【最新】心斎橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ21選!安くて体験もあるジムはここ!

         

最近男女問わず人気があるパーソナルトレーニングジム。ダイエットやボディメイク、健康のために体を鍛えたいと考えた時、どんなところに通ったらいいか迷う方も多いのではないでしょうか。

今回は心斎橋にあるパーソナルトレーニングジムのおすすめ17選をご紹介します。通いやすい料金設定や体験レッスンがあるジムを中心に選びましたので、ご参考になれば幸いです。

Lastyle 心斎橋店

Lastyleの画像

  • パーソナルトレーニング

Lastyleは、マンツーマンで指導してもらえる完全個室のパーソナルジムです。ひとりひとりが理想とするボディラインを実現するために「オーダーメイド」のプログラムでしっかりと鍛えられます。

また、幅広い年代から注目を集めているボクササイズを行っていたり、バランスを考えた食事指導を行ってくれたりと手厚いサポートが魅力。

元プロ野球選手も推薦するプログラムでもあるので、本気で結果を出したいあなたにおすすめのジムです!

おすすめポイント!

  • オーダーメイド型筋力トレーニング
  • 女性トレーナーが担当
  • キッズスペースも完備だから”ママ”も安心!

料金

入会金33,000円(税込)
コース料金12回158,400円(税込)〜
※状況に合った特別なコースもあります。
回数券/都度利用
体験等体験3,300円
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
最寄駅地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分
営業時間平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
定休日無し
電話番号03-5924-6810
特徴
    • 食事指導あり
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店の画像

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店は心斎橋駅から徒歩3分のところにある、ダイエットジムです。「3食食べて痩せる」ダイエット指導で、無理な食事制限などは行いません。食事アドバイスとメールなどの食事サポートがあるので、自己管理に不安を感じている方も安心です。

トレーニングウェアなどレンタル無料で、個室シャワーやタオル、アメニティーも充実しています。料金もリーズナブルで、業界大手のジムと比べてみても、比較的安い料金で始めることができます。

おすすめポイント!

  • トレーニングウェアなどレンタル無料
  • 食事アドバイスとメールなどの食事サポート
  • 個室シャワーやタオル、アメニティーも充実

料金

入会金0円(税込)〜41,800円(税込)
コース料金月額107,800円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
最寄駅地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅 3番出口徒歩5分 /クリスタ長堀 北12出口徒歩3分
地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
電話番号0120-017-247
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BEYOND 大阪心斎橋店

BEYOND 大阪心斎橋店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に最適化されたプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現します。

また、無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントで、ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリです。さらに、国内最難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者だけが在籍するスタッフの質の高さも大きな魅力です。

おすすめポイント!

  • 1人1人に合ったトレーニングメニュー
  • 無理のない食事アドバイスも実施
  • ハイスペックな厳選トレーナー

料金

入会金0円
料金281,600円〜422,400円(回数券利用も可能)
体験等5,500円

基本情報

アクセス大阪府大阪市西区北堀江1丁目5−8 StoRK北堀江 2F
最寄り駅大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分
営業時間月〜金10:00〜21:00、土日祝10:00〜21:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号06-7710-5494
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ライザップ心斎橋店

ライザップ心斎橋店の画像

ライザップ心斎橋店は心斎橋駅から徒歩1分のところにある、トレーニングジムです。途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニングで、専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続けてくれます。

見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを目指しており、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」独自のトレーニング法で、筋肉を維持・増量し、「太りにくく、健康なカラダ」をつくることができます。

おすすめポイント!

  • 途中で挫折させない二人三脚のマンツーマントレーニング
  • トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング法
  • 「太りにくく、健康なカラダ」をつくることができる

料金

入会金55,000円(税込)
コース料金327,800円(税込)〜
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
最寄駅大阪市高速電気軌道 長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
大阪市高速電気軌道 御堂筋線 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
電話番号0120-700-900
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 芸能人も利用
  • 女性もおすすめ

エクササイズコーチ 心斎橋店

エクササイズコーチ 心斎橋店の画像

20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。

料金も比較的安いので、コスパ重視で選びたい方に特におすすめ。また女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。無料で体験が受けられるので、少しでも気になる方は一度体験に行ってみましょう!

おすすめポイント!

