【最新】長岡のヨガ・ピラティスおすすめ9選!安くて人気のスタジオを紹介!

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近年、習い事としても人気のあるヨガやピラティス。運動が苦手な方でも始めやすいですし、ダイエットを頑張りたい方にも人気があります。

いざ始めようと思ってヨガスタジオや教室を探してみると、どこを選んで通ったらいいかわからないという方もいらっしゃるかと思います。

今回は、長岡にあるヨガ・ピラティスができるスタジオや教室のおすすめ9選を、料金や特徴など交えてご紹介します!

loIve 長岡店


loIve長岡店は長岡駅から徒歩5分のところにある、ホットヨガスタジオです。無料駐車場完備なので、車利用の方も通いやすくておすすめです。女性専用のスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗をかいたりポーズを取ったりできるのも人気の理由の1つです。

業界最多レベルの多彩なレッスンプログラムがあり、アロマリラックスヨガ、ダイエットヨガ、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットピラティスなどのレッスンが受けられます。

おすすめポイント!・無料駐車場完備で車利用の方も通いやすい
・女性だけのスタジオだから、気兼ねなく汗をかいたりポーズを取ったりできる
・業界最多レベルの多彩なプログラム

料金

【入会金】 1,000円
【月額料金】 7,700~10,800円
【体験レッスン】 500円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 新潟県長岡市東栄1丁目1-20
最寄り駅 長岡駅から徒歩5分
営業時間 (平日) 9:30~22:00
(土・日・祝) 9:30~19:30
定休日 毎週月曜日
電話番号 0570-666-969
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

HOT40YOGA長岡美沢店


HOT40YOGA長岡美沢店は、新潟県長岡市美沢にある女性専用ホットヨガスタジオです。長岡市内に、長岡七日町店もあります。アットホームなスタジオには、リラックスしたい方やアクティブに汗をかきたい方、デトックスしてスッキリしたい方、美容と健康に意識の高い方がたくさん通われています。

特に、ヨガ初心者が通いやすいと評判なので、未経験の方にもおすすめです。忙しい方でも続けられる40分ヨガで、無理なく通い続けられます。

おすすめポイント!・全米ヨガアライアンス認定校で、インストラクターも目指せる
・マタニティさんに優しい会員制度
・忙しい方でも続けられる40分ヨガ

料金

【入会金】 5,400円
【月額料金】 4,314~8,960円
【体験レッスン】 777円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 新潟県長岡市美沢3丁目499
最寄り駅 長岡駅から車で4分
営業時間 10:00〜21:00
定休日 祝日
電話番号 025-256-7345
特徴
  • ホットヨガ
  • 見学・体験あり

スポーツクラブNAS長岡


スポーツクラブNAS長岡はJR長岡駅から車で5分のところにある、カラダだけでなくココロも明るく元気にするスポーツクラブです。様々なフィットネスプログラムがあり、スタジオレッスンプログラムも豊富です。ヨガ・ストレッチ系は、体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスが用意されており、リラックスヨガやハタヨガ、ホットヨガなど、心と身体のバランスを整え、美しさを引き出すプログラムになっています。

ピラティス系は、体幹、骨盤の調整を中心に、さまざまな体の部位をゆるやかに刺激し、全身をチューンナップできるプログラムが揃っています。人工温泉を完備しているので、寒い季節もカラダの芯まで暖められます。冷え性、肩のコリ、腰痛、疲労回復などを抱えている方にもおすすめのスポーツクラブです。

おすすめポイント!・体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスを用意
・心と身体のバランスを整え、美しさを引き出すプログラム
・カラダの芯まで”ぽっかぽか”の人工温泉を完備

料金

【入会金】 入会事務手数料:3,000円
【月額料金】 7,500円
【体験レッスン】 –

基本情報

-店舗情報-
アクセス 長岡市南町1-5-7
ロイヤルプラザ長岡2F
最寄り駅 JR信越本線 長岡駅から車で5分
営業時間 火~金曜日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~20:00
定休日 月曜日
電話番号 0258-33-2632
特徴
  • ホットヨガ
  • ピラティス

