【最新】西大寺のヨガ・ピラティスおすすめ5選!ホットヨガや初心者向けも!

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ヨガは瞑想が起源と言われ、その精神面に与えるリラックス効果がとても高いことは科学的にも証明されています。一方ピラティスは、リハビリ生まれで機能改善を目的に発案されたエクササイズです。どちらも似ているようで違いがあり、素晴らしい健康効果を持ち合わせた運動のひとつです。ぜひあなたもヨガやピラティスにチャレンジしてみて下さい!今回は奈良県西大寺周辺のスタジオをご紹介します。

カルド西大寺

カルド西大寺の画像

女性専用ホットヨガスタジオ&加圧ボディメイキングのカルド西大寺では、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善のカテゴリに分かれた、充実したヨガプログラムを取り揃えています。

ホットスタジオは銀イオンスチームを採用し、いつも室内は清潔に保たれていますので、環境が気になる方にもおすすめです。レッスンは予約不要なので、急に空いた時間に参加するのもOK!忙しい方にも気軽に参加できるシステムが人気です。

おすすめポイント!

  • 女性専用・予約要らずで気軽に参加できるホットヨガ&加圧スタジオ
  • 週40本以上もの充実したプログラム
  • 銀イオンスチームで清潔空間をキープ

料金

入会金 11000円+5500円(事務手数料)
月額料金 6900円(デイタイム・マンスリー4)
8500円(フルタイム)
10500円(手ぶら)
回数料金
体験等 100円

基本情報

アクセス 奈良県奈良市西大寺栄町3-20ポポロビル3F
最寄り駅
営業時間 平日10:00~21:15 土日祝10:00~18:00
定休日 木曜
電話番号 0742-32-5020
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ

pilates Body

pilates Bodyの画像

奈良県内に3つのスタジオを展開するピラティスボディ。大和西大寺スタジオでは充実したピラティスマシンが揃い、効率良くトレーニングが可能です。レッスンは基礎からスタートし、8種類のレベルをステップアップしていく方式で行われます。豊富なレッスンプログラムもピラティスボディのおすすめポイントです。

月額プランは、グループレッスンとプライベートレッスンをセットにした月謝制。自分のライフスタイルに合わせて3つのプランから選ぶことが出来ます。まずはお得な体験レッスンから始めてみましょう!

おすすめポイント!

  • 充実したピラティスマシンが揃い効率よくトレーニング
  • レベルアップできるレッスンでモチベーションもアップ
  • グループレッスンとプライベートレッスンがセットになった月額プラン

料金

入会金 8000円
月額料金 12960円(ライトタイムプラス)
15750円(オールタイム)
20000円(オールタイムフリープラス)
回数料金
体験等 1000円~4000円

基本情報

アクセス 奈良県奈良市佐紀町1ヴァンクール城田ビル1F
最寄り駅 大和西大寺駅 徒歩6分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0742-30-0056
特徴
  • 見学・体験あり

ヨガライフ奈良西大寺校

ヨガライフ奈良西大寺校の画像

年齢性別不問・体が硬い・体力に自信がない。そんな方でも安心して参加できるヨガ専門校・ヨガライフでは、ハタヨガをベースにした総合ヨガ・パワーヨガ・やさしいヨガなどのレッスンを受講することが出来ます。

食生活や呼吸など、普段の生活にヨガを取り入れる方法などを、わかりやすく丁寧に指導してくれることで定評があり、腰痛や肩こりなど痛みの改善にも期待が出来ます。利用しやすい月額と、西大寺駅から徒歩3分・有料駐車場完備で通いやすさも抜群です。

おすすめポイント!

  • 年齢・性別問わず・体が硬い方でも安心して参加OK
  • ヨガを上手に生活に取り入れる指導方法
  • 西大寺駅から徒歩3分・有料駐車場完備でアクセスも良好

料金

入会金 0円
月額料金 5400円(月4回)
回数料金
体験等 1000円

基本情報

アクセス 奈良県奈良市西大寺国見町1-7-7
最寄り駅 西大寺駅 徒歩3分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 -(問い合わせ)
電話番号 0742-47-3633
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

コ・ス・パ西大寺

コ・ス・パ西大寺の画像

コ・ス・パ西大寺はジム・プール・スタジオ・リラクゼーションが揃った複合施設です。ヨガプログラムは整ヨガ・リメイクヨガ・ヨガプラーナ・ルーシーダットンや、燃焼系・ダンス系・スイミング系など多彩なプログラムを取り揃え、自由に参加することが出来ます。

月額はライフスタイル別に豊富なプランが用意されていて、通い放題から90分会員までお好きなプランを選べます。西大寺駅目の前・大型駐車場も完備なのでロケーションもばっちり!会社帰りにも通いやすい環境です。

おすすめポイント!

  • ジムからリラクゼーションまで充実した設備が揃う複合施設
  • ライフスタイルに合わせて選べる豊富な月額プラン
  • 西大寺駅から徒歩1分・大型駐車場完備でアクセス良好

料金

入会金 3000円(登録手数料)
月額料金 7500円(デイタイム会員)
9700円(レギュラー会員)
6300円(90分8回会員)
回数料金
体験等

基本情報

アクセス 奈良県奈良市西大寺東町2-1-63サンワ・シティ西大寺ビル7F
最寄り駅 西大寺駅徒歩1分
営業時間 平日10:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~19:00
定休日 金曜 お盆 年末年始 施設点検日
電話番号 0742-32-0700
特徴
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ

ピラティスSORA

ピラティスSORAの画像

ピラティスSORAは、プライベートレッスン・最大6名のグループレッスン・出張レッスンなどのメニューを取り揃えています。子連れピラティス・キッズピラティス・メンズピラティス・ブライダルピラティスなど幅広い層が参加できるクラスや、話題のダビンチボディボードは奈良県で受講できるのはSORAだけ!ぜひ体験レッスンへ参加してみましょう。

レッスン料金はすべて1年間有効のチケット制だから、忙しい方にも無理なく続けられます。アクセスは新大宮駅徒歩2分・車はお近くのコインパーキングへ!

おすすめポイント!

  • グループ・プライベート・出張レッスンが受けられるピラティススタジオ
  • 幅広い年代・性別問わず参加できるクラス
  • 1年間有効のチケット制で忙しい方でも安心

料金

入会金 5500円
月額料金
回数料金 2200円(1回グループ)
9500円(5回グループ)
18000円(10回)
体験等 1100円~5500円

基本情報

アクセス 奈良県奈良市大宮町6-7-1カイモト第3ビル
最寄り駅 新大宮駅 徒歩2分
営業時間 -(問い合わせ)
定休日 不定休
電話番号 080-5300-5800
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください!

おすすめポイント!

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も!
  • 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金
月額料金・980円〜【スターター(月2回)】
・2,980円〜【ベーシック(月5回)】
・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金
体験等30日間100円

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

西大寺周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ

奈良県西大寺周辺のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。ほとんどのスタジオが体験レッスンを設けており、スタジオやレッスンの雰囲気を体感することが出来ます。大人数・少人数制などレッスンの形態や料金のシステムもさまざまですので、まずは自分に合った、長く続けられるスタジオを見つけてみて下さい。最後までお読みいただきありがとうございました!

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