「運動する機会がなくて身体が太ってきた。」「学生から社会人になってストレスで太った…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい船橋のジムおすすめ10選を紹介致します。ジムと言ってもジムごとに特徴があるので、１つずつ見ていきましょう。今回はとくに食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
目次
ライザップ 船橋店
CMでおなじみのRIZAP（ライザップ）が船橋にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。分割払いもできるので今すぐ入会できます。
おすすめポイント！
- 徹底的に管理された食事メニュー
- 1人1人に合ったトレーニングメニュー
- 結果にコミットできなければ全額返金制度
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 全16回（2ヶ月）327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリング&トレーニング体験 |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
BEYOND 船橋店
BEYOND（ビヨンド）はトレーナーの質と低価格を両立した顧客満足度No.1完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
一般的にパーソナルの平均単価は14,000円程度ですが約8,000円で受けられたり入会金が無料だったりとお手頃価格でトレーニングを始めやすいところも魅力的。そのため金額を気にしている方におすすめです。
また、高級アメニティやウェアやタオルを無料で使用でき手ぶらで通えるところも注目のポイントです。
おすすめポイント！
- 採用倍率70倍から厳選したパーソナルトレーナーがサポート
- ひとりひとりのライフスタイルを尊重しながら寄り添ってくれる
- 入会金が無料だからはじめやすい！
料金
| 入会金 | 入会金無料 |
|---|---|
| コース料金 | 短期集中コース 16：281,600円(税込)～【16回/2ヶ月～】 |
| 回数券/都度利用 | 10回：96,800円(税込)【回数券 STANDARD 10】 |
| 体験等 | 体験トレーニング60分：5,500円(税込) |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町5-1-17 百万弗アネックスビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 船橋駅 北口2分 |
| 営業時間 | AM10:00~PM10:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 047-406-4440 |
| 特徴 |
|
エクササイズコーチ 船橋店
- パーソナルジム
エクササイズコーチは、わずか20分の運動で脂肪燃焼を期待できるパーソナルトレーニングジムです。最新のテクノロジーを搭載したマシンがトレーナーを務め、データにもとづいてプログラム・運動強度が設定されます。
取り組むメニューや回数はクライアントごとに決められるので、ムダのないボディメイクが可能。マシンだけでなく、エクササイズコーチ発祥の地・シカゴで研修を受けたコーチがしっかり支えてくれるので、初心者にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 20分の運動でシェイプアップを期待できる
- 1人ひとりに応じたメニューの提案
- 人間のコーチがバックアップしてくれる
料金
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 17,600 円〜31,680円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 16,280 円〜29,040円 （税込） 平日Day プラン （平日昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）：14,960円～26,400円 （税込）▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング) 通常プラン（全時間利用可能）： 13,200円〜26,400円（税込） Dayプラン（土日含めた昼の時間帯（12~17時）のみ利用可能）： 9,900円～19,800円 （税込）※月のトレーニング回数（月4回、月6回、月8回）によって金額が異なります。 ※ デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なります。 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 船橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30（最終受付20:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 047-422-4757 |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト船橋店
三食食べながらでも痩せることを目指すパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが船橋にもあります。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
さらに24/7ワークアウトはトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。
おすすめポイント！
- 業界内でも驚きの低価格でトレーニング可能
- 三食しっかり食べながらでも痩せることを目指すメニュー
- プライベート空間で手ぶらでもオッケー
料金
| 入会金 | 0円(税込)〜41,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 月額107,800円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE |
|---|---|
| 最寄駅 | 京成本線 京成船橋 駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6912-6937 |
| 特徴 |
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アウトライン 船橋店【女性限定】
お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
船橋に女性専用パーソナルトレーニングジムOUTLINE(アウトライン)が6/21オープン！
【入会金無料×生涯アフターフォロー無料】
ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。
このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！
おすすめポイント！
- 女性に特化したボディメイクが可能
- 卒業のアフターフォローは生涯無料
- ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心！
料金
| 入会金 | “このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中！ |
|---|---|
| コース料金 | 92,400円(税込)：クイック1ヶ月コース 184,800円(税込)：ダイエットコース 277,200円(税込)：ボディメイクコース |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 5,000円 （入会でキャッシュバック※実質無料） |
基本情報
| アクセス | 【船橋店】6/21オープン 千葉県船橋市本町5-3-3杉山ビル501 【錦糸町店】6/21オープン 東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町【302】 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【船橋店】「船橋駅」から徒歩5分 【錦糸町店】「錦糸町駅」から徒歩9分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 04-5777-6828 |
| 特徴 |
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NO EXCUSE GYM 船橋店
船橋駅周辺のパーソナルジムで口コミ評価No. 1の船橋のパーソナルジムNO EXCUSE GYM ！
お客様にご安心いただける万全のサポート体制、理想の身体に向け一歩一歩前進していただく為、トレーナー1人につきお客様は月々10名様限定受付させて頂いております。合計1000名以上のダイエット成功させている資格保有のプロのトレーナーがマンツーマンで手厚くサポート致します。
