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【最新】難波のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

         

世界中で人気のヨガやピラティスは、日本での認知度もどんどん高まっています。それに伴いスタジオの数も増え、スタジオごとの特徴も多種多様になってきました。ヨガやピラティスをはじめたいと思っても、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

この記事では難波のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

loIve なんば店

loIve なんば店の画像

大手ホットヨガスタジオの1つであるロイブは、女性目線に拘った綺麗でお洒落なスタジオが女性に嬉しいポイントです。白を基調とした内装や徹底した清掃が行き届いた館内など、清潔感のある施設で衛星面も万全なので綺麗好きな方にもおすすめです。

プログラムは目的別に基本・健康・ダイエット・ステップアップ・エクササイズの5つに分かれており、全部で30種類以上を揃えています。初心者の方から上級者の方まで幅広いレベルの方に対応可能でしょう。

おすすめポイント！

  • 女性目線にこだわったお洒落なスタジオ
  • 徹底した清掃で衛星面もばっちり
  • 女性専用スタジオで安心して通える

料金

入会金入会金1,100円（税込）
事務手数料5,170円（税込）
コース料金月4回会員8,470円（税込）
デイタイム会員11,000円（税込）
回数券/都度利用ドロップイン3,135円（税込）
体験等無料体験

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F
最寄り駅なんば駅　徒歩1分
営業時間10:00〜22:00
定休日毎週月曜日
電話番号0570-666-969
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
公式サイトを見る

LAVA　なんば店

LAVA　なんば店の画像

LAVAは全国に400店舗以上を構える日本最大規模の大手ホットヨガスタジオです。ほとんどの店舗が駅近と謳っているとおり、なんば店も駅から徒歩3分と好立地。仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすく、社会人の方や学生さんにおすすめです。

なんば店では25種類の豊富なプログラムを取り揃え、初心者向けのベーシックなものから中・上級者でも楽しめるパワーヨガまで幅広い目的に対応しています。経験に関係なく自分のレベル・目的に合ったプログラムが見つかるでしょう。

おすすめポイント！

  • 入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを実施
  • レンタルや水素水などフォロー体制も万全
  • 全国の店舗が利用できる会員制度が便利

料金

入会金5,000円(税込)
コース料金6,800円(税込)〜10,800円(税込)【マンスリーメンバー・4】
6,800円(税込)〜15,800円(税込)【マンスリーメンバー・ライト】
16,800円(税込)【マンスリーメンバー・フリー】
回数券/都度利用ー
体験等150円(税込)

基本情報

アクセス大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
最寄り駅南海なんば駅　徒歩3分
営業時間－（問い合わせ）
定休日第2木曜
電話番号0570-00-4515
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
公式サイトを見る

ハピヨガなんば店

ハピヨガなんば店の画像

自分の心と向き合い、疲労回復・集中力向上などの効果が期待される「瞑想」を取り入れた「瞑想ヨガ」スタジオです。アロマとプラネタリウムで演出された暗闇の空間で、周りの目を気にせず、リラックスしながら楽しむことができます。

手軽に手ぶらで通える無料ウェアレンタルサービスなども嬉しいポイント。「ヨガ未経験者におすすめのヨガスタジオ No.1」など、ヨガ関係の調査で8冠に輝いており、ヨガ初心者から普通のヨガに満足できない経験者にも、幅広くおすすめです。

おすすめポイント！

  • 周囲が気にならない暗闇空間での瞑想ヨガ
  • 自身と向き合い疲労回復や集中力向上
  • アロマやプラネタリウムでリラックス

料金

入会金10,000円（初回お申込みの方のみ0円）
月額料金3カ月間特別価格 2,178円（税込）/月～
回数料金－
体験等体験レッスン60分 0円

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル8F
最寄り駅「難波駅」徒歩0分
営業時間7:00～23:00
定休日年末年始（12/30～1/3）
電話番号06-6616-9460
特徴
  • ウェアレンタル
公式サイトを見る

スタジオ・ヨギーなんば

スタジオ・ヨギーなんばの画像

ヨガ・ピラティス・ビューティ＆ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを主軸として、年齢・性別・経験に応じて30以上のクラスを選択することができます。駅直結のスタジオでアクセス抜群な点も嬉しいポイントです。

