【最新】溜池山王のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

         

ヨガやピラティスは、呼吸をしっかり行い、体をほぐし体幹を鍛え、血流をアップさせるため心身への健康効果を実感できる健康療法として、若い女性を中心に幅広い年代の方に親しまれています。こちらの記事は各スタジオの特長やプランなどを選びやすくまとめました。ぜひヨガやピラティスにチャレンジしたい方はご一読下さい!

ビクラムヨガ

ビクラムヨガの画像

室温40度、湿度40%以上の環境でハタヨガの効果的なポーズや呼吸法を実践する、元祖ホットヨガと呼ばれるビクラムヨガ。レッスンは、初心者でも安心して参加できる少人数制。年齢や性別問わず、誰でも参加することが可能です。

健康維持やストレス解消、ダイエットからスポーツのパフォーマンスアップまで、さまざまな目的を叶えたい方にもおすすめ。気軽に参加できるドロップインや月4回、または通い放題まで自分のペースに合わせて利用することが出来ます。

おすすめポイント!

  • 元祖ホットヨガ!さまざまな健康効果を実感できる
  • 年齢性別問わず参加できる少人数制レッスンで初心者も安心
  • ライフスタイルに合わせて利用できる料金プラン

料金

入会金10000円
月額料金10000円(月4回会員)
15000円(フリー会員)
回数料金3500円(1回)
体験等3000円(1回)

基本情報

アクセス東京都港区赤坂1-3-18DG22ビル6F
最寄り駅溜池山王駅 徒歩10分
営業時間6:30~21:30
定休日-(問い合わせ)
電話番号03-5114-7756
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ホルトヨガ赤坂

ホルトヨガ赤坂の画像

ホルトヨガは、全国に4店舗を持ち、インターナショナルヨガメソッドを提供するヨガスクールです。レッスンは少人数制で、初心者から経験者まで誰でも参加できるアットホームさも魅力。

レッスンプログラムには、ビゴラスフローヨガ・アスリートヨガ・モーニングヨガ・チャクラバランス&グランディングフローなど、目的に合ったクラスやホルトオリジナルメソッドなどを受講することが出来ます。また、イベントレッスンやワークショップも随時開催され、楽しく学びを深めたい方にもおすすめです。

おすすめポイント!

  • 初心者から経験者まで参加できる少人数制レッスン
  • ホルトオリジナルメソッドなど豊富なレッスンが楽しめる
  • イベントレッスンやワークショップも楽しめる

料金

入会金0円
月額料金
回数料金2500円(1回)
6600円(3回)
体験等1500円

基本情報

アクセス東京都港区赤坂1-4-4冨士野ビル2F
最寄り駅溜池山王駅 徒歩10分
営業時間-(問い合わせ)
定休日-(問い合わせ)
電話番号080-5707-8293
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

Studio SOU

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スタジオ創は、全国に5店舗スタジオを展開するパーソナルボディメイクスタジオ。ピラティスをベースに、スタイル矯正や小顔矯正までトータルビューティケアが叶うスタジオです。運動が苦手な方でも経験豊富なインストラクターの丁寧サポートが受けられるから安心して参加OK!

赤坂店ではSOU式スタイルアップトレーニングや全身矯正・オイルトリートメントのメニューが受講可能。女性らしい美しいボディを目指す方におすすめです。アクセスは溜池山王駅から徒歩1分。仕事帰りや外出ついでにも立ち寄りやすい環境が整っています。

おすすめポイント!

  • 全国にスタジオを展開するボディメイクに特化したスタジオ
  • ピラティスをベースにしなやかで美しいボディをつくる
  • 溜池山王駅から徒歩1分の良好アクセス

料金

入会金11000円
月額料金
回数料金11550円(マシンピラティス1回)
9240円~33000円(スタイルアップトレーニング1回)
13860円(セミパーソナル1回)
体験等

基本情報

アクセス東京都港区赤坂1-3-18DG22ビル5F
最寄り駅溜池山王駅 徒歩1分
営業時間平日11:00~21:00 土日祝10:00~18:00
定休日不定休
電話番号03-6441-2904
特徴

    エスフォルタ六本木

    エスフォルタ六本木の画像

    エスフォルタ六本木は、プール・トレーニングマシン・スタジオ・リラクゼーションなど充実の施設を備えた大人の為のフィットネスクラブ。スタジオプログラムには、モーニングヨガ・ヴィンヤサヨガ・アロマヨガ・パワーヨガをはじめ、ダンス系や格闘技系の最新レッスンを楽しむことが出来ます。

    アクセスは六本木一丁目駅から直結。大型駐車場も完備でアクセスも快適。毎回無料で利用できるレンタル品も充実しており、仕事帰りや外出ついでにも手ぶらで身軽に利用することが可能です。

    おすすめポイント!

