近年、ダイエットやカッコイイカラダづくりに励む方が増えてきたように思います。いざジムに通い始めようと思っても、どこに通ったらいいか、どこか自分に合うのか、わからないという方も多いのではないでしょうか。
今回は、下北沢のおすすめのジム10選をご紹介させていただきます。それぞれの料金や特徴をお伝えしていきますので、ジム探しの参考になれば幸いです。
目次
ジムの種類
スポーツジムには、大きく分けて「①会員制フィットネス」「②パーソナルトレーニングジム」「③市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです！（詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください！）
①会員制フィットネス
会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。
「自分のペースでトレーニングしたい」という方や「行ける時間がバラバラだから24時間空いているジムがいい」という方におすすめです！
| 【代表的な会員制フィットネス】 エニタイム フィットネス、JOY FIT24 など… |
②パーソナルトレーニングジム
専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。
トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい！」という方におすすめです。
| 【代表的なパーソナルトレーニングジム】 ライザップ、24/7ワークアウト など… |
③市営・総合スポーツジム
市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。また市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも…」という方におすすめです。
ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。
| 【代表的な総合スポーツジム】 コナミスポーツクラブ、ティップネス など… |
ティップネス下北沢
- パーソナルトレーニング
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
ティップネス下北沢は下北沢駅から徒歩2分のところにある、フィットネスジムです。料金プランが豊富にあり、リーズナブルで通いやすいプランもあります。自分に合った通い方を選んで無理なく続けられます。
ジムエリアにはウエイトマシンやフリーウエイトなど充実したラインナップで、有酸素マシンにはそれぞれモニターが設置されていますので飽きずにトレーニングできます。アットホームな雰囲気なので初心者も安心して始められます。
おすすめポイント！
- 駅から徒歩2分の好立地・好アクセス
- アットホームな雰囲気で初心者も安心
- リーズナブルな料金設定で通いやすい
料金
| 入会金 | 登録料3,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 5,900～13,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢2-5-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日10:00-23:00 土・日・祝10:00-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| 電話番号 | 03-3487-3531 |
| 特徴 |
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エニタイムフィットネス 下北沢店
- 会員制フィットネス
- パーソナルトレーニング
エニタイムフィットネス下北沢店は下北沢駅から徒歩4分のところにある、24時間営業のフィットネスジムです。24時間、年中無休で利用できるので忙しい方でも充実したフィットネスライフが送れます。
業界トップシェア2社の最新マシンがラインナップされており、最先端のマシンでトレーニングが行えます。世界で認められた独自のセキュリティシステムで、セキュリティ体制も整っており、女性も安心して通うことができます。
おすすめポイント！
- 365日、24時間、年中無休で利用可能
- 業界トップシェア2社の最新マシンがラインナップ
- 世界で認められた独自のセキュリティシステム
料金
| 入会金 | – |
|---|---|
| 月額料金 | 7980円 |
| 体験等 | 問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢１-40-６ 柏サードビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線・小田急線「下北沢」駅東口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5738-8573 |
| 特徴 |
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セントラルフィットネスクラブ 下北沢
- 市営・総合スポーツジム
- ヨガ
- ピラティス
セントラルフィットネスクラブ 下北沢は下北沢駅から徒歩5分のところにある、地域最大級で唯一プールのあるスタイリッシュなクラブです。ジムエリアは2017年から24時間化しており、ミッドナイトモーニングメンバーになることで、通常営業終了後から翌日の通常営業前まで、利用することが可能となりました。
時間を有効活用することができ、遅い仕事帰りにリフレッシュしたい方や、早朝に運動をしたい方にもおすすめです。セキュリティ体制も万全で、女性も安心して通えます。豊富なマシンがあるので幅広いトレーニングを行うことができます。
おすすめポイント！
- 地域最大級で唯一プールのあるスタイリッシュなクラブ
- 豊富なマシンがあり幅広いトレーニングができる
- プール、ジム、スタジオで多彩なプログラムがある
料金
| 入会金 | 会員証発行手数料 2,160円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3,980～12,000円 |