プログラムはフローヨガ・リラックスヨガ・ヨガメディテーション・アシュタンガヨガ・チェアヨガなどヨガだけでも多種多様です。お子様と一緒に参加できるママヨガもあるので、子育て中の主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント！

  • ヨガウェアやグッズのショップを併設
  • 幅広い目的・ライフスタイルに対応したプログラム
  • 駅直結で通いやすく、アクセス抜群

料金

入会金ー
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等ー

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区難波4-4-4　難波御堂筋センタービル8F
最寄り駅なんば駅　直結
営業時間－（問い合わせ）
定休日－（問い合わせ）
電話番号06-6630-8808
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ
公式サイトを見る

プラチナム

プラチナムの画像

貴宝石を使用した岩盤でできたスタジオで、岩盤ヨガを行っています。気宝石は通常の322倍のマイナスイオンを放出し、冷え症改善・むくみ解消・ダイエット・美肌効果だけでなく、がん予防やアトピーなどの改善にも効果があります。

ベーシックなヨガやピラティスに加え、お腹ぺったんこヨガや美尻ヨガ・脂肪燃焼ヨガなどダイエット目的のプログラムが多いのでダイエット・ボディメイク目的の方におすすめです。岩盤のみでスタジオを温めるホットヨガなので体に優しい点もうれしいポイントです。

おすすめポイント！

  • マイナスイオン、遠赤外線効果で健康に
  • 岩盤ヨガで大量の汗をかいてデトックス
  • ダイエット効果の高いホットヨガ

料金

入会金5,500円（税込）
コース料金月4回コース11,000円（税込）
1ヶ月フリーコース22,000円（税込）
回数券/都度利用回数券2回6,600円（税込）
回数券3回15,400円（税込）
体験等ー

基本情報

アクセス大阪市西区南堀江1-16-16　ゼフェロス南堀江2F
最寄り駅難波駅　徒歩5分
営業時間10:30～
定休日－（問い合わせ）
電話番号06-6531-2299
特徴
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 男性にもおすすめ
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ヨガSky

ヨガSkyの画像

主にハタヨガ・沖ヨガ・ママヨガ・マタニティーヨガ・シニアヨガ・椅子ヨガなどを行っているスタジオです。お子様連れOKのママヨガやシニアヨガなどが充実しているので、産前産後の方やご年配の方におすすめです。

ヨガクラスでは、初めてヨガをする方や柔軟性に自信のない方でも安心して参加できるよう丁寧に体をほぐしていきます。余裕がある方はいろいろなポーズに挑戦することも可能なので、経験を問わず楽しめるプログラムとなっています。

おすすめポイント！

  • 初心者も気軽に参加できるプログラム
  • チケット制でスケジュールの都合がつけやすい
  • お子様向けのおもちゃやブランケットも用意

料金

入会金ー
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等ー

基本情報

アクセス大阪府大阪市浪速区日本橋西1-2-2 なんばソラニワ12F ソラニワスペース
最寄り駅なんば駅　徒歩5分
営業時間10:00～17:00
定休日－（問い合わせ）
電話番号090-9717-4443
特徴
  • 見学・体験あり
公式サイトを見る

スポーツクラブNAS　なんばパークス

スポーツクラブNAS　なんばパークスの画像

ダンススタジオ・ヨガスタジオ・特殊ライティングスタジオの3つのスタジオプログラムとマシンジムが利用できるフィットネスクラブです。ラウンジやミストサウナ・ナノバブルシャワーなど館内施設も充実しています。

ヨガスタジオではハタヨガ・リラックスヨガ・パワーフローヨガ・ホットヨガなど9種類のヨガに加えピラティス・バレトン・筋膜ケアなど様々なプログラムを行っているので、色々な運動に挑戦したい方におすすめです。