  • 20分の短時間トレーニングなので忙しい方にもぴったり!
  • 比較的安くパーソナルトレーニングが受けられる
  • ウェアやシューズなども無料レンタルできる

料金

入会金入会金19,800円(税込)
コース料金パートナーデイコース 9,900円(税込)
パートナーコース13,310円(税込)
インディビジュアルコース17,600円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料体験予約あり

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
最寄り駅地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩2分
営業時間11:00~22:30(最終受付22:00)
定休日-(問い合わせ)
電話番号
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

リボーンマイセルフ 心斎橋店

リボーンマイセルフ 心斎橋店の画像

リボーンマイセルフ 心斎橋店は心斎橋駅から徒歩3分のところにある、女性専用のダイエットジムです。トレーナーも女性のみなので、気兼ねなく通うことができ、女性特有の悩みなども相談できます。

トレーニングは女性ならではの体幹をメニューを中心としていて、食事制限もリバウンドリスクの少ないものになっています。女性の為だけに開発されたダイエットプログラムと24時間電話・メールでのサポートで、1人1人自分の体に合ったボディメイクができます。

おすすめポイント!

  • 女性専用でトレーナーも全員女性
  • 女性ならではの体幹をメニューを中心としたトレーニングがある
  • リバウンドリスクの少ない食事制限

料金

入会金入会金41,800円(税込)
コース料金短期集中コース 84,260円(税込)~
ベーシックコース 160,600円(税込)~
プレミアムコース 228,800円(税込)~
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
最寄駅地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日不定休
電話番号06-6281-5066
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

UNDEUX 心斎橋スタジオ

UNDEUX 心斎橋スタジオの画像

UNDEUX(アンドゥ)はダイエットとボディメイク専門の一流トレーナーによる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「パーソナルケアが充実」「施設」「宅配食付」という3つの理由で選ばれています。

手軽に栄養管理ができる糖質オフ宅配食プラン(追加料金なし)が選べるのも特徴の一つで、忙しくて食事管理が難しいという方にもおすすめ。他にも「30日間返金保証制度」やコース終了後に利用できる「アフターメンテナンスコース」なども人気のポイントです。

無料カウンセリングでは、体組成計での精密な身体チェックもしてくれ、運動や食事のアドバイスをしてくれますので、「痩せたい」「綺麗になりたい」と思われる方は、是非一度、UNDEUXの無料カウンセリングか体験トレーニングへ行ってみてください!

おすすめポイント!

  • 女性のダイエット・ボディメイクに特化したスペシャリスト集団
  • 忙しい方や料理が苦手な方にぴったりの「食事付きコース」
  • 返金保証やアフターメンテナンスなどが豊富な安心サポート

料金

入会金入会金 33,000円→16,500円(カウンセリングor体験トレーニング当日入会で適応)
コース料金2ヶ月集中コース215,600円(税込)
3ヶ月集中コース323,400円(税込)
回数券/都度利用
体験等「体験トレーニング(50分間)」
(体験トレーニング当日にご入会の際は体験料5,500円はかかりません)

基本情報

アクセス大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F
最寄り駅地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」から徒歩1分
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
電話番号0120-829-456
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

Rat 心斎橋店

Rat 心斎橋店の画像

心斎橋駅から徒歩3分の場所にある完全個室制のパーソナルジムです。月額3,600円〜で受けられて心斎橋エリアの中でも料金が安くて通いやすいので、コスパを重視して選びたい方におすすめです。

ストレスフリーな食事管理を行ってくれるので、無理な食事制限でダイエットに失敗してしまった方にもぴったり。また女性トレーナーを指名することもできるので、女性の方も安心して通うことができます。

まずは体験トレーニングや無料カウンセリングを受けることもできるので、気になる方はぜひ一度チェックしてみてください!

おすすめポイント!

  • 事前完全予約制による個室空間のパーソナルジム
  • 美ボディメイクコースが「月9,300円」で安く受けられる!
  • LINEでトレーニング予約ができるので簡単!

料金

入会金入会金:29,800円(税込)
コース料金シェイプアップコース8回:102,960円(税込)
美ボディメイクコース8回:102,960円(税込)
短期ダイエット集中コース8回:118,360円(税込)
回数券/都度利用
体験等体験トレーニング:11,000円(税込)
カウンセリング無料

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目10-1

グローリー心斎橋 401

最寄り駅「心斎橋駅」から徒歩3分
営業時間10:00〜23:00
定休日なし
電話番号050-5815-0404
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

アウトライン 天王寺店【女性限定】

アウトライン 天王寺店【女性限定】の画像

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト(IDEAL)から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です!

