【最新】佐世保のヨガスタジオおすすめ10選!ホットヨガや初心者向けも!

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近年習い事で人気のあるヨガやピラティス。通い始めようと思っても、どんなスタジオや教室があるかわからないという方も多いと思います。

今回は、佐世保にあるおすすめのヨガ・ピラティス・ホットヨガスタジオ9選をご紹介させていただきます。大手のスタジオから、個人のアットホームな教室まで様々ありますので、料金や特徴をお伝えし、楽しいヨガライフのお手伝いを出来れば幸いです。

ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店

  • ヨガ
  • ホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVAえきマチ1丁目佐世保店は、佐世保駅東口から徒歩1分のところにある男女共用のヨガスタジオです。
プログラムはヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、パワーヨガ、ボディバランスヨガ、音や光の中で行うサウンドフローヨガやネイチャーヨガなど多彩なものが豊富に用意されており、飽きずに楽しく続けられます。

80%以上が未経験からのスタートなので、初心者の方も安心して通うことができます。

おすすめポイント!・駅から徒歩1分で通いやすい男女共用スタジオ
・多彩なレッスンプログラムが豊富にある
・80%以上が未経験からのスタートなので初心者も安心

料金

【入会金】 5,000円
【月額料金】 9,300~16,300円
【体験レッスン】 500円

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市三浦町21-1
えきマチ1丁目佐世保3F
最寄り駅 JR佐世保線佐世保駅東口より徒歩1分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 毎週金曜日
電話番号 0570-00-4515
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

ビーフラット

  • ヨガ
  • ピラティス

ビーフラットはJR佐世保駅より徒歩10分のところにある、エアロビックスタジオです。全米ヨガアライアンスRYT200取得した指導経験豊富なインストラクターによる少人数レッスンを中心に行っており、ホットヨガ施設やダンススタジオも完備されています。ヨガでは、全米ヨガアライアンスRYT200の指導者養成コースの長崎県内唯一の認定校です。

ヨガのプログラムは、リラクゼーションヨガ、陰ヨガ、経路ヨガ、アシュタンヨガなど豊富に用意されているので、色々なヨガが楽しめます。ヨガ指導者養成コースがあるので、指導者を目指したい方にもおすすめです。

おすすめポイント!・指導経験豊富なインストラクターによる指導
・色々な種類のヨガやピラティスを楽しめる
・ヨガ指導者養成コースがあり、指導者も目指せる

料金

【入会金】 事務手続き費 2,160円
【月額料金】 5,940~10,800円
【体験レッスン】 1週間体験パック3,000円(キャンペーン中)

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市塩浜町7-9
最寄り駅 JR佐世保駅より徒歩10分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 日曜日・祝日
電話番号 090-5726-8867
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

Yoga Studio Makana

  • ヨガ

Yoga Studio Makanaは日宇駅から車で5分のところにあり、男性でも通えるヨガスタジオです。ヨガクラスは、パワーヨガ、デトックスヨガ、ヒップアップヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、アロマキャンドルヨガなど多彩なものが豊富にあります。

妊活ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどもあり、女性のライフスタイルに合わせて、ヨガを楽しむことができます。わかりやすいアジャストを入れたレッスンなので未経験の方も安心です。

おすすめポイント!・有資格者のインストラクターによる指導
・ヨガを通して身体を整え、自分自身と向き合う時間を作れる
・わかりやすいアジャストを入れたレッスンなので未経験の方も安心

料金

【入会金】 –
【月額料金】 7,200~9,200円
【体験レッスン】 –

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市黒髪町32-8
ハニービル201A
最寄り駅 日宇駅から車で5分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 水曜日、第2、4日曜日
電話番号 080-2742-0723
特徴
  • 男性にもおすすめ

ルネサンス 佐世保

  • 市営・総合スポーツジム
  • ヨガ

ルネサンス 佐世保はJR佐世保駅から車で5分のところにあるスポーツクラブです。佐世保駅から無料シャトルバスが利用できますし、車利用の方も150台収容の大型駐車場が完備されているので安心です。

ヨガプログラムは、ヨガ、30~32℃の室温で実施する温ヨガ、セラバンドを活用するオリジナルプログラムのビヨンドボディメイクヨガ、ビヨンドパワーヨガ、ホットヨガ、ホットパワーヨガなどがあります。施設内にはラウンジやマッサージチェアなどもあり、レッスン前後もくつろいで過ごせます。

おすすめポイント!・佐世保駅から無料シャトルバスが利用できる
・多彩なプログラムが豊富に用意されている
・150台収容の大型駐車場を完備

料金

【入会金】 3,240円
【月額料金】 3,900~7,400円
【体験レッスン】 ホットヨガ体験500円

-店舗情報-
アクセス 長崎県 佐世保市名切町2-38
最寄り駅 JR「佐世保駅」より車で5分
営業時間 火~金:9:30~23:00
土:9:30~22:00
日・祝:9:30~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
電話番号 0956-25-4711
特徴
  • 見学・体験あり

Shape 佐世保スタジオ(近日オープン予定)

  • ピラティス

Shapeは、佐世保駅から徒歩10分のところに近日オープン予定の、完全マンツーマン指導のピラティス専門スタジオです。1回のレッスンは20分から始められて、通う頻度も自分の都合に合わせて通えるので、無駄なく時間を効率的に使うことができますし、無理のないペースで通えます。

1番の特徴は「マンツーマン指導」を取り入れているところで、グループで行なうものとは違い、他の人の動きを気にすることなく自分のペースでOKなので、初心者の方・運動神経や体力に自信のない方・身体の一部に不安のある方も安心してセッションを受けることができます。