おすすめポイント！

  • ホットヨガなど「9種類のヨガ」から選べる！
  • ヨガだけでなくジムやダンススタジオなども利用できる
  • ブラウンを基調とした高級感ある内装

料金

入会金ー
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等ー

基本情報

アクセス大阪市浪速区難波中2-10-70　なんばパークスT‐terrace1F
最寄り駅なんば駅　徒歩4分
営業時間月・水〜金 10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝 10:00〜21:00
定休日火曜日
電話番号06-6648-7355
特徴
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 大手スタジオ
  • 男性にもおすすめ
公式サイトを見る

GOLDIA

GOLDIAの画像

マシンジムでのトレーニング・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・加圧トレーニングなどを行っているスタジオです。岩盤浴ができるスパもあるので、大量に汗をかいてデトックス効果を図りたい方にもおすすめです。

13種類のヨガと7種類のピラティスは、ろっ骨を中心としたカキラやゴルフピラティスなど、ゴルディアならではの珍しいプログラムも多数揃っています。その他シルクサスペンションやダンスプログラムもあるので、ぜひ挑戦してみましょう。

おすすめポイント！

  • ゴルフが趣味の方に最適なゴルフピラティス
  • 珍しいプログラムが受けられるスタジオ
  • 岩盤浴で汗をかいてデトックス効果抜群

料金

入会金ー
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等ー

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区難波1-8-16　namBa HIPS 6F・7F
最寄り駅なんば駅　徒歩5分
営業時間月～金10:00～23:00、土・日・祝10:00～21:00
定休日－（問い合わせ）
電話番号06-0212-3312
特徴
  • 見学・体験あり
  • ウェアレンタル
  • タオルレンタル
  • 男性にもおすすめ
公式サイトを見る

CHIA KISS

CHIA KISSの画像

ヨガ・岩盤ヨガ・ハーブスチーム・サンドバス・リフレクソロジー・エステ・まつげエクステ・ネイルが融合したオリジナルのトータルサロンです。明るくラグジュアリーな空間で様々な美容メンテナンスができるので、外見に磨きをかけたい方におすすめです。

ヨガスタジオは紫外線カットのガラス張り、岩盤スタジオは関西唯一のゲルマニウム鉱石が敷き詰めてあり、美容への拘りを最大限活かしたスタジオでヨガをすることができます。

おすすめポイント！

  • 紫外線を99.9％カットするガラス張りのスタジオ
  • ゲルマニウムと遠赤外線効果でデトックス
  • 美容のトータルサロンで綺麗になる

料金

入会金ー
コース料金※公式サイトをご確認ください
回数券/都度利用※公式サイトをご確認ください
体験等ー

基本情報

アクセス大阪府大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F
最寄り駅難波駅　徒歩7分
営業時間月8:30〜22:00、火8:00〜21:30、水8:00〜21:15、木7:30〜21:15、金7:30〜21:15、土・日8:00〜19:00
定休日第1水曜日
電話番号06-6578-0770
特徴
  • 見学・体験あり
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NAVI

NAVIの画像

専用のハンモックを使用した、エアリアルヨガ・ファンダメンタル・エアバー・リストラクティブヨガ・サスペンションフィットネスなどのレッスンを行っているスタジオです。空中に浮くことに抵抗がある方は、低い位置で行うリストラクティブヨガから始めるのがいいでしょう。

エアリアルヨガは海外で人気のヨガで、反重力の中で行うので通常のヨガよりもポーズが取りやすく体への負担が少ないので、柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。

おすすめポイント！

  • NY発祥のエアリアルヨガができるスタジオ
  • 上級者向きのポーズも容易に取ることができる
  • アンチエイジング・リラックス効果の高いヨガ

料金

入会金5,500円（税込）
コース料金月額11,000円（税込）～
回数券/都度利用2回券7,700円（税込）～
体験等体験3,300円（税込）

基本情報

アクセス大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36
最寄り駅難波駅　徒歩4分
営業時間10:00〜21:00
定休日毎週月曜日
電話番号06-6626-9734
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ
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pilates K

pilates Kの画像

ピラティス専用マシンを使用したマシンピラティスを中心としたピラティススタジオです。鍛える部位により負荷を調節しながら音楽に合わせて楽しくエクササイズを行うことで、ボディメイクや姿勢改善効果を期待できます。