    • プールやスタジオ、リラクゼーションが揃った大人のフィットネスクラブ
    • コンディショニング系やダンス系、格闘技系など最新のスタジオプログラム
    • レンタル品も充実で手ぶらで身軽に利用できる

    料金

    入会金33000円+5500円(事務手数料)
    月額料金33000円
    回数料金
    体験等

    基本情報

    アクセス東京都港区六本木1-6-1泉ガーデンタワー2F
    最寄り駅六本木一丁目駅 直結
    営業時間平日7:00~23:00 土7:00~21:00 日祝7:00~20:00
    定休日-(問い合わせ)
    電話番号0120-870-497
    特徴
    • 見学・体験あり
    • ウェアレンタル
    • タオルレンタル
    • 男性にもおすすめ

    NEXT Akasaka-Base

    NEXT Akasaka-Baseの画像

    NEXT Akasaka-Baseは、ヨガやキックボクシング・ズンバ・TRX・空手など多彩なプログラムが楽しめるコミュニティジム。ジムエリアやスタジオエリアなど充実した施設を完備し、国際色豊かなインストラクターや仲間と楽しみながら参加できる「大人の部活」をコンセプトにレッスンを提供しています。

    赤坂駅・溜池山王駅・赤坂見附駅からの快適なアクセスも魅力の一つ。仕事帰りや外出ついでにも気軽に立ち寄ることが出来ます。

    おすすめポイント!

    • ヨガやキックボクシング・TRXなど多彩なプログラムでストレス発散
    • 外国籍のインストラクターが多数在籍し国際色豊かなスタジオ
    • 溜池山王駅から徒歩5分の良好アクセス

    料金

    入会金11000円
    月額料金141300円(デイ会員)
    16500円(ナイト会員)
    19800円(レギュラー会員)
    回数料金
    体験等

    基本情報

    アクセス東京都港区赤坂2-15-18西山興業赤坂ビル2F
    最寄り駅溜池山王駅 徒歩3分
    営業時間月~土10:30~22:00 金10:30~21:00 日10:30~17:00
    定休日日祝
    電話番号03-6277-7416
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    YOGATIVE(ヨガティブ)【オンラインヨガ】

    YOGATIVEの画像 YOGATIVE~ヨガティブ~ は、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。オンラインのマンツーマンレッスンだから、目的や目標に合った個別指導で、成長・効果を実感できます。マタニティや産後ヨガなども対応可能です。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。月に3〜5回開催するzoomを使ったリアルタイムグループレッスン(45分)に無料で参加いただけます。ご自宅であなた専用のオンライン「パーソナルヨガ」を体験しませんか?
    おすすめポイント!
    • 1対1で個別につながるオンラインパーソナルヨガ
    • 「パーソナルレッスンは高い」の常識を覆す低価格
    • インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者

    料金

    入会金無料
    月額料金1回:45分のパーソナルレッスン ライトコース:月2回 5,800円/月(税込)~ レギュラーコース:月4回 10,800円/月(税込)~ アドバンスコース:月8回 19,800円/月(税込)~
    回数料金1回:45分のパーソナルレッスン 4回券 16,000円(税込)~ ※インストラクター指名料は別途600円/回
    体験等初回50分体験レッスン 3,000円(税込)⇒無料キャンペーン中!

    基本情報

    配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    SOELU【オンラインヨガ】

    SOELUの画像

    国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上!)を自宅で受けられます。

    リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

    今なら30日間100円(毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK)で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

    おすすめポイント!

    • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
    • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
    • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

    料金

    入会金
    月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
    4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
    6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠&ポーズチェック枠)】
    回数料金
    体験等30日間100円※毎日受け放題!期間中はいつでも解約OK

    基本情報

    配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
    対応端末PC・スマートフォン・タブレット
    用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
    特徴
    • 見学・体験あり
    • 男性にもおすすめ

    溜池山王周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

    今回は、溜池山王周辺のスタジオをご紹介しました。ヨガやピラティスの老舗や個性豊かなスタジオが立ち並ぶ溜池山王は、駅からのアクセスの快適さも魅力の一つです。気になるレッスンやおしゃれなスタジオ、魅力的なインストラクターを見つけたら、まずは体験レッスンへ参加してみましょう。楽しく続けてしっかり健康効果をゲットできるスタジオへ、ぜひ入会をご検討下さい!

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