今回は、京都でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。京都にはパーソナルトレーニングジムや遅くまで営業しているジム、加圧トレーニングなど変わったトレーニングが出来るジムまで様々な店舗があるので、選ぶのに困っている方もいるのではないでしょうか。
そんな皆様のお役にたてるよう、実際の店舗名を挙げながらおススメポイントなどをご紹介していきますので、是非参考にしてみてください。
目次
exercise coach 四条烏丸店
アメリカ発のパーソナルトレーニングジムexercise coachは、2018年5月30日に四条烏丸にグランドオープンしたばかりです。exercise coachは、パーソナルトレーナーのフォローに加え、トレーニング時にはexercise coach独自のマシーンが1人1人に合った負荷をかけてくれるので、効果的に運動が出来ます。
1回20分のトレーニングなので忙しい社会人の方、勉強で運動不足の学生の方にもおすすめです。
・テクノロジーを駆使した最新のマシーンを体験出来る。
・しっかりと研修を受けたトレーナーのフォローを受けられる。
[アクセス] 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階 地下鉄烏丸線・阪急京都線 四条駅・烏丸駅徒歩2分
[営業時間] 月～金7:00～23:00、土日祝7:00～23:00
[定休日] なし
[電話番号] 075-585-5519
SLIT （SD FITNESS＋ 福知山店）
SD FITNESS 福知山店は、加圧トレーニングや短期集中型パーソナルトレーニングも行えるトレーニングジムです。中でも、短期集中型パーソナルトレーニングSLITは、56日間の集中的なダイエットを専門のトレーナーのフォローのもと、行うことが可能です。
2018年7月現在、無料でのカウンセリングが可能です。こちらに参加すると、低糖質レシピ本をもらえるので気になった方は是非カウンセリングに参加してみてください。
・正しい糖質制限ダイエットについて学ぶことが出来る。
・アンチエイジングにも効果的な加圧トレーニングを行える。
[アクセス] 京都府福知山市字土1(さわやかジャパン福知山東店敷地内) 石原駅よりバス10分
[営業時間] 月～金10:00〜22:30、土10:00〜20:30、日祝10:00〜18:30
[定休日] 毎月1日、16日、夏期、年末年始
[電話番号] 0773-20-1251
XSLIM(エクスリム)
XSLIM(エクスリム) 京都河原町店は、パーソナルトレーニングジムになっております。「人生最後のダイエット」というテーマを掲げたジムです。
過去にリバウンドをしてしまった方も歓迎とされておりますので、どのジムに行ってもだめだったという方におすすめです。運動の事だけでなく、食事についても管理をしてくれます。
・食事指導があるため、食べながら痩せることが可能。
・オプションでファスティングについて学べる勉強会を受講することが出来る。
[アクセス] 京都府京都市中京区河原町通三条上る恵比須町534-6 エリゼビル5F 地下鉄東西線 京都市役所前駅 徒歩2分
地下鉄東西線 京阪三条駅 徒歩5分
京阪線 三条駅 徒歩5分
阪急線 河原町駅 徒歩9分
河原町三条バス停 徒歩1分
[営業時間] 月～金9:00-23:00、土日祝9:00-22:00
[定休日] 臨時休業あり
[電話番号] 60分無料カウンセリング受付センター 050-5894-3638
24/7Workout(ワークアウト) 京都河原町店
24/7Workout(ワークアウト) 京都河原町店は、完全個室でマンツーマンレッスンが出来るパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングウェアやタオルなどはレンタルが出来ますし、水素水が無料で飲めます。手ぶらで通えるので仕事帰りなどに運動がしたい社会人の方におすすめです。
また、無料のカウンセリングがあるのでまずはご自分にどんなトレーニングや食生活が合うのかを相談出来ます。
・「3食食べるダイエット」を行うため「食事のコントロール」についてもフォロー有り。
・営業時間が7:00～24:00のためご都合に合わせて通うことが可能。
[アクセス] 京都府京都市中京区塩屋町（河原町通）327-1 三条サクラヤビル7F 阪急河原町駅 徒歩3分
京阪祇園四条駅 徒歩6分
[営業時間] 7:00～24:00
[電話番号] 0120-810-117
ライザップ 京都店
ライザップは、完全個室のプライベートマンツーマントレーニングジムです。脂肪を減らし、反対に筋肉は維持・増量していくトレーニングにより、「見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク」を提供しています。
2018年7月現在ですと無料にてカウンセリングと体組成計での測定が受けられます。
・トレーナーと「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が一丸となり目標達成のためにフォローを行う。
・体形だけでなく、健康のための生活習慣改善も可能。
[アクセス] 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F 河原町駅 5番出口 徒歩3分
烏丸駅 徒歩5分
