ヨガやピラティス人口は年々増える傾向にあり、その心身に与える健康効果への関心の高さがうかがえます。ですが、人気があるがゆえにスタジオやレッスンのスタイルも様々で、初心者の方のスタジオ選びでは戸惑ってしまうこともあるかもしれません。そんな方におすすめのこの記事では、各スタジオの特長や料金などをわかりやすくご紹介しています。ぜひスタジオ選びにご活用下さい！
目次
zen place pilates by basipilates五反田
zen pilates五反田店は、世界的に知られるピラティスであるBASIメソッドを軸に、ピラティスマシンを使用したプライベート・マットピラティス・オンラインレッスンを受講できるスタジオです。
レッスンは定員10名までの少人数制で、周りを気にせず集中することが出来ます。また、五反田店で入会した方はすべての他店舗を追加料金なしで利用が可能。会社帰りや自宅近くなど、ライフスタイルに合わせて通えるので便利です。
おすすめポイント！
- 定員10名の少人数制レッスンで集中できる
- 充実したピラティスマシン完備で効果を実感
- 近隣のスタジオの相互利用が可能
料金
| 入会金 | 33000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 9900円（月4マットグループ） 13600円（月6マットグループ） 15400円（フリー・マットグループ） |
| 回数料金 | 52000円（20回） 92500円～95000円（40回） |
| 体験等 | 3300円（グループ1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区東五反田2-7-14五反田栗の木ビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金7：00～20：00 土日祝7：00～16：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6450-4615 |
| 特徴 |
|
zen place yoga
ピラティスでおなじみ、zen placeのヨガスタジオです。五反田スタジオは男女関係なく、幅広い年代の方が通うアットホームなスタジオ。ハタヨガ・ヴィンヤサフロー・アナトミック骨盤ヨガ・リストラティブヨガ・瞑想など、その他にも多数のレッスンを取り揃えています。
レッスンは少人数制のグループレッスン・プライベートレッスン・オンラインレッスンなど、ライフスタイルに応じて選ぶことが出来ます。初心者からスタートする方が多いので、運動が苦手な方や、身体が硬い方にもおすすめ。また、周辺のzen placeとの相互利用も可能で、ピラティスとヨガ、両方楽しむことも可能です。
おすすめポイント！
- 年齢・性別関係なく初心者でも安心のヨガスタジオ
- プライベート・グループ・オンラインなど好きな通い方が選べる
- 他店舗との相互利用もOKでヨガとピラティス両方楽しめる
料金
| 入会金 | 22000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8750円（月4マットグループ） 12000円（月6マットグループ） 13600円（フリー・マットグループ） |
| 回数料金 | 40000円（15回） 72500円～75000円（30回） |
| 体験等 | 3000円 |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区東五反田2-2-2松楽ビル7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月～金7：00～20：00 土日祝7：00～16：00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 03-6447-7332 |
| 特徴 |
|
ストラーラ東京
ストラーラとは、NY発祥の新しいスタイルのヨガ。音楽に合わせ気軽に楽しめるヨガとして世界中で人気を博しています。プログラムは、リラックス・禅・ベーシック・ストロング・筋トレクラスなど、ヨガ初心者から、体幹やお尻をしっかり鍛えたい方におすすめです。
ワークショップ・ランチ付きレッスンや屋外でのレッスンなど、イベントも随時開催され、楽しみながら学びを深めることも可能です。また、平日夜のレッスンは予約なしでも参加OKだから、仕事や家事に合わせて気軽に参加出来るのもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- NY発祥の最先端ヨガプログラムが受講できる
- 平日夜のレッスンは予約なしでも飛び入り参加OK
- 各種イベントやワークショップも随時開催中
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 30000円 |
| 回数料金 | 3900円（1回） 15000円（5回） |
| 体験等 | 3000円（1回） |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区北品川5-6大崎ブライトタワー1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大崎駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
Studio P2 Style
スタジオP2スタイルでは、シルクサスペンション・モナリザエクササイズ・からだスキャンセルフマッサージ・ピラティス・バーワークスなど、他のスタジオではなかなか受けられない厳選したプログラムを取り揃えています。
レッスンはグループレッスン・トレーナーによるプライべートレッスンを選んで受講することが出来るので、大勢が苦手な方にもおすすめです。アクセスは五反田駅から徒歩5分で、続けやすさもおすすめポイントです。
おすすめポイント！
- 話題のシルクサスペンションをはじめ厳選されたプログラム
- グループレッスン・プライベートレッスンが選んで受講できる
- 五反田駅から徒歩5分の良好アクセス
料金
| 入会金 | 10000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 18000円（30分月4回） 28000円（50分月4回） |
| 回数料金 | 4000円（1回） 17500円（5回） |
| 体験等 | 2000円（グループ） |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区西五反田8-4-15東京モリスビル第2 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | －（問い合わせ） |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | － |
| 特徴 |
|
ホットヨガスタジオ美温
ホットヨガスタジオ美温は、スタジオに富士の溶岩石を使用し、遠赤外線によりさまざまな健康効果に期待できます。プログラムは、ベーシック・リラックス・骨盤調整・リンパ・美脚美尻・フローなど、その他にも目的に応じた数々のレッスンを選ぶことが出来ます。
レッスン料金は月謝制・回数制が利用できて、ライフスタイルに合わせて無理なく続けるから忙しい方にもおすすめです。美温はスポーツクラブNAS大崎内に併設。駐車場完備・大崎駅から徒歩5分の通いやすさも魅力のひとつです。
おすすめポイント！
- 富士の溶岩石を使用した女性専用ホットヨガスタジオ
- 目的に応じた豊富なプログラムが楽しめる
- 充実した料金プランで続けやすい
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | 7150円（月2） 12100円（月4） 22000円（デイ月8） |
| 回数料金 | 3740円（1回） 10465円（3回） 16524円（5回） |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 東京都品川区大崎2-1-3スポーツクラブNAS大崎内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大崎駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 火～金7：00～23：00 土9：30～22：00 日祝9：30～20：00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 電話番号 | 03-5719-2665 |
| 特徴 |
|
SOELU【オンラインヨガ】
国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。
リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。
今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！
おすすめポイント！
- ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
- 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
- 朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる
料金
| 入会金 | － |
|---|---|
| 月額料金 | ・980円〜【スターター(月2回)】 ・2,980円〜【ベーシック(月5回)】 ・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 30日間100円 |
基本情報
| 配信タイプ | リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン |
|---|---|
| 対応端末 | PC・スマートフォン・タブレット |
| 用意するもの | PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア |
| 特徴 |
|
大崎周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ5選まとめ
東京都大崎周辺のスタジオをご紹介しました。大崎はアクセスが良く、数々の最新プログラムが受けられるスタジオが多く軒を連ねており、とても選択肢が多い地域です。気になるスタジオを見つけたら、まずは体験レッスンへ参加して、実際にプログラムを体感してみましょう。長く続けられるスタジオを見つけたら、ぜひ入会を検討してみて下さい！
