【最新】難波のヨガ・ピラティスおすすめ10選！ホットヨガや初心者向けも！

世界中で人気のヨガやピラティスは、日本での認知度もどんどん高まっています。それに伴いスタジオの数も増え、スタジオごとの特徴も多種多様になってきました。ヨガやピラティスをはじめたいと思っても、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

この記事では難波のヨガ・ピラティススタジオをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

loIve なんば店
LAVA　なんば店
スタジオ・ヨギーなんば
プラチナム
ヨガSky
スポーツクラブNAS　なんばパークス
GOLDIA
CHIA KISS
NAVI
pilates K
カラダファクトリー NAMBAなんなん店
SOELU【オンラインヨガ】
難波周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオ10選まとめ

loIve なんば店

大手ホットヨガスタジオの1つであるロイブは、女性目線に拘った綺麗でお洒落なスタジオが女性に嬉しいポイントです。白を基調とした内装や徹底した清掃が行き届いた館内など、清潔感のある施設で衛星面も万全なので綺麗好きな方にもおすすめです。

プログラムは目的別に基本・健康・ダイエット・ステップアップ・エクササイズの5つに分かれており、全部で30種類以上を揃えています。初心者の方から上級者の方まで幅広いレベルの方に対応可能でしょう。

おすすめポイント！

女性目線にこだわったお洒落なスタジオ
徹底した清掃で衛星面もばっちり
女性専用スタジオで安心して通える

料金

入会金	1,000円＋5,170円(事務手数料)
月額料金	8,470円～12,980円
回数料金	－
体験等	0円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F
最寄り駅	なんば駅　徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	毎週月曜日
電話番号	0570-666-969
特徴	見学・体験ありウェアレンタルタオルレンタル大手スタジオ

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LAVA　なんば店

LAVAは全国に400店舗以上を構える日本最大規模の大手ホットヨガスタジオです。ほとんどの店舗が駅近と謳っているとおり、なんば店も駅から徒歩3分と好立地。仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすく、社会人の方や学生さんにおすすめです。

なんば店では25種類の豊富なプログラムを取り揃え、初心者向けのベーシックなものから中・上級者でも楽しめるパワーヨガまで幅広い目的に対応しています。経験に関係なく自分のレベル・目的に合ったプログラムが見つかるでしょう。

おすすめポイント！

入会金0円キャンペーンなどお得なキャンペーンを実施
レンタルや水素水などフォロー体制も万全
全国の店舗が利用できる会員制度が便利

料金

入会金	5,500円
月額料金	8,800円～16,800円
回数料金	3,300円
体験等	0円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
最寄り駅	南海なんば駅　徒歩3分
営業時間	－（問い合わせ）
定休日	第2木曜
電話番号	0570-00-4515
特徴	見学・体験ありウェアレンタルタオルレンタル大手スタジオ

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スタジオ・ヨギーなんば

ヨガ・ピラティス・ビューティ＆ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを主軸として、年齢・性別・経験に応じて30以上のクラスを選択することができます。駅直結のスタジオでアクセス抜群な点も嬉しいポイントです。

プログラムはフローヨガ・リラックスヨガ・ヨガメディテーション・アシュタンガヨガ・チェアヨガなどヨガだけでも多種多様です。お子様と一緒に参加できるママヨガもあるので、子育て中の主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント！

ヨガウェアやグッズのショップを併設
幅広い目的・ライフスタイルに対応したプログラム
駅直結で通いやすく、アクセス抜群

料金

入会金	－
月額料金	7,500円～16,000円
回数料金	3,000円(1回)
体験等	1,000円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市中央区難波4-4-4　難波御堂筋センタービル8F
最寄り駅	なんば駅　直結
営業時間	－（問い合わせ）
定休日	－（問い合わせ）
電話番号	06-6630-8808
特徴	見学・体験あり大手スタジオ男性にもおすすめ

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プラチナム

貴宝石を使用した岩盤でできたスタジオで、岩盤ヨガを行っています。気宝石は通常の322倍のマイナスイオンを放出し、冷え症改善・むくみ解消・ダイエット・美肌効果だけでなく、がん予防やアトピーなどの改善にも効果があります。

ベーシックなヨガやピラティスに加え、お腹ぺったんこヨガや美尻ヨガ・脂肪燃焼ヨガなどダイエット目的のプログラムが多いのでダイエット・ボディメイク目的の方におすすめです。岩盤のみでスタジオを温めるホットヨガなので体に優しい点もうれしいポイントです。

