三大都市といわれる名古屋市には多くのジムがひしめき合っています。ダイエット目的でジムに通いたいと考えているけど、どこに行けばいいか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はマンツーマンでダイエットを徹底的にサポートしてくれる心強いジムを10店舗紹介します。
店舗ごとの特徴とポイント、料金比較を掲載しているので是非参考にしてみてください。
目次
エススリー名古屋栄店
短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム。どのコースも2か月でのトレーニング終了を見越したプログラムを組んでおり、コースによっての違いは1回あたりのトレーニング時間です。
確かな実績を持つ熟練トレーナーによる確かな指導と大手ジムに比べて安い金額が魅力です。
2か月で痩せたいけど、出来るだけ料金は抑えたいという人におすすめです。
・大手ダイエットジムに比べて安い価格設定なのでチャレンジしやすい
・プラチナ会員になれば人気の時間帯でも確実に予約が取れる
[アクセス] 愛知県名古屋市中区栄5-4-2 レジデンシア栄南302
地下鉄名城線矢場町駅より徒歩2分
[営業時間] 8:00~23:00
[定休日] 不定休
[電話番号] 03-6206-1900
24/7ワークアウト名古屋栄店
3食きっちり食べて痩せることをモットーにするパーソナルトレーニングジムです。日本全国に展開しており、高いパフォーマンスと低価格で数多くあるトレーニングジムでも1位2位を争う人気を誇ります。
体重を減らすだけでなく、内臓脂肪や体脂肪もしっかりと減らせるメソッドが特徴です。
しっかりと食事を摂りながらトレーニングを中心に痩せていきたい人におすすめです。
・ウェアレンタルやドリンクの提供を無料で行っている
・3食きちんと食べて体脂肪を落としつつ筋肉をつけて痩せる
[アクセス] 愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7F
舞鶴線伏見駅4番出口より徒歩30秒
[営業時間] 7:00~24:00
[定休日] 不定休
[電話番号] 052-253-6756
ライザップ名古屋栄店
日本にパーソナルトレーニングブームを巻き起こした先駆者、ライザップ。店舗数と実績数で圧倒的な1位を誇ります。内容のクオリティの高さから料金の設定は少々高めですが、それでもナンバー1を維持できているのが確かな実績の後押しをしています。
30日間返金保証制度も導入しているので初めてのパーソナルトレーニングジム通いをどこにしたらいいか分からないという人におすすめです。
・プロのアスリートが使う先端技術を利用したプログラム
・完全マンツーマントレーニングでトレーナーと一緒に頑張れる
[アクセス] 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
地下名古屋市営地下鉄栄駅4番出口より徒歩6分
[営業時間] 7:00~23:00
[定休日] 不定休
[電話番号] 0120-700-900
リボーンマイセルフ栄店
女性専用のダイエット＆ボディメイクジムです。ダイエットコースはもちろん、部分痩せコースや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど目的や女性特有のダイエットシーンに合わせて独自のプログラムを作成し理想の体型を目指します。
女性に特化したプログラムを多く用意しているので痩せたい目的がはっきりとしている女性におすすめです。
・60日後も続けられる食事にこだわり、プログラム終了後も自力で美しい体を維持できるよう努めている
・トレーナーも全員女性なので男性が苦手な人にも◎
[アクセス] 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F
地下鉄東山線・名城線栄駅6番出口より徒歩5分
[営業時間] 月～金：10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝9:00~19:00(最終受付18:00)
[定休日] 不定休
[電話番号] 052-228-7896
マタドール栄店
ダイエットだけではなく、スポーツに特化したトレーニングを得意とするパーソナルジムです。パフォーマンスの向上を目指し、スポーツにおける競技力を向上させる基礎トレーニングを行います。
普段から固定のスポーツを行っていて実力を向上させたい人はもちろん、運動を頑張っているお子さんを通わせたいという人におすすめです。
・最大限のパフォーマンスを発揮できるストレッチも実施
・ランニングクラブもあるので筋力の低下に悩む人にもおすすめ
[アクセス] 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F
栄駅セントラルパーク7A出口よりすぐ
