【2025年最新】三鷹のおすすめジム16選！安い・24時間・サウナ・パーソナルジムも紹介！

BEYOND 吉祥寺店

BEYOND（ビヨンド）は、トレーナーの質と低価格を兼ね備えた完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムで、BEST GYM AWARDを受賞しています。一般的なパーソナルトレーニングの平均単価が14,000円程度である中、BEYONDでは約8,000円で受けられるため、手軽にトレーニングを始めることができます。さらに、入会金も無料で、金額を気にしている方にもおすすめです。高級アメニティやウェア、タオルを無料で使用でき、手ぶらで通えるところも魅力のひとつです。BEYONDはトレーニングに必要なものを全て揃えており、運動が好きでたまらない気持ちを満たすことができます！

chocoZAP 三鷹【RIZAP監修 24時間ジム！】

出典: chocozap.jp

chocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。

充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。また、マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。さあ、新しい日常を始めませんか？

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください

FASTGYM24三鷹店

「FASTGYM24」は三鷹市で24時間営業中のジムで、最新のマシンが導入されてリニューアルオープンしました！シンプルな会員システムと24時間営業が魅力です。6,500円で通い放題で、忙しい合間にも通えます。また、プラス会員になると7,500円で首都圏の全店舗を利用でき、外出先でも自由にトレーニングができます。

三鷹店は駅から徒歩２分で、他の店舗もアクセスが良く通いやすいです。シャワーも完備されています。WEBでの入会も可能で、エントリー会員になれば2か月間お得にスタートできます。忙しいあなたも気軽に試してみてはいかがでしょうか！

かたぎり塾　三鷹台店・三鷹店
(三鷹エリアで2店舗展開中！)

出典: katagirijuku.jp

かたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。
そんなクオリティの高いレッスンを、1回8,250円(税込)から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。

アウトライン吉祥寺店【女性専用】

お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン！
女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。また女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。

さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。

このサイト（IDEAL）から入会していただくと「入会金が0円になるキャンペーン」実施中です！

カーブス（三鷹エリアで3店舗展開中）

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仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。三鷹エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。

また、カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。さらに、スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。

Anatato 三鷹店

出典: www.anatatodiet.jp

三鷹市で短期的に結果が出るジムに通いたいという方は、こちらの人気店舗がオススメです。徹底したカウンセリングで、一人ひとりの目的や体の状態に合わせて、専任トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。

国家資格を持った管理栄養士が食事のサポートをしてくれる上に、プログラムの中にはエステティックメニューもあるので、リラックス・ストレス解消もしながら納得の体へと変化させてくれます。トレーニングに必要なものはすべてレンタルなので手ぶらでOK、更に無料の駐車場完備なので、通いやすさも抜群です！

24/7ワークアウト吉祥寺店

出典: 247-workout.jp

24/7ワークアウト吉祥寺店は、3食しっかり食べるダイエットを掲げているパーソナルトレーニングジムです。ボディメイクにおいてつきまとうのが、「過酷な食事制限」というネガティブなイメージ。当ジムなら、必要な栄養を十分に補給しながら理想の身体を目指せるでしょう。

また、パーソナルトレーナーの質も高く、採用率3.13%※1をいう狭き門を突破した実力者だけがクライアントのサポートを許されます。30日間の全額返金保証制度※2があり、「お金も時間もムダにしたくない」という人におすすめです。

Apple GYM（アップルジム）三鷹店

出典: applegym.jp

Apple GYM(アップルジム)は、完全個室空間でプライベートレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジム。周囲の視線を気にすることなくワークアウトに集中しやすく、著名人もお忍びで通うほど快適な環境が用意されています。

高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポートもおすすめポイントで、初心者もスムーズに始めやすいですよ。年中無休で営業しているため、いつでも自分のスケジュールに合わせて鍛えたい方なら、チェックしてみてください。

Fit Plus（フィットプラス） 三鷹駅前店

三鷹駅から徒歩1分のアクセス抜群のこちらのジムでは、30分で効果が出ると評判の「サーキットトレーニング」が導入されています。マシンやステップ台などを駆使しながら筋力運動と有酸素運動を行い、8分でサーキットを１周、それを３周程度行うことで効果的に脂肪燃焼を行うというものです。