おすすめポイント！

マイナスイオン、遠赤外線効果で健康に
岩盤ヨガで大量の汗をかいてデトックス
ダイエット効果の高いホットヨガ

料金

入会金	5,000円
月額料金	10,000円～20,000円
回数料金	3,500円
体験等	－

基本情報

アクセス	大阪市西区南堀江1-16-16　ゼフェロス南堀江2F
最寄り駅	難波駅　徒歩5分
営業時間	10:30～
定休日	－（問い合わせ）
電話番号	06-6531-2299
特徴	ウェアレンタルタオルレンタル男性にもおすすめ

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ヨガSky

主にハタヨガ・沖ヨガ・ママヨガ・マタニティーヨガ・シニアヨガ・椅子ヨガなどを行っているスタジオです。お子様連れOKのママヨガやシニアヨガなどが充実しているので、産前産後の方やご年配の方におすすめです。

ヨガクラスでは、初めてヨガをする方や柔軟性に自信のない方でも安心して参加できるよう丁寧に体をほぐしていきます。余裕がある方はいろいろなポーズに挑戦することも可能なので、経験を問わず楽しめるプログラムとなっています。

おすすめポイント！

初心者も気軽に参加できるプログラム
チケット制でスケジュールの都合がつけやすい
お子様向けのおもちゃやブランケットも用意

料金

入会金	0円
月額料金	－
回数料金	1,500円(1回)
体験等	1,000円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市浪速区日本橋西1-2-2 なんばソラニワ12F ソラニワスペース
最寄り駅	なんば駅　徒歩5分
営業時間	10:00～17:00
定休日	－（問い合わせ）
電話番号	090-9717-4443
特徴	見学・体験あり

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スポーツクラブNAS　なんばパークス

ダンススタジオ・ヨガスタジオ・特殊ライティングスタジオの3つのスタジオプログラムとマシンジムが利用できるフィットネスクラブです。ラウンジやミストサウナ・ナノバブルシャワーなど館内施設も充実しています。

ヨガスタジオではハタヨガ・リラックスヨガ・パワーフローヨガ・ホットヨガなど9種類のヨガに加えピラティス・バレトン・筋膜ケアなど様々なプログラムを行っているので、色々な運動に挑戦したい方におすすめです。

おすすめポイント！

ホットヨガなど「9種類のヨガ」から選べる！
ヨガだけでなくジムやダンススタジオなども利用できる
ブラウンを基調とした高級感ある内装

料金

入会金	3,000円(事務手数料)
月額料金	10,000円～13,000円
回数料金	－
体験等	－

基本情報

アクセス	大阪市浪速区難波中2-10-70　なんばパークスT‐terrace1F
最寄り駅	なんば駅　徒歩4分
営業時間	月・水〜金 10:00〜23:00、土10:00〜21:00、日・祝 10:00〜21:00
定休日	火曜日
電話番号	06-6648-7355
特徴	ウェアレンタルタオルレンタル大手スタジオ男性にもおすすめ

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GOLDIA

マシンジムでのトレーニング・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・加圧トレーニングなどを行っているスタジオです。岩盤浴ができるスパもあるので、大量に汗をかいてデトックス効果を図りたい方にもおすすめです。

13種類のヨガと7種類のピラティスは、ろっ骨を中心としたカキラやゴルフピラティスなど、ゴルディアならではの珍しいプログラムも多数揃っています。その他シルクサスペンションやダンスプログラムもあるので、ぜひ挑戦してみましょう。

おすすめポイント！

ゴルフが趣味の方に最適なゴルフピラティス
珍しいプログラムが受けられるスタジオ
岩盤浴で汗をかいてデトックス効果抜群

料金

入会金	3,000円
月額料金	10,000円
回数料金	－
体験等	2,000円～6,000円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市中央区難波1-8-16　namBa HIPS 6F・7F
最寄り駅	なんば駅　徒歩5分
営業時間	月～金10:00～23:00、土・日・祝10:00～21:00
定休日	－（問い合わせ）
電話番号	06-0212-3312
特徴	見学・体験ありウェアレンタルタオルレンタル男性にもおすすめ

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CHIA KISS

ヨガ・岩盤ヨガ・ハーブスチーム・サンドバス・リフレクソロジー・エステ・まつげエクステ・ネイルが融合したオリジナルのトータルサロンです。明るくラグジュアリーな空間で様々な美容メンテナンスができるので、外見に磨きをかけたい方におすすめです。

ヨガスタジオは紫外線カットのガラス張り、岩盤スタジオは関西唯一のゲルマニウム鉱石が敷き詰めてあり、美容への拘りを最大限活かしたスタジオでヨガをすることができます。

