを心がけています。

トーエルジムでは、バタフライ、ベンチプレス、インランクベンチ、チェストプレス、ランニングマシンなど多数揃えているので、体づくりを目標としている方にはおすすめです。

おすすめポイント!

  • 入会金が無料なので始めやすく続けやすい
  • 経験豊富なトレーナーがしっかりサポート
  • 豊富なトレーニングマシンを完備

料金

入会金 なし
月額料金 5,000円
体験等 なし

基本情報

アクセス 神奈川県厚木市上依知2924
最寄駅 本厚木駅
営業時間 月~日8:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 045-590-3942
特徴
  • 無料カウンセリング

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本厚木でおすすめのジム10選まとめ

以上、本厚木にあるおすすめのジム10選を紹介しましたが、気になったジムはあったでしょうか?

駅から近くて通いやすいジムや、24時間営業のジム、トレーナーがサポートしてくれるジムなど、ジムごとに様々な特徴があるので、自分が通い続けやすいジムを選んでみてください。

理想の体を手に入れるためにジムでトレーニングを頑張ってください。

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