「ジムに通いたいけど、それぞれの店舗にどんな特徴があるのか分からない」「トレーニング未経験で、ジムに通うのはちょっと不安」「体を動かして、運動したいと思っているけどなかなか最初の一歩が踏み出せない」という方も多いかもしれません
そこで今回はそんな悩みを抱えている方のために、葛西でおすすめのジム10選を紹介します。それぞれの店舗ごとの特徴などを詳しく紹介しますのでぜひご覧ください。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
FASTGYM24 葛西店
- 会員制フィットネス
FASTGYM葛西店は、24時間年中無休なので、どんな方でもライフスタイルに合わせて通うことができるフィットネスジムです。時間帯に縛られず、少し早起きして出社前に通うことも、混雑しない深夜に集中してトレーニングすることが可能です。
また、マシンジム特化型のためリーズナブルな価格で、人気の有酸素運動のマシンからウェイトマシンやフリーウェイトまで充実しているので、しっかりトレーニングしたいと思っている方におすすめです。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休だからいつでも使える
- マシンジム特化型なのでリーズナブル
- マシンジムも充実のラインナップ
料金
| 入会金 | 登録料2,200円 セキュリティカード発行料3,300円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ファストｼﾞﾑ7,480円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 見学あり※予約制 |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区東葛西6-2-7 新店ビル５階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 葛西駅 博物館口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5679-5360 |
| 特徴 |
|
セントラルウェルネスクラブ24 葛西
- 会員制フィットネス
- ヨガ
セントラルウェルネスクラブ24 葛西は、葛西駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。温浴施設、プール、遠赤外線の人気のホットヨガスタジオなどの施設も充実しているので、様々なトレーニングを行いたいと思っている方にはおすすめです。
マシンジムエリアでは、パーソナルトレーナーによる個別指導が効果抜群です。まあ、7コースのゆったりプールやサウナ、水風呂、スパエリアなども充実しているので、興味がある方はぜひ足を運んでみてください。
おすすめポイント！
- 葛西駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
- マシンジムエリアでは個別指導も可能
- プールや温泉、サウナなども充実
料金
| 入会金 | 登録手数料2,200円（税込） 登録手数料1,100円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | デイタイム8,250円（税込） ミッドナイトモーニング4,378円（税込） ナイト7,260円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり 体験利用料金500円（税込）～2,200円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区中葛西3-33-12 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 葛西駅中央口下車 徒歩1分 |
| 営業時間 | 【平日】9:30～22:30 【土】9:00～20:00 【日・祝】9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 電話番号 | 03-5667-1070 |
| 特徴 |
|
RIZAP 葛西店
- パーソナルトレーニング
RIZAPのトレーニングでは、トレーニング中に挫折することが内容、専属のトレーナーが一人一人に寄り添い、最後まで責任を持って指導してくれます。
体内メカニズムを根拠に、約12万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人一人の年齢や体力に合わせてカスタマイズしてもらえるので、どんな方でも無理なく取り組めるおすすめのフィットネスジムです。30日間の全額返金保証制度もあるので安心です。
おすすめポイント！
- 専属トレーナーのトレーニングメソッド
- 食事制限ではなく、正しい食事の習慣を
- 安心の30日間の全額返金保証制度
料金
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込)〜 |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 無料カウンセリングあり |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 特徴 |
|
JOYFIT24 南葛西店
- 会員制フィットネス
ジョイフィット南葛西では、女性に嬉しいコラーゲンマシン、男性に嬉しいタンニングマシンをそれぞれオプションで用意しています。また、初めての方でも安心のマシンレクチャーやメニュー提案などが可能な完全無料の予約制オリエンテーションなどのプログラムも用意されているので、ジムに通ったことがない肩にもおすすめです。
エリア最大級のフリーウェイトエリアと、女性に優しいレディースエリアも充実しています。見学も随時受け付けているので、興味のある方は足を運んでみてください。
おすすめポイント！
- コラーゲンマシンやタンニングマシンを導入
- エリア最大級のフリーウェイトエリア
- 導入したばかりのマッサージチェアでリフレッシュ
料金
| 入会金 | 入会金2,200円（税込） 事務手数料3,300円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月会費8,558円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区南葛西3-22-14 ジャネットビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 葛西駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6808-4403 |
| 特徴 |
|
スポーツクラブNAS 西葛西
- 会員制フィットネス
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
スポーツクラブNASは、西葛西駅から徒歩1分の好立地にあり、通いやすくれ続けやすい便利なフィットネスジムです。お買い物ついでや、お仕事帰りにも気軽に通うことができるので、主婦の方からサラリーマンの方までどなたにでもおすすめです。
ジム、スタジオレッスン、本格スパなど、充実の施設がリーズナブルな月会費で使い放題なのも魅力です。無料手ぶら体験キャンペーンも実施しているので、興味のある方はぜひ足を運んでみてください。
おすすめポイント！
- 西葛西駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
- 月会費のみでジム、スタジオレッスン、スパが使い放題
- エステやヨガなど女性に嬉しいエリアが充実
料金
| 入会金 | 入会金3,300円（税込） 事務手数料3,300円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | レギュラー会員8,690円（税込） デイタイム会員7,590円（税込） レギュラー月4会員6,490円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 江戸川区西葛西6-15-24 |
