三大都市といわれる名古屋市には多くのジムがひしめき合っています。ダイエット目的でジムに通いたいと考えているけど、どこに行けばいいか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はマンツーマンでダイエットを徹底的にサポートしてくれる心強いジムを10店舗紹介します。
店舗ごとの特徴とポイント、料金比較を掲載しているので是非参考にしてみてください。
目次
- ジムの種類
- ライザップ名古屋栄店
- コナミスポーツクラブ 栄店
- 24/7ワークアウト名古屋栄店
- コパンスポーツクラブ さかえ
- エススリー名古屋栄店
- セントラルフィットネスクラブ 千種
- GOLD’S GYM 名古屋栄
- コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワー
- ILEX THE CLUB（アイレクス・ザ・クラブ） 名駅
- ANYTIME FITNESS 新栄町店
- リボーンマイセルフ栄店
- HEAT24東桜店
- パシフィックスポーツクラブ栄
- JOYFIT24 名古屋太閤通店
- マタドール栄店
- トレーニングサロンLei
- グッドサンプラス
- カムフラージュ
- アステル
- ターニングポイント名古屋本店
- 自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
- 本気で痩せたい方へ
- 名古屋でおすすめのジム10選まとめ
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
ライザップ名古屋栄店
- パーソナルトレーニング
日本にパーソナルトレーニングブームを巻き起こした先駆者、ライザップ。店舗数と実績数で圧倒的な1位を誇ります。内容のクオリティの高さから料金の設定は少々高めですが、それでもナンバー1を維持できているのが確かな実績の後押しをしています。
無料カウンセリングを受けられるので、初めてのパーソナルトレーニングジムをどこにしたらいいか分からないという人にもおすすめです。
おすすめポイント！
- パーソナルジム業界でも特に有名な大手ジム
- プロのアスリートが使う先端技術を利用したプログラム
- 完全マンツーマントレーニングでトレーナーと一緒に頑張れる
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下名古屋市営地下鉄栄駅4番出口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
コナミスポーツクラブ 栄店
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
コナミスポーツクラブ 栄店は地下鉄名城線矢場町駅直結、東山線栄駅から徒歩8分のところにあります。様々な料金プランがあり、自分に合った通い方が選べ、無理なく通えます。
マシンジムやフリーウェイトでのトレーニング以外にも、フィットネスプログラムも豊富で、新たに続々と導入されており、飽きずに通い続けることができます。会員になると、おすすめのドリンク＆サプリメントの定期配送をお得に利用できるのも嬉しいです。
おすすめポイント！
- 様々な料金プランがあり、自分に合った通い方が選べる
- フィットネスプログラムが豊富で飽きずに通える
- ドリンク＆サプリメントの定期配送をお得に利用できる
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 4,644～13,500円 |
| 体験等 | 1,080円～ |
基本情報
| アクセス | 名古屋市中区栄3-29-1 名古屋パルコ西館 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線矢場町駅直結、地下鉄東山線栄駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～23:00 [土] 10:00～22:00 [日・祝休日] 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 ※名古屋パルコ全館休館日(年1回/不定) |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
|
24/7ワークアウト名古屋栄店
- パーソナルトレーニング
3食きっちり食べて痩せることをモットーにするwパーソナルトレーニングジムです。日本全国に展開しており、高いパフォーマンスと低価格で数多くあるトレーニングジムでも1位2位を争う人気を誇ります。体重を減らすだけでなく、内臓脂肪や体脂肪もしっかりと減らせるメソッドが特徴です。
しっかりと食事を摂りながらトレーニングを中心に痩せていきたい人におすすめです。
おすすめポイント！
- 短期間なのでダイエットが続かない方にもおすすめ
- ウェアやタオルがレンタル無料なので手ぶらでも通える！
- 3食きちんと食べて体脂肪を落としつつ筋肉をつけて痩せる
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 舞鶴線伏見駅4番出口より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-253-6756 |
コパンスポーツクラブ さかえ
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
コパンスポーツクラブ さかえは地下鉄栄駅から徒歩3分のところにあり、プール・ジム・スタジオのほかに、リラクゼーションサロンも用意されています。
マシンジムには筋力アップや美しいボディライン作りなど、様々な目的に応じたフィットネスマシンがあり、エリア内には女性専用のトレーニングゾーンも設置されているので、女性の方でも気軽に利用することができます。ヨガやエアロビクスの他に多種多様なスタジオレッスンがあり、楽しく通い続けられます。
おすすめポイント！
- 様々な目的に応じたフィットネスマシンを用意
- 女性専用のトレーニングゾーンも設置
- ヨガやエアロビクスの他にも多種多様なスタジオレッスンあり
料金