おすすめポイント!

  • 女性に特化したボディメイクが可能
  • 卒業のアフターフォローは生涯無料
  • ベビーサークルなどの用意があるためお子様連れでも安心!

料金

入会金15,000円〜(※コースやキャンペーンによって異なる)
“このサイトからの入会”で入会金0円キャンペーン実施中!
コース料金92,400円(税込):クイック1ヶ月コース
184,800円(税込):ダイエットコース
277,200円(税込):ボディメイクコース
回数券/都度利用
体験等5,000円
(入会でキャッシュバック※実質無料)
※正確な料金は公式サイトをご確認ください

基本情報

アクセス大阪府大阪市天王寺区大道1丁目2−28 サンプラザ四天王寺802
最寄り駅「天王寺駅」から徒歩7分
営業時間7:00~23:00
定休日-(問い合わせ)
電話番号04-5777-6828
特徴
  • 食事指導あり
  • 無料カウンセリング

パームス心斎橋長堀店

パームス心斎橋長堀店の画像

パームス心斎橋長堀店は、松屋町駅から徒歩6分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。国際的トレーナー資格保持者が指導していて、完全個室でのレッスンなので人目を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。おしゃれなカフェが併設されているのが特徴です。

食事面では、過度な食事制限を排除した科学的食事指導を行っていて、栄養学的研究を基に専門スタッフがプログラムを組んでいます。ストレスなく食べて運動してダイエットができるジムです。

おすすめポイント!

  • 国際的トレーナー資格保持者が指導
  • 必要なものはレンタルできるので手ぶらで通える
  • 完全個室で人目を気にせずトレーニングに集中できる

料金

入会金入会金55,000円(税込)
コース料金32,780円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1階
最寄り駅松屋町駅から徒歩6分
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
電話番号06-6484-6002
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

GOAL ZERO

GOAL ZEROの画像

鍛える・癒す・治すを同時に行うGOAL ZEROは、飽きずに続けられ、そしてリバウンドしないトレーニングを行っています。著名人やスポーツ選手なども取り入れている「筋膜リリース×トレーニング」という方法を取り入れているため、鍛えるだけでなく体の不調を整える効果も期待できるのです。

また、完全予約制・完全個室なので周囲の目が気にならないほか、リラックスしながら鍛えられます。

さらに、継続して通ってもらうために安価な価格設定になっているので金額を気にしてなかなか通えないという方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 多種多様なコースがあるため悩みに合わせて選択できる
  • 入会金0円なので始めやすい!
  • 鍛えるだけでなく日常のストレスも解消できる

料金

入会金入会金無料
コース料金1回60分コース34,000円(税込)~/4回~
1回90分コース50,000円(税込)~/4回~
回数券/都度利用9,000円(税込)~
体験等初回体験プラン4,000円(税込)~

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区西心斎橋1-6-23 A.WOMB BLDG.4F
最寄り駅御堂筋線心斎橋駅 徒歩3分
四つ橋線四ツ橋駅 徒歩3分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
電話番号06-6121-7885
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

AmBi

AmBiは心斎橋駅から徒歩2分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。トレーニングは完全個室で行い、自分に合ったプランでしっかりとした結果を出すことができます。

ボディメイク・医療・スポーツ・美容に特化したプログラムを監修し、セッションは資格を有したトレーナーが行うので、安心です。ダイエットやボディメイクはもちろん、関節の動きをよくするための機能改善や、猫背などの姿勢改善効果も得られます。

おすすめポイント!

  • ボディメイク・医療・スポーツ・美容に特化したプログラムを監修
  • その人に合った正しいメソッドで結果を出す
  • 資格を有したトレーナーがセッションを担当

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪市中央区南船場4-7-23 南船場第二東洋ビル2F
最寄駅心斎橋駅3番出口より徒歩2分
四ッ橋駅1-A番出口より徒歩3分
本町駅13番・21番出口より徒歩3分
営業時間10:00 ~ 22:00
定休日不定休
電話番号06-6241-8883
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

VADY

VADYの画像

VADYは心斎橋駅から徒歩4分のところにある、トータルサポートジムです。パーソナルトレーニングはもちろん、スタジオレッスンや加圧トレーニングも受けられます。高機能な設備が整っており、100種類以上のトレーニングマシンが用意されているので、女性のソフトなトレーニングから男性のハードなトレーニングまで様々なトレーニングが行うことができます。

ストレッチエリアや自重でのトレーニングを行うスペースもあるので、マシンが苦手な方も安心です。スポーツマッサージに精通したコンディショニングスタッフが在籍していて、トレーニングで変わっていく身体のケアも行うことができます。

おすすめポイント!