おすすめポイント！

紫外線を99.9％カットするガラス張りのスタジオ
ゲルマニウムと遠赤外線効果でデトックス
美容のトータルサロンで綺麗になる

料金

入会金	－
月額料金	－
回数料金	－
体験等	3,000円(2回)

基本情報

アクセス	大阪府大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F
最寄り駅	難波駅　徒歩7分
営業時間	月8:30〜22:00、火8:00〜21:30、水8:00〜21:15、木7:30〜21:15、金7:30〜21:15、土・日8:00〜19:00
定休日	第1水曜日
電話番号	06-6578-0770
特徴	見学・体験あり

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NAVI

専用のハンモックを使用した、エアリアルヨガ・ファンダメンタル・エアバー・リストラクティブヨガ・サスペンションフィットネスなどのレッスンを行っているスタジオです。空中に浮くことに抵抗がある方は、低い位置で行うリストラクティブヨガから始めるのがいいでしょう。

エアリアルヨガは海外で人気のヨガで、反重力の中で行うので通常のヨガよりもポーズが取りやすく体への負担が少ないので、柔軟性に自信のない方や関節痛に悩んでいる方にもおすすめです。

おすすめポイント！

NY発祥のエアリアルヨガができるスタジオ
上級者向きのポーズも容易に取ることができる
アンチエイジング・リラックス効果の高いヨガ

料金

入会金	5,000円
月額料金	10,000円～15,000円
回数料金	3,800円(1回)
体験等	3,000円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36
最寄り駅	難波駅　徒歩4分
営業時間	10:00〜21:00
定休日	毎週月曜日
電話番号	06-6626-9734
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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pilates K

ピラティス専用マシンを使用したマシンピラティスを中心としたピラティススタジオです。鍛える部位により負荷を調節しながら音楽に合わせて楽しくエクササイズを行うことで、ボディメイクや姿勢改善効果を期待できます。

ピラティスはもともとリハビリとして生まれた運動法なので、運動経験の浅い方や運動が久々の方にもおすすめです。経験・鍛えたい部位ごとにプログラムが組まれているので、目的に合わせてプログラムを選択しましょう。

おすすめポイント！

マシンピラティス専門スタジオで確実に目的達成
レベル別・部位ごとのプログラム
音楽に合わせて楽しくピラティス

料金

入会金	5,500円＋5,500円(登録料)＋550円(カード発行手数料)
月額料金	10,780円～15,730円
回数料金	3,850円
体験等	500円

基本情報

アクセス	大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F
最寄り駅	なんば駅　徒歩1分
営業時間	火〜金10:00～22:00、土・日・祝10:00～20:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
特徴	見学・体験あり大手スタジオ

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カラダファクトリー NAMBAなんなん店

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,500万人の施術実績があるので安心ですね。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。

おすすめポイント！

体の痛みの緩和や姿勢ケアをしたい方におすすめ！
延べ施術実績1,300万人以上！
産後ママには歪みをケアするスペシャルプログラム

料金

入会金	－
月額料金	2,200円（20分）〜
回数料金	－
体験等	3,500円【60分体験コース】

基本情報

アクセス	大阪府大阪市中央区難波5丁目　NAMBAなんなんタウン地下1階
最寄り駅	難波駅（徒歩3分）なんば駅（徒歩3分）
営業時間	10:00～21:00
定休日	－（問い合わせ）
電話番号	06-4394-7682
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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SOELU【オンラインヨガ】

国内初のオンラインフィットネススタジオでもあるSOELUは、インストラクターが200名以上在籍していて100種類以上のレッスンを自宅で受けられます。

リアルタイムでのライブレッスンのほか好きな時間に受けられるビデオレッスンもあるので、適した形式を選択できる点も◎。早朝から24時までと時間を気にすることなく利用できるところもおすすめです。

今なら30日間100円で体験利用することができるので、気になる方はぜひ一度レッスンを受けてみてください！

おすすめポイント！

ライブレッスンとビデオレッスンと2種類から適した形式を選択可能
人気のレッスンを1回お試しできる無料体験も！
朝5時〜24時まで好きな時間に好きなレッスンを受けられる

料金

入会金	－
月額料金	・980円〜【スターター(月2回)】・2,980円〜【ベーシック(月5回)】・5,980円〜【プレミアム(1日2回)】
回数料金	－
体験等	30日間100円

基本情報

配信タイプ	リアルタイムライブ形式レッスン/ビデオ形式レッスン
対応端末	PC・スマートフォン・タブレット
用意するもの	PC・スマホ等の端末、ヨガマット、ヨガウェア
特徴	見学・体験あり男性にもおすすめ

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