【最新】守谷のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

AMIIDA　イオンタウン守谷

アミーダは全国に店舗を構える女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。天然溶岩石を使用したホットスタジオにより、大量の汗をかくことができるので冷え性改善を図りたい方やデトックス効果を狙いたい方におすすめです。

プログラムは初心者でも安心して参加できるベーシックなものから、中・上級者も楽しめる運動量の多いプログラムまで様々です。レッスンのない時間帯に溶岩浴を楽しむこともできるのでぜひ利用してみましょう。

HARMIY yoga & exercise studio​

グループレッスン・パーソナルレッスンでのヨガ・空中ヨガを行っているスタジオです。空中ヨガは反重力の中で行うので、通常よりもポーズが取りやすく柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。

骨盤メンテナンスヨガ・スローヴィンヤサヨガ・アシュタンガヨガなどのヨガに加え、体幹ボディメイクや肩甲骨はがしなどのレッスンも豊富です。マタニティ対応クラスもあり、産前産後の主婦の方でも安心して参加できます。

みくり家

出典: i1.wp.com

ヨガのレッスン、ヨーガセラピー、出張ヨガなど様々なレッスンを行っているヨガ教室です。アットホームで和気あいあいとした雰囲気で、ポーズだけでなく内面に関する講座もレッスンの中で伝えています。

朝ヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガの3つのレギュラークラスがあり、それぞれ初めての方でも安心して参加できる内容となっています。ヨーガセラピーではストレスや不調への対応を学ぶことができるので、日常に疲れを感じている方にもおすすめです。

順ヨーガ教室

出典: pds.exblog.jp

インド5千年の秘法直伝の古典ヨーガ・ピラティスを指導するヨガ教室です。「美しく・流れるように・気持ち良く」を心がけたレッスンで、春夏秋冬に合わせたレッスン・呼吸法を指導しています。

ヨガのレッスンでは瞑想・呼吸法の時間が取られ、自分自身とじっくり向き合うことができるので精神面の安定を図りたい方にもおすすめです。春夏秋冬それぞれ違ったレッスンになるので、四季の移り変わりを感じながらヨガができるでしょう。

K-FIT

出典: keiyu.or.jp

医学的な知見を交えた運動プログラムを提供するメディカルフィットネスを行っているスタジオです。疾病予防・健康増進を主な目的とし、トレーニング・エクササイズ・ストレッチ・コンディショニングなど様々なレッスンを行っています。

通常のレッスンでは初心者も気軽に参加できる｢やさしいピラティス｣のレッスンがあり、有料プログラムとしてヨガのレッスンも行っています。生活習慣予防に力を入れたプログラムなので、体調不良に悩んでいる方や病気予防として運動したい方におすすめです。

イオンタウン守谷

出典: www.aeontown.co.jp

イオンのコミュニティホールではヨガやバレエ・キッズダンス・フラダンス・体操など様々な教室を開講しています。いつものショッピングのついでに運動することができるので、忙しい方でも継続しやすいでしょう。

ヨガの教室は主にフラダンスとヨガを合わせたフラヨガ・骨盤調整ヨガ・ベビーヨガの3つで、ベビーヨガは親子で一緒に参加することができ、子供の運動機能･内蔵機能の発達を促す効果があるので子育て中の主婦の方にもおすすめです。

スタジオウェルサイド

加圧トレーニング・ヨガ・酸素カプセル・ボディコンディショニングなどを中心に、1人では挫折してしまいがちな方のために専門家がサポートします。1人で黙々とトレーニングをすることが苦手な方にもおすすめです。

ヨガはベーシックヨガをはじめとし、寝てるだけヨガ・ストレッチヨガ・コアトレーニングヨガなど、初心者でも気軽に参加できるものから運動量の多いプログラムまでバランス良く揃っており、経験や目的に応じて選択することができます。

カラダファクトリー イオンタウン(旧ロックシティ)守谷店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

カルチャースクールアクスモール守谷

出典: culture-sc.jp

フィットネス・美容・文化・ビジネス・キッズなど様々なジャンルの講座を行っているカルチャースクールです。全部で80講座を開講しており、目的や時間帯に合わせて受講するクラスを自由に選択することができます。

ヨガやピラティスは、｢はじめてのヨガ｣や「マッドサイエンスヨガ＆ピラティス」などが開講しており、呼吸に合わせてゆっくり動く内容で初心者の方でも参加しやすいので初めてヨガに挑戦する方にもおすすめです。

ジョイフルアスレティッククラブ

出典: www.joyful-athleticclub.co.jp

月会費でトレーニングジム・プール・スタジオ・浴場が利用できるスポーツ複合施設です。テニスコートやプロショップ・屋外ジャグジー・サウナなど、館内施設も充実しており、スイミングやベリーダンスのスクールも開講しています。

スタジオではヨガやマットピラティス・ボールピラティスの他、エアロビクス・ジャズダンス・ZUMBA・ボディメイクなど様々なプログラムを行っているので、多方面から目的にアプローチしたい方におすすめです。

アイスポーツ　守谷店

出典: www.fitness-isports.com

トレーニングジムとスタジオプログラムが利用できるコンパクトなフィットネスクラブです。ヨガなどのスタジオプログラムに加えて、プラスアルファでウェイトトレーニングも利用したい方におすすめです。

スタジオプログラムはヨガ・エアロビクス・マットサイエンス・ブートキャンプなど運動量の多いプログラムが中心ですが、初心者の方向けのプログラムの割合が多いので運動経験に関係なく気軽に参加できるようになっています。