【2024年最新】銀座・有楽町のパーソナルトレーニングジムおすすめ14選!安くて体験もあるジムはここ!

「銀座を颯爽と歩ける体になりたい。」「外国人に負けない大きな身体が欲しい…。」とお悩みの皆さん必見です。今回は安くて女性でも通いやすい銀座のジムおすすめ10選を紹介致します。

ジムと言ってもジムごとに特徴があるので、1つずつ見ていきましょう。今回はとくに食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

BEYOND 銀座店

BEYOND 赤坂店の画像

  • パーソナルジム

BEYOND 銀座店はクライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に最適化されたプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現します。

また、無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントで、ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリです。さらに、国内最難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者だけが在籍するスタッフの質の高さも大きな魅力です。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事アドバイスも実施
  • 採用率50倍の厳選トレーナー

料金

入会金
月額料金 281600円(短期集中コース16)
回数料金 176000円(20回)
体験等 5500円

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
最寄り駅 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A4出口より徒歩7分
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口より徒歩7分
都営地下鉄大江戸線 汐留駅 6番出口より徒歩6分
JR山手線 新橋駅 銀座口より徒歩8分
JR東海道本線 新橋駅 銀座口より徒歩8分
営業時間 月〜日 10:00〜22:00
定休日 無休
電話番号 03-3543-5550
特徴
  • 見学・体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ライザップ銀座店

ライザップ銀座店の画像

CMでおなじみのRIZAP(ライザップ)が銀座にもあります。徹底した食事管理とパーソナルトレーナーによる個別指導が売りのパーソナルトレーニングジムです。あなたのボディメイキングにコミットしてくれるでしょう。今までダイエットがなかなか続かなかった人におすすめです。1人では辛いトレーニングもパーソナルトレーナーとなら頑張れます。CMの芸能人のように短期間で痩せることも可能です。分割払いもできるので今すぐ入会できます。

おすすめポイント!

  • 徹底的に管理された食事メニュー
  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 結果にコミットできなければ全額返金制度

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 全16回(2ヶ月)327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリング&トレーニング体験

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座2- 11-8 ラウンドクロス銀座2丁目
最寄駅 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

ゴーズジム 銀座店

ゴーズジム 横浜元町店の画像

  • パーソナルジム

ゴーズジム 銀座店は、”医学的観点で””健康的な身体作り””を目指すジムです。カウンセリングでお客様の現在の悩みと理想をお聞きし、ゴールを明確にしてくれます。
その上で独自のDNA検査&最新ボディスキャンを行い、お客様の体質に合わせたフルオーダーメイドのプログラムを作成。

トレーニング中のサプリ・プロテインなどは無料提供、入会金無料で総額20万円以下で大手パーソナルジムの約半額で通えます!
健康を害さず痩せたい人におすすめです。”

おすすめポイント!

  • 医学的観点から「健康的でリバウンドしないダイエット」を提供するパーソナルジム
  • 最新のDNA検査・ボディスキャンを行い、あなたの体質に合わせた「オーダーメイドプログラム」を作成
  • 他の短期集中型パーソナルジムの約半額で、DNA検査・プロテイン&サプリ提供もあるコスパの良さ

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F
最寄り駅 都営地下鉄・東京メトロ 東銀座駅 徒歩2分
東京メトロ 銀座駅 徒歩7分
東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩8分
JR 有楽町 徒歩9分
営業時間 10:00~22:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6281-5411
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

女性専用パーソナルトレーニグジム CREBIQ(クレビック)銀座店

CREBIQの画像出典: crebiq.com

CREBIQ(クレビック) 銀座店は、女性本来の魅力を際立たせるために考案されたプログラムに取り組めるパーソナルトレーニングジムです。「フィットネスフィギュア女性チャンピオン」が監修したメソッドで健康的に美しくカラダを作ることができます。

また、ワークアウトの指導だけでなく、親身な食事アドバイスが受けられる点もパーソナルトレーニングジムならではの強み。CREBIQでは管理栄養士が担当してくれます。さらに、卒業後のアフターフォローも充実しており、リバウンドリスクを限りなく下げたい方におすすめです。

おすすめポイント!