| 体験等 | 500～2,160円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢1-46-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線 ・井ノ頭線下北沢駅 北口徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土9:00～21:00 日10:00～20:00 祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日および季節休業 |
| 電話番号 | 03-5738-5420 |
| 特徴 |
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カルド下北沢
- ホットヨガ
カルド下北沢は下北沢駅から徒歩3分のところにある、ホットヨガ・ダイエットジムです。駅から徒歩3分と好立地で通いやすく、初心者でも安心のレッスンが充実しています。ホットスタジオには業界初の『銀イオンスチーム』を採用されていて、銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けることができます。
また、テレビ付きの有酸素マシンがあるダイエットジムも自由に利用することができるので、レッスン前後に行うことで、さらなる運動効果を得ることができます。
おすすめポイント！
- ホットスタジオには業界初の『銀イオンスチーム』を採用
- 初心者でも安心のレッスンが充実
- 駅から徒歩3分と好立地で通いやすい
料金
| 入会金 | 0円（キャンペーン中） |
|---|---|
| 月額料金 | 6,000～13,000円 |
| 体験等 | 980円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月11日・22日・月末最終日 |
| 電話番号 | 03-6805-4866 |
| 特徴 |
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ホットヨガスタジオLAVA下北沢店
- ヨガ
- ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA下北沢店は下北沢駅から徒歩1分のところにあり、幅広い年代の方が通えるアットホームなスタジオです。清潔感ある綺麗なスタジオに、広々としたロッカールームがあり、快適に過ごすことができます。
レッスンプログラムは、ベーシックなものからパワー系までさまざまで、骨盤筋整ヨガや肩こり改善ヨガなど身体の不調を改善するものもあります。サウンドフローヨガやネイチャーヨガなど、音や光のなかで楽しむものもあり、飽きずに楽しく通うことができます。
おすすめポイント！
- 清潔感ある綺麗なスタジオに、広々としたロッカールーム
- 幅広い年代の方が通えるアットホームなスタジオ
- レベルに合わせたレッスンがあるので、ヨガ未経験の方でも安心
料金
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 12,300～16,300円 |
| 体験等 | 500円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線・京王線「下北沢駅」北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 曜日ごとのスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 特徴 |
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basiピラティス 下北沢
- ピラティス
basiピラティス下北沢は下北沢駅から徒歩1分のところにある、ピラティススタジオです。毎日、朝7時からレッスンを行っているので仕事前にも通えます。スタジオ専属のインストラクターは厳しい研修を経た有資格者なので、初心者の方でも安心でおすすめです
リフォーマー、キャデラックなど本格的なピラティス専用マシンが完備されており、グループレッスンだけでなく、落ち着いた空間の中で完全オリジナルメニューでのきめ細やかなプライベートレッスンも受けることができます。
おすすめポイント！
- 毎日、朝7時からレッスンを行っているので朝も通える
- 本格的なピラティス専用マシンを完備
- 落ち着いた空間の中でプライベートレッスンも受けれる
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 10,800～18,500円 |
| 体験等 | 1回90分1,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線 下北沢駅 西口 ３０秒 小田急小田原線 下北沢駅 北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月－金 10:30-21:30 土・日・祝日 9:30-17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3868-0202 |
| 特徴 |
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WORKOUT
- パーソナルトレーニング
WORKOUTは下北沢駅から徒歩6分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。初心者からモデルまで対応する一流のトレーナーが、完全個室でのマンツーマントレーニングを行っています。また、カラダ作りに最適な食事指導も一緒にしてくれます。
タオル・ウエアは無料で貸し出ししているので、手ぶらで通うこともできます。他にも恵比寿、目黒・学芸大、下北沢、目白・池袋、三田・田町、大宮、浦和、高崎と店舗があり、多店舗間での予約も可能となっています。
おすすめポイント！
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- 初心者からモデルまで対応する一流のトレーナー
- タオル、ウエアを無料でレンタルできる
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 30,000～50,000円 |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101 |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6303-9173 |
| 特徴 |
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Shimokita GYM
- ヨガ
- その他