[営業時間] 7:00～23:00
[電話番号] 0120-700-900
ピラティススタイル 京都烏丸スタジオ
ピラティススタイルは、世界最大級のピラティス専門店です。ピラティスは、 体力を付けたい方、体を柔らかくしたい方、インナーマッスルを鍛えたい方におすすめです。全店舗にピラティス専用マシンが完備されているので、体験したい方はプライベートレッスンに参加してみてください。
筋肉をつけるのと同時に体を柔らかくしなやかにしたい女性の方に特におすすめです。2018年7月現在、グループレッスンが500円で受けられます。
・多数のレッスンがあるため、ピラティス初心者の方から経験者の方まで通える。
・マットのレンタル・ウォーターサーバーが無料で利用可能。
[アクセス] 京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸 ビル 阪急烏丸駅24番出口徒歩１分
[営業時間] 月～金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
[電話番号] 075-252-1135
東急スポーツオアシス 桂川
東急スポーツオアシス 桂川はホットヨガスタジオ、加圧トレーニングルーム、サウナ、シルキーバスが設備されているフィットネスクラブです。親子プログラムや家族向けのイベントが開催されているので、お子様がいるお父さん・お母さんにおすすめです。
2018年7月は、税込み1,080円で手ぶらで全ての施設が体験出来るキャンペーンを実施しまう。ちなみに7月1日より24時間営業に切り替わるので忙しい社会人の方もこの機会に是非体験をしてみてください。
・お風呂・サウナ・炭酸泉・シルキーバスの設備有り。
・女性に嬉しい女性専用ホットヨガスタジオが有り。
[アクセス] 京都府京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） JR東海道線桂川駅 徒歩5分 阪急京都線洛西口駅 徒歩5分
[営業時間] 月～金9:00-23:00、土9:00-22:00、日祝9:00-20:00
[定休日] 毎週木曜日
[電話番号] 075-924-0109
GOLD’S GYM 京都烏丸
GOLD’S GYMは、運動初心者の方からアスリートレベルの方まで、様々な目的を持った方に対応できるよう考えられたフィットネスクラブです。京都烏丸店では、2018年6月現在から7月31日まで1日体験利用料が安くなるキャンペーンを実施しています。
「ホームページを見た」とフロントスタッフの方にお伝え頂ければウェア上下、タオルセット、シューズ付きの1日体験が1,000円（税抜）で行えます。夏の間に運動を始めてみたいという社会人の方や学生の方におすすめです。
・女性専用のコラーゲンマシンが設置されている。
・日焼けが楽しめるタンニングが設置されている。
[アクセス] 京都府京都市中京区烏丸通蛸薬師上ル七観音635番地 からすまビル2F 地下鉄 鳥丸線 烏丸御池 / 地下鉄 東西線 烏丸御池 6番出口 徒歩3分
地下鉄 鳥丸線 四条駅/ 阪急京都線 烏丸 22番出口 徒歩3分
[営業時間] 月～土7:00～23:00、日祝9:00～20:00
[定休日] 第2月曜日
[電話番号] 075-257-7171
ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に380店舗以上を展開している最大規模のホットヨガスタジオです。現在通っている方も8割ほどが初心者ですので、気軽に運動をはじめたい方におすすめです。
ダイエット以外に体の歪み改善にも効果的ですので、普段勉強やパソコン業務で体の歪みが気になる学生の方や社会人の方におすすめです。また、2018年6月現在、税込1,000円でプログラムが選べる体験が出来ます。
・呼吸の仕方・体調に応じた効かせ方などのご自分に合った指導が受けられる。
・男女兼用スタジオなので男性も通う事が可能。
[アクセス] 京都府京都市下京区四条通東洞院東入立売西町66番地 京都証券ビル8F 阪急京都線「烏丸駅」東改札より徒歩1分/市営地下鉄烏丸線「四条駅」北改札より徒歩3分(地下18番出口直結)
[定休日] 毎週火曜
[電話番号] 0570-00-4515
カルド 四条大宮
CALDO 四条大宮店は、事前予約が不要の女性専用ホットヨガスタジオです。35～40℃の室温でヨガを行うため、効果的に筋肉を伸ばすことが可能です。ダイエットだけではなく、体質改善・肉体改造をしたい方におすすめです。また、ヨガの他にもダイエットボクシングやサーキットボクシング・ダンスなども出来るのでハードなマシーントレーニングが苦手という方にもおすすめです。
2018年7月現在、ホットヨガ体験が980円(税込)、フィットネスダンススタジオ体験980円(税込)が出来ますので、気になった方はHPを見てみてください。
・遅い時間のレッスンがあるので社会人の方におすすめ。
・ダイエット・ストレス解消だけではなく、美肌効果も得られるスタジオ。
[アクセス] 京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19マルヨシ ビル 4F 四条大宮駅から徒歩1分
[営業時間] 月～金10:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～20:00
[定休日] 毎週金曜日