  • スポーツマッサージに精通したコンディショニングスタッフが在籍
  • スタジオレッスンや加圧トレーニングも受けられる
  • ダイニングルームやカフェも併設

料金

入会金入会金11,000円(税込)
事務手数料3,300円(税込)
コース料金VADY会員9,900円(税込)
パーソナル会員14,300円(税込)
グランド会員23,100円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料体験あり

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区南船場3-10-11 A-FLAG北心斎橋ビル 4F
最寄駅心斎橋駅から徒歩4分
営業時間月曜日~金曜日 / 8:00~23:00 土曜日 / 10:00~20:00
日曜日・祝日 / 10:00~18:00
定休日毎週第三木曜日
電話番号06-6258-0888
特徴
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

フカトレ 心斎橋店

フカトレ 心斎橋店の画像

フカトレ 心斎橋店は心斎橋駅から徒歩2分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング、キックボクササイズなどの指導を行っており、短期間で結果を出すことも可能です。

入会金は無料で、長く通わなくとも短期集中で結果を得られるのでコストパフォーマンスも良いです。スポーツジムに通っても効果を感じられなかった方、今までも自分なりにダイエットを頑張ったけれど成果は微妙だった方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 加圧トレーニングでは1回20分の短時間、効果を得られる
  • 正しいフォーム指導で効果UPが期待できる
  • リーズナブルな価格設定で通いやすい

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪市中央区心斎橋筋1-3-2 楢栄ビル2F
最寄駅心斎橋駅から徒歩2分
営業時間平日9:30 – 21:30 土日9:30 – 18:00
定休日不定休
電話番号06-6224-0198
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

スレンズ

スレンズの画像

スレンズは心斎橋駅から徒歩1分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。単なるマシンを利用したトレーニングだけではない、女性専用のボディメイクプログラムを採用していて、見えない筋肉を鍛え、しなやかなボディを作ることができます。

また、エステ施術をトレーニングの合間に取り入れる超効率ハイブリッドダイエットで、脂肪燃焼率が格段にアップさせ、さらにより筋肉を付きやすくすることができるので、頑張った以上の結果が得られます。

おすすめポイント!

  • 女性専用のボディメイクプログラムを採用
  • 科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューを提案
  • 痩身エステを取り入れた超効率ハイブリッドダイエット

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目12-8 大美建築ビル4階
最寄駅心斎橋駅 徒歩1分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
電話番号0120-634-777
特徴
  • 食事指導あり
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

8proud

8proudの画像

8proudは長堀橋駅から徒歩2分、心斎橋駅から徒歩8分のところにある、プライベートジムです。ダイエットや肉体改造など、一人一人に合ったメニューを提案し、個人の身体能力に応じたトレーニングと的確なアドバイスを提供してくれます。

早く結果を出す為に、いきなり負荷の強い筋トレなどはしないので、トレーニング初心者の方も安心です。アメリカから上陸したコールドプレスジュースの販売もあり、トレーニングとの相乗効果が期待できます。

おすすめポイント!

  • 個人の身体能力に応じたトレーニングと的確なアドバイスを提供
  • ダイエットや肉体改造など、一人一人に合ったメニューを提案
  • アメリカから上陸したコールドプレスジュースの販売あり

料金

入会金入会金50,000 円(税込)
コース料金ダイエットコース33,000円(税込)~
期間限定コース132,000円(税込)~
30分トレーニング66,000円(税込)~
回数券/都度利用1回/7,560円(税込)~
体験等無料体験トレーニングあり

基本情報

アクセス大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11 アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号
最寄駅大阪市営地下鉄
長堀橋駅から徒歩2分
心斎橋駅から徒歩8分
営業時間10:00~20:00
定休日不定休
電話番号06-6121-2908
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

REAL

REALの画像

REALは心斎橋駅から徒歩5分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。姿勢や動作、柔軟性、体内組成等を測定し、現状の課題と評価をわかりやすく説明してもらえて、目標に合わせた最適なトレーニングを受けることができます。

コンディショニング、ストレッチ、ボディメイク、ボクシングやキックボクシングの格闘技トレーニングなど、幅広い目的に対応しており、トレーナーは経験豊富なスタッフの中から、目的に合わせて選択することができます。

おすすめポイント!