[営業時間] 月～日7:00~23:00(パーソナルトレーニング利用時)
火～金(個人利用時)20:00最終受付
土日13:00~19:00(個人利用時)18:00最終受付
[定休日] 月曜日
[電話番号] 052-265-6364
トレーニングサロンLei
完全オーターメイドのプログラムをプライベートスペースで受けられるトレーニングジムです。それぞれの目的に合ったトレーニングプランで肉体改造を全力でサポート。カリキュラムに沿ったトレーニングを行うことで体を美しく保ち、リバウンドしにくい体を目指します。
スタッフはフィットネス業界だけではなくアパレルや美容師経験もあるため美の世界にも精通。美意識に重点を置いたトレーニングを受けたい人におすすめです。
・水分摂取量や腸内環境のことも考えた食事指導
・短時間のトレーニングによってキツすぎない・続けられるレッスンを提供
[アクセス] 愛知県名古屋市中村区則武2-10-18 ビル1F
JR名古屋駅太閤口出口より徒歩6分
[営業時間] トレーニング時間10:00~25:00
カウンセリング時間12:00~20:00
[定休日] 不定休
[電話番号] 070-5598-5129
グッドサンプラス
20代の女性から60代の男性まで、様々な年代、性別の人たちが確かな効果を実感できているジムです。科学的根拠に基づいたトレーニングと質の高いスタッフ、適切な食事指導で体の悩みにトコトン向き合います。
シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善など目的に合わせたトレーニングを受けられます。確実にコンプレックスを改善したいという人におすすめです。
・名古屋市内に3人しかいない公認ライセンス保持者が2人在籍
・無理をしない、を大切にしたオーダーメイドプログラムで続けられる
[アクセス] 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル9F南側
名古屋駅より徒歩5分
[営業時間] 月～金10:00~21:00(最終受付)
土10:00~19:00(最終受付)
日祝9:00~17:00(最終受付)
[定休日] 火曜日
[電話番号] 052-569-4470
カムフラージュ
名古屋栄にあるパーソナルトレーニング＆フィットネスジムです。魅せる体をつくることを目標に2か月間、徹底的なトレーニングを行います。
2か月のトレーニングが終わった後は月額￥15,000でジム内の最新設備が使い放題！
パーソナルトレーニングが終わった後も継続的に体を鍛えたい人におすすめのジムです。キックボクシングによるエクササイズを行ってみたい人にも。
・キックボクシングのコースもあり、ストレス発散にも◎
・レンタルウェアサービスがあり手ぶらで行ける
[アクセス] 愛知県名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4F/5F/6F
地下鉄東山線・名城線栄駅8番出口より徒歩5分
[営業時間] 10:00~23:00
[定休日] 不定休
[電話番号] 052-241-2525
アステル
栄5丁目の最高の立地に佇む完全個室のパーソナルトレーニングジム。サービスの内容が充実しているので仕事や学校の帰りに手ぶらで通うこともできます。食事・トレーニング・睡眠の3つの柱からしっかりとサポートを行います。キツすぎない食事制限と筋肉トレーニングに有酸素運動を取り入れ、リバウンドしない身体へ。
健康的に、キツすぎないトレーニングを行いながら自分で体型の維持ができる体質に変えたい人におすすめのジムです。
・トレーニング後のプロテインやフリースペースなどサービスが充実している
・通常のコース以外にもボディケアやヒップアップコースも用意されている
[アクセス] 愛知県名古屋市中区栄5-26-40 アステルビル
名古屋市営地下鉄矢場町駅より徒歩3分
[営業時間] 7:00~2300
[定休日] 不定休
[電話番号] 052-684-8363
ターニングポイント名古屋本店
創業してから8年が経過するパーソナルトレーニングジム。1,000名以上のトレーニングを行ってきた中で脱落者が0人という実績を持ちます。
体型を変えるためのトレーニングと食事指導はもちろん、人生をより豊かにするための考え方の指導も行います。考え方を変えることで人生や生き方もがらっと変えてしまえるのがこのジムのすごいところ。
今までダイエットが一度も成功しなかった人、自分に甘い部分をなおしたいと考えている人におすすめです。
・無理な食事制限をするのではなく好きなものを食べて痩せるスタイル
・トレーニング時間の長さとコスパは業界随一
[アクセス] 愛知県名古屋市中区橘1-6-15 地下鉄名城線上前津駅より徒歩8分
[営業時間] 9:00~22:30
[定休日] 祝日(臨時休業あり)
[電話番号] 052-265-7663/0120-296-876
名古屋でおすすめのジム10選まとめ
