【2024年最新】静岡のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

カルド静岡

出典: www.hotyoga-caldo.com

静岡駅から徒歩5分のショッピングビル内にあるホットヨガカルド静岡。プログラムはビギナーヨガからリラックス・パワーヨガ・ピラティスなどなどその数なんと週40本以上のバリエーション！21時からのレッスンもあるので仕事や家事が終わってからでも間に合います。

レッスンは予約不要。時間が出来たらすぐ受講できるから、忙しい人にもおすすめです。また、カルドには別メニューでジムや岩盤浴、加圧トレーニングも利用できます。お好みで組み合わせて美BODY目指してみませんか？

ホットヨガスタジオLAVA静岡店

出典: yoga-lava.com

圧倒的なプログラム数を誇るLAVAは、ビギナーヨガからリラックスヨガ・パワーヨガ・美尻や骨盤など部位別ヨガなど豊富なバリエーションのホットヨガレッスンを受講することが出来ます。メイク落としやアメニティも揃ったパウダールームからは女性専用スタジオならではの嬉しい気配りを感じます。

LAVA周辺はショッピング街なのでレッスン後はお買い物も。駐車場の用意はありませんので近隣のパーキング利用か電車での移動が便利です。

BODIES　静岡パルシェスタジオ

出典: www.bodies.jp

サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴が楽しめるフィットネススタジオ・ボディーズの月2回のヨガプログラムです。ベーシックヨガ・リラックスヨガ・ボディメイクヨガ3種類のプログラムを会員なら1回1000円、ビジターなら1回1500円で受講出来ます。お手頃価格が続けやすい秘訣です。

通常の月2回レッスンに加えて、4名までの少人数制ヨガレッスンも開催しています。月2回では物足りない方にはおすすめです。是非お問合せ下さいね！

ハピヨガ静岡PARCO店

自分の心と向き合い、疲労回復・集中力向上などの効果が期待される「瞑想」を取り入れた「瞑想ヨガ」スタジオです。アロマとプラネタリウムで演出された暗闇の空間で、周りの目を気にせず、リラックスしながら楽しむことができます。

手軽に手ぶらで通える無料ウェアレンタルサービスなども嬉しいポイント。「ヨガ未経験者におすすめのヨガスタジオ No.1」など、ヨガ関係の調査で8冠に輝いており、ヨガ初心者から普通のヨガに満足できない経験者にも、幅広くおすすめです。

スタジオ・ヨギー静岡パルコ

出典: www.studio-yoggy.com

ヨガ・ピラティス・ビューティーペルヴィス（骨盤調整）を中心にした30種類以上のバリエーションに富んだレッスンを開催しています。メンズヨガ・ピラティスクラスでは、男性限定でレッスンを受講出来るので、興味があっても女性が多くチャレンジ出来なかった男性にもおすすめのクラスです。

インストラクターを目指す人や、ヨガやピラティスをもっと深く学びたい人にはインストラクター養成コースがおすすめ。ヨガビギナーからインストラクターを目指す人まで、目的に合わせて自由に通えるスタジオです。

ヨガスタジオYou

スピリチュアルヨガとメンタルセラピーをメインに行うヨガスタジオYou。スピリチュアルヨガとは、脳内にある「松果体」という部分を活性化させ、セルフコントロールやリラックス、体の免疫力を高めるなど、心身に良い効果が期待できるレッスンです。他では中々ない松果体トレーニングは体験レッスンも可能です。

アクセスは駅前のショッピング街すぐそばなので、レッスン後はお買い物もOK！駐車場・駐輪場の用意がありませんので、お越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。

ヨガスタジオギュット

出典: yoga-gyutto.com

素材にこだわり、木の温かさを感じるリラックス空間で受講できるヨガは、ハタヨガ・シヴァナンダヨガ・アシュタンヨガ・ヴィンヤサヨガ。加えてママの為のヨガ・子宮美人ヨガ・シニアヨガなど、それぞれのライフスタイルに合わせた豊富なクラスが目白押しです。

地元テレビやラジオでも紹介されたこともある地域に根付いた教室です。また、随時開催されるスペシャリストを招いたワークショップや、企業へ出張レッスンやイベントも好評です。どちらも要チェック！

ピラティススタジオMAEDA

出典: sys.amsstudio.jp

姿勢や体の痛みの改善からボディメイク・アスリートのパフォーマンスアップまで、目的に合わせてトレーニングか可能なピラティススタジオMAEDA。リフォーマーやさまざまなピラティスマシンを使用して、正しく効果的にトレーニングが出来ます。

また、パーソナルに加え、月2回5名までのグループレッスンもスタート！こちらも要チェックです。アクセスは駅から徒歩6分、駐車場・提携コインパーキング完備で車での通いも楽々です。

イルチブレインヨガ静岡スタジオ

出典: ilchibrainyoga-shizuoka.com

駅から徒歩5分のアクセスにも恵まれたイルチブレインヨガ静岡スタジオです。イルチブレインヨガの特長である豊富なエクササイズと呼吸法をトレーニングすることで、自律神経を整え、血行改善・集中力や判断力アップといった効果が期待できます。レッスンは少人数制なので、丁寧な指導を受けられるのも人気の秘密です。

また、毎月さまざまなヨガイベントの企画もあり、通常のレッスン以外にも楽しめるので、HPでチェックしてみて下さいね！

ピラティススタジオアロンジェ

代官山にもスタジオを持つピラティススタジオアロンジェの静岡スタジオでは、プライベートレッスンと2名～4名までの少人数制レッスンを受講することが出来ます。ワークショップでは、カラダに役立つレッスンなど、普段とは目先が変わった講座が学べるので、こちらも要チェック！

ピラティスインストラクター養成コースでは指導者を目指す人はもちろん、ピラティスをもっと深く学びたい人や自分に役立てたい人などにもおすすめです。

COSTRMIA　YOGA STUDIO

ヨガやウォーキング・サルサなど、姿勢から美しくなれるレッスンを受講できるコステミーアヨガスタジオは、アシュタンヨガ・ヨガベーシック・ヨガアドバンスなどの強度別に選べるプログラムが用意されています。

独自のアイソジックメソッドで行うヨガは、柔軟性アップや美姿勢に効果を期待出来ます。また、今企業やアスリートが取り入れていることで話題のマインドフルネス瞑想やヨガ哲学クラス、ローフードマイスター受講クラスなど、心とカラダの為に学んでみるのもおすすめです。

カラダファクトリー 静岡モディ店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。