  • 目標に合わせた最適なトレーニングを提供
  • 目的に合わせてトレーナーを選択できる
  • 予約がとりやすく、リーズナブルな価格

料金

入会金入会事務手数料11,000円(税込)
コース料金リアル 月2 15,400円(税込)~
回数券/都度利用チケット 2 15,400円(税込)~
体験等体験トレーニング 60分 3,300円(税込)

基本情報

アクセス大阪市西区北堀江1丁目5-4 四ツ橋3ビル 3階
最寄駅地下鉄 四つ橋線「四ツ橋」駅6号出口より北へすぐ
地下鉄 御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より徒歩5分
地下鉄 長堀鶴見緑地線「西大橋」駅より徒歩4分
営業時間月曜~金曜 9:00~23:00
土曜 9:00~22:00
日曜・祝日 10:00~22:00
定休日不定休
電話番号0120-83-0608
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

navis

navisの画像

navisは心斎橋駅から徒歩2分のところにある、美脚・美尻・ヒップアップ専門のジムです。ダイエットだけではなく、機能的に美しい脚のラインへ導く美脚トレーニングと、日常的に行うことができる「歩き方を改善する」美尻トレーニングとがあり、専門的な知識や理論を用いたトレーニングが受けられます。

また、+aで加圧トレーニングと栄養面でのサポートも受けることができ、健康と見た目、どちらもベストなカラダを作り上げることができます。

おすすめポイント!

  • +aで加圧トレーニングと栄養面でのサポートも受けられる
  • 運動初心者から上級者まて対応可能な様々な器具を用意
  • 落ち着いた雰囲気の個室風トリートメントルーム完備

料金

入会金入会金11,000円(税込)
コース料金月会費9,350円(税込)
回数券/都度利用Basic 6,600円(税込)~
Advanced 7,700円(税込)~
Professional 8,800円(税込)~
体験等体験トレーニング3,300円(税込)

基本情報

アクセス大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階
最寄駅地下鉄心斎橋駅より徒歩2分
営業時間8:00~23:00
定休日不定休
電話番号06-6245-6033
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

TopWorks-Body

TopWorks-Bodyの画像

TopWorks-Bodyは心斎橋駅から徒歩5分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。施設内には、パワープレートや ViPR、TRX、カイザーファンクショナルマシン、ウエイトトレーニングなど最新機器が設置されていて、初心者の方からアスリートの方まで満足してトレーニングができます。

また、現役のキックボクサーがマンツーマンで直接指導するパーソナルキックボク シング専用エリアを併設されていて、普段のトレーニングで得た身体の使い方、パワーや持久力を生かし、自分の身体を機能的に使って、楽しく、効率よくキックボクシングを楽しむこともできます。

おすすめポイント!

  • 認定ファンクショナルトレーニングツールを導入している
  • リーズナブルな料金設定で通いやすい
  • 現役のキックボクサーがマンツーマンで直接指導

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区博労町4丁目2番7号 波多野ビル2F
最寄駅地下鉄心斎橋駅3番出口より徒歩5分
営業時間8:00-22:00
定休日不定休
電話番号06-4256-4450
特徴
  • 体験あり
  • 女性もおすすめ

グールー

グールーの画像

グールーは長堀橋駅から徒歩約3分のところにある、プライベートジムです。オーダーメイドのプランとマンツーマン指導が受けられ、初心者から上級者まで、自分に適したペースでダイエットやボディメイクができます。

トレーニングは完全個室で行うので、プライバシーを重視することができて、人目を気にせずトレーニングに集中できます。プログラム終了後も食生活や自宅でできるトレーニング方法などについて指導してもらえるので、リバウンドに悩んでいた方も安心です。

おすすめポイント!

  • オーダーメイドのプラン+マンツーマン指導
  • プライバシーを重視した環境でトレーニングが可能
  • タオル、シャワーは無料で利用可能

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋5階
最寄駅地下鉄長堀鶴見緑地線「長堀橋駅」より徒歩約3分
地下鉄 御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩約8分
営業時間24時間営業
定休日不定休
電話番号06-6281-2219
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

ウルフ

ウルフの画像

ウルフは長堀橋駅、堺筋本町駅から徒歩6分のところにある、プライベートジムです。20代~70代までの男女幅広い年代の方が通っています。完全個室で1対1のトレーニングを行っていて、ひとりひとり自分に合った綿密なプランで専属トレーナーと継続的にトレーニングが行えます。

科学的根拠に基づいた栄養指導・運動指導で短期間でしっかり結果を出すことができるだけでなく、100%リバウンドしない身体づくりをすることが可能です。

おすすめポイント!