  • 女性のために考案されたトレーニングプログラム
  • 専属栄養士による食事指導&面談サポート
  • 他社ジムから「のりかえ」の方限定コースがお得!

料金

入会金 0円
料金 ・のりかえ割コース(8回)~: 59,840円(税込)(税込)〜
・トレーニングコース (16回)~:158,000円(税込)〜
・ダイエット&ボディメイクアップコース(16回)~:179,800円(税込)〜
体験等 カウンセリング無料
体験トレーニング5500円

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
最寄り駅 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 (徒歩1分)
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線銀座駅 (徒歩2分)
営業時間 月~金 9:00~23:00
土・日・祝 9:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0120-987-129
(平日10:00-18:00)
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

B CONCEPT(ビーコンセプト) 銀座店

B CONCEPT(ビーコンセプト)の画像

B CONCEPT(ビーコンセプト) 銀座店は、『an・an』や『Tarzan』などの雑誌でも取り上げられている人気の高いパーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムとなっており、専用プログラムで美脚や美尻を目指すことができます。
レッスンは完全予約制の個室空間でおこなわれるため、周囲の視線が気にならず集中しやすいのはもちろん、新型コロナウィルスの感染予防にもつながるでしょう。
卒業後6ヶ月間の手厚いアフターフォローで、リバウンド対策ができる点もおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 美脚・美尻を目指せるパーソナルジム
  • 完全個室のプライベート空間
  • 6ヶ月間のアフターフォロー

料金

入会金 0円
料金 コース:太ももダイエット 179,685円
体験等 体験トレーニング5,000円(税込)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
最寄り駅 JR有楽町駅より徒歩6分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分
営業時間 7:00〜23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6409-6354
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

SPACE GYM(スペースジム) 銀座店

SPACE GYM(スペースジム) の画像出典: www.space-gym.com

パーソナルトレーニングジムSPACE GYM(スペースジム)は、ネイビーとシルバーを基調のスタイリッシュで落ち着いた空間とプロのトレーナーが厳選したさまざまなメーカーのトレーニング機器が充実しています。
通常のパーソナルトレーニング以外にリーズナブルなレッスン料金で、無理なく長期で通えるペアパーソナルトレーニング(1人のトレーナーに対し2人)のコースがあります。理想の体を手に入れるためには、努力と継続する事が大切です。一度、体験トレーニングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • デザインにこだわったスタイリッシュな空間
  • 人間力と実績にこだわった厳選されたトレーナー
  • リーズナブルなレッスン料金のペアパーソナルトレーニング

料金

入会金 22,000円(税込)
コース料金 パーソナルコース (Man to Man)
15,400円(税込)/月:パーソナルトレーニング月2回コース~
ペアパーソナルコース (Man to Two)
17,600円(税込)/月:パーソナルトレーニング月4回コース~
回数料金 パーソナルコース (Man to Man)
114,400円(税込)/16回チケット~
8,250円(税込)/回:都度払い
ペアパーソナルコース (Man to Two)
61,600円(税込)/16回チケット~
4,950円(税込)/回:都度払い
体験等 6,600円(税込):初回体験 1時間

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座2丁目2-18
TH銀座ビル8F
最寄り駅
営業時間 9:00~22:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3528-6969
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Apple GYM 銀座店

Apple GYM 銀座店の画像出典: applegym.jp

芸能人が数多く来店するハイクオリティを目指したパーソナルトレーニングジムです。自信があるからこそ全額現金・リバウンド保証を行っており、コース修了後3か月間は無料で通うこともできます。97%のお客様がリバウンドを回避しています。

姿勢改善や歩き方指導など日本初のスタイルメイク指導も行っており、痩せるだけではなく、周囲から美しくみられるような変化が期待できます。またコストパフォーマンスに優れた料金設定やインスタ反響抜群の内観など魅力的なポイントはたくさん!結果を出したいあなたにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 万が一にも安心の全額現金・リバウンド保証
  • 姿勢改善や歩き方指導など日本初のスタイルメイク指導
  • コストパフォーマンスの良い料金設定、インスタ映えする内観