| 入会金 | 10,800円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,560～10,800円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 名古屋市中区 新栄町2-9 スカイオアシス栄ビル12〜14F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄「栄駅」5番出口 東へ徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金/10：00～23：00 土・祝/10：00～18：00 |
| 定休日 | 日曜日・月末最終日・夏季・年末年始など |
| 電話番号 | 052-963-0369 |
| 特徴 |
|
エススリー名古屋栄店
- パーソナルトレーニング
短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム。どのコースも2か月でのトレーニング終了を見越したプログラムを組んでおり、コースによっての違いは1回あたりのトレーニング時間です。確かな実績を持つ熟練トレーナーによる確かな指導と大手ジムに比べて安い金額が魅力です。
2か月で痩せたいけど、出来るだけ料金は抑えたいという人におすすめです。
おすすめポイント！
- 徹底的な食事指導によって体質から改善できる
- 大手ダイエットジムに比べて安い価格設定なのでチャレンジしやすい
- プラチナ会員になれば人気の時間帯でも確実に予約が取れる
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中区栄5-4-2 レジデンシア栄南302 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線矢場町駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6206-1900 |
セントラルフィットネスクラブ 千種
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
セントラルフィットネスクラブ 千種は千種駅直結で、ジム・プール・スタジオ・スカッシュ・ゴルフが都会のど真ん中で楽しめます。マシンジムはランニングマシン、クロストレーナー、プレートマシン・フリーウエイトを完備。人気のマシンは2台設置しているので待ち時間はほとんどありません。
フリーウエイトエリアにはパワーラック、ダンベル等充実のラインナップ。フリースペースも広く、目的に合わせて利用できます。ドライサウナ、ミストサウナも完備されているのでトレーニング後は汗をすっきり流して帰れます。
おすすめポイント！
- 多彩なフィットネスプログラムが豊富にある
- 駅直結で雨の日も濡れずに通える
- ドライサウナ、ミストサウナ完備で汗をすっきり流せる
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 6,000～12,285円 |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 名古屋市東区葵3-15-31 千種ニュータワービルB1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR中央線 千種駅 地下鉄東山線 千種駅 2番出口直結 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土10:00～22:00 日10:00～19:00 祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日及び季節休業 |
| 電話番号 | 052-931-7900 |
| 特徴 |
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GOLD’S GYM 名古屋栄
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
GOLD’S GYM名古屋栄は地下鉄 久屋大通駅直結で、充実したトレーニングとホットスタジオでのレッスンが受けられるジムです。今後、プライベートロッカー66箇所(男女共用)、女性エリアへパワーラックの増設、臀筋専用トレーニングマシンの導入などが予定されており、さらなる施設の充実が期待できます。
女性専用のトレーニングスペースも完備されているので、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。
おすすめポイント！
- パワーラック8台、ベンチプレス台5台の充実したフリーウエイト完備
- 女性専用のトレーニングスペース完備
- ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能
料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,000～20,000円 |
| 体験等 | 1回2,500円 |
基本情報
| アクセス | 名古屋市中区錦3-5-4 セントラルパークアネックス10F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄 久屋大通駅(名城線・桜通線)南改札口より直結 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜23:00 土 9:00〜23:00 日・祝 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 休館日 第2月曜日 |
| 電話番号 | 052-953-3030 |
| 特徴 |
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コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワー
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ホットヨガ
コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワーはJR名古屋駅直結の都市型フィットネスクラブです。最新のマシンによるトレーニングだけでなく、名古屋を一望できるラウンジや疲れた身体を癒すスパ＆サウナなどもあります。
