【2024年最新】西船橋のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

LAVA　西船橋店

出典: yoga-lava.com

船橋駅北口から徒歩2分。ホットヨガとフィットネスジムのユーザー総合満足度1位を獲得したLAVA の西船橋店。幅広い年代がホットヨガで健康的な汗を流しています。特におすすめしたいのは初心者の方。新しいことにチャレンジするのは誰もが緊張してしまうもの。LAVAならウェアやヨガマット、フェイスタオルなどが用意されていてレンタルできます。

気軽に気楽にヨガを体験できます。経験豊富な講師陣の適格な指導であなたもヨギーニの一人に。

ホットヨガスタジオ美温 西船橋店

出典: www.bion-yoga.jp

西船橋に位置するホットヨガスタジオ美温。体の中からあたたまるので、冷え性や汗をかきにくい人におすすめです。溶岩石で温度を保つというナチュラルなスタジオなので、安心してレッスンを受けられます。また、美肌を目指す人にもおすすめ。

汗をたくさんかいて体内の老廃物を外へ出してしまいましょう。マイナスイオンとの相乗効果で自然と肌がきれいになっていくはず。お友達と一緒にレッスンを楽しみたい方にもおすすめです。

ティップネス　船橋

出典: tip.tipness.co.jp

「フィットネスジム」でありながら、ピラティスやヨガなどのプログラムが充実の40以上も用意されている「ティップネス」。フィットネススタジオのトレーニングプログラムとしてピラティスのクラスが2クラスあります。レッスンでは姿勢の改善やコア（体幹）を鍛えられ芯から体を整えることができます。

ジムやスタジオに加え、サウナ、シャワールーム、パウダールームなど女性にうれしい施設が完備されています。施設やサービスなどがふんだんに盛り込まれた大手のスタジオで楽しく体を鍛えたい方におすすめです。

Aura（アウラ）　新船橋

西船橋駅にほど近いエリアにあるAura（アウラ）新船橋。太陽光が入る明るいスタジオでレッスンできます。ヨガ、ピラティス、バレエなど様々なプログラムから好きなものを選んで予約。今日はバレエ、来週はヨガ、などフレキシブルなシステムなので、いろいろなプログラムを体験してみたい人におすすめです。

経験豊かなインストラクターが、少人数制で丁寧にコーチしてくれます。男性歓迎。少人数制なので最初のうちは少し恥ずかしいかも。

corex PILATES STUDIO

出典: www.pilates-corex.jp

西船橋駅のひとつ西側の船橋駅すぐに位置するピラティスコース。独自のプログラムでレッスン生に体を動かし、体を整える楽しさを伝えています。体験レッスンは4クラス・4プログラムから興味のあるプログラムをチョイス。回数も最大4回。

入会前にじっくり体験して入会する・しないを決めたい人におすすめ。医療資格をもったインストラクターの指導により、体が楽になるだけでなく、心も楽になった、といつの日か実感できるのではないでしょうか。

sopra　シャポー船橋店

出典: www.jexer.jp

西船橋駅の隣の船橋駅近く。岩盤スタジオで汗をかきながらのヨガやピラティス、レッスン後は爽快な気分。汗をかくことで新陳代謝やデトックスが促進されるため、健康的な美しさを保ちたい人におすすめです。体の中から温まるので冷え性や肌の不調、ダイエットしたい人にもおすすめ。

ウェアやタオルのレンタル料が少々高めなのでレッスン日の荷物が少々かさばるのが気になるところではあります。ピラティスも岩盤スタジオでレッスン。脊柱や骨盤周りがほぐれ、体が整います。

フィットネスクラブルネサンス新浦安

出典: www.s-re.jp

西船橋駅から2駅、新浦安駅すぐそばにあるフィットネスクラブ。ホットヨガのプログラムが開設されています。ヨガで体を動かしたあとは、ミストサウナや岩盤浴でリラックスしましょう。リンパマッサージでリンパの流れを整えてからヨガを行う「ホットヨガ リンパ」や「ボディメイクヨガ」もあります。遅い時間にもヨガのプログラムがあるので、仕事や家事で遅くなる方におすすめです。

ホットヨガを行う「ホットスタジオ」は広々と開放的で、気持ちよくホットヨガを行えます。

パーソナルスタジオnicofit（ニコフィット）船橋北口店

出典: static.wixstatic.com

西船橋から1駅の船橋駅が最寄り駅。元チアリーダーと元アメフト選手が開設したパーソナルスタジオです。腹筋群（コア）に特化しているため、ぽっこりお腹やメタボ腹の人におすすめ。もちろん、腹筋を割りたい人にもおすすめです。プライベートレッスンは、インストラクターとマンツーマンで行います。レッスン生一人ひとりの目的に合わせてワークアウトメニューを組んでくれるので、安心してトレーニングが行えます。

「いつの間に？！こんなにお腹に肉がついてる！」と、始めたダイエットに挫折してしまった人も違うアプローチで再チャレンジできます。

イオンカルチャークラブ 船橋店

西船橋駅から1駅、船橋駅すぐのイオンモール船橋内にあるピラティス教室です。昼間に空き時間のある人、少人数制でインストラクターの丁寧に指導してもらいながらじっくりと取り組みたい人におすすめです。イオンモールの中にあるので、ピラティスで体を鍛えた後はショッピングや夕食の食材の買い出しもできそうです。

開講日が少なく定員もごく少ないので、受講する前にスタジオに問い合わせてみましょう。受講料がリーズナブルなのはうれしいところです。

ボディコンディショニングルーム　ユリカ

出典: cdn.peraichi.com

子連れOKのピラティスルーム。朝ピラティス、産前・産後ピラティス、シニアピラティスなどユニークなコースも。定員最大6名という少人数制で、しっかりレッスンを受けられます。マタニティもママも通えてアットホームな雰囲気でレッスンできます。ピラティス以外のコースもあり、シルクサスペンション設備完備。回数券もあってお得にレッスンが受けられます。マンツーマンでのレッスンも受け付けており、1名だと4500円。西船橋エリアから少し離れているのが難点ですが、他のスタジオではなかなか見ないレッスンが魅力的です。

カラダファクトリー ペリエ西船橋店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。