Shimokita GYMは下北沢駅から徒歩6分のところにある、ダイエット・ボディメイクから本格的なキックボクシングまで楽しみながら気持ちよく汗を流せるキックボクシングジムです。ジム内は白を基調とした清潔感のある空間となっており、トレーニング機器では日本に数十台しかないマシーンを導入しています。
平日は23時まで営業をしているので、学校や仕事の帰りにキックボクシングで汗を流したい方、ストレス発散をしたい方、今話題のボディメイクに興味のある方にもおすすめです。
おすすめポイント！
- ジム内は白を基調とした清潔感のある空間
- 日本に数十台しかないマシーンを導入
- パウダールームにはアメニティグッズも充実
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7,020～10,800円 |
| 体験等 | 無料 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 京王井の頭線 / 下北沢駅 徒歩6分 小田急小田原線 / 世田谷代田駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日:12:00 – 19:00 土・日・祝休日:12:00 – 18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-007-546 |
| 特徴 |
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リバーサルジム東京スタンドアウト 下北沢スタジオ
- パーソナルトレーニング
リバーサルジム東京スタンドアウト 下北沢スタジオは下北沢駅から徒歩2分のところにある、キックボクシング・総合格闘技・ブラジリアン柔術&フィットネスジムです。女性も入りやすい清潔感あるスタジオで、初心者から経験者まで体力レベル・目標に合わせたメニューでのトレーニングが行えます。
キックボクシングは全身を使うので、シェイプアップ効果が絶大です。体を動かして汗を流したい方、ダイエットを頑張りたい方におすすめです。
おすすめポイント！
- 女性に入りやすい清潔感あるスタジオ
- キックボクシングは全身を使うので、シェイプアップ効果が絶大
- 初心者から経験者まで体力レベル・目標に合わせたメニュー
料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,000～11,000円 |
| 体験等 | 2,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢2-4-8 紅弥ビル5F |
|---|---|
| 最寄駅 | 小田急線・京王井の頭線「下北沢」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 祝祭日・毎月10、20、30日 |
| 電話番号 | 03-3481-6521 |
| 特徴 |
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One and only
- パーソナルトレーニング
One and onlyは下北沢駅から徒歩6分のところにある、日常動作改善に特化した女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。完全予約制なので他の方を気にせずトレーニングに集中することができます。また、スタジオ内は西海岸をモチーフにした落ち着いた雰囲気となっており、ゆったりとリラックスして過ごせます。
日常動作の改善を図るトレーニングで、運動が苦手な方や運動初心者の方でも無理なく続けられるのでおすすめです。
おすすめポイント！
- 西海岸をモチーフにした落ち着いた雰囲気
- 完全予約制なので他の方を気にせずトレーニングに集中できる
- ウエアレンタルやシューズ預かりのサービスがある
料金
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 40,000～75,000円 |
| 体験等 | 4,000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F |
|---|---|
| 最寄駅 | 下北沢駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5790-9753 |
| 特徴 |
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LEAN BODY【オンラインフィットネス】
- オンライン
2000年代に150万部の大ヒットをしたあのビリーズブートキャンプを”令話版”で独占配信していることでも知名度を上げているLEAN BODY。
日本最大級のオンラインフィットネスでレッスン本数は400本以上！お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめる様々なトレーニングがあるので悩みにあったトレーニングを選んで受けることができます！
ネット上で質問に答えるだけで適したレッスンを選択してくれる上、今なら2週間無料体験ができるので「痩せたいけれど何をしたら良いか分からない」という方におすすめです。
おすすめポイント！
- リーズナブルな価格なのにジム級に鍛えられる
- 2週間の無料トライアルがあるから気軽に体験できるところも嬉しい
- 初心者から上級者まで満足できるトレーニングが豊富に揃っている
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 980円/月（12ヶ月プラン） 1980円/月（月額プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 2週間無料トライアルあり |
基本情報
| アクセス | ビデオレッスン形式 |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | トレーニングウェア |
| 特徴 |
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自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
下北沢でおすすめのジム10選まとめ
以上、下北沢にあるジムを10か所ご紹介させていただきました。それぞれに特徴があり、雰囲気や料金も異なります。体験トレーニングを行っているジムも多いので、気になった方は実際にジムの様子を目で見たり、トレーニングを体験してみることをおすすめします。自分に合ったジムを見つけて、健康な体を手に入れましょう！