パーソナルトレーニングだけではなく、ご自身ではアプローチしきれないストレッチも行っています。トレーニングと組み合わせることによって脚痩せ、上半身痩せ、肩と腰の痛み改善を可能とします。
トレーニングに必要なウェアやシューズなど全て無料レンタルできますので手ぶらで通うことが可能です。お客様の理想を叶えさせていただきます。
おすすめポイント！
- 採用率3.13%の大手パーソナルジム元トレーナーが全力でサポート！
- トレーナー1人につきお客様10名限定受付のため手厚いサポートが可能！
- ストレッチによる脚痩せ、二の腕痩せ、肩や腰の改善可能！
料金
| 入会金 | 0円〜33,000円（※コースやキャンペーンによって異なる） |
|---|---|
| コース料金 | 8回券(1ヶ月相当) 77,440円 16回券(2ヶ月相当) 154,880円 24回券(3ヶ月相当) 232,320円 (トレーニングのみの回数券) |
| 回数料金 | トレーニング1回9,680円 ストレッチ1回3300円 ※どちらも4回券〜 |
| 体験等 | 5,000円→0円 (無料体験キャンペーン中) |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町6-2-10 ダイアパレスステーションプラザ船橋 814号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | ＪＲ総武線 / 船橋駅 徒歩3分 東武野田線 / 船橋駅 徒歩3分 京成線/ 京成船橋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 047-409-2556 |
| 特徴 |
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DIVAS 船橋
プロの格闘家がマンツーマンコーチしてくれるパーソナルトレーニングジムがDIVAS 船橋です。現役のプロ総合格闘家で総合格闘技団体『修斗』にも参戦している人がトレーナーをしているのでビシバシと鍛えてもらえます。ですが体力に自信が無い人でもトレーニング前にカウンセリングを十分に行い、ひとり一人の筋力、体力、目的にあった無理のないトレーニングメニューを作成するので、無理なく楽しくトレーニングができます。費用も安いので初めての人におすすめです。
おすすめポイント！
- プロの格闘家がマンツーマンコーチ
- 体力がない人でもトレーニング可能
- 業界最安価の値段設定で財布に優しい
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町7-12-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 船橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月-土: am10:00 – pm22:00 |
| 定休日 | 祝日曜定休日 |
| 電話番号 | 047-494-1720 |
| 特徴 |
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ONE&ONLY
加圧トレーニングが受けれるパーソナルトレーニングジムが船橋のONE&ONLYです。通常のパーソナルトレーニングの中に加圧トレーニングとパーソナルストレッチが含まれているのでお得です。さらに専門的なオプションメニューが豊富で、ＩＡＳＴＭという近年欧米にて軟部組織治療の主流のテクニックの一つとして行われている金属機器を使用した治療テクニックや、鍼灸、あん摩マッサージ指圧も受けれます。色々試したい人におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 通常トレーニングに加圧が含まれている
- 通常メニューにストレッチが含まれている
- 専門的なメニューが複数あり選べる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町1-12-24 第1マンション海老原202 |
|---|---|
| 最寄駅 | ＪＲ船橋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日10:00~23:00 土日祝10:00~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 047-460-9634 |
| 特徴 |
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precious
ホテルのような清潔感あふれる広々としたパーソナルトレーニングジムが船橋のpreciousです。女性におすすめで、スキンケアグッズや歯ブラシなど数々のアメニティが揃ったシャワー付きロッカールームをはじめ、豊富なマシーンを揃えたトレーニングルーム、広々とした有酸素スペース、ボディケアが受けられるマニピュルームなどの充実の設備を完備しています。ゆっくりくつろぎながらトレーニングすることができます。美尻になる特別メニューも見逃せません。
おすすめポイント！
- ホテルのように清潔感たっぷりの内装
- アメニティが充実していてゆっくりできる
- 美尻を作る加圧トレーニングメニューあり
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町6-3-20 ベルヴィル2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 船橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 047-422-5005 |
| 特徴 |
|
ネニュファー
はぐくみ力とさずかり力を高めることができるパーソナルトレーニングジムが船橋のネニュファーです。おかあさんになりたいと考えて始めた時から始めるトレーニング「おかあさんたまごパーソナル」、マタニティ期をトラブルなく過ごすための「たまごおかあさんパーソナル」、産後の体型戻しをメインにした「おかあさんパーソナル」の３つのメニューから選ぶことができます。おかあさんにおすすめのジムです。完全プライベート空間で誰にもバレずに安心です。
おすすめポイント！
- はぐくみ力とさずかり力を高めれる
- 3つのパターンのパーソナルトレーニング
- 完全プライベート空間で誰にもバレない
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 完全プライベートなので非公開（電話にて確認） |
|---|---|
| 最寄駅 | 上に同じく |
| 営業時間 | 19:00 〜 00:00 |
| 定休日 | 日祝前日祝翌日 |
| 電話番号 | 9071663526 |
| 特徴 |
|
fine-b
ヨガ・ピラティス・加圧トレーニング・フィットネスエクササイズを受けることができるパーソナルトレーニングジムが船橋のfine-bです。幅広いトレーニングが可能なので全世代におすすめです。慢性的な痛み（腰痛・肩痛・膝痛・頭痛）、疲れが取れない、パフォーマンスが上がらない、運動をしたいけど痛みが出る、どんな運動をして良いのか分からない、出産後のボディケアなど全て解決してくれます。東京にもスタジオがあり実績十分で安心です。
おすすめポイント！
- ヨガ・ピラティスを受けることが可能
- メニューに加圧トレーニングが含まれている
- 東京にもスタジオがあり実績十分で安心
料金
| 入会金 | 入会登録料5,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 11,880円(税込)～44,385円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ビジター：5,500円(税込)～7,700円(税込) |
| 体験等 | 体験料3,300円(税込) |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市前原西1-23-5 リニエージ泰和2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 津田沼駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-120-966 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス 船橋本町通り
Anytime fitness（エニタイムフィットネス）は世界27カ国4,000店舗以上もある有名ジムです。24時間営業で世界中どの店舗でも利用可能なのでいつでもどこでもジムに通うことができるので船橋でオススメのスポーツジムです。実はそんなAnytime fitnessではパーソナルトレーニングを受けることができます。一回4000円というリーズナブルな値段なので自分でおこなうトレーニングを組み合わせて効率的に痩せることができます。自分でトレーニングをしている人におすすめです。
おすすめポイント！
- 世界規模の展開でどこでも利用可能
- WEBからの申し込みがとてもお得
- パーソナルトレーニングは都度払い
