【最新】寝屋川のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

         

今やヨガやピラティスは日本のみならず世界中に浸透したエクササイズのひとつ。その効果は腰痛や痛みなどやうつ病などにも改善がみられると科学的にも証明されています。これからヨガやピラティスにチャレンジしたいとお考えの方に、今回は大阪府寝屋川周辺のスタジオをまとめました。健やかな毎日を過ごすために是非ヨガやピラティスにチャレンジしてみませんか?

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店の画像

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川店は駅から徒歩2分の絶好の立地にある、女性専用のホットヨガスタジオです。ベーシック・パワー・リラックス・サウンド・ボディメイクなどの目的別に分かれた豊富なヨガプログラムを用意し、あなたに合ったプログラムがきっと見つかるはずです!

興味を持った方には0円で体験レッスンが受けられ、体験当日入会すれば入会金・登録料の初期費用が0円と、とってもお得!さあ、今すぐLAVAへ急ぎましょう!

おすすめポイント!

  • バリエーション豊富なプログラムが受講出来る
  • 寝屋川駅徒歩3分の好立地!通いやすさも抜群
  • 安心の女性専用スタジオ!汗をたくさんかいても大丈夫

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市八坂町16-19樋口第2ビル2F
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩2分
営業時間-(問い合わせ)
定休日木曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

GORISAN-D-YOGA

GORISAN-D-YOGAの画像

年代や性別問わず参加が可能なGORISAN-D-YOGAでは、ゆるヨガ・肩甲骨ヨガ・骨盤底ひきしめヨガ・アナトミック骨盤ヨガ・フェイシャルヨガ・ファミリーヨガ・プラーナヨガ・メンズヨガなど、その他にも難易度別に多くのプログラムが用意されています。まずはカウンセリングであなたに合ったヨガを見つけることから始めましょう。

ヨガの他にもヘッド・フットマッサージなどの施術も受けられます。心も体も癒され至福の時間を過ごしてみませんか?

おすすめポイント!

  • 自分の体を知り自分に合った動きをマスターできる
  • バリエーション豊富なヨガプログラムをご用意
  • 年齢・性別問わず参加出来るアットホームなスタジオ

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市美井元町10-3ハイツサンシーダー101スタジオ
最寄り駅香里園駅 徒歩10分
営業時間-(問い合わせ)
定休日不定休
電話番号090-1222-0666
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオの画像

360種類のトレーニング・独自の呼吸法を用いて、体力・心力・脳力を高めるイルチブレインヨガでは、少人数制のレッスンで丁寧なサポートが受けられ、初心者でも安心して参加が可能です。子連れOKのクラスもあり、忙しいママさんも安心です。

レッスン料金は週2回とフリーの月謝制。リーズナブルな利用料金だから長く続けられてしっかり効果を出したい方にもおすすめです。立地は寝屋川市駅から徒歩5分の通いやすさも抜群の立地で文句なしのアクセスです。

おすすめポイント!

  • 少人数制レッスンで丁寧サポートが定評あり
  • 360種類のトレーニング・呼吸法で効果に期待
  • 利用しやすい月額料金で続けやすい

料金

入会金入会金:5,000円(税込)
コース料金1か月:13,200円(税込)~16,500円(税込)
3か月:36,300円(税込)~44,000円(税込)
1年:132,000円(税込)~165,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験:3,000円(税込)

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2F
最寄り駅寝屋川市駅 徒歩5分
営業時間火~日9:00~レッスン終了時
定休日月祝
電話番号072-821-0338
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ホリデイスポーツクラブ寝屋川店

ホリデイスポーツクラブ寝屋川店の画像

ジムやスタジオ・温浴施設などを備えた複合施設・ホリデイスポーツクラブのスタジオプログラムは、リセットヨガ・骨盤ヨガ・アンチエイジングヨガ・その他にもハード系や有酸素系など、楽しく動ける多くのプログラムが用意されています。

レッスン後は温浴施設やリラクゼーションルームで体も心もリラックス。ゆっくり疲れを癒せます。料金プランは3つの月額制。どのプランもリーズナブルだから気軽に始められて続けやすいのがホリデイの魅力です。

おすすめポイント!

  • ジム・スタジオ・温浴施設が揃った複合施設
  • 充実したスタジオプログラムが勢ぞろい
  • リーズナブルな月額プランで続けやすい

料金

入会金入会金:3,300円(税込)
登録料:2,200円(税込)
コース料金マスター会員:月額7,700円(税込)
デイ会員:月額6,820円(税込)
ナイト会員:月額7,150円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市黒原新町11-1
最寄り駅萱島駅 車8分
営業時間平日・土曜10:00~21:00 日祝10:00~19:00
定休日金曜
電話番号072-830-7900
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

小春日和

小春日和の画像

寝屋川市内の様々な会場を使用し、ピラティスのパーソナルレッスン・グループレッスンを行っている小春日和。リンパマッサージピラティス・ストレッチーズピラティス・スッキリピラティスなど、子連れOK クラスもあるママにも嬉しいスタジオです。

その他、腸もみマッサージ・耳つぼマッサージ・ゆるふわマッサージなども施術も受けられます。レッスン料金は1回600円~1000円と良心的な価格で丁寧な指導が受けられ、効果にも定評があるスタジオです。

おすすめポイント!

  • 市内様々な会場でレッスン開催中!お好きな会場を選べます
  • 腸もみ・耳つぼ・ゆるふわマッサージも施術も受けられる
  • リーズナブルな安心価格で質の高い指導が受けられる

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府寝屋川市
最寄り駅
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号090-3927-3843
特徴

    YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

    YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
    おすすめポイント!
    • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
    • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
    • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

    料金

    入会金無料
    月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
    回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
    体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    SOELU【オンラインヨガ】

    SOELUの画像

    国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

    リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

    今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

    おすすめポイント!

    • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
    • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
    • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

    料金

    入会金
    月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
    4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
    6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
    回数料金
    体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

    基本情報

    配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    寝屋川周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

    今回は大阪府寝屋川周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。大手のスタジオから小規模のスタジオまで選べる、非常に良い環境が整っている地域です。長く続けることでその効果はアップしますので、是非あなたに合った、長く続けられるスタジオを見つけ、健康習慣を身につけましょう!それでは、素敵なヨガライフを!

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