料金

入会金 入会金:33,000円(税込)
コース料金 4回チケット:75,900円(税込)
8回チケット:55,000円(税込)
12回チケット:29,700円(税込)
回数券/都度利用
体験等 カウンセリング無料

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座5ー10ー6
第一銀座ビル6階
最寄り駅 東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分
営業時間 平日:7:00〜23:00
土日祝:7:00〜23:00
定休日 年中無休
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

ダンディハウスPERSONAL GYM 銀座店

ダンディハウスPERSONAL GYMの画像出典: www.dandy-house-dc.jp

ダンディハウスPERSONAL GYMは、わずか15分程度で完了できるマンツーマンワークアウト、ベッドに寝ているだけで脂肪燃焼が期待できる先進エステマシンで、運動が苦手なかたでもラクに、安心して身体を鍛えられます。また、専門教育を受けた有資格者(90%以上)が、施術をするワークアウト後のエステティックは、最大限の相乗効果とリカバリー(回復)を促します。忙しい人にこそ、おススメできるダイエットです。

おすすめポイント!

  • 無酸素運動は、理論的に構成された10~15分の効率的なワークアウト
  • 有酸素運動は、オリジナルの特許取得マシン
  • エステティック(専用の機器や、熟練の手技)で、相乗効果やリカバリー(回復)

料金

入会金 33,000円(税込):ダイエットコース・エグゼクティブコース
コース料金 132,000円(税込) / 計 8回(週2回 / 1ヶ月)~:ダイエットコース
510,400円 (税込) / 計16回(2ヶ月)~:エグゼクティブコース
19,800円(税込)/1回~:プラチナエイジングコース
回数料金
体験等 5,500円(税込):初回体験

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座5-10-2 GINZA MISS PARIS 7F
最寄り駅 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」
都営地下鉄浅草線、東京メトロ日比谷線「東銀座駅」
営業時間 平 日:11:00~21:00
土日祝:10:00~19:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-6757-6521
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり

アウトライン銀座店【女性専用】

アウトライン池袋店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金 15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金 92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング無料
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座RESIDENCE 505
最寄り駅
営業時間 8:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

パーソナルジムASPI(アスピ) 銀座店

ASPI の画像出典: aspirest.com

ASPI(アスピ)は、トレーナーは米国資格保持者のみの国内最高峰のパーソナルトレーニングジムです。1人1人に合った個別のトレーニングメニューを組み、無理なく続けられるダイエットプログラムを提供しています。

短期間無理するのではなく、運動を習慣化することを目指していて、リーズナブルな料金設定となっています。夜22時まで営業しているので、仕事帰りに通いたい方にもおすすめです。まずは、無料体験トレーニングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 米国資格保持者のみの国内最高峰パーソナルジム
  • 運動を習慣化するためのリーズナブルな料金設定
  • 夜22時まで営業しているので仕事帰りにも通える

料金

入会金 55,000円(税込)
コース料金 マンスリープラン:月7,600円~
シェイプアッププラン:合計109,000円(1回50分/全7回)~
回数券/都度利用
体験等 無料体験

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F
最寄り駅 東銀座駅 A1出口から徒歩4分
新橋駅から徒歩6分
営業時間 月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00
定休日 不定休
電話番号
特徴
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エクササイズコーチ 銀座店

エクササイズコーチ 銀座店の画像出典: exercisecoach.co.jp

20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。

料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 20分の短時間トレーニングなので忙しい方にもぴったり!
  • 比較的安くパーソナルトレーニングが受けられる
  • ウェアやシューズなども無料レンタルできる

料金

入会金 入会金:19,800円(税込)
コース料金 ▼Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)
通常プラン(全時間利用可能):17,600円〜31,680円(税込)
Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能):16,280円〜29,040円 (税込)
平日Day プラン (平日昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能):14,960円~26,400円 (税込)▼Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)
通常プラン(全時間利用可能): 13,200円〜26,400円(税込)
Dayプラン(土日含めた昼の時間帯(12~17時)のみ利用可能): 9,900円~19,800円 (税込)※月のトレーニング回数(月4回、月6回、月8回)によって金額が異なります。
※ デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なります。
回数券/都度利用
体験等 体験無料

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
最寄り駅 東京メトロ 銀座駅 C5・C7出口直結
営業時間 平日 10:00~20:30(最終受付20:00)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 03-3566-4125
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店の画像

女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。女性に特化したサービスを展開しており、トレーナーも女性しかいないので安心してトレーニングができます。さらに「産後ダイエット」や「ブライダル」といった女性のライフスタイルによってトレーニングを変えることができます。出産後に元の体型に戻るためのトレーニングや、結婚式までに痩せたい女性専用のトレーニングなど様々です。なので奥様方におすすめのジムになります。

おすすめポイント!

