【2024年最新】心斎橋でおすすめのジム15選|無料体験もできる安心の定番ジム

大阪の中心街のひとつ、心斎橋。走っている路線が多く学校や会社帰りに足を運びやすい街です。そんな心斎橋にはおすすめジムがたくさんあります。

毎日仕事や勉強に打ち込んでいて、運動不足と悩んでいる人も多いはず。運動は継続が大切です。通いやすさはもちろん、無料の体験もできる安心感の高い定番ジムを紹介します。

ジムの種類

スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)

①会員制フィットネス

会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。

「自分のペースでトレーニングしたい」という方「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです!

【代表的な会員制フィットネス】
エニタイム フィットネスJOY FIT24 など…

②パーソナルトレーニングジム

専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。

トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。

【代表的なパーソナルトレーニングジム】
ライザップ24/7ワークアウト など…

③市営・総合スポーツジム

市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。

ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。

【代表的な総合スポーツジム】
コナミスポーツクラブティップネス など…

BEYOND(ビヨンド)ジム 心斎橋店

BEYOND(ビヨンド)の画像出典: beyond-gym.com

  • パーソナルジム

BEYONDは、美しい体”を実現するパーソナルジムです。体の美しさを競う大会の入賞者であるトレーナーたちが、1人1人にピッタリなメニューを作成し、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応してくれます。
洗練された開放感のあるシンプルかつ上品な内装の施設でのトレーニングは、気分も高揚します。そして、無理のない食事アドバイスもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。初回限定無料の体験トレーニングをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事管理で、健康的に痩せる
  • ハイスペックな厳選トレーナー

料金

入会金 全コース:入会金無料
コース料金 281,600円(税込):ライフプランニング16(16回/2ヶ月)
422,400円(税込):ライフプランニング24(24回/3ヶ月)
回数料金 96,800円(税込):STANDARD 10(回数:10回)
176,000円(税込):ACHIEVE 20(回数:20回)
247,500円(税込):BEYOND 30(回数:30回)
体験等 体験トレーニング:初回限定無料!(通常11,000円)
無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス 大阪府大阪市西区北堀江1丁目 5−8 StoRK北堀江 2階
最寄り駅 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分
大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅 5番出口より徒歩6分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 06-7710-5494
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ライザップ 心斎橋店

ライザップ 心斎橋店の画像出典: www.rizap.jp

  • パーソナルトレーニング

心斎橋駅から徒歩1分という立地の良さが通いやすさが魅力の店舗です。ライザップは言わずと知れたパーソナルトレーニングジム最大手です。短期間で結果を出す為の科学根拠に基づいたトレーニングに特化しており、毎日の食事制限も厳しく行います。

厳しくてもいいから、出来るだけ短い期間に結果を出したいという人におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 完全個室なので回りを気にせずトレーニングに打ち込める
  • 毎日メールで徹底的な食事管理を行ってくれる
  • 痩せなかった場合は全額返金保証してくれる

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館8F
最寄駅 心斎橋駅 1番出口から徒歩1分
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
電話番号 0120-003-452
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店の画像

  • パーソナルトレーニング

低価格かつ一人一人に合わせた完全オーダーメイドのプログラム作成をしてくれるので、自分に合った方法をパーソナルトレーナーと共に行うことができます。駅から歩いて5分と非常に通いやすい位置にあり、コンビニも近くにあるため仕事や学校の帰りにも通いやすいのが嬉しいポイント。

顧客の悩みの向き合い、理想のボディへと導く安心できるトレーナーがそろっています。

おすすめポイント!

  • 早朝から深夜まで営業しているので忙しくても通いやすい
  • 3食食べるダイエットを実施。食事を楽しみながら体を引き締められる
  • オリジナルのトレーニングプラン・食事指導を行ってくれる

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
最寄駅 心斎橋駅 3番出口から徒歩5分
四ツ橋駅 1番出口から徒歩3分
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
電話番号 0120-810-117
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Dr.stretch(ドクターストレッチ) 心斎橋店・大丸心斎橋店・クリスタ長堀店(心斎橋エリアで3店舗展開中!)

Dr.stretchの画像出典: doctorstretch.com

  • ストレッチ

1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。
メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。

おすすめポイント!