それぞれ30秒ごとにトレーニング内容が変わっていくので、飽きることなく楽しみながら取り組むことが出来ますね。コースには１か月ダイエットコースと３か月ダイエットコースがあるので、目標や体調に応じて前向きに通うことが出来ます。オプションにはゲルマニウム温浴や、よもぎ蒸しなどリラックスできる施設があるので、こちらもおススメです。

フィットネスジム SUCCESS

三鷹市のジムの中でも、長年営業していて安心できるトレーナーが良いという方は、こちらがオススメです。なんと開業して30年、トレーナー兼会長の方は、ボディビル大会で数々の実績をもつ女性トレーナー。日本ボディビル連盟女子委員長を務めたこともあるそうです。

ダンベルの他にも、レッグエクステンションやラットマシンなど、筋力トレーニングが本格的に行うことができ、トレーナーのマンツーマンでの指導も魅力的です。料金は通常の月会員より、まとめて３か月、６か月での会費の方がお得なので、長く通うこともできますね。学生会員もあるので、学生の方にもオススメです！

緑ヶ丘テニスガーデン　フィットネス

出典: www.midorigaoka.co.jp

三鷹市の「テニスガーデン」と聞くと、テニス用のレッスンやコートしかないイメージがありますが、併設されたフィットネスでは本格的なジムに通うことが出来ます。スポーツ前後に通う方もいますが、健康やダイエットのために通う運動不足気味の方も多くいらっしゃいます。

専用インストラクターによるエアロビクス、アロマ、呼吸法、健康ヨガなどの豊富なプログラムもオススメです。パーソナルトレーニング会員になれば、専門トレーナーがマンツーマンで指導してくれる上に、オリジナルプログラムを作成してくれるので、より効果が実感できるはずです！

ホットヨガスタジオ美温 三鷹店

出典: www.bion-yoga.jp

三鷹市のジムで、ホットヨガに興味がある方にオススメなのがこちらのジムです。「効果的に体温を上げる」ことを目的としたスタジオは、水蒸気で温められ汗がたくさん出るので、ダイエットは勿論むくみ改善や美肌など女性に嬉しい効果がたくさんあります。

WEBまたは電話で申し込める体験レッスンでは、自分で好きなプログラムを選ぶことができ、初心者におすすめのメニューも丁寧に紹介してくれているので安心ですね。プログラムが豊富で、ストレッチや呼吸がメインのものから、ボールを使ったり体を楽しく動かすものなどまであるので、飽きずに楽しむことが出来ます。

メガロス三鷹店

出典: www.megalos.co.jp

メガロス三鷹店は、三鷹駅徒歩2分のところにある24時間営業のスポーツジムです。プールやヨガが利用できるほか、フリーウェイトエリアも充実していてパーソナルトレーニングも受けられます。パーソナルトレーニングでは、5つのコースがあり、ダイエット、部位別トレーニング、身体の不調改善などを目的としたトレーニングが受けられます。

各マシンの使い方をマンツーマンでレクチャーしてもらえますし、正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者の方にもおすすめです。

VIVID

出典: www.vi-vi-d.com

三鷹市でかなりおしゃれな雰囲気のこちらのジムは、カフェ風なトレーニングジムをコンセプトに作られたパーソナルトレーニングジムで、気楽に楽しい気分で通うことができます。トレーナーは加圧トレーニングインストラクター等の多くの資格を持ち、年間1000本以上、中にはモデルやアスリートへのトレーニングも行っている方なので、安心して効果が期待できますね。

見学や、3240円での体験トレーニングも行っているので、まずは試しに行ってみるのがオススメです。

フィットネス健倶楽部

出典: dancemaster.avex.jp

三鷹市のジムの中でも、レッスンと施設が豊富なものが良いという方には、こちらがオススメです。レッスンは曜日ごとに沢山の種類があり、ヨガや健康体操など運動が苦手な方でもできるものから、太極拳、気攻など本格的なものまで様々です。ジムマシンは勿論、プールやサウナなどの施設もあります。

このジムのメリットは、会員システムが細かく分かれており、平日昼間会員、平日午後会員、土日会員などが6480円/月からあります。学校や会社の前後など、空いている時間がある程度決まっている方も多いでしょうから、この値段でジム通いができると考えると、かなりお得ですよね！