料金
| 入会金 | セキュリティキー：5,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 7,109円(税込) |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市 宮本１−２１−１０ ベイス |
|---|---|
| 最寄駅 | 船橋駅より徒歩１５分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 047-460-0566 |
| 特徴 |
|
カラダファクトリー 船橋南口店
カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。
さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。
おすすめポイント！
- 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
- 延べ施術実績1,900万人以上！
- 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | 3,000円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 60分体験：3,980円(税込) |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町4-3-3 船橋駅前ビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 船橋駅（徒歩3分） 京成船橋駅（徒歩2分） |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 047-426-2118 |
| 特徴 |
|
【閉店】XSLIM(エクスリム)船橋店
人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムがXSLIM（エクスリム）船橋です。普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。リバウンドで悩んでいる方におすすめです。一度エクスリムでトレーニングを受けると生活習慣がガラッと変わるので、エクスリムのトレーニングが終了しても、痩せやすい体になっているのが特徴です。値段に見合った結果があるのでチャレンジしてみてください。
おすすめポイント！
- 必ず痩せることができるリバウンド０システム
- 結果に満足いかなければ全額返金保証
- 食事コントロールで痩せやすい体になれる
料金
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース料金 | ※公式サイトをご確認ください |
| 回数券/都度利用 | ※公式サイトをご確認ください |
| 体験等 | ー |
基本情報
| アクセス | 千葉県船橋市本町4－13－11 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武線 船橋駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-5894-3638 |
| 特徴 |
|
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
- オンライン
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
BeTEAM(オンラインダイエットサービス)
- オンライン
- 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
- どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
- チームだから続けられる 「チームコーチング」
- 食事指導あり
- 返金制度
- 無料カウンセリング
- 女性もおすすめ
- 今なら2ヶ月無料で体験できる！
- 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
- プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ
- 体験あり
- 女性もおすすめ
BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。
無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか？
料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ◆16週間ダイエット ¥7,600【分割お支払い （24回の場合）】 ※初回お支払い額：9,343円（税込） ¥160,600(税込)【一括お支払い】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | 専用アプリ |
|---|---|
| 対応端末 | PC/スマートフォン/タブレット |
| 準備すると良いもの | 運動できる服装、水分、スターターキット（ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール） 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット |
| 特徴 |
24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】
今なら実際のレッスンが2ヶ月無料！
大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。
コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり！身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。
今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください！
おすすめポイント！
料金
| 入会金 | 0円（ ※WEBからのお申込みの場合 |
|---|---|
| 月額料金 | 月額4,378円(税込)【週1プラン】 月額5,478円(税込)【週2プラン】 月額7,678円(税込)【毎日プラン】 ※全プラン動画見放題付き |
| 回数料金 | 1,078円(税込)【2回チケット】 |
| 体験等 | 2ヶ月無料キャンペーン中！ |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント
パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。
ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。
目的や期間に合ったコースがあるか確認する
パーソナルトレーニングに通う方には、
・減量したい
・ウエストを細くしたい
・健康的なカラダになりたい
・足を中心に痩せたい
などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。
またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。
パーソナルトレーナーとの相性を確認する
パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることやサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。
「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。
料金や返金制度を確認する
パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。
また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。
プロテインやレンタルなどのサービスを確認する
ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり、仕事帰りに行きやすくなったりします。
自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。
体験・無料カウンセリングを受ける
パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。
また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。
船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ
今回は安くて女性でも通いやすい船橋のジムおすすめ10選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう！！
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