[電話番号] 075-803-0333
京都周辺のジムの【コース・料金の比較まとめ】
京都周辺のスポーツジムのコースと料金を一覧にしてまとめました。ご自身の求める運動スタイルや予算に合ったジムを探してみてください！
もっと詳しく知りたい方はコースや料金等をそれぞれの公式サイトで確認しましょう♪
| 店舗名 | コース | コース内容 | 料金 |
| exercise coach 四条烏丸店 | ①インディビジュアルコース (月4回回数制) ②パートナーコース(月4回回数制) |
①コーチとマンツーマンでトレーニングが出来るコース。月４回なので、今の体形・筋肉を維持したい方におすすめ ②コーチ1名に対し2名でのトレーニングになるため①より安価なコース |
①16,000円/月（税別） ②12,000円/月（税別） |
| SLIT （SD FITNESS＋ 福知山店） | 56日間集中ダイエットプログラム | 56日間の集中ダイエットをマンツーマンで行うプログラム。2か月で生まれ変わりたい！という方におすすめ | 198,000円（税別） |
| XSLIM(エクスリム) | デイプランショート60 | 平日11時～17時に時間を取れる方はこのコースでお得にトレーニングが可能 | 24回180,000円（税別） |
| 24/7Workout(ワークアウト) 京都河原町店 | 2ヶ月コース | ウェアのレンタルや水素水飲み放題が含まれたコース | 月98,000円（税別） |
| ライザップ 京都店 | ①シェイプアッププログラム ➁ペアシェイプアッププログラム プラス ➂美脚プログラム |
①しっかり運動の時間を確保できる方におすすめの50分のトレーニングを週2回のコース ➁1回80分のトレーニング。週に2回通うことが出来ない方におすすめ ➂重点的に足から美しくなりたい女性の方におすすめ |
①月29,8000円（税別） ➁月648,000円 （税別） ➂月298,000円（税別） |
| ピラティススタイル 京都烏丸スタジオ | ①フリープライベートコース ➁フリーコース ➂月４回コース |
①グループレッスン1か月通い放題＆プライベートレッスン1か月1回が受講可能。すぐに効果を実感したい方におすすめ ➁グループレッスンが通い放題のコース。時間も選び放題なので忙しい社会人の方におすすめ ➂月４回のグループレッスンの受講可能。時間に縛られずに通いたい方・だいたい１週間に１回程度の頻度で通いたい方におすすめ |
①18,981円/月（税別） ➁13,426円/月（税別） ➂8,565円/月（税別） |
| 東急スポーツオアシス 桂川 | ①フルタイム会員 ➁イブニング会員 ➂グランドマスター会員 |
①全営業日・全営業時間利用が可能。決まった時間が取れない方におすすめ ➁平日17:30～23:00に利用が可能。お仕事帰りにトレーニングがしたい社会人の方におすすめ ➂全営業日・全営業時間＆全国の店舗を利用可能。出張などが多い社会人の方におすすめ |
①11,880円/月（税込） ➁9,180円/月（税込） ➂14,904円/月（税込） |
| GOLD’S GYM 京都烏丸 | ①関西エリアメンバー(ゴールド) ②レギュラーメンバー(ゴールド) ③ビジター |
①関西にある店舗全てを使用可能。広範囲で移動が多い方におすすめ ②全営業時間、四条烏丸店が利用可能。タオルなどのレンタル付きなので気軽に通える会員コース ③5時間の間、ゴールドジムを体験できるコース。初めてのジムデビューにおすすめ |
①19,000円/月（税別） ②13,000円/月（税別） ③2,500円/月（税別） |
| ホットヨガスタジオLAVA | ①マンスリーメンバー・フリー ➁マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) ➂マンスリーメンバー・４(フルタイム) |
①LAVA全店舗、フルタイムで利用可能。生活に運動を取り入れたい方におすすめ ➁自宅・職場付近で２店舗の利用可能。社会人の方におすすめ ➂とりあえずホットヨガを始めたい方におすすめの登録店舗で月4回まで利用可能なコース |
①15,093円/月（税別） ➁12,315円/月（税別） ➂7,685円/月（税別） |
| カルド 四条大宮 | ①プレミアム会員(ホットヨガ＆ダンス＆フィットネス) ➁デイタイム(ホットヨガ) ➂フィットネス4(ダンス＆フィットネス) |
①全営業時間利用が可能なだけではなく、バスタオル2枚などがレンタル可能なコース。 ➁平日9:30〜18:00で利用が可能なので、土日はお家でゆっくりしたい方におすすめです。 ➂月4回通う事が出来ます。ダイエットボクシングを始めてみたいという初心者の方におすすめです。 |
①14,364円/月(税込) ➁6,480円/月(税込) ➂6,480円/月(税込) |
京都のおすすめスポーツジム10選まとめ
いかがでしたか。今回は、京都でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介しました。ご紹介した通り、京都には短期間集中のジムやパーソナルトレーニングジム、深夜まで営業しているジムなど沢山のジムがあり迷われると思いますが、1つ1つのジムを見ていくと違いが分かるようになりましたね。気になったジムへは是非見学や体験に行ってみてください。皆様がご自分に合うジムに楽しく通えるように応援しています！