おすすめポイント!・20分から始められて、通う頻度も選べる
・オーダーメイドでプログラムを作成してくれる
・専門知識豊富なインストラクター

料金

【入会金】 0円
【月額料金】 3回12,480円
【体験レッスン】 6,800円

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市山県町1-25
最寄り駅 佐世保駅から徒歩10分
営業時間 10:00~19:00
定休日 年末年始
電話番号 0120-25-8378
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

エコスパ佐世保

  • 市営・総合スポーツジム

エコスパ佐世保は佐世保駅から車で15分のところにあり、温浴施設と運動施設を利用することができます。入場料だけで入浴・運動を自由に5時間利用することができ、カルチャースクールにヨガやピラティスのプログラムが用意されています。

ヨガプログラムは、スローヨガややさしいヨガ、ピラティスヨガなどがあります。ピラティスプログラムはカイロピラティスやピラティスアドバンスなどがあります。様々なレッスンが開講されており、何より低価格で利用できるのが嬉しいです。

おすすめポイント!・入場料だけで入浴・運動を自由に5時間OK
・プライベートロッカーが設置されている
・様々なレッスンが開講されている

料金

【入会金】 –
【月額料金】 クラスごとに異なる
【体験レッスン】 –

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市大塔町1036-1
最寄り駅 佐世保駅から車で15分
営業時間 10:00~21:00
定休日 毎月第1月曜日
電話番号 0956-20-1012
特徴
  • ピラティス
  • 男性にもおすすめ

リリィ

  • ホットヨガ

リリィは大塔駅から車で約8分のところにある、メディカルビューティーサロンです。ヨガメニューは岩盤ホットヨガがあり、ビューティーダイエットヨ
ガ、腰痛・肩こり改善ヨガ、骨盤調整ヨガの3種類が用意されています。1回60分のレッスンで、難しいポーズはなく、わかりやすい説明をしてもらえるので初心者でも安心です。

岩盤ホットヨガは大量の汗をかくので、ダイエット・デトックス効果が高く、太りにくい体を作ることができ、ダイエットをしている方にもおすすめです。

おすすめポイント!・豊富なビューティーメニューとリーズナブルな料金設定
・アドバイザー・ドクター・システムと提携している
・館内はたくさんのマイナスイオンを取り込むことができる特殊システムを導入

料金

【入会金】 なし
【月額料金】 1回1,700円
【体験レッスン】 –

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市勝海町261-6
最寄り駅 大塔駅から車で約8分
営業時間 9:00~20:00
定休日 毎週日曜日
電話番号 0956-27-5515
特徴
  • ホットヨガ

Rr(ダブルアール)

  • ヨガ

Rr(ダブルアール)は佐世保駅から徒歩4分のところにある、フライングヨガのレッスンが受けられるダンススタジオです。フライングヨガとは、ニューヨークで発祥し、現在日本でもブームが広がりつつあり、エアリアルヨガ・ハンモックヨガ・空中ヨガとも呼ばれているヨガです。

天井から吊るされた布に少しずつ身体を預け、逆さになったり、登ったりあらゆるヨガのポーズを取り入れ、楽しみながら心と身体が元気になるプログラムになっています。血液の循環が良くなることで、ホルモンのバランスが整えられたり、三半規管が強化されるので、乗り物酔いやめまいなどの改善が期待できます。

女性専用のスタジオなので、人目を気にせず、ヨガレッスンに集中することができます。

おすすめポイント!・布を使ったフライングヨガができる
・血液の循環が良くなり、ホルモンのバランスが整えられる
・三半規管が強化されるので、乗り物酔いやめまいなどの改善が期待できる

料金

【入会金】 3,000円
【月額料金】 4回11,200円
【体験レッスン】 3,000円

-店舗情報-
アクセス 長崎県佐世保市潮見町1-7
民団ビル3階
最寄り駅 佐世保駅から徒歩4分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 090-2855-1785
特徴
  • 見学・体験あり

月猫

  • ヨガ

月猫はハウステンボス駅から車で10分のところにある、ヨガスタジオです。定員5名までのグループレッスンと、オーダーメイドのレッスンが受けられるプライベートレッスンがあります。

リラックスヨガ、インヨガ、ヨガニドラー、ヨーガ療法、アシュタンガヨガなどの指導を行っており、リハビリやマットに座れない方でも対応しています。

グループレッスンの「アーユルヴェーダヨガレッスン」は、初心者向けのレッスンでゆるゆると楽しくヨガができるので、初めての方にもおすすめです。

おすすめポイント!・グループレッスンは定員3名までの少人数でのレッス5
・初心者向けのレッスンでゆるゆると楽しくヨガができる
・アーユルヴェーダトリートメントや断食指導も受けられる

料金

【入会金】 –
【月額料金】 グループレッスン1回2,000円
プライベートレッスン1回5,000円
【体験レッスン】 –

-店舗情報-
アクセス 佐世保市江上町3228
最寄り駅 ハウステンボス駅から車で10分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 HPの問い合わせフォームより問い合わせ
特徴

佐世保でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選まとめ

以上、佐世保にあるヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオや教室を9か所ご紹介させていただきました。少しでも参考になり、読んだ方が自分にあったスタジオや教室を見つけることができ、ヨガやピラティスを楽しめると幸いです。

それぞれに特徴があり、プログラム内容や雰囲気も異なりますので、気になった方は体験レッスンに参加してみるとより詳細がわかっておすすめです。

トレーニングをする方におすすめのアイテム!

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