  • 1人で伸ばせないコアな筋肉をストレッチ
  • アスリートが支持した高い技術力
  • 年中無休で通いやすい営業時間

料金

入会金
コアバランスストレッチ料金 5,940円(税込):40分・上半身or下半身のみ
8,910円(税込):60分・全身ストレッチ
11,880円(税込):80分・全身+しっかり2箇所
14,850円(税込):100分・全身+しっかり4箇所
※トレーナー指名の場合、別途指名料が発生します
回数料金 4回券:22,000円(税込)~
8回券:42,240円(税込)~
12回券:60,720円(税込)~
※有効期限は購入日より6ヶ月
体験等

基本情報

アクセス ※(心斎橋エリアで3店舗展開中!
【心斎橋店】
大阪府大阪市中央区南船場3-11-2布寺ビル1F
【大丸心斎橋店】
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-8-3心斎橋PARCO8階
【クリスタ長堀店】
大阪府大阪市中央区南船場3丁目長堀地下街3号 クリスタ長堀
最寄り駅 【心斎橋店】
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩2分
【大丸心斎橋店】
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」から徒歩2分。
【クリスタ長堀店】
四ツ橋駅/長堀橋駅/心斎橋駅/長堀橋駅 直結
営業時間 【心斎橋店】 月~土 11:00~22:00 / 日 11:00~21:00
【大丸心斎橋店】 10:00?20:00
【クリスタ長堀店】 平日・祝 11:00~21:00 / 土日 10:00~21:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 050-5490-8377
特徴
  • 女性もおすすめ

パーソナルジムRat心斎橋店

パーソナルジムRat店の画像出典: ratgym.jp

  • パーソナルジム

パーソナルジムRatは、完全事前予約制で個室空間のパーソナルジムです。仕事終わりに “完全手ぶら”で、通えます。悩みに合わせた、「オーダーメイドメニュー」と、あなたの生活に合わせて「具体的に」食事サポートをしてくれます。
「食べて痩せるメソッド」の知識・食事、生活スタイルのアドバイスや相談が、LINEで出来ます。「30日間満足できなかったら全額返金保証」があるので、「無料カウンセリング」をおすすめします。

おすすめポイント!

  • ストレスフリーな食事制限でダイエットをサポート!
  • 「痩せ体質づくり」パーソナルトレーニング
  • 仕事終わりに “完全手ぶら” でOK

料金

入会金 29,800円(税込)
コース料金 4,300円/月~ 【シェイプアップコース(8回)】
4,300円/月~ 【女性限定!美ボディメイクコース(8回)】
4,800円/月~ 【短期ダイエット集中コース(8回)】
※当社指定の信販会社を利用した分割料金
回数料金
体験等 無料カウンセリング有り

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1
グローリー心斎橋 401
最寄り駅 「長堀橋駅」5A出口徒歩1分
「心斎橋駅」2番出口徒歩3分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
電話番号 050-5815-0404
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

コナミスポーツスタジオ 心斎橋店

コナミスポーツスタジオ 心斎橋店の画像出典: information.konamisportsclub.jp

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

国内最大級のスポーツクラブで様々なマシンやコースを取りそろえています。子供~高齢者など様々な年代の人に向けたコースも充実しているので、家族全員で通うこともできます。

女性に向けてのコースも豊富でダイエット・ボディメイク・スタイルアップやリラックスなど目標に合わせたコースを選択できます。体験コースも用意されているので、気になる人は一度試してみるのをおすすめします。

おすすめポイント!

  • 施設内に様々なコースが用意されているため、自由度が高い
  • 一人ひとりに合ったパーソナルプログラムを組んでくれる
  • エステやサウナを完備しており、リラクゼーションとしても通える

料金

入会金 登録料:5,500円(税込)
会員証発行手数料:1,100円(税込)
月額料金 7,590円(月4回まで)
11,110円(月8回まで)
13,750円(回数制限なし)
回数料金 2,640円(1回)
体験等 0円

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区南船場3-4-26 出光ナガホリビル3~9F
最寄駅 心斎橋駅 徒歩3分
長堀駅 徒歩4分
営業時間 平日10:00-22:30、土10:00-20:00、日・祝日10:00-18:00
定休日 毎週火曜日
電話番号 0120-919-573
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

東急スポーツオアシス心斎橋EAST 24Plus

東急スポーツオアシス心斎橋EAST 24Plusの画像出典: www.sportsoasis.co.jp

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

総合フィットネスクラブの通常営業時間に、ジムに特化したセルフ営業時間をプラスした、新型ハイブリッドタイプの24時間営業のフィットネスクラブです。思い立ったときにいつでもトレーニングに取り組むことができるため、お仕事等が忙しく決まった時間に通うことが難しい方に大変おすすめです。

最新のマシンが揃うジムエリア、充実のスタジオプログラム、プールと、月会費のみで様々なトレーニングを行えることも人気の理由の一つです。

おすすめポイント!

