【2023年最新】南流山のヨガ・ピラティスおすすめ5選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガアミ―ダ南流山店

全国に多くの店舗を持つアミーダは、ホットスタジオにバリ島の溶岩石を使用し、遠赤外線効果やデトックス効果が期待でる女性専用スタジオです。プログラムは初心者にも参加しやすいレッスンが充実！参加者の8割が初心者というのもうなずけます。

難易度が高い試験を合格したプロのインストラクターがサポートしてくれるから、安心してレッスンに参加出来ます。また、レッスンの合間には岩盤浴も利用できて効率よく代謝をアップ出来ます。

YARD

出典: cdn.goope.jp

東京や千葉に5店舗を展開するYARDでは、ヨガ・エアリアルヨガ・ヨガホイール・ピラティスなど、最新のエクササイズを受講することが出来ます。ヨガメニューはリラックスヨガ・ヴィンヤサフローヨガ・ベーシックヨガなどに参加が可能です。

レッスンは運動強度別に分かれているので自分の体力に応じたクラスに参加できて安心です。レッスン料金は月額と回数制が利用出来るので、自分のライフスタイルに合ったプランが選べて無理なく通えるのも嬉しいポイントです。

mama&baby yoga rainbow

出典: cdn.amebaowndme.com

自宅のリビングのアットホームな空間で、産後のママのためのヨガレッスンを行うmama&baby yoga rainbowでは、ママはしっかりヨガ、ベビーは自由に。その後はベビーヨガやマッサージなど、親子でふれあいながらヨガを行う、ママとベビーの為のヨガスタジオです。

インストラクターは現役の看護師＆助産師なので、育児や授乳などの相談もできる頼もしい存在です。駐車場も完備なのでベビー連れでも安心です。

ユアースポーツクラブ南流山

出典: yoursports.co.jp

24時間営業のジム・プール・スタジオなどの施設を備えたユア―ズスポーツクラブでは、ピラティス・ヨガ・パワーアップヨガ・アロマヨガなどのクラスをはじめ多くのスタジオプログラムが用意されています。レッスンは45分～60分まで自分の体力に合わせて選ぶことが出来ますので、体力面で不安な方も安心してスタート出来ます。

料金システムは月額のみ。リーズナブルで続けやすい料金設定も嬉しいポイント。南流山駅から徒歩4分・駐車場完備の良好なアクセスも魅力のひとつです。

Kamara Yoga Peace&Love

出典: image.jimcdn.com

カマラヨガ南流山教室では、インド伝統ヨガであるシヴァナンダヨガ・日本人向けに考案された沖ヨガをベースにしたレッスンを行っています。クラスは初心者向け・子連れ参加もOKのゆったりヨガ・瞑想＆ヨガニードラを受講できます。

その他にも、マクロビオティックの食事療法やイベントへの出張ヨガや企業向けヨガなどのメニューも提供しています。またヨガ旅などのイベントも不定期開催中です。興味がある方は是非お問い合わせを。