【2024年最新】盛岡のヨガスタジオおすすめ9選！ホットヨガや初心者向けも！

ホットヨガスタジオLAVA盛岡青山店

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ホットヨガスタジオLAVA盛岡青山店は、青山駅青山北口から徒歩18分のところにある、男女共用のヨガスタジオです。駅から少し距離はありますが、駐車場があるので、車利用であれば通いやすいです。通っている方の80％以上が未経験からのスタートで、初心者の方も安心して始められます。

レッスンプログラムは、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、デトックスヨガなど多彩なものが豊富にあり、色々なヨガレッスンを受けたい方にもおすすめです。

yoga journey（ヨガ・ジャーニー）

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ヨガ・ジャーニーは、2015年8月、岩手県盛岡市にオープンしたヨガ専門のスタジオです。現在クラスは、呼吸＆瞑想クラス、ハタヨガ基礎クラス、ヘッドスタンドの理解と実践のクラス、ハタヨガ中級クラスなどがあり、全クラス定員は20名となります。

子連れで通えるレッスンクラスあるので、子育て中のママにもおすすめです。小学生以下は無料です。岩手唯一の全米ヨガアライアンス認定の指導者養成講座もあるので、指導者を目指したい方にもおすすめのスタジオです。

セントラルフィットネスクラブ24 盛岡

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セントラルフィットネスクラブ24 盛岡は、JR盛岡駅 IGR盛岡駅北口から徒歩2分のところにある、24時間対応総合型フィットネスクラブです。

ヨガプログラムは、主に流れる動きで構成されたヨガプログラムの「パワーヨガ」、インストラクターの説明やサポートに加え、スクリーンに映し出された映像を使いながら、取り組みやすいポーズを中心に構成されたプログラムの「サポートレッスン/ヨガ」、話題のHOTスタジオで行うセントラルスポーツオリジナル簡単ヨガの「HOTフィールヨガ」、話題のHOTスタジオでじっくり行うヨガの「HOTヨガ」などのレッスンプログラムがあります。色々なヨガレッスンを受けたい方にもおすすめです。

シャンティシャンティ

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シャンティシャンティは、盛岡駅から車で7分のところにある、ヨガスタジオです。ヨガクラスは、ハタヨガ、リフレッシュヨガなどのクラスが用意されていて、1人1人の体に合わせた動きを提案してくれます。

レッスンを通して継続的に効果を出すコツがわかり、自分の体の癖に気付くことができて、気持ちいい動きで体を改善することができます。リース料金設定で無理なく通いやすいので、気軽にヨガを楽しみたい方におすすめです。

JOYFIT盛岡青山駅前

JOYFIT盛岡青山駅前は、青山駅から徒歩1分のところにあるスポーツクラブです。年齢に関係なく誰でも楽しめるストレッチ中心のプログラムからヨガ、ピラティス、人気のベリーダンスを取り入れたベリーシェイプなどがあります。ヨガ・ピラティスプログラムは、ヨガ、スローヨガ、アロマヨガ、ピラティスなどのレッスンが受けられます。

ゆっくり楽しめるプログラムや本格的なプログラムまで、多彩で豊富なメニューの中から自由に選び、レッスンを受けることができます。組み合わせによって効果もグっと広がるので、色々なレッスンを受けてみたい方にもおすすめです。

パウスポーツクラブ

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パウスポーツクラブは盛岡市にあるフィットネスクラブ・スポーツジムです。初めての方でも安心して参加できるプログラムが多数あり、ヨガレッスンは、リフレッシュヨーガ、ベーシックヨーガ・心と体の呼吸ヨガ、ピュアヨーガ、アースヨガなどがあり、ピラティスプログラムは、ピラティスの動きで、身体の奥にある筋肉を主に鍛えるピラティスサーキットがあります。

駅から距離はありますが、100台収容可能な無料駐車場を完備しているので、車利用の方は駐車場の心配をせずに通えるのでおすすめです。

tata

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tataは岩手県盛岡市の少人数ヨガクラスで、月に1回盛岡市内でクラスを開いています。様々な資格をもつインストラクターが、肩こり解消をきっかけにヨガを始め、A-Yogaというヨガをベースにしたレッスンを行っています。またA-yogaは呼吸と身体の感覚を大切にしていて、身体の中でどんなことが起こっているのかを探って感じていきます。動きや姿勢の改善はもちろん、自分の身体を見る目を養い、自分自身でケアできるようになることを目指していたレッスン内容になっています。

動いているうちに自分の身体の癖だけでなく考え方の癖に気づくこともあり、身体を動かすことで楽しい変化を起こすことができます。ダイエットなどヘルスケアの相談もできるので、自分の身体や体調に不安や疑問を感じている方にもおすすめです。

岩手盛岡　PILATES　SPACE　FUKUSHI

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PILATES　SPACE　FUKUSHIは、盛岡駅から車で7分のところにある、ピラティススタジオです。高い天井と、広い空間が気持ち良い、素晴らしいスタジオで、運動音痴の健康オタクが試行錯誤の末にたどり着いたマシンピラティスのレッスンを行っています。

小さな子供からご高齢の方まで、老若男女関係なく平等に恩恵を受ける事のできるマシンピラティスは、カラダの見た目と機能の両側面に働きかけてくれる画期的なメソッドです。自分のカラダに何か不調や気になるところがある方にもおすすめです。

盛岡フィット＆セラピースクール

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盛岡フィット＆セラピースクールは、盛岡駅から車で約7分のところにあるエスポワールいわてを会場に、フィットネスやピラティスのレッスンを行っています。クラスは、中高年齢の方が中心のクラスの「やさしいフィット」、呼吸と共に行う緩やかな動作で、体の中心部（コア）の筋肉を鍛え

気になる部分も引き締めていく「ピラティス-ボディケア」のクラスが開講されています。そのほかプライベートレッスンのクラスも開講されているので、マンツーマンでレッスンを受けたい方にもおすすめです。