  • 初めての方でも安心の万全のサポート体制
  • ジムスタジオプールなどの充実したトレーニング環境
  • 心斎橋2店舗 EAST・WESTが利用できる

料金

入会金
月額料金 4,400円(税込)〜
体験等 3,300円 (税込)

基本情報

アクセス 大阪府 大阪市中央区東心斎橋1-18-27  瀬尾喜東急ビル
最寄駅 心斎橋駅 徒歩5分
営業時間 月〜金7:00~、土・祝10:00~
定休日 日曜日
電話番号 06-6282-1090
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

アウトラインなんば・心斎橋店【女性専用】

アウトラインなんば・心斎橋店【女性専用】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金 15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金 92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等 体験トレーニング無料
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス 大阪市中央区西心斎橋2-16-9ラ・シェネガ心斎橋802号
最寄り駅 なんば駅から徒歩5分
心斎橋駅から徒歩5分
営業時間 8:00~23:00
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 045-777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

FEELCYCLE Shinsaibashi

FEELCYCLE Shinsaibashiの画像

  • 会員制フィットネス

ニューヨーク発祥、世界中で大人気のバイクエクササイズを体験できるスタジオです。FEELCYCLEオリジナルエクササイズによる全身運動で基礎代謝を上げ、食べても太りにくい体質をつくっていくことができます。

目的別に幅広い強度のプログラムが用意されているため、初めての方でも安心して参加できます。厳選された音楽とこだわりの照明で演出された暗闇空間で、楽しく効果的なエクササイズを行いたい方におすすめのジムです。

おすすめポイント!

  • 暗闇×音楽×フィットネスの非日常的空間
  • 目的や強度別に多彩なプログラムを実施
  • 人目を気にせず自分のペースでエクササイズできる

料金

入会金 0円
月額料金 16,280円(税込)〜(回数券利用も可能)
体験等 トライアルレッスンあり

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋 B1F
最寄駅 心斎橋駅 4B番出口 徒歩2分
なんば駅 14番出口 徒歩15分
営業時間 月〜木7:00~23:00、土日祝10:00~19:30
定休日 金曜日
電話番号 0570-055-319
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

メガロスルフレ心斎橋スタジオ

メガロスルフレ心斎橋スタジオの画像出典: www.megalos.co.jp

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

美しく自由に生きる女性のためのフィットネスジムです。暗闇の中、音楽と照明に合わせて行うトランポリン・フィットボクシングや話題のサーフエクササイズなどのアクティブ系のプログラムに加え、大人気のアンティグラビティフィットネス・ホットヨガなどのビューティー系プログラムも大変充実しています。他のジムでは真似できないユニークなプログラムを満喫したい女性の方におすすめです。

レッスンに参加しないときでも、最新の設備が揃ったマシンジムが使い放題であるのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント!

  • 美しく自由に生きる女性のためのフィットネスジム
  • 海外で人気のワークアウトが充実
  • 女性の周期に寄り添うオリジナルプログラムがある

料金

入会金 11,000円(税込)
月額料金 7,678円(税込)〜
体験等 平日500円/土日祝1,000円(税込)

基本情報

アクセス 大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階
最寄駅 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
営業時間 月〜水・金9:00~22:30、土日祝8:00~20:00
定休日 木曜日、年末年始、夏季
電話番号 06-6251-9200
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

LAVA 心斎橋店

LAVA 心斎橋店の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ

国内最大級のホットヨガチェーン店です。仕事が忙しく、なかなか週の予約が取りづらいという人でも通いやすい予約システムを取り入れているため、仕事が忙しい人でも通いやすいです。

ホットヨガはジムに比べると運動も緩やかなので、激しい運動が苦手な人、体力に自信がない人にもおすすめです。トレーニング自体も疲れたら自由に休めるようになっていますし、経験豊富なインストラクターの指導の下で行うのでゆったりした気分で行えリフレッシュにもなりますよ。

おすすめポイント!