  • 女性専門のパーソナルトレーニングジムで女性も安心
  • 基礎代謝の向上に特化したトレーニングを提供
  • 価格帯もリーズナブルで通いやすい

料金

入会金 入会金:22,000円(税込)
コース料金 トライアルコース(1ヶ月/8回):118,800円(税込)
ショートコース(2ヶ月/16回):220,000円(税込)
ベーシックコース(3ヶ月/24回):303,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等 カウンセリング無料

基本情報

アクセス 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
最寄駅 JR東京駅 八重洲北口 徒歩5分
営業時間 月~金10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
定休日
電話番号 03-3527-9338
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト銀座店

24/7ワークアウト銀座店の画像

三食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。さらに24/7ワークアウトはトレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので手ぶらでジムにいけるのがメリットです。仕事終わりにスーツのまま行ったとしても、ウェアからシューズまで全て揃っているのでかなり便利で、忙しいビジネスマンにおすすめです。

おすすめポイント!

  • 業界内でも驚きの低価格でトレーニング可能
  • 三食しっかり食べながらでも痩せれるメニュー
  • プライベート空間で手ぶらでもオッケー

料金

入会金 0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金 月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
最寄駅 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
電話番号 03-6912-6937
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ナイア(Naia)銀座店

ナイア(Naia)銀座店の画像出典: bodymake-up.net

くびれと美尻つくりに特化した専門のパーソナルトレーニングジムがナイア(Naia)銀座店です。女性なら一度は憧れるモデルのような体型をナイアでなら叶えることができます。今流行りの尻トレをしたい方にオススメです。ナイア限定の究極のスクワットというメニューがあり、お尻をキュッと上げることが可能です。食事も三食食べながらくびれを作るメニューを考えてくれます。他のジムからの乗り換えだと入会料が無料になるので安くで入会できます。

おすすめポイント!

  • くびれと美尻つくりに特化した専門のジム
  • 究極のスクワットでお尻が上がる
  • 三食食べてもしっかり痩せることができる

料金

入会金 入会金:52,800円(税込)
コース料金 クイックコース:107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等 カウンセリング無料

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
最寄駅 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口 徒歩1分
営業時間 9:00~24:00
定休日 なし
電話番号 サイトより連絡
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LiMEパーソナルジム 銀座店

LiMEパーソナルジム 銀座店の画像出典: tre-labo.com

都内を中心に展開し、雑誌やテレビなどでも紹介されているパーソナルジム「LiME」。短期間での結果だけでなく痩せやすい体を作ることを目標にする方におすすめのパーソナルジムです。価格も比較的リーズナブルな価格で、トレーニングだけではなく管理栄養士監修の食事管理サポートも受けられるのでより効率的に理想のカラダ作りができます。

さらに返金保証や、終了後リバウンドしてしまった時のリバウンド保証などたくさんの保証サポートがあり、失敗するのが心配という方でも安心。今なら無料体験も実施中なので、少しでも気になる方は一度体験してみてください!

おすすめポイント!

  • いろいろな雑誌やテレビで紹介されているパーソナルジム!
  • リーズナブルに始められて通いやすい!
  • 返金保証やリバウンド保証などの保証制度が充実!

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区築地1丁目
最寄り駅 「銀座駅」から徒歩で約10分
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

エススリー 銀座店

エススリー 銀座店の画像出典: concierge.diet

短期間で一気にや痩せることができるパーソナルトレーニングジムがダイエットジムエススリー 銀座店です。トレーニングルームを3ブース設置したエススリー最大規模の店舗になっています。シャワールーム完備、タオル無料貸出、トレーニング中の水分補給からトレーニング後のプロテインも無料なので着替えさえあれば大丈夫です。一人一人に専属トレーナーがついて徹底的にサポートしてくれます。なので2ヶ月間で目標体重まで痩せれることができます。

おすすめポイント!

