梅田

以前までは、ヨガといえばダイエットや美しさを目的とした女性が行うことが多く見られましたが、近年ではストレス発散や集中力、想像力の向上や免気力アップなどを目的として、ビジネスマンやプロスポーツ選手などもヨガに取り組むようになりました。有名モデルやプロ野球選手やテニス選手、サッカー選手などの多くのトップアスリートも取り入れたことにより話題になっています。 LAVA 梅田でおすすめのヨガスタジオとしてまず第一に挙げられるのは「LAVA」です。業界ナンバーワンともいえるLAVAは、スタジオの教室数は最大規模で、梅田以外にも心斎橋や大阪市などにも多数店舗があります。追加料金なしで2店舗通えるところもうれしい魅力です。インストラクターについては業界最大手であることからしっかりと研修を受けたインストラクターに指導してもらうことができます。また美脚や骨盤調整、瞑想、体幹バランスなど20種類以上の豊富なプログラムが受け放題です。梅田にある店舗は男女兼用店舗なので男性でも通えるのも魅力です。 CALD 最大手ならではの立地やプログラム数に加え、質の高いインストラクターに指導してもらえるという点もうれしいところです。大手でありながら値段がかなり安いという特徴があります。体験レッスンを受けた人には、入会金や事務手数料無料となるキャンペーンを行っているので、まずは体験レッスンを受けてみましょう。 ヨガプラス 通常のグループレッスンと、インストラクターが個人個人の体に合ったメニューを提案してくれるプライベートレッスンの二つから選ぶことができます。駅に非常に近い立地で、仕事終わりやショッピングついでにも通いやすいでしょう。常温やホットのほかに、代謝を上昇させたり身体の矯正効果が得られるピラティスも併設されていて利用が可能となっています。プライベートレッスンがあるので、少人数のスタジオを希望する人にはぴったりと言えるでしょう。 YOGA・STUDIO・MAHANA 梅田にはYOGA・STUDIO・MAHANAというタヒチスタイルを中心としてレッスンを行っているヨガスタジオもあります。朝と夜のコースが曜日ごとに決まっていて、特別レッスンとして別の場所でレッスンを行ったり、インストラクターを目指している人向けのスペシャルレッスンも取り入れています。また水の上に浮かべたボートの上で行うスタイルを取り入れているので、普段やったことのないスタイルをやってみたいという人にもおすすめです。 スタジオヨガン 個人の発汗量や体質改善の度合いから、自分の好みや目的に応じたプログラムを選ぶことが可能となっています。駅から徒歩1分の好立地で気軽に通うことができます。岩盤浴やアロママッサージなども同時に行っているので、日ごろのし疲れをいやしに行ってみるのもよいでしょう。 スタジオヨギー ここの特徴はレギュラーとヨギー、ベーシックの3種類のクラスの中から、自分のレベルに応じたコースを受けられるという点です。インストラクターも多数在籍しているので、サポート面についても非常に安心です。周囲には商業施設が多数あるので、買い物ついでに立ち寄るのもよいでしょう。 Hot・Yoga・Studio・Be＋ ここの特徴は女性インストラクターから指導を受けられることです。ビギナー向けの柔軟性を高めるタイプから、血行を良くするタイプなど多種多様なプログラムがそろっています。公式サイトを見ることで運動量ごとにレッスンを見比べることもできるため、自分にはどのタイプが合うかどうかを見つけやすいと言えるでしょう。 スタジオO スタジオOではベーシックなコースをはじめとし、ダイエットやリラクセーションなど様々なコースが設定され、複数のコースの中から自由に選ぶことができるので、自分の好みで選んでみましょう。駅からも徒歩5分でいくことができアクセスは抜群のスタジオと言えるでしょう。 山崎健康ヨガスタジオ 駅からは徒歩5分の場所にあり、大きな特徴はハーブの香りが漂うスタジオであるという点です。レッスン後にはハーブティーを出してもらえるのでリラックスすることができるでしょう。レッスンについては特にプログラムなどは設定されていないので、予約なしで参加することができます。1日2本程度開催していて、料金は回数制、もしくは通い放題を選ぶことができるので、自分のライフスタイルに合わせて選んでみると良いでしょう。 JapanYOGAClollege 出身者や高齢者、障害を持っている人からアスリートまで対応できるスタイルを実践しています。リラックス、ベーシックなどのレッスンは1日3回から4回ほど行っています。料金についても月謝制や回数券制、通い放題などの種類の中から選ぶことができます。 ... 続きを読む | Share it now!