【最新】八千代台のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

TULA

女性専用のヨガスタジオで、ヨガ経験ゼロ・ヨガ初心者の方でも楽しめるように、全クラスが初心者から参加できるカリキュラムを組んでいるので初めてヨガに挑戦する方や運動経験のない方にもおすすめです。

クラスはビンヤサヨガ・アナトミック骨盤ヨガ・アロマ＆リストラティブヨガ・ムーンサイクルヨガ・リカバリーヨガの5種類で、リラックス・発汗などそれぞれの特徴があるので自分の目的に合ったクラスを選択できます。

ace　八千代台店

千葉県に3店舗を構えるスポーツクラブです。ジムエリア・スタジオ・加圧スタジオ・スパ・グリーンフィールドなど充実した設備の中で運動をすることができます。

ヨガやピラティスは常温で行うプログラムと、室温38℃湿度65％のホット空間で行うプログラムがあります。ベーシックなものからリラックス系・パワー系まで20種類以上と様々な目的に対応しています。

ホット空間で行うヨガは多くの汗をかくことができるので、心身ともにデトックスしたい方にもおすすめです。

心と体を整えるヨーガ教室

出典: culturecenter.chiikinews.co.jp

毎週金曜日の夜19時から開催されるヨガ教室です。駅から徒歩2分と立ち寄りやすく、仕事帰りの社会人の方や学校帰りの学生の方にもおすすめです。

ポーズ、呼吸・瞑想の3つを軸として、ヨガ哲学を取り入れたレッスンで表層筋から深層筋までゆったりと伸ばして引き締めていくことを目指します。

体だけでなく心も整えることを大切にしており、1週間の最後に心身ともにほぐしてリラックスする時間を設けることができるでしょう。

活力YOGA

出典: katsuryoku-yoga.jp

千葉県内の9ヶ所で指導をする男性インストラクターのヨガ教室です。オリジナルのインスピレーションYOGA・タイ古式マッサージ・活力療法などを主に指導しています。

身体の末端から体幹に向かって関節や筋肉を動かしていき、血液・リンパ液の流れをスムーズにすることで、丹田と呼ばれる身体エネルギーへの経路を整えることを目的としています。

ヨガのレッスンでは流れるように連続してポーズを取っていくので、集中力を養いたい方にもおすすめです。

セントラルフィットネスクラブ 八千代台

出典: www.central.co.jp

月会費でジム・2つのスタジオ・プール・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。ゴルフレンジ・スカッシュコート・接骨院など館内施設も充実しています。

スタジオプログラムでは通常のヨガ・ピラティスの他にもホットヨガ・パワーヨガなどを受けることができます。

ヨガやピラティスだけでなくZUMBAやエアロビクスなど40種類以上のプログラムが揃っているので、ジムのウエイトトレーニングやプールプログラムなどと併せて様々な方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。