  • 短期的に痩せることができるトレーニングメニュー
  • 完全会員制のジムなのでばれすにダイエットができる
  • 1人1人にパーソナルトレーナーが着くので効果が出やすい

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
最寄駅 JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 03-6206-1900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

eviGym銀座店

eviGymの画像出典: media-evigym.heteml.net

eviGymは運動が苦手な方にもやさしい指導で楽しく続けられるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンレッスンにぼんやりと敷居の高さを感じている方もいますが、むしろ付きっきりのサポートは基礎から学びたい初心者にこそおすすめします。

また、1回5000円でオンライントレーニングも受けられるので、ステイホーム期間中でも本格的なレッスンが受けられます。さらに、1回5500円で体験レッスンを利用でき、トレーナーとの相性が合うか確認してから入会の検討が可能です。

おすすめポイント!

  • 運動が苦手な方にもやさしく指導
  • オンライントレーニングも実施
  • 体験レッスンで肌に合うか確認できる

料金

入会金 0円
料金 14000円〜44000円
体験等 5500円

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F
最寄り駅
営業時間 7:30~22:00
定休日 なし
電話番号 080-6860-5132
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

メガロス 日比谷シャンテ

メガロス 日比谷シャンテの画像出典: www.megalos.co.jp

  • フィットネスジム
  • パーソナルジム
  • ヨガ

メガロス 日比谷シャンテはあらゆるニーズに応える充実施設が大きな魅力をはなつ総合型フィットネスジムです。各種マシンにフリーウエイトはもちろん、ハンモックヨガクラスを開催しているスタジオや暗闇ボクシングが楽しめるルームも完備しています。

また、楽しみながら鍛えられる「LES MILLS SPRINT」や究極の癒やしへと誘われる「やすらぎヨーガ」などのバリエーション豊かなプログラムもおすすめポイントです。さらに、館内にはお風呂&サウナを設置しており、リラクゼーション設備のこだわる方にもピッタリのジムです。

おすすめポイント!

  • あらゆるニーズに応える充実施設
  • バリエーション豊かなレッスン
  • リラクゼーション設備も充実している

料金

入会金 11000円
月額料金 9800円(マンスリー4)
11800円(フルタイム)
15800円(プラチナ)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階
最寄り駅 東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」徒歩2分 / 都営地下鉄三田線「日比谷駅」徒歩6分
JR山手線「有楽町駅」徒歩約5分 / 東京メトロ有楽町線「有楽町駅」徒歩6分 / 東京メトロ銀座線・丸ノ内線「銀座駅」5分
営業時間 月〜金7:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~19:00
定休日 5日・15日・25日、夏期、年末年始
電話番号 03-5157-0860
特徴
  • 女性もおすすめ

BOSTY銀座店

BOSTY銀座店の画像出典: img.appy-epark.com

腹筋専門のパーソナルトレーニングジムとして有名なのがBOSTY(ボスティ)銀座店です。腹筋を割る為には体脂肪率を低くしないと割れないのでとても大変なのですが、BOSTY(ボスティ)銀座店では腹筋用の特別なトレーニングで腹筋を割ることができます。トレーナー自身も現役のボディメイク選手なので、論より証拠で結果が期待できます。さらに数多くの芸能人のボディメイキングもしている実績があるので本気で美しい体を手にいれたい人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 腹筋を割ることに特化したトレーニングメニュー
  • 現役ボディメイク選手がトレーナーで安心
  • 芸能人もボディメイク実績も多数あり

料金

入会金 入会金:33,000円(税込)
コース料金 美ボディ24回コース@3ヵ月間推奨:327,800円(税込)
ヒップアップ美尻専門16回コース@2ヵ月間推奨:217,800円(税込)
磨いたカラダを維持する会費制コース:月額27,500円(税込)
回数券/都度利用
体験等 トライアル4回コース@2週間:66,000円(税込)