  • 専属トレーナーとの継続トレーニング
  • ひとりひとりに綿密なプラン作成
  • 短期間で結果を出す科学的メソッド

料金

入会金入会金32,400円(税込)
コース料金ベーシックプラン270,000円(税込)
キーププラン41,040円(税込)
ショートプラン 194,400円(税込)
回数券/都度利用
体験等無料カウンセリングあり
体験 5,000円(税込)

基本情報

アクセス大阪市中央区博労町1‐9‐7 セントラル南船場303
最寄駅長堀橋駅より徒歩6分、堺筋本町駅より徒歩6分
営業時間7:00 ‐ 22:00
定休日不定休
電話番号06-6265-2860
特徴
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

【閉店】XSLIM(エクスリム)大阪心斎橋店

XSLIM(エクスリム)大阪心斎橋店の画像

XSLIM(エクスリム)大阪心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩5分のところにあるプライベートジムです。XSLIMオリジナルメソッドで、2ヶ月分の料金で2ヶ月の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローを行います。

どうしてもダイエット成功後はリバウンドしてしまいがちですが、その後に4ヵ月ものアフターフォロー期間があるので、リバウンドしないカラダ作りを習慣化することができます。

身体内部の改善プログラムなどもあり、肥満予防健康管理士がお勧めしているジムでもあります。

おすすめポイント!

  • リバウンドしないカラダ作りを習慣化できる
  • 肥満予防健康管理士がお勧めしているジム
  • 独自メソッドによる安心のアフターフォロー

料金

入会金
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋4F
最寄駅心斎橋駅から徒歩5分、長堀橋駅から徒歩1分、四ツ橋駅から徒歩8分、松屋町駅から徒歩8分
営業時間平日 9:00-23:00 土日祝日 9:00-22:00
定休日不定休
電話番号050-5894-3638
特徴
  • 食事指導あり
  • 返金制度
  • 体験あり
  • 無料カウンセリング
  • 女性もおすすめ

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)

BeTEAM(オンラインダイエットサービス)の画像

  • オンライン
  • BeTEAMは、【チーム】でおこなう女性専用のオンラインフィットネスです。 ひとりでは、続かないダイエットも知識豊富なコーチと同じ悩みを持つ仲間と一緒にダイエット成功を目指します。

    無理な糖質制限のない最新のダイエットメソッド、“グリコンダイエット”を導入し、無理のない食事管理をサポートしてくれます。 また、いつでもフィットネスができるオリジナルのトレーニングビデオであなたの悩みやライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    そして、「チームコーチング」。 週に1回のチームコーチングの中で減量目標に対しての達成状況を報告し、仲間からの熱いメッセージがダイエットの励みとなります。あなたも『Be TEAM』の一員としてダイエットに参加しませんか?

    おすすめポイント!
    • 管理栄養士監修の糖質コントロール 「グリコンダイエット」
    • どこでもいつでも参加できる 「Beトレ」
    • チームだから続けられる 「チームコーチング」

    料金

    入会金11,000円(税込)
    コース料金 ◆16週間ダイエット
    ¥7,600【分割お支払い (24回の場合)】 ※初回お支払い額:9,343円(税込)
    ¥160,600(税込)【一括お支払い】
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプ専用アプリ
    対応端末PC/スマートフォン/タブレット
    準備すると良いもの運動できる服装、水分、スターターキット(ダンベル・トレーニングバンド・トレーニングボール) 必要な方はトレーニングマット、ヨガマット
    特徴
    • 食事指導あり
    • 返金制度
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】

    CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】の画像

    元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。 オンラインで続くのか? 結果が出るのか? という不安は不要! ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。

    また「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。

    おすすめポイント!

