一宮には多くのフィットネスジムやスポーツクラブが存在しています。ですが、その種類や特徴、価格、内容、利用層などはジムによって様々です。今回はそのに南浦和あるスポーツクラブやフィットネスジムを１０店舗ご紹介いたしますので、現在スポーツやフィットネスジムに通ってみたいけれど、どこにするか迷われている方はぜひご参考にしてみてください。
目次
エニタイムフィットネス 一宮店
24時間年中無休で昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることができるため、どんなに忙しい方でも手軽にジムを利用できます。そのため忙しい学生や社会人におすすめです。また、マシン特化型のジムのため、不必要な設備はなく低価格で利用することができます。そして世界4,000店舗国内400店舗以上を自由に利用することができるため世界中のエニタイムを主張先や旅行先でも安心して運動を行うことができます。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で忙しい方でも安心
- マシン特化型ジムで効率よく鍛えられる
- 世界4,000店舗国内400店舗を自由に利用できる
料金
| 入会金 | 5000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6980円 |
| 体験等 | －（※問い合わせ） |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市両郷町4-1-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | 一宮駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0586-52-3160 |
| 特徴 |
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コナミスポーツクラブ 一宮店
大手大型フィットネスジムでさまざまなニーズに合わせた運動を行うことが出来ます。専門トレーナーの丁寧な指導と目的別コースが用意されているため、初心者の方にもおすすめです。コースは多岐に渡っており、ダイエットコース、エイジングケアコース、ボディメイクコース、生活習慣病予防コース、インナーマッスル強化、心身のリラックス等などがあります。個人のニーズに合わせた指導でできるように、効率よく自分にあった運動ができます。
おすすめポイント！
- 大手大型フィットネスジムで多岐にわたる運動を行うことができる
- 専門トレーナーの丁寧な指導で初心者も安心
- 効率よく自分にあった運動を探せる
料金
| 入会金 | 5400円 |
|---|---|
| 月額料金 | 3780円～ |
| 体験等 | 1080円 |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市森本1-11-22 |
|---|---|
| 最寄駅 | 一宮駅から徒歩30分 |
| 営業時間 | 月火木金9:00～23:00 土日 10:00～19:00 祝休日 10:00～16:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 特徴 |
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ホリデイスポーツクラブ 一宮店
大手スポーツクラブの初心者向けに整えられた設備と広大な広さで、様々な運動を安く始めたい初心者の方におすすめです。施設内は、筋力トレーニング用のマシンからスタジオ、プール、サウナなど設備も豊富に取り揃えられています。また、トレーニング用の機械は各エリアごとに分けられており、自分のニーズに合わせて機械を選ぶことができます。入会している方の90パーセントは今までスポーツクラブに通ったことがない方や、運動未経験の方がほとんどなので、運動に自信がない方でも安心して通うことができます。
おすすめポイント！
- 大手スポーツクラブの充実の設備で初心者向け
- 鍛えるだけではなくスパやサウナなども楽しめる
- 入会している方の90％は運動初心者
料金
| 入会金 | 3000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4800円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市川田町5-10 |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日土曜 10:00〜24:00 日曜祝日 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 0586-25-4500 |
| 特徴 |
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カーブス一宮朝日店
完全女性専用の女性のためのトレーニングジムで、価格を抑えて短く手軽にトレーニングを始めたい方や忙しい女性におすすめです。ジムの一回利用時間は30分で、有酸素運動と無酸素運動、ストレッチをサーキットトレーニングで効率よく行っていきます。そのため、お買い物のついでや空いた時間に通われている主婦の方がほとんどです。また、コーチから通う方全員が女性なので、男性の目を気にしないで利用することができます。利用する方々の年齢層は比較的高めなので、運動に自信がない方でも安心して通うことが出来ます。
おすすめポイント！
- ジムの一回利用時間は30分で効率よくトレーニング
- 完全女性専用の女性のため男性に見られたくない方にも安心
- 利用する方々の年齢層は比較的高めのため高齢の方でもOK
料金
| 入会金 | 16200円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6156円～7236円 |
| 体験等 | 0円～100円 |
基本情報
| アクセス | 一宮市朝日3-3-5 |
|---|---|
| 最寄駅 | 一宮駅よりバス市民会館前下車徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金10:00～19:00(13:00～15:00はクローズ)土 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