もっと詳しく知りたい方はコースや料金等をそれぞれの公式サイトで確認しましょう♪
| 店舗名 | コース | コース内容 | 料金 |
| エススリー名古屋栄店 | ①ショートプログラム会員 ②ベーシックプログラム会員 ③パーフェクトプログラム会員 |
①1コマ75分で2か月間のパーソナルトレーニングを受けられる ②1コマ90分で2か月間のパーソナルトレーニングを受けられる ③1コマ105分で2か月間のパーソナルトレーニングを受けられる |
①16回￥194,000（税抜） ②16回￥230,000（税抜） ③16回￥260,000（税抜） |
| 24/7ワークアウト名古屋栄店 | 2か月コース | 理想の体型や目標に合わせてオーダーメイドトレーニングを受けられる。1コマ75分 | 16回￥196,000（税抜） |
| ライザップ名古屋栄店 | ①シェイプアッププログラム ②モデルプログラム ③美脚プログラム |
①1回50分のトレーニングを受けてボディメイクを行うコース ②なりたい体に合わせて部位ごとにアプローチしていくコース ③足のラインを整えるエクササイズに特化したプログラムを行うコース |
①16回￥298,000 ②16回￥298,000 ③16回￥298,000 |
| リボーンマイセルフ栄店 | ①ダイエットコース ②部分痩せコース お腹痩せ ③部分痩せコース 脚痩せ・小尻 |
①基本的なボディメイクを受けられるコース ②お腹周りを重点的に絞るコース ③脚痩せを目指すコースとお尻周りを引き締めるコース |
①16回￥220,000 ②35分×18回￥162,000 ③40分×20回￥240,000 |
| マタドール栄店 | ①ベーシック会員 ②ゴールド会員 ③プラチナ会員 |
①月2回/55分のパーソナルトレーニングを受けられるコース ②週1回/55分のパーソナルトレーニングを受けられるコース ③週2回/55分のパーソナルトレーニングを受けられるコース |
①月額￥18,000（税抜） ②月額￥30,000（税抜） ③月額￥52,000（税抜） |
| トレーニングサロンLei | ①肉体改造スタンダードコース ②肉体改造2か月間 短期決戦プラン ③レコーディングダイエットコース |
①長期間でじっくりと肉体改造を行っていくコース。1回45分のトレーニングを自分のペースで進められる ②2か月間で結果を出すトレーニングを受けられるコース ③店舗に通わずにトレーナーとメールのやり取りで食事管理指導を受けられるコース |
①10回￥270,000 ②18回￥420,000 ③月額￥9,800 |
| グッドサンプラス | ①月会費 55分コース ②都度払い 55分コース |
①1セッション55分の基本コース。通う頻度は自分のペースで選択可能 ②レッスンを受けるたびに支払いを行うコース |
①2回￥18,900 ②1回￥9,720 |
| カムフラージュ | ①フィットネスコース ②ダイエット・ボディメイキングコース ③アスリートコース |
①運動不足が気になる方や健康診断の数値が気になる方に。月4回/50分 ②トレーニングと食事の組み合わせで脂肪を落として筋肉をつけボディメイクを行うコース。月8回/50分 ③ハードなトレーニングで回数をこなすことで最高のボディに導きます。月12回/50分 |
①月額￥42,000 ②月額￥74,000 ③月額￥106,000 |
| アステル | ①スタンダードコース ②ゴールドコース ③ヒップアップコース |
①初めてボディメイクにチャレンジするのにおすすめの基本コース。1回80分 ②運動経験がない人や高い効果を望む人におすすめのコース。1回80分 ③美尻を目指す女性のためのコース。1回30分 |
①8回￥103,680（税込） ②8回￥158,976（税込） ③10回￥70,200（税込） |
| ターニングポイント名古屋本店 | ①スタンダードコース ②ライトコース ③美尻トレーニングコース |
①筋トレ50分、有酸素運動30分を週2回行う短期集中型のコース ②週に1回、1時間のトレーニングと30分の有酸素運動を行う健康を目的としたコース ③お尻に特化したトレーニングを行うコース |
①16回￥200,000（税抜） ②16回￥150,000（税抜） ③12回￥150,000（税抜） |
名古屋市内にあるパーソナルトレーニングジム10店舗を紹介しました。
誰でも名前を聞いたことがある大手のジムから、名古屋に密着したジムまで色々な店舗がありましたね。
店舗ごとに目指すスタイルやレッスン内容が異なりますのでしっかり見極めましょう。
無料カウンセリングや格安体験を実施しているジムばかりですので気になるジムがあれば実際に店舗を見に行ってみることをおすすめします。
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
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