    • 自宅に居ながら本格的な個別指導が受けられる
    • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
    • マンツーマン指導でモチベーション維持

    料金

    入会金なし
    コース料金【基本プラン(3ヶ月12回)】
    月額 39,000円(総額117,000円)
    回数料金
    体験等

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 食事指導あり
    • 体験あり
    • 無料カウンセリング
    • 女性もおすすめ

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】

    24/7 Online Fitness【オンラインパーソナル】の画像

    お得な情報

    今なら実際のレッスンが2ヶ月無料

    大手パーソナルトレーニングジム「24/7 Workout」のダイエットメソッドが自宅で手軽に実践できるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。プロインストラクターとリアルタイムでトレーニングや食事などの相談ができる「ライブレッスン」と24時間いつでもビデオコンテンツが見れる「ビデオレッスン」が、自分の好きなタイミングで利用できるのが嬉しいポイント。

    コース料金も月額4,378円から始められるので、できるだけ安く気軽に始めたい方にもぴったり!身体を動かしたいけど外出は極力避けてトレーニングしたいという方に特におすすめです。

    今なら2ヶ月無料で体験ができるので、トレーニングの内容や雰囲気が気になる方はぜひ一度試してみてください!

    おすすめポイント!

    • 今なら2ヶ月無料で体験できる!
    • 24/7Workoutのダイエットメソッドが自宅で実践できる
    • プロインストラクターに見てもらえるので継続が苦手な方にもおすすめ

    料金

    入会金0円(通常5,000円
    ※WEBからのお申込みの場合
    月額料金月額4,378円(税込)【週1プラン】
    月額5,478円(税込)【週2プラン】
    月額7,678円(税込)【毎日プラン】
    ※全プラン動画見放題付き
    回数料金1,078円(税込)【2回チケット】
    体験等
    2ヶ月無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプビデオレッスン形式、ライブレッスン形式
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものトレーニングウェア
    特徴
    • 体験あり
    • 女性もおすすめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶ4つのポイント

パーソナルトレーニングを選ぶときは通常のフィットネスジムと違い、様々なポイントを確認しておく必要があります。

ジムを選ぶ際は、以下の4点を確認しておきましょう。

目的や期間に合ったコースがあるか確認する

パーソナルトレーニングに通う方には、

減量したい
ウエストを細くしたい
健康的なカラダになりたい
足を中心に痩せたい

などのさまざまな目的があると思います。なので、その目的に合ったトレーニングやサポートを行っているジムを選ぶことでより効率的に理想の体型を実現することができるようになります。

またジムによって期間も様々なので「いつまでに理想の体型になっていたいか」を考えて、それまでの期間に合わせたコースを選ぶことも大切です。

パーソナルトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングを受けるときには、「トレーナーとの相性」も大切になります。しっかりと目標やトレーニングのペースなどを共有できることサポートの対応がいいトレーナーさんを選ぶようにしましょう。

「トレーナー」は体験トレーニングやカウンセリングで特にチェックしておくポイントの一つです。

料金や返金制度を確認する

パーソナルトレーニングは通常のジムと比較しても、コース料金が高価なものが多いです。その分効果は非常に高いですが、高ければ高いほど結果が出るというわけでもありません。コースやトレーナーもしっかりと確認して、自分の予算に合ったものを選ぶことが大切です。

また万が一結果が出なかった場合が不安な方は「返金制度」があるジムを選ぶこともおすすめです。結果が出なければ料金が返金されるので安心ですよ。

プロテインやレンタルなどのサービスを確認する

ジムによってはプロテインやウェア・タオル等のレンタルを行っているジムもあり、食事管理がしやすくなったり仕事帰りに行きやすくなったりします。

自分のトレーニング環境に合ったサービスがあるとよりトレーニングが効率的になることもあるので確認しておきましょう。

体験・無料カウンセリングを受ける

パーソナルトレーニングに入会する前に必ずやっておくべきことは体験トレーニングとカウンセリングです。実際に入会後に「どんなトレーニングをするのか」や「どんなトレーナーさんなのか」などをしっかり確認しておきましょう。

また体験やカウンセリングは複数のジムで受けてみることがおすすめです。他ジムと比較して、一番自分に合っているジムはどこか慎重にチェックして選びましょう。

心斎橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム21選まとめ

以上、心斎橋のパーソナルトレーニングジムを料金や特徴なども含めて17箇所ご紹介させていただきました。本格的なジムから、アットホームなジムまで数多くのジムがありますので、気になったところがあれば見学や体験に行ってみることをおすすめします。

ご自分の悩みや目的にあったジムを見つけて、理想の体を手に入れましょう!

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*