| 電話番号 | 0586-24-6006 |
| 特徴 |
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クライミングパークCRUNCH
初めてクライミングをされる方におすすめの安全で楽しくクライミング行える、クライミング専門ジムです。クライミングジムの中には中上級者向けで初回講習がないところんもありますが、こちらのジムではルールやマナーをはじめとして、危険に対する意識や注意点を含めた、初回講習を行うことができます。クライミングは筋力だけでなく、柔軟性やバランス感覚なども養えるとともに、脳の活性化ともいえる集中力やパズルを解くような思考力などが鍛えられると言われているので、体だけではなく脳も鍛えたという方にもよいでしょう。
おすすめポイント！
- 初めてクライミングをする方にもおすすめ
- 月額料金4200円～で年中無休で利用しやすい
- クライミングで体と脳を鍛えることが出来る
料金
| 入会金 | 500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 4200円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市森本4-14-20 |
|---|---|
| 最寄駅 | 妙興寺駅徒歩24分 |
| 営業時間 | 平日13:00～23:00 土日祝9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 0586-73-6737 |
| 特徴 |
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武神ボクシングジム
キックボクシングからフィットネス、キッズボクシングなど、運動をするなら格闘技でしっかり鍛え上げたいという方におすすめです。キックボクシングや、ボクシングクラスでは通常のミットトレーニングからマスボクシング、縄跳び、ストレッチなどを行い体力向上を行っていきます。また、女性の方でも安心のフィットネスクラスもあり、ボクシングの基本的動作である「ひねる」動作でウエストのくびれを作り、ダイエットに効果的な有酸素運動と、筋力トレーニングなどの無酸素運動で脂肪を効果的に燃焼していく効果も期待できます。
おすすめポイント！
- キックボクシングやボクシングなど格闘技をしっかり学びながら体を作りたい人におすすめ
- ボクシングの基本的な動作のひねりを加えてくびれを作ることができる
- 有酸素運動と無酸素運動の両方を取り入れたトレーニングメニューでダイエットに最適
料金
| 入会金 | 15000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6500円～ |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市高田字池尻59 |
|---|---|
| 最寄駅 | 木曽川駅徒歩33分 |
| 営業時間 | 平日15:00～23:00 土祝13:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 080-2640-6128 |
| 特徴 |
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一宮スポーツ文化センター
公共施設を使用して、超低価格で運動を行いたいコスパ重視の方におすすめです。1回利用は350円でトレーニングルームからプール、浴室やサウナなどのリラクゼーションエリアも用意されています。低価格ながら充実の設備でこれから運動をはじめようという方でもお金の心配なく始めることが出来ます。また、月会費や入会金といった心配事がないため気軽に利用することができ、忙しい方にも通いやすいと言えるでしょう。公共の施設のため、貸し会議室や体育館も借りることが出来るのでグループで運動を行いたいときも利用しやすいといえます。
おすすめポイント！
- 公共施設を利用して低価格で充実した設備を使いたい方におすすめ
- 1回利用は350円で、障害手帳を持っていると無料で利用することが出来る
- 貸し会議室や体育館も使用可能
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 350円(1回利用) |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市真清田1丁目2番30号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅徒歩13分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 第1・第3月曜 |
| 電話番号 | 0586-24-1881 |
| 特徴 |
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スタジオリベラ一宮店
駅チカ徒歩5分のきれいな施設でヨガやピラティスを通じて体を改善させたい方におすすめです。ヨガの健康効果といえる普段使い過ぎている所を休ませてあげながら、ふだん使っていない筋力を目覚めさせることで美しい身体と心をつくることができます。ヨガやピラティスの種類も目的別に応じて様々でアンチエイジングから、体力づくり、ダイエットや美容など自分自身にあったコースを選択することが出来ます。ハードな運動が苦手な方でも比較的取り組みやすいといえます。
おすすめポイント！
- 駅チカ徒歩5分の施設で会社帰りの忙しい方でも通える
- ヨガとピラティスを二つ習うことができる
- 種類も多岐に渡り、自分に合ったニーズに合わせて学べる
料金
| 入会金 | 1080円 |
|---|---|
| 月額料金 | 2980円 |
| 体験等 | 1000円 |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市栄2-13-6 一宮ビルディング2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅から徒歩５分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土・日・祝：10:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始・お盆期間 |