さらに、ヨガや体幹トレーニング、ダンスが楽しめるスタジオがあるバラエティ豊かな運動空間ではしっかりとエクササイズができ、一人ひとりのスタイルで充実した時間を過ごすことができます。駅直結なので仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいです。
おすすめポイント！
- 名古屋を一望できるラウンジや、疲れた身体を癒すスパ＆サウナでリラックスできる
- 最先端のトレーニングマシンから、新感覚サイクルスタジオなどバラエティ豊かな空間
- JR名古屋駅直結で仕事帰りや買い物ついでに通いやすい
料金
| 入会金 | 3,240円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,000～38,850円 |
| 体験等 | 3,240円 |
基本情報
| アクセス | 名古屋市中村区名駅1-1-3 JRゲートタワー 13〜14F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR名古屋駅直結 |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 第1・第3木曜日・年末年始他 |
| 電話番号 | 052-589-2919 |
| 特徴 |
|
ILEX THE CLUB（アイレクス・ザ・クラブ） 名駅
- 会員制フィットネス
- ヨガ
ILEX THE CLUB（アイレクス・ザ・クラブ） 名駅は名古屋駅から徒歩7分のところにある、プレミアムフィットネス＆スパです。通うたびに特別な気持ちにさせてくれるホスタピリティに満ちた空間で、心身ともに充実したフィットネスライフが送れます。
ジムエリアには、オリンピック村にも採用される、イタリアのテクノジム社製のマシンジムのほか、最新鋭のマシンが完備されており、納得のボディメイクができます。会員種別も豊富で、自分に合った通い方を選び、無理なく通うことができます。
おすすめポイント！
- 豊富な会員種別で自分に合った通い方が選べる
- レンタルウエアやレンタルシューズ、マイシューズロッカーが利用可能
- 個性あふれる4つのスタジオで話題のプログラムを楽しめる
料金
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,000～19,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 名古屋市中村区名駅4-3-25 キャッスルプラザ6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 朝10時～夜11時 土日祝 朝11時～夜8時 |
| 定休日 | 毎週木曜日、夏期3日、年末年始5日程度 |
| 電話番号 | 052-583-1094 |
| 特徴 |
|
ANYTIME FITNESS 新栄町店
- 会員制フィットネス
ANYTIME FITNESS 新栄町店は新栄町駅から徒歩3分、千種駅から徒歩約5分のところにある、フィットネスジムです。365日、24時間、年中無休で利用でき、忙しい方にもおすすめです。また、低月会費なのでムリなく通い続けられます。
世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入していて、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置などセキュリティ体制は万全です。米国では「自宅より安全」と高い評価を獲得しているほどで、女性も安心して利用することができます。
おすすめポイント！
- 365日、24時間、年中無休で利用できる
- 低月会費だから、ムリなく続けられる
- セキュリティシステムがしっかり整っている
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 6,980円 |
| 体験等 | 1,000円 |
基本情報
| アクセス | 名古屋市東区葵1-26-12 IKKO新栄ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 市営地下鉄東山線「新栄町」駅2番出口より徒歩3分 市営地下鉄東山線「千種」駅5番出口より徒歩5分 JR中央線「千種」駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 052-325-2899 |
| 特徴 |
|
リボーンマイセルフ栄店
- パーソナルトレーニング
女性専用のダイエット＆ボディメイクジムです。ダイエットコースはもちろん、部分痩せコースや産後ダイエット、ブライダルダイエットなど目的や女性特有のダイエットシーンに合わせて独自のプログラムを作成し理想の体型を目指します。
女性に特化したプログラムを多く用意しているので痩せたい目的がはっきりとしている女性におすすめです。
おすすめポイント！
- 託児所が使えるので子育て中のママも通いやすい
- 60日後も続けられる食事にこだわり、プログラム終了後も自力で美しい体を維持できるよう努めている
- トレーナーも全員女性なので男性が苦手な人にも◎
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線・名城線栄駅6番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金：10:00~22:00(最終受付21:00) 土日祝9:00~19:00(最終受付18:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-228-7896 |
HEAT24東桜店
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
HEAT24東桜店は地下鉄新栄駅から徒歩約8分のところにある、24時間営業のジムです。指紋認証セキュリティーシステムが導入されているので、女性も安心して利用することができます。契約ロッカーが完備されているので、少ない荷物で通うことが可能です。
スミスマシン・ベンチ台・バーベル・ダンベル、そのほかオリジナルの初動パワーマシンや最新のトレーニング機器があり、様々なトレーニングが可能で、目的に応じたトレーニングを行えます。施設内には、プロテインや食事の購入ができるバーカウンターもあり、トレーニングとの相乗効果も得られます。