|---|---|
| 最寄駅 | 西葛西駅南口徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金曜日 9:00～23:00、土曜日 9:00～22:00、日・祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-6456-0645 |
| 特徴 |
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スマートフィット100西葛西店
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
スマートフィット100葛西店は、24時間営業だから行きたい時にいつでもいける1日100円から始められるお手頃な価格でトレーニングすることができるフィットネスジムです。健康のことを意識している方やダイエットを目標としている方におすすめです。
話題のパーソナルトレーニングも2980円というリーズナブルな価格で受けることがでくるので、ジムに通ったことがなくて不安に感じている方でも安心して通うことができます。
おすすめポイント！
- 1日100円で通える驚きの低価格
- 24時間営業でどんな時間帯でも大丈夫
- 話題のパーソナルトレーニングが2980円から
料金
| 入会金 | 入退館キー料金 5,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルトレーニング24コース 17,600円（税込） パーソナルトレーニングデイコース14,300円（税込） 24時間コース7,150円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西3丁目22-10 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線 西葛西駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6808-4288 |
| 特徴 |
|
デュナミス
- パーソナルトレーニング
デュナミスでは、都度のマンツーマンサポートや施術料金のみで入会費、月会費はかかりません。大きな費用負担となる入会金や月会費がかからないのは利用者からしても嬉しい点ですね。
学んできたことや、培ってきた経験が豊富なデュナミス公認のスタッフがそれぞれ、マンツーマンでサポートしてくれるので、初心者の方から上級者の方まで安心してトレーニングすることができ、どなたにでもおすすめです。健康を意識したり、運動に興味がある方はぜひ足を運んでみてください。
おすすめポイント！
- 負担の大きい入会費、月会費が無料
- 高品質なマンツーマントレーニング
- 経験豊富なスタッフがしっかりサポート
料金
| 入会金 | 入会金なし |
|---|---|
| コース料金 | マンツーマントレーニング：30分 4,070円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 体験 5,500円（税込） |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区北葛西4-8-8 |
|---|---|
| 最寄駅 | 地下鉄東西線西葛西駅より15分 |
| 営業時間 | 月〜日10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03ｰ5878ｰ0102 |
| 特徴 |
|
エニタイムフィットネス西葛西店
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
エニタイムフィットネスは、24時間年中無休なのでどんなライフスタイルの人にもおすすめのフィットネスジムです。エニタイムフィットネスの会員であれば、昼夜関係なく、好きな時に好きなだけ最先端のトレーニングマシンでトレーニングすることが可能です。
また、会員全員が安心安全にトレーニングできる環境を低コストで提供することを目標としているので、リーズナブルな月会費で価格以上の価値を実感することができます。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休でいつでもトレーニング
- 納得のいくリーズナブルな月会費
- 会員なら世界中のエニタイムが利用可能
料金
| 入会金 | セキュリティキー発行手数料5.500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 月会費7,480円（税込） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | 施設見学あり |
基本情報
| アクセス | 東京都江戸川区西葛西6-8-1 松岡西葛西ビル 2-3F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東京メトロ東西線「西葛西」駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5878-1651 |
| 特徴 |
|
カーブス（葛西エリアで4店舗展開中）
- フィットネスジム
仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。葛西エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。
また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。
おすすめポイント！
- 1回わずか30分の時短トレーニング
- 女性専用ジムなので安心安全
- 丁寧サポートで何歳からでも始められる
料金
| 入会金 | 16,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ・定額コース：7,920円（税込） ・12か月お得コース：6,820円（税込み） |
| 回数券/都度利用 | ー |
| 体験等 | ー |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナル】
元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか？ 結果が出るのか？ という不安は不要！ ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。
また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。
おすすめポイント！
- 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- マンツーマン指導でモチベーション維持
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| コース料金 | 【基本プラン（3ヶ月12回）】 月額 39,000円（総額117,000円） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| 配信タイプ | ビデオレッスン形式、ライブレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 料金 | 【年間プラン】11,760円(税込)/年（980円/月(税込)） 【月額プラン】1,980円(税込) |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
|
自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
葛西でおすすめのジム10選まとめ
以上、葛西でおすすめのジム10選を紹介しましたが興味のある店舗は見つかったでしょうか。無料体験キャンペーンを実施している店舗も多いので、少しでも興味が出てきたら、体験や見学だけでも足を運んでみることをおすすめします。
心機一転、ジムに通ってトレーニングすることで、目標とする理想のカラダを手にしてください。