ピラティスはもともとリハビリとして生まれた運動法なので、運動経験の浅い方や運動が久々の方にもおすすめです。経験・鍛えたい部位ごとにプログラムが組まれているので、目的に合わせてプログラムを選択しましょう。

おすすめポイント！

  • マシンピラティス専門スタジオで確実に目的達成
  • レベル別・部位ごとのプログラム
  • 音楽に合わせて楽しくピラティス

料金

入会金入会金5,500円（税込）
登録料5,500円（税込）
カード発行550円（税込）
コース料金マンスリー4：10,780円（税込）～
マンスリーフルメンバー：14,630円（税込）～
回数券/都度利用1レッスン3,850円（税込）
体験等体験500円（税込）

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
最寄り駅なんば駅　徒歩1分
営業時間火〜金10:00～22:00、土・日・祝10:00～20:00
定休日月曜日
電話番号0570-050-055
特徴
  • 見学・体験あり
  • 大手スタジオ
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カラダファクトリー なんばマルイ店

カラダファクトリーの画像

  • その他

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント！

  • 体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
  • 延べ施術実績1,300万人以上！
  • 産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金ー
コース料金3,000円(税込)〜
回数券/都度利用ー
体験等60分体験：3,500円(税込)〜

基本情報

アクセス大阪府大阪市中央区難波3-8-9 なんばマルイ3階
最寄り駅なんば駅（徒歩2分）
大阪難波駅（徒歩5分）
難波駅（徒歩10分）
営業時間11:00～20:30　※日祝（11:00～20:00）
定休日－
電話番号06-4394-7051
特徴
  • コース制
  • 見学・体験あり
  • 女性もおすすめ
公式サイトを見る

うちヨガ＋【オンラインヨガ】

うちヨガ＋の画像

うちヨガ＋は、大手ヨガスタジオ「LAVA」が提供するオンラインヨガサービスです。 ひとの目を気にせず、またご夫婦やご家族などとも一緒にいつでもどこでも楽しめます。朝6時から(平日のみ)夜は22時半までのライブレッスンは店舗での人気プログラムに加えインストラクターによる特別レッスンがご受講いただけます。

また月謝プランは店舗で開催されているLAVAの人気プログラムをはじめ、3分～20分の短時間レッスンなどの多彩なプログラムが24時間いつでご予約なしで無制限で視聴できるので、自分のライフスタイルに合わせやすいです！

オンラインで楽しくヨガを始めてみましょう！
おすすめポイント！
  • 大手ホットスタジオ提供オンラインヨガ
  • 月間約800本以上のライブレッスンがいつでも見放題
  • 人気インストラクターのリアルタイムレッスン

料金

入会金無料
月額料金月額プラン（通常）：税込み1,980円 【リニューアルキャンペーン実施中ですので公式HPチェック！】
回数料金‐

基本情報

配信タイプ通話料無料のソフト『Zoom』を使用します。
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット
特徴
  • 男性にもおすすめ
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SOELU【オンラインヨガ】

SOELUの画像

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが300名以上在籍していて1日200種類以上のレッスン(月6,000以上！)を自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。朝5時台から深夜25時まで長時間レッスンを開講しているので、時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円（毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK）で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！

おすすめポイント！

  • ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
  • 人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
  • 朝5時台〜深夜25時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金－
月額料金2,178円(税込)〜【スタンダード(月8回)】
4,378円(税込)〜【プレミアムライト(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠)】
6,578円(税込)〜【プレミアム(ライブレッスン受け放題※ギャラリー枠＆ポーズチェック枠)】
回数料金－
体験等30日間100円※毎日受け放題！期間中はいつでも解約OK

基本情報

配信タイプリアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末PC・スマートフォン・タブレット
用意するものPC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ
公式サイトを見る

難波周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

いかがでしたか？難波の様々なヨガスタジオを紹介しました。精神面の安定・健康維持・ダイエットなど多くの効用が期待できるヨガですが、長く続ければそれだけ効果が実感できます。まずは気になるスタジオの体験レッスンに行ってみましょう。

お気に入りのスタジオを見つけて、ぜひ快適なヨガライフをスタートさせてください。

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