ルネサンス 長岡


ルネサンス 長岡は、JR長岡駅より車で10分のところにある地域最大級の総合型スポーツクラブです。伸び伸び、楽しく運動するのに最適な広々としたスタジオで、セラバンドを使う、ヨガ初心者にも参加しやすいヨガ入門クラスの「ビヨンドボディメイクヨガ」、カラダとココロを最大限のリラックスへ導く「アロマヒーリングヨガ」、『ヨガのポーズ』と『クイック瞑想』で身心と頭をリフレッシュできる「リフレッシュヨガ」などのレッスンが受けられます。

運動が苦手な方も、無理なく受けられるレッスンも豊富なのでおすすめです。

おすすめポイント!・季節ごとの悩みの解消をテーマにしたヨガのポーズをチョイス
・「居心地いい施設」と「笑顔あふれるスタッフ」
・伸び伸び、楽しく運動するのに最適な広々としたスタジオ

料金

【入会金】 3,240円
【月額料金】 5,494~8,800円
【体験レッスン】 1,080円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 新潟県長岡市千秋2-221-1
最寄り駅 JR長岡駅より車で10分
営業時間 月~木:10:00~24:00
土:10:00~21:00
日・祝:10:00~19:00
定休日 毎週金曜日、年末年始他
電話番号 0258-29-5529
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

BodyworkSalonEnn


BodyworkSalonEnnは長岡駅から車で約10分のところにある、ボディメイクサロンです。骨格メイク・姿勢・痛み・美容・健康に効果があるパーソナルレッスンを行っています。

運動に自信がない方も、身体の使い方をしっかり説明しながら進めていくので、安心してレッスンを受けることができます。「身体の基礎」「質」を大切に、美しい姿勢と機能的な身体づくりができるので、健康的に自分の身体を整えたい方におすすめです。

おすすめポイント!・美しい姿勢と機能的な身体づくりができる
・1人1人の体の状態、目的に合わせたセッション
・様々なワークショップも定期的に開催している

料金

【入会金】 –
【月額料金】 1回7,560円もしくは8,640円
【体験レッスン】 4,320円もしくは5,400円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 新潟県長岡市寺島町658-303
最寄り駅 長岡駅から車で約10分
営業時間 9:00-17:00
定休日 不定休
電話番号 0258-29-7305
特徴
  • 見学・体験あり
  • 男性にもおすすめ

yogatha


yogathaは、長岡駅東口から10分のところにある、少人数制のヨガ教室です。入会金・年会費無料で都度払いで一回から利用できるので、自分の都合に合わせて無理なく通いたい方にもおすすめです。

クラスは、ハタヨガ、アロマヨガ、インドのスワミ・シバナンダが体系化したシバナンダヨガ、ヨガとタイ古式マッサージの要素が融合したタイヨガなど、初心者から経験者まで男女共に楽しめるクラスを提供しています。

また、小千谷市のヨガサークル運営、プライベートレッスンや外出が困難な方向けに出張・訪問サービスを提供しています。

おすすめポイント!・少人数制で入会金・年会費無料
・都度払いや回数券など様々なプラン
・初心者から経験者まで男女共に楽しめるクラスを提供

料金

【入会金】 0円
【月額料金】 1回2,000円
4回チケット 6,800円
8回チケット 12,000円
【体験レッスン】 1500円

基本情報

-店舗情報-
アクセス ご予約後に詳細をお知らせ
最寄り駅 長岡駅東口から10分
営業時間 10:00~22:00
定休日 土曜日他
電話番号 080-2390-3278
特徴
  • 見学・体験あり

スタジオ Be


スタジオ Beは長岡駅から車で10分のところにある、ピラティス・ヨガスタジオです。クラスは完全予約制で、定員は6名までのセミプライベートレッスンになっていて、ライセンス保持者のインストラクターにしっかりと見てもらえるので、初心者の方にもおすすめです。

