【最新】銀座のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安くて体験もあるジムはここ!

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「銀座を颯爽と歩ける体になりたい。」「外国人に負けない大きな身体が欲しい…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい銀座のジムおすすめ10選を紹介致します。

ジムと言ってもジムごとに特徴があるので、1つずつ見ていきましょう。今回はとくに食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

24/7ワークアウト銀座店

24/7ワークアウト銀座店の画像

三食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。さらに24/7ワークアウトはトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 業界内でも驚きの低価格でトレーニング可能
  • 三食しっかり食べながらでも痩せれるメニュー
  • プライベート空間で手ぶらでもオッケー

料金

入会金 38,000円
月額料金 98,000円
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
最寄駅 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
電話番号 03-6912-6937
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ライザップ銀座店

ライザップ銀座店の画像

CMでおなじみのRIZAP(ライザップ)が銀座にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。分割払いもできるので今すぐ入会できます。

おすすめポイント!

  • 徹底的に管理された食事メニュー
  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 結果にコミットできなければ全額返金制度

料金

入会金 50,000円
月額料金 1回目お支払い:10,704円(税込) × 1回 2回目以降:月々9,900円(税込)
体験等 無料カウンセリングあり トレーニングはなし

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座2- 11-8 ラウンドクロス銀座2丁目
最寄駅 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)銀座店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)銀座店の画像

銀座の女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフ銀座です。女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。なので奥様方におすすめのジムになります。

おすすめポイント!

  • 女性専門のパーソナルトレーニングジムで女性も安心
  • 基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
  • 「産後ダイエット」「ブライダル」といった状況に応じたトレーニングが可能

料金

入会金 20,000円
月額料金 120,000円
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
最寄駅 銀座駅より徒歩5分
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 なし
電話番号 03-5937-0246
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

XSLIM(エクスリム) 銀座店

XSLIM(エクスリム) 銀座店の画像

人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムがXSLIM(エクスリム)銀座店です。普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。リバウンドで悩んでいる方におすすめです。一度エクスリムでトレーニングを受けると生活習慣がガラッと変わるので、エクスリムのトレーニングが終了しても、痩せやすい体になっているのが特徴です。値段に見合った結果があるのでチャレンジしてみてください。

おすすめポイント!

  • 必ず痩せることができるリバウンド0システム
  • 結果に満足いかなければ全額返金保証
  • 食事コントロールで痩せやすい体になれる

料金

入会金 30,000円
月額料金 100,000円
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座8-18
最寄駅 JR山手線 新橋駅徒歩7分
営業時間 平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
定休日 なし
電話番号 050-5894-3638
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

POLICY(ポリシー)銀座一丁目店

POLICY(ポリシー)銀座一丁目店の画像

コストパフォーマンスに定評があるパーソナルトレーニングジムがPOLICY銀座1丁目店です。なんと他のジムより費用が高い場合は値下げができるのが特徴です。他のジムと費用を比較できるものを持っていけばそこのジムよりも安くできるので入会する際は試してみましょう。できるだけ安くジムに通いたい方におすすめです。トレーニングの中身としては食事管理からタイムスケジュールまで細かく管理してくれるので結果が出やすいです。

おすすめポイント!

  • 多数のコースがあり目的別に選べる
  • 他のジムの価格より高い場合は値下げできる
  • 1日全てを管理するので痩せやすい

料金

入会金 30,000円
月額料金 840,000円
体験等 無料

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
最寄駅 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩30秒
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
電話番号 03-6403-9286
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エススリー 銀座店

エススリー 銀座店の画像

短期間で一気にや痩せることができるパーソナルトレーニングジムがダイエットジムエススリー 銀座店です。トレーニングルームを3ブース設置したエススリー最大規模の店舗になっています。シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料なので着替えさえあれば大丈夫です。一人一人に専属トレーナーがついて徹底的にサポートしてくれます。なので2ヶ月間で目標体重まで痩せれることができます。

おすすめポイント!