おすすめポイント！
- 指紋認証セキュリティーシステムで女性も安心して利用できる
- 契約ロッカー完備で、少ない荷物で通える
- オリジナルの初動パワーマシンで幅広いトレーニングができる
料金
| 入会金 | 21,600円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4,000～15,000円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 名古屋市東区東桜2-15-4 神谷ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋市営地下鉄「新栄駅」徒歩約8分 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 土／12:00～20:00 日／12:00～16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-979-2922 |
| 特徴 |
|
パシフィックスポーツクラブ栄
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
パシフィックスポーツクラブ栄は地下鉄久屋大通駅、高岳駅から徒歩3分のところにあり、24時間営業なので、思い立った時にいつでも利用することができます。
天井が高く明るく開放的なマシンジムには、初心者〜上級者対応の各種マシンが取り揃えられていて、希望すると専門のスタッフがプログラムを組んでくれたり、各種マシンの使い方を説明してくれます。ダンススタジオやプールも完備されていて、各種レッスンを受けることができます。
おすすめポイント！
- 24時間営業だから、思い立った時にいつでも利用できる
- 天井が高く明るく開放的なマシンジム
- 早朝から深夜まで充実したスタジオレッスンが揃っている
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 3,900～11,500円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 名古屋市東区泉1-17-17 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄久屋大通駅1B出口より徒歩3分。 地下鉄高岳駅1番出口より徒歩3分。 市バス高岳町より徒歩3分。 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※毎週日曜２２：００～翌月曜１５：００ 休館 |
| 定休日 | 毎月最終日（お盆・年末年始休みあり） |
| 電話番号 | 0120-15-8429 |
| 特徴 |
|
JOYFIT24 名古屋太閤通店
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
JOYFIT24 名古屋太閤通店は名古屋駅から徒歩3分のところにある、フィットネスジムです。24時間営業で、年中無休で大型連休、年末年始問わず営業しているので、空いた時間も有効活用しながら、いつでも利用することができます。
有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップで、ダンベルは50kgまで、本格的ケーブルマシン、パワーラック・スミスマシン・人気のプレートローディングも完備されています。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で大型連休、年末年始、問わず営業している
- 有酸素運動マシンや筋力トレーニング用マシンなど充実のラインナップ
- 完全個室の更衣室・シャワールーム
料金
| 入会金 | 2,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,980円 |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 名古屋市中村区太閤1-23-14 1〜2F |
|---|---|
| 最寄駅 | （東山線・桜通・JR・複数）線 名古屋駅 太閤口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-462-1170 |
| 特徴 |
|
マタドール栄店
- パーソナルトレーニング
ダイエットだけではなく、スポーツに特化したトレーニングを得意とするパーソナルジムです。パフォーマンスの向上を目指し、スポーツにおける競技力を向上させる基礎トレーニングを行います。
普段から固定のスポーツを行っていて実力を向上させたい人はもちろん、運動を頑張っているお子さんを通わせたいという人におすすめです。
おすすめポイント！
- 運動能力の向上に特化したトレーニングを提供
- 最大限のパフォーマンスを発揮できるストレッチも実施
- ランニングクラブもあるので筋力の低下に悩む人にもおすすめ
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F |
|---|---|
| 最寄駅 | 栄駅セントラルパーク7A出口よりすぐ |
| 営業時間 | 月～日7:00~23:00(パーソナルトレーニング利用時) 火～金(個人利用時)20:00最終受付 土日13:00~19:00(個人利用時)18:00最終受付 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 052-265-6364 |
トレーニングサロンLei
- パーソナルトレーニング
完全オーターメイドのプログラムをプライベートスペースで受けられるトレーニングジムです。それぞれの目的に合ったトレーニングプランで肉体改造を全力でサポート。カリキュラムに沿ったトレーニングを行うことで体を美しく保ち、リバウンドしにくい体を目指します。
スタッフはフィットネス業界だけではなくアパレルや美容師経験もあるため美の世界にも精通。美意識に重点を置いたトレーニングを受けたい人におすすめです。
おすすめポイント！
- 有名芸能人のサポートもしており、美に対する意識を大切にしている
- 水分摂取量や腸内環境のことも考えた食事指導