また、各流派の講師がいるので、いろんな種類のヨガを楽しめます。お子様同伴OKの「ママピラティス」、「ママヨガ」のコースがあるので、子育て中のママも気軽に通うことができます。

おすすめポイント!・各流派の講師がいるので、いろんなクラスを楽しめる
・クラスは完全予約制で、定員は6名までのセミプライベートレッスン
・お子様同伴OKの「ママピラティス」、「ママヨガ」のコースあり

料金

【入会金】 登録料 2,100円
【月額料金】 月会費 8,400円(月4回)
【体験レッスン】 1回 1,050円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 新潟県長岡市希望が丘1-1-7
西中学近く
最寄り駅 長岡駅から車で10分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 0258-28-1580
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

ヨガアーガティ


ヨガアーガティは長岡駅から車で約10分のところにある、ヨガスタジオです。1つ1つのポーズのアライメント(手足の位置など)確認しながらアクティブに動いていく「ハタヨガ」、全レベルの方対象でアクティブに動きたい方におすすめの「ヴィンヤサヨガ」、身体の不調(内臓機能の低下・冷え・むくみ)や不妊症・更年期など婦人科系の改善にも効果的な「骨盤調整ヨガ」、そのほか「アシュタンガヨガ」、「陰ヨガ」などのクラスが用意されています。

年齢・性別、柔軟性を問わず誰でも気軽に始められるレッスンがたくさんあるので、未経験の方にもおすすめです。

おすすめポイント!・少人数制でのセミプライベートレッスン
・運動量が少ないものから多いものまで豊富なクラスが用意されている
・年齢・性別、柔軟性を問わず誰でも気軽に始められる

料金

【入会金】 –
【月額料金】 1回毎: 1,500円 4回券: 5,000円
フリーパス 5,800円
【体験レッスン】 –

基本情報

-店舗情報-
アクセス 長岡市大山2丁目
最寄り駅 長岡駅から車で約10分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 不定休
電話番号 HPの問い合わせフォームより問い合わせ
特徴

Studio Rion


スタジオリオンは、長岡駅から車で約10分のところにある、ヨガだけでなくフラも学べる女性専用のオシャレなスタジオです。快適なレッスンを受けられるよう衛生面に配慮していて清潔な環境を整えていて、ヨガ、ピラティスレッスン全て、落ち着いた雰囲気の中、呼吸を大切にして動きます。

sana先生監修のもと初心者の方や運動に自身のない方、体が硬い方でも大丈夫なクラスが中心なので、どなたでも気軽に通えておすすめです。ヨガレッスンは「骨盤ストレッチヨガ」や「アンチエイジングヨガ」、「背中美尻トレーニング」、そのほか各種ピラティスのクラスなどが用意されています。

おすすめポイント!・無料駐車場完備なので車利用の方も通いやすい
・衛生面に配慮していて清潔な環境が整っている
・初心者の方や運動に自身のない方、体が硬い方でも大丈夫なクラスが中心

料金

【入会金】 –
【月額料金】 5,980円~8,500円
【体験レッスン】 1レッスン 3,000円

基本情報

-店舗情報-
アクセス 新潟県長岡市喜多町2984
最寄り駅 長岡駅から車で約10分
営業時間 曜日ごとのスケジュールにより異なる
定休日 祝日
電話番号 0258-28-8707
特徴
  • ピラティス
  • 見学・体験あり

長岡でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選まとめ

以上、長岡のヨガ・ピラティスができるスタジオや教室9選をご紹介させていただきました。大手からアットホームなところまで様々ですので、ヨガを始めたいけれどどこに通ったらいいかわからないという方の参考になれば幸いです。

体験レッスンを行っているところも多いので、まずは体験レッスンを通して実際にスタジオや教室行ってみると、雰囲気や設備、サービスなどの詳細がわかっておすすめです。

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