| 電話番号 | 0586-64-6334 |
| 特徴 |
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アロハヨガスタジオ 耶馬の癒
24時間予約可能で忙しい方におすすめのヨガスタジオです。アロハヨガスタジオのヨガでは岩盤浴の手法を用いた岩盤ヨガとアンティグラビティと呼ばれる空中で行うヨガがあります。ほかのヨガスタジオでもなかなか行うことのできないアンティグラビティと言われるハンモックヨガは非常に人気で、岩盤ヨガもダイエット効果が高いことやホットヨガと比べてさらさらとした汗をかけたり、じわじわ温まることで筋肉の伸縮もよくなるためデトックス効果が高いとされていて人気の一つとなっています。
おすすめポイント！
- 24時間いつでも予約が可能で忙しいときでも安心
- ハンモックヨガと岩盤ヨガでダイエットにもおすすめ
- ホットヨガがあまり体に合わなかった方でも大丈夫
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 7800円～ |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市末広末広２丁目２７−７ |
|---|---|
| 最寄駅 | 観音寺駅から徒歩15分 |
| 営業時間 | 午前10：00～12：30 午後18：00～21：30 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 0586-43-2728 |
| 特徴 |
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Studio ことのね
ヨガと整体を併せ持つジムで、運動とともに施術を行って体のケアを行いたい方におすすめのヨガスタジオ専門のジムです。ヨガは週によって異なるヨガが用意されており、14種類以上ものヨガを体験することができます。また、整体では猫背の方や、骨盤のゆがみ改善、産後のケアやO脚の骨格調整をはじめ、筋肉や内臓のケアも行っていきます。また、不定期ですが勉強会も積極的に行われており、自分自身の体を勉強することもできます。
おすすめポイント！
- ヨガと整体を併せ持つジムで運動と体のケアができる
- 14種類の多彩なヨガを受けることが可能
- 入会金は不要のためお金に余裕のない方でも安心
料金
| 入会金 | なし |
|---|---|
| 月額料金 | 5600円 |
| 体験等 | なし |
基本情報
| アクセス | 愛知県一宮市猿海道１ー４ー１３ |
|---|---|
| 最寄駅 | 尾張一宮駅でて名鉄バス「丹陽線 一宮 〜九日市場」せんい1丁目 より徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00~21:45開催スケジュールによって異なる |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 0586-58-2191 |
| 特徴 |
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自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント
家・職場からの距離を確認する
ジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです！
トータルの料金を確認する
ジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。
主に料金を見るときには、
・入会金や登録料
・コース料金
・ロッカー代
・その他のオプション料金（飲み物やサウナなど）
を確認するようにしましょう。
安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう！
トレーニング機材・コースを確認する
ジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です！特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。
また、ジムに通う際にはコース選びも大切です。そのコースで自分の目標を果たせるかどうかをしっかりとチェックして選びましょう。
営業時間・混雑時を確認する
ジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。
また、体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。
体験・見学で試してみる
ジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。
実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ！
本気で痩せたい方へ
・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう…
・でも本気で体型を変えたい…
・絶対にダイエットを成功させたい…
こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。
理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ！
「パーソナルトレーニングって料金が高い…」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。
長期間体型を維持できる！
しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。
健康のために運動したい！という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。
【気になる方はまずチェック！】
一宮でおすすめのジム10選まとめ
一宮エリアには様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人で行われるアットホームなジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう。