- 短時間のトレーニングによってキツすぎない・続けられるレッスンを提供
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中村区則武2-10-18 ビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR名古屋駅太閤口出口より徒歩6分 |
| 営業時間 | トレーニング時間10:00~25:00 カウンセリング時間12:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-5598-5129 |
グッドサンプラス
- パーソナルトレーニング
20代の女性から60代の男性まで、様々な年代、性別の人たちが確かな効果を実感できているジムです。科学的根拠に基づいたトレーニングと質の高いスタッフ、適切な食事指導で体の悩みにトコトン向き合います。
シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善など目的に合わせたトレーニングを受けられます。確実にコンプレックスを改善したいという人におすすめです。
おすすめポイント！
- 自分が改善したい部位に合わせて的確なトレーニングを指示してくれる
- 名古屋市内に3人しかいない公認ライセンス保持者が2人在籍
- 無理をしない、を大切にしたオーダーメイドプログラムで続けられる
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル9F南側 |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金10:00~21:00(最終受付) 土10:00~19:00(最終受付) 日祝9:00~17:00(最終受付) |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 052-569-4470 |
カムフラージュ
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
名古屋栄にあるパーソナルトレーニング＆フィットネスジムです。魅せる体をつくることを目標に2か月間、徹底的なトレーニングを行います。2か月のトレーニングが終わった後は月額￥15,000でジム内の最新設備が使い放題！
パーソナルトレーニングが終わった後も継続的に体を鍛えたい人におすすめのジムです。キックボクシングによるエクササイズを行ってみたい人にも。
おすすめポイント！
- パーソナルトレーニングが終わってからも通い続けられる
- キックボクシングのコースもあり、ストレス発散にも◎
- レンタルウェアサービスがあり手ぶらで行ける
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中区栄3-19-7 PROTECT4 4F/5F/6F |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東山線・名城線栄駅8番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-241-2525 |
アステル
- パーソナルトレーニング
栄5丁目の最高の立地に佇む完全個室のパーソナルトレーニングジム。サービスの内容が充実しているので仕事や学校の帰りに手ぶらで通うこともできます。食事・トレーニング・睡眠の3つの柱からしっかりとサポートを行います。キツすぎない食事制限と筋肉トレーニングに有酸素運動を取り入れ、リバウンドしない身体へ。
健康的に、キツすぎないトレーニングを行いながら自分で体型の維持ができる体質に変えたい人におすすめのジムです。
おすすめポイント！
- 営業時間が長いので私生活が忙しい人でも通いやすい
- トレーニング後のプロテインやフリースペースなどサービスが充実している
- 通常のコース以外にもボディケアやヒップアップコースも用意されている
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中区栄5-26-40 アステルビル |
|---|---|
| 最寄駅 | 名古屋市営地下鉄矢場町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00~2300 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-684-8363 |
ターニングポイント名古屋本店
- パーソナルトレーニング
創業してから8年が経過するパーソナルトレーニングジム。1,000名以上のトレーニングを行ってきた中で脱落者が0人という実績を持ちます。体型を変えるためのトレーニングと食事指導はもちろん、人生をより豊かにするための考え方の指導も行います。考え方を変えることで人生や生き方もがらっと変えてしまえるのがこのジムのすごいところ。
今までダイエットが一度も成功しなかった人、自分に甘い部分をなおしたいと考えている人におすすめです。
おすすめポイント！
- 脱落者0人という驚異の実績を持つジム。トレーナーとしっかり歩んでいく
- 無理な食事制限をするのではなく好きなものを食べて痩せるスタイル
- トレーニング時間の長さとコスパは業界随一
基本情報
| アクセス | 愛知県名古屋市中区橘1-6-15 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄名城線上前津駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00~22:30 |
| 定休日 | 祝日(臨時休業あり) |
| 電話番号 | 052-265-7663/0120-296-876 |
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
名古屋でおすすめのジム10選まとめ
名古屋市内にあるパーソナルトレーニングジム10店舗を紹介しました。誰でも名前を聞いたことがある大手のジムから、名古屋に密着したジムまで色々な店舗がありましたね。店舗ごとに目指すスタイルやレッスン内容が異なりますのでしっかり見極めましょう。
無料カウンセリングや格安体験を実施しているジムばかりですので気になるジムがあれば実際に店舗を見に行ってみることをおすすめします。