  • 1店舗分の会費で2店舗通える(休日は自宅近く、平日は会社近くなど)
  • 豊富なプログラムから自分に合ったプログラムを見つけられる
  • レッスン予約とキャンセルがしやすいので多忙な人でも通いやすい

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F
最寄駅 心斎橋駅 4b出口から徒歩2分
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールによって異なります
定休日 毎週木曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

YOGA PLUS 心斎橋

YOGA PLUS 心斎橋の画像

  • ヨガ
  • ホットヨガ
  • ピラティス

東京・横浜・大阪を中心に20店舗を展開するヨガ専門スタジオです。3種類の温度設定のクラスがそれぞれ用意されており、常温から約40℃のホットな空間まで、目的や体質に合わせて選ぶことができます。常温ヨガもホットヨガも両方楽しみたいという方に大変おすすめのジムです。

一人一人に目が行き届きやすい少人数制のグループレッスンと、オリジナルメニューをカスタマイズしてくれるプライベートレッスンの2種類のクラスが開催されてます。

おすすめポイント!

  • ヨガ・瞑想・ピラティスが学べるスタジオ
  • 有資格インストラクターによる丁寧な指導
  • ヨガマットの無料レンタルがある

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
最寄駅 心斎橋駅 7番出口 徒歩3分
営業時間 月〜金9:30~22:30、土日祝9:00~19:00
定休日
電話番号 06-4708-6150
特徴
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

zen place pilates 心斎橋スタジオ

zen place pilatesの画像出典: zenplace.co.jp/pilates

  • ピラティス

zen place pilatesは、豊富なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ。マンツーマンでのレッスンや、グループレッスン、オンラインレッスンなど選べる受講スタイルを取り揃えています。

マットグループレッスンには、ビギナー・フロー・フォームローラー・美尻美脚・肩甲骨はがしなど、初心者から経験者まで楽しめる豊富なラインナップ。レギュラーレッスンの他にも特別レッスンも開催中で、もっと深くピラティスを学びたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多彩なピラティスマシンを完備したピラティススタジオ
  • 初心者から経験者まで楽しめる豊富なレッスンプログラム
  • オンラインレッスンや特別レッスンなど選べる受講スタイル

料金

入会金 33,000円(税込)
月額料金 マットグループレッスン
10,450円(税込)/月:月4
14,520円税込)/月:月6
16,940円(税込)/月:フリープラン
プライベートレッスン
20,240円(税込)/月:プライベート2(月2回)
37,400円(税込)/月:プライベート4(月4回)
回数料金
体験等 3,300円(税込)/1回体験

基本情報

アクセス 大阪府 大阪市中央区 西心斎橋1-4-5
御堂筋ビルディング 8F
最寄り駅 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分
営業時間 平 日: 7:30-22:00
土日祝: 8:15-20:40
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 06-4708-6160
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

【閉店】JOYFIT 24 心斎橋

JOYFIT 24 心斎橋の画像

  • 会員制フィットネス
  • パーソナルトレーニング

ジョイフィットからは3種類のジムが展開されていますが、心斎橋にあるジョイフィットは24時間営業タイプのジョイフィット24です。他のジムに比べてスタジオプログラムが豊富なことが特徴で、初心者クラスも多くあるので初めてジムを利用するという人にもおすすめです。時間を気にせず通いたい人や、ジム通いが初めての人にはぴったりですね。

おすすめポイント!

  • 24時間営業なので好きな時間に通うことができ自由度が高い
  • 全国250店舗のうちどこの店舗を利用してもOK
  • スタジオプログラムや筋トレマシンの数が豊富

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-10 ACN心斎橋ビル 2F/3F
最寄駅 心斎橋駅 3号出口西から徒歩2分
四ツ橋駅 1-A出口から徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 なし
電話番号 06-4708-8290
特徴
  • 24時間
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

navis

navisの画像出典: navis-web.com

  • パーソナルトレーニング

大阪唯一の美脚と美尻を専門に行うパーソナルトレーニングジムです。本気で体型を変えたいと考える女性に対して、真摯に向き合ってトレーニングの指導を行ってくれます。

独自のメソッドで体全体のバランスを整え、加圧トレーニングと栄養面を気にかけることで女性らしいスタイルを目指します。下半身の美しさを求める人におすすめです。

おすすめポイント!