  • 短期的に痩せることができるトレーニングメニュー
  • 完全会員制のジムなのでばれすにダイエットができる
  • 1人1人にパーソナルトレーナーが着くので効果が出やすい

料金

入会金 39,000円
月額料金 97,000円
体験等 なし

基本情報

アクセス 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
最寄駅 JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 03-6206-1900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BOSTY銀座店

BOSTY銀座店の画像

腹筋専門のパーソナルトレーニングジムとして有名なのがBOSTY(ボスティ)銀座店です。腹筋を割る為には体脂肪率を低くしないと割れないのでとても大変なのですが、BOSTY(ボスティ)銀座店では腹筋用の特別なトレーニングで腹筋を割ることができます。トレーナー自身も現役のボディメイク選手なので、論より証拠で結果が期待できます。さらに数多くの芸能人のボディメイキングもしている実績があるので本気で美しい体を手にいれたい人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 腹筋を割ることに特化したトレーニングメニュー
  • 現役ボディメイク選手がトレーナーで安心
  • 芸能人もボディメイク実績も多数あり

料金

入会金 30,000円
月額料金 99,000円
体験等 なし

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
最寄駅 山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分
営業時間 8:00-23:00(パーソナルジム受付)
定休日 なし
電話番号 03-6820-8766
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

ジュエルボディメイク銀座店

ジュエルボディメイク銀座店の画像

他のパーソナルトレニーングジムと比べてビフォーアフターの写真が多いのジュエルボディメイク銀座店です。圧倒的な実績があるのでサイトにもたくさんの写真が上がっています。さらに有名雑誌にも取り上げられているので安心です。結果を出したい人におすすめで、芸能人の楽しんごさんも体験されています。ジュエルボディメイクのトレーニングを受けた人でベストボディジャパン優勝者もいるほどです。とにかく結果重視のジムになります。

おすすめポイント!

  • ビフォーアフターの写真が多くて安心
  • 広告宣伝費を使わないぶん低価格の提供
  • 駐車場代が無料で車で通いやすい

料金

入会金 0円
月額料金 92,800円
体験等 なし

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-5-2 ギンザファーストビル8F
最寄駅 銀座駅より徒歩5分
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
電話番号 045-595-9449
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

ナイア(Naia)銀座店

ナイア(Naia)銀座店の画像

くびれと美尻つくりに特化した専門のパーソナルトレーニングジムがナイア(Naia)銀座店です。女性なら一度は憧れるモデルのような体型をナイアでなら叶えることができます。今流行りの尻トレをしたい方にオススメです。ナイア限定の究極のスクワットというメニューがあり、お尻をキュッと上げることが可能です。食事も三食食べながらくびれを作るメニューを考えてくれます。他のジムからの乗り換えだと入会料が無料になるので安くで入会できます。

おすすめポイント!

  • くびれと美尻つくりに特化した専門のジム
  • 究極のスクワットでお尻が上がる
  • 三食食べてもしっかり痩せることができる

料金

入会金 48,000円
月額料金 98,000円
体験等 なし

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
最寄駅 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
営業時間 9:00~24:00
定休日 なし
電話番号 サイトより連絡
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

MIO STILE(ミオ スティーレ)

MIO STILE(ミオ スティーレ)の画像

普通のジムよりも高品質なサービスを受けれるパーソナルトレーニングジムが銀座のMIO STILE(ミオ スティーレ)です。完全プライベート空間で自分の好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスが受けれます。なのでストレスなく痩せたい人におすすめです。毎月10名まで、1日でも最大3人しか予約をとらない徹底ぶりなので、真の意味でマンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。

おすすめポイント!

  • 『特別感』を実感できるサービス
  • 完全オーダーメイドでストレスが少ない
  • 全額返金保証付き制度があるので安心

料金

入会金 50,000円
月額料金 180,000円
体験等 9,000円

基本情報

アクセス プライバシー保護のため電話にてお伝え
最寄駅 都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
営業時間 7:00~23:30
定休日 不定休
電話番号 03-6278-7889
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選まとめ

今回は安くて女性でも通いやすい銀座のジムおすすめ10選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう!!

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