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
最寄駅 山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分
営業時間 8:00-23:00(パーソナルジム受付)
定休日 なし
電話番号 03-6820-8766
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

MIO STILE(ミオ スティーレ)

MIO STILE(ミオ スティーレ)の画像出典: mio-stile.jp

普通のジムよりも高品質なサービスを受けれるパーソナルトレーニングジムが銀座のMIO STILE(ミオ スティーレ)です。完全プライベート空間で自分の好きな音楽を流したり、室温を調整したり、自分の家の中でトレーニングしているようなサービスが受けれます。なのでストレスなく痩せたい人におすすめです。毎月10名まで、1日でも最大3人しか予約をとらない徹底ぶりなので、真の意味でマンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心です。

おすすめポイント!

  • 『特別感』を実感できるサービス
  • 完全オーダーメイドでストレスが少ない
  • 全額返金保証付き制度があるので安心

料金

入会金 入会金:55,000円(税込)
コース料金 ファンクショナルプラン8回:198,000円(税込)
ダイエットプラン8回:220,000円(税込)
ボディアップデートプラン20回:440,000円(税込)
回数券/都度利用
体験等 体験:9,900円(税込)入会で体験料金全額返金

基本情報

アクセス プライバシー保護のため電話にてお伝え
最寄駅 都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
営業時間 7:00~23:30
定休日 不定休
電話番号 03-6278-7889
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

お得な情報

今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

おすすめポイント!

  • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
  • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
  • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

料金

入会金0円(通常5,000円
※WEBからのお申込みの場合
月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
月額5,478円(税込)【週2プラン】
月額7,678円(税込)【毎日プラン】
※全プラン動画見放題付き
回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
体験等
2ヶ月無料キャンペーン中!

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

【閉店】ジュエルボディメイク銀座店

他のパーソナルトレニーングジムと比べてビフォーアフターの写真が多いのジュエルボディメイク銀座店です。圧倒的な実績があるのでサイトにもたくさんの写真が上がっています。さらに有名雑誌にも取り上げられているので安心です。結果を出したい人におすすめで、芸能人の楽しんごさんも体験されています。ジュエルボディメイクのトレーニングを受けた人でベストボディジャパン優勝者もいるほどです。とにかく結果重視のジムになります。

おすすめポイント!

  • ビフォーアフターの写真が多くて安心
  • 広告宣伝費を使わないぶん低価格の提供
  • 駐車場代が無料で車で通いやすい

料金

入会金
コース料金 ※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用 ※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-5-2 ギンザファーストビル8F
最寄駅 銀座駅より徒歩5分
営業時間 9:00~22:00
定休日 なし
電話番号 045-595-9449
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

【閉店】POLICY(ポリシー)銀座一丁目店

コストパフォーマンスに定評があるパーソナルトレーニングジムがPOLICY銀座1丁目店です。なんと他のジムより費用が高い場合は値下げができるのが特徴です。他のジムと費用を比較できるものを持っていけばそこのジムよりも安くできるので入会する際は試してみましょう。できるだけ安くジムに通いたい方におすすめです。トレーニングの中身としては食事管理からタイムスケジュールまで細かく管理してくれるので結果が出やすいです。

おすすめポイント!

  • 多数のコースがあり目的別に選べる
  • 他のジムの価格より高い場合は値下げできる
  • 1日全てを管理するので痩せやすい

料金

入会金 入会金:33,000円(税込)
コース料金 サブスク通い放題コース7:00〜17:00まで:月額27,280円(税込)
サブスク通い放題コース17:00〜24:00まで:月額32,780円(税込)
回数券/都度利用
体験等

基本情報

アクセス 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
最寄駅 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩30秒
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
電話番号 03-6403-9286
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選まとめ

今回は安くて女性でも通いやすい銀座のジムおすすめ10選を紹介しました。ジムごとに強みが違って選ぶのが大変ですが、そういう時は一度体験や見学に行ってみましょう。実際のジムの使い方や、雰囲気がわかるのでオススメです。特に今回は食事制限を取り入れている人気のパーソナルトレーニングジムを紹介したので、美味しくご飯を食べながら痩せれます。そしてジムに通っていつまでも美しく健康な体を手に入れましょう!!