  • 下半身専門を徹底的に引き締めたい人におすすめ
  • トレーニングをしっかりと受けていたのに効果を得られなかった場合は全額返金
  • 月会費+回数券制の料金システムなのでリーズナブルで通いやすい

基本情報

アクセス 大阪府大阪市中央区南船場3-4-2 東道ビル3F
最寄駅 心斎橋駅 徒歩2分
営業時間 8:00~23:00
定休日 なし
電話番号 06-6245-6033
特徴
  • 女性もおすすめ

【閉店】ナイアジム 本町プレミア店

ナイアジム 本町プレミア店の画像

  • パーソナルトレーニング

メディアや雑誌などでも紹介されることが多い「ナイアジム」。2年連続でダイエットジム人気No.1を獲得している、特に人気のパーソナルトレーニングジムです。またトレーニングは医師が監修しているので、信頼性も高いサポートが受けられるのも特徴の一つです。

さらにボディメイクのスペシャリストであるベストボディグランプリのトレーナーがあなた専用のメニューを作成してくれるので、自分の目標にあったトレーニングをしたいという方におすすめのジムです。

※現在は閉店しています。

おすすめポイント!

  • 日本初「くびれ保証」!
  • ウエスト&ヒップの理想比率「7:10」をかなえる完全オーダーメイド制ジム
  • 1か月での効果を目指す「クイックコース」をご用意!

基本情報

アクセス 大阪市西区靭本町1-7-13 Alegria Redidence Utsubo Park 4F
最寄駅 中央線 / 御御堂筋線 / 四ツ橋線 本町駅 25番出口 徒歩3分
営業時間 9:00~24:00
定休日
電話番号 公式サイトからお問い合わせください。
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】

chocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】の画像

  • フィットネスジム

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか?

おすすめポイント!
  • 初心者から経験者まで効果が出やすいマシーンのラインナップ
  • セルフエステとのW効果でボディメイク
  • 充実の専用アプリ

料金

入会金 3,000円(税込):入会金 2,000円(税込):事務手数料
コース料金 3,278円(税込)/月:スタジオ×アプリの利用料金
回数料金
体験等

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

基本情報

アクセス※公式ボタンからご確認ください
最寄り駅※公式ボタンからご確認ください
営業時間24時間
定休日年中無休
電話番号0120-941-604(通話料無料/年中無休)9:00〜18:00
特徴
  • 24時間
  • 女性もおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

  • オンライン

元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

おすすめポイント!

  • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • マンツーマン指導でモチベーション維持

料金

入会金なし
コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
月額 39,000円(総額117,000円)
回数料金
体験等

基本情報

配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの トレーニングウェア
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

LEAN BODY【オンラインフィットネス】

LEAN BODY【オンラインフィットネス】の画像

  • オンライン

2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令和版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。

日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上!お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます!

ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。

おすすめポイント!

  • リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
  • 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
  • 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている

料金

入会金
料金【年間プラン】11,760円(税込)/年(980円/月(税込))
【月額プラン】1,980円(税込)
回数料金
体験等2週間無料トライアルあり

基本情報

アクセスビデオレッスン形式
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものトレーニングウェア
特徴
  • 24時間
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ

自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント

家・職場からの距離を確認する

ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジム家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!

トータルの料金を確認する

ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。

主に料金を見るときには、

入会金や登録料
コース料金
ロッカー代
その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)

を確認するようにしましょう。

安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!

トレーニング機材・コースを確認する

ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。

また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。

営業時間・混雑時を確認する

ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。

また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。

体験・見学で試してみる

ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。

実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!

本気で痩せたい方へ

ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
でも本気で体型を変えたい…
絶対にダイエットを成功させたい…

こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。

理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!

「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。

長期間体型を維持できる!

しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。

健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません

【気になる方はまずチェック!】

【2022年最新版】心斎橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ21選!安くて体験もあるジムはここ!

心斎橋でおすすめのジム15選まとめ

心斎橋にあるおすすめのジムを10店舗紹介しました。ジムと一言で言っても、求める結果や料金システム、トレーニング方法も大きく異なります。自分がジムに通う目的と、引き締めたい部位、求める効果などを加味しながらじっくりと様々な店舗を比較してみてください。どの店舗も格安、または無料で体験を受けられますので気になった店舗の無料体